Lịch sinh hoạt E.A.S.Y 2-3-4 cho trẻ sơ sinh là gì?

Độ tuổi được áp dụng: Khi bé được khoảng 19-46 tuần và bé có tín hiệu chuyển dịch nếp sinh hoạt. 

Ăn: Mỗi cữ bú cách nhau khoảng 4-4.5h.  

Hoạt động: Bé bắt đầu ăn dặm khi được 6 tháng tuổi.

Thời gian thức trước các giấc ngủ của bé lần lượt là: 2 giờ trước khi ngủ giấc 1; 3 giờ trước khi ngủ giấc 2; 4 giờ trước khi ngủ đêm (2-3-4).

Ngủ : bé ngủ 3 giấc ngày bao gồm 2 giấc dài 1,5-2 giờ và 1 giấc ngắn cuối ngày từ 30-40 phút. Bé ngủ đêm 11-12 giờ 

Sau đây là gợi ý về một ngày của bé theo EASY 2-3-4: