Bệnh chàm ăn kiêng gì là câu hỏi mà hầu hết những người mắc phải bệnh này quan tâm và tìm hiểu. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh, trong đó có bệnh chàm. Vậy, người bị bệnh chàm nên ăn gì, không nên ăn gì? hãy cùng Phòng khám Đông y An Đông tìm hiểu nhé!
Bệnh chàm kiêng ăn gì?
Hầu hết có loại bệnh chàm có biểu hiện phát ban, mẩn đỏ, kích ứng, nổi mụn nước. Người bệnh thường có cảm giác ngứa ngáy và khó chịu. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chàm và thực phẩm cũng là một trong số đó. Vì vậy, bên cạnh áp dụng những phương pháp điều trị thì người bệnh cúng nên chú ý đến vấn đề ăn uống hàng ngày. Để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh thì dưới đây là một số thực phẩm mà người bệnh chàm nên kiêng ăn.
Hải sản
Mặc dù đây là nhóm thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng có nhiều người có cơ địa dị ứng với hải sản như tôm, cua, mực,.. Cơ thể sau khi tiếp xúc với các loại thực phẩm này sẽ sản sinh ra các gốc histamin. Chất này là hoạt chất gây ra hiện tượng mẩn đỏ và ngứa ở da. Vì vậy, để giảm các nguy cơ dị ứng, người bệnh nên tránh ăn những loại thực phẩm này.
Nội tạng động vật
Đây là loại thực phẩm chứa nhiều đạm, cung cấp năng lượng cho cơ thể và cũng là món ăn ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, người bị mắc phải bệnh chàm thì nên tránh loại thực phẩm này. Lý do là nội tạng động vật chứa nhiều chất béo khó bão hòa, ảnh hưởng đến chức năng thải độc của gan và thận. Từ đó tích tụ nhiều độc tố làm bùng phát những triệu chứng của bệnh chàm trên da. Đồng thời, các triệu chững ngứa, nổi mẩn cũng lan nhanh hơn.
Thịt gà
Đối với người bị chàm nói riêng và các bệnh da liễu khác nói chung, thịt gà là một loại thực phẩm nên tránh. Thịt gà không chỉ khiến người bị chàm ngứa mà còn có nguy cơ bị thâm sẹo về sau.
Thức ăn cay, nóng, dầu mỡ
Những thực phẩm cay, nóng, dầu mỡ không chỉ gây hại cho dạ dày mà còn khiến cơ thể dễ bị nóng trong, nổi mụn… Đối với người bị chàm thì thực phẩm này khiến cho các vùng da bị viêm dễ nhiễm trùng, mưng mủ. Vì vậy, đây là một trong những loại thực phẩm cần hạn chế với người bệnh chàm.
Thức ăn nhiều đường, muối
Tiêu thụ những thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, đường,.. sẽ làm cho đường huyết trong máu tăng, gây hiện tượng mẫn cảm. Điều này làm cho các phản ứng dị ứng bị kích thích mạnh, dẫn đến nổi nhiều mụn nước hơn trên da.
Những thực phẩm nhiều muối như dưa muối,...thường kích thích hệ thống dây thần kinh ngoại biên, làm tăng các cảm giác ngứa ngáy trên da.
Sữa và các sản phẩm được làm từ sữa
Những người bị chàm không nên tiêu thụ nhiều sữa và sản phẩm được làm. Vì việc nạp nhiều đạm có thể kích hoạt các phản ứng viêm trong cơ thể, khiến tình dị ứng ngày càng nặng.
Người mắc bệnh chàm nên ăn gì?
Ngoài các thực phẩm cần phải kiêng, người bệnh cũng nên bổ sung nhiều thực phẩm giúp cải thiện tình trạng bệnh. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh cần bổ sung.
Thực phẩm giàu vitamin
Đây là nhóm thực phẩm luôn được các bác sĩ chú trọng trong điều trị bệnh chàm. Bởi vì nhóm thực phẩm này giúp cơ thể kháng viêm, giúp nhanh hồi phục da. Những loại vitamin người bệnh chàm cần bổ sung là vitamin A,vitamin B, Vitamin C, Vitamin E,...
Thực phẩm giàu omega 3
Omega 3 là dưỡng chất giúp chữa lành tổn thương da từ sâu bên trong, cân bằng hormone và ngăn chặn da tiết nhờn, loại bỏ vết sừng ở da. Đồng thời, chất này con có khả năng tăng cường độ ẩm tự nhiên, làm giảm nguy cơ tụ vi khuẩn trên da, giảm thiểu các vết lở loét do chàm gây ra.
Các loại thực phẩm giàu omega 3: cá ngừ, cá hồi, cá chép, đậu nành,...có khả năng chống viêm, giảm mẩn ngứa, và tăng khả năng phục hồi da.
Thực phẩm giàu kẽm
Nhóm thực phẩm này cũng là một trong những loại thực phẩm bác sĩ khuyên dùng, giúp giảm các triệu chứng của bệnh chàm. Kẽm thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục da. Hơn nữa, kẽm giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Một số loại thực phẩm có chứa kẽm như đậu gà lan, yến mạch, hạt bí, …
Để bệnh chàm không tái phát cần làm gì?
Bệnh chàm thường có đặc tính dai dẳng, tái đi tái lại nhiều lần. Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, người bệnh cần lưu ý một số điểm dưới đây để phòng tránh bệnh chàm tái phát:
- Vệ sinh không gian sống, hạn chế bụi bẩn.
- Hạn chế vùng da bị chàm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Không dùng tay sờ trực tiếp lên da.
- Không tiếp xúc với các nhân gây bệnh và các sản phẩm gây dị ứng
- Không nên sợ, nặng vào các mụn nước. Tránh vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng da.
Bệnh chàm tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng con người nhưng về lâu dài ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thẩm mĩ. Do đó, khi có bất cứ triệu chứng nào về bệnh, bạn nên đến các cơ sở y tế để bác sĩ chuyên khoa khám và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Bởi chàm là căn bệnh khó chữa trị nhưng lại rất dễ tái phát.
Phòng khám Đông y An Đông đã chia sẻ chi tiết cho bạn về bệnh chàm ăn kiêng gì và nên ăn gì. Bên cạnh đó, người bệnh còn phải nhớ một số lưu ý để hạn chế nguy cơ tái phát bệnh. Đồng thời, người bệnh cần đi thăm khám bác sĩ sớm nhất có thể để tránh tình trạng mãn tính khó chữa trị. Nếu có bất kỳ thắc mắc, bạn có thể liên hệ qua hotline miễn phí: 028 6670 9555 hoặc đến trực tiếp phòng khám tại: Số 992 Đường Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, Hồ Chí Minh để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí nhé.
Chữa đau vai gáy theo y học cổ truyền ở đâu tốt TPHCM Tại TPHCM, người bệnh nên đến phòng khám Đông y An Đông ở 992 Trần Hưng Đạo, phường 7, Quận 5 để điều trị bệnh đau vai gáy theo y học cổ truyền. Đây là phòng khám hoạt động gần 20 năm trong lĩnh vực y học cổ truyền, được Sở y tế cấp giấy phép hoạt động, đảm bảo đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, chuyên điều trị các bệnh về xương khớp, cơ sở vật chất, trang thiết bị đầy đủ cùng chi phí điều trị rõ ràng, minh bạch, nên được rất nhiều người bệnh tin tưởng, lựa chọn. Mặc dù việc điều trị bệnh đau vai gáy theo y học cổ truyền không mang lại hiệu quả nhanh nhưng đây là phương pháp an toàn và khả năng điều trị bệnh tận gốc. Do đó, khi mắc bệnh đau vai gáy, người bệnh nên tham khảo phương pháp này để có thể điều trị dứt điểm bệnh cho bản thân.