bunny

Hichic. Có 4 người thế nên chẳng nghĩ đến ảnh ọt gì cả, khổ thế cơ chứ. :) Mà trong HCM nhiều thành viên lắm đó, tuần tới anh em tổ chức off nhớ đưa hình ảnh lên nha.

:) Lão Nông ghê thật!

Tình hình sáng nay HN gặp mặt dzui dzẻ (toàn cafe và cafe), mỗi tội chỉ có 4 người. Đang chờ thông tin ACE trong HCM off ra sao đây.

@ Cô em Hoaithuong chơi ngông phết! Thêm lời xin lỗi đi cho vui cửa vui nhà cô em ạ! @ Hkk dọa dẫm em nó thế, em nó sợ chít!

Tài là biển cả bao la Đôi khi nổi sóng khiến ta chìm phà Tài là âm nhạc, thi ca Vừa là cô giáo vừa là luật sư Cả gan đấu khẩu Tài ư? Cá ươn không muối, người hư cãi Tài Người ơi! Đừng có dại khờ Không Tài, đố biết cậy nhờ tay ai? Bunny bon chen tẹo thôi. :rolleyes: @ Cám ơn ... đã giúp đỡ nhé. :)

Bạn đã vi phạm nội dung diễn đàn. Đề nghị bạn viết đầy đủ tiếng Việt có dấu.

Tuoitre.com.vn - 20/3/2009 Sáng sớm nay 20-3 (giờ VN), một trận động đất mạnh 7,9 độ Richter đã xảy ra tại khu vực cách Tonga khoảng 209km về phía đông nam, gây sóng thần ở Nam Thái Bình Dương. Chưa có thông tin về thiệt hại hay thương vong. Trận động đất xảy ra lúc 6g18 sáng 20-3 giờ địa phương (1g18 sáng 20-3 giờ Việt Nam), ở độ sâu 10km. Một dư chấn mạnh 5,3 độ Richter cũng được ghi nhận tại cùng khu vực chỉ hai giờ sau trận động đất đầu tiên. Ngay sau động đất, một cảnh báo sóng thần đã được phát trong khu vực. Trung tâm cảnh báo sóng thần Thái Bình Dương Mỹ (PTWC) cho biết các đợt sóng cao đã xuất hiện tại Tonga, Samoa và nhiều đảo khác quanh khu vực. Tại Fiji, người dân đổ xô chạy lên những vùng đất cao hơn sau khi có cảnh báo sóng thần. Cảnh báo này đã được dỡ bỏ sau đó 90 phút. Tại Tonga, cảnh sát thủ đô Nuku'alofa cho hay không có thông tin về thiệt hại hay thương vong trên đảo Tongatapu - đảo lớn nhất Tonga. Pesi Fonua, một người dân địa phương, nói với AP trận động đất kéo dài khoảng 20 giây và ông không thấy có thiệt hại. Còn theo phát ngôn viên cảnh sát Niua Kama, người dân địa phương có vẻ không quan tâm tới cảnh báo sóng thần. Trong khi đó Mary Fonua, một người dân ngụ tại thủ đô Nuku'alofa, nói bà cảm nhận được rung lắc trong khoảng 30 giây. “Tôi đã chạy ra khỏi nhà và ngôi nhà tiếp tục rung lắc trong khoảng 30 giây nữa”, bà kể với AFP. Quốc đảo Tonga nằm ở tây nam Thái Bình Dương, diện tích 747 km2, là một điểm du lịch rất thu hút du khách.

Toàn cao thủ xuất khẩu thành thơ thế này thì Bunny đầu hàng. :) :rolleyes: :D :D :D :D :D :D :D :D :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

@ Một số bạn ở HN có hỏi về việc đóng tiền trực tiếp tại Văn phòng đại diện, Bunny thông báo: Các bạn có thể lên 22A Hai Bà Trưng gặp bác Phạm Cương nộp tiền trực tiếp vào các sáng từ t2 - t6 (lưu ý: đi qua cổng Cinemateque, lên tầng 2). @ Các bạn ở HN: sáng mai (thứ 7 ngày 21/3) 8h qua cafe Năng - 45 Lương Định Của gặp gỡ nhé.

@ Số lượng các ACE ở Hà Nội (theo danh sách gửi về cho Bunny) ít quá và cũng có một vài bạn bận công tác nên buổi off sẽ chuyển sang buổi khác. @ ACE ở HCM khá đông, Yendieu và Hoaithuong đứng ra tổ chức off đi.

Ban điều hành đã gửi kèm theo thư mời trong đó nói rất rõ việc khai giảng và nộp học phí. Bạn đọc lại nhé.

Ban điều hành đã gửi kèm theo thư mời trong đó nói rất rõ việc khai giảng và nộp học phí. Bạn đọc lại nhé.

Ban điều hành đã gửi kèm theo thư mời trong đó nói rất rõ việc khai giảng và nộp học phí. Bạn đọc lại nhé.

:) :rolleyes: :D :D :D Lão bà mà lườm thì Lão mời Lão bà tham gia diễn đàn cho rôm. Khéo lại còn hăng say thơ phú hơn cả Lão :D :D :D :D :D @ Queen và Lão Nông cho em với Liên Hương điếu đóm vụ thơ phú nhé. Em với Liên Hương chỉ xin chân trọng tài vụ thơ phú này thôi.

(Dân trí) - Hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hằng ngày bởi đó chính là món quà tặng thiên nhiên ban tặng để trẻ hoá làn da, chống nếp nhăn, hạn chế mụn... 1. Cam chứa rất nhiều vitamin C và được đánh giá như là một “người bảo vệ” tốt nhất cho làn da của bạn tránh khỏi những tia cực tím có hại. Vitamin còn giúp ngăn cản những nếp nhăn để làn da trở nên căng mịn hơn. Mỗi ngày nên ăn một quả cam (không phải nước cam). 2. Hạt hướng dương chứa nhiều axit béo, một loại axit giúp da trở nên trơn nhẵn và ngăn cản sự mất nước làm khô da. Nó giữ cho da mềm mại, cải thiện mái tóc và giảm bớt mụn hơn. Ngoài ra bạn có thể dùng dầu hướng dương khi nấu ăn cũng rất tốt. 3. Quả đu đủ là loại quả chứa calo thấp với lượng carotin giúp giải phóng vitamin A, chống oxi hoá hiệu quả và bảo vệ làn da trẻ trung hơn. “Nạp” mỗi ngày khoảng 200 đến 250g quả là đủ. 4. Gạo nguyên cám cung cấp một nguồn vitamin nhóm B rất lớn. Chúng giúp thay thế những tế bào chết và chống lại sự viêm nhiễm của da. Niacin có trong gạo nguyên cám có tác dụng thúc đẩy tế bào da hấp thụ dinh dưỡng và giải phóng năng lượng. Để cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin nhóm B này, bạn nên thay thế những bánh mỳ trắng thông thường bằng bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên cám, bánh bích quy và các sản phẩm làm từ gạo nguyên cám khác. 5. Trà xanh được biết đến như một hương vị yêu thích và thói quen của rất nhiều người đồng thời còn có tác dụng chống ôxy hoá. Chúng bảo vệ da khỏi tia UV và các gốc hoá học tự do trong không khí, ngăn chặn sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da. Uống trà xanh ngày hai lần rất có lợi cho sức khoẻ. 6. Đậu đỗ chứa rất nhiều protein giúp da phát triển. Chúng chứa nhiều biotin để ngăn cản sự rụng tóc. Hãy thêm chúng trong chế độ ăn nhé. 7. Lô hội được đánh giá như một loài cây “kì diệu” với những tác dụng tích cực đa dạng của nó đối với sức khoẻ con người. Nước ép từ cây này rất có ích trong việc chữa lành da bị tấy đỏ, kích ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da. Hàng ngày uống khoảng 30 - 40ml nước lô hội sẽ rất tốt cho làn da. Tuy nhiên không nên uống nước lô hội sống mà dùng loại nước đã đun chín hoặc đóng gói sẵn. Bởi nước lô hội chưa qua chế biến có thể chứa một số thành phần có hại đến dạ dày.

VnExpress - 09/3/2009 Đầu tháng 3, trên nhiều góc phố Hà Nội, hoa sưa nhuộm trắng thân cây, phảng phất mùi thơm nhẹ quyến rũ. Độc giả Trần Thái Dương chia sẻ hình ảnh với VnExpress.net. Sưa là loại cây gỗ, ra hoa cuối tháng 2, đầu tháng 3 hàng năm trong khoảng 10 ngày rồi mới ra lá. Ở Hà Nội, sưa được trồng nhiều nhất ở vườn Bách Thảo, trên các tuyến phố Trần Hưng Đạo, Phan Chu Trinh, Phan Đình Phùng, Hoàng Diệu, gò Đống Đa... Trần Thái Dương

Lưu ý bạn: Không rõ bạn đang muốn nhờ giúp tư vấn cụ thể vấn đề gì. Đây là chuyên mục Tử vi

Đề nghị 2 thành viên anhnt và Minh Quân gửi thông tin đăng ký học về hòm thư của Trung tâm để Ban Quản trị gửi lại thư mời nhập học

Phụ nữ thường có sở thích ăn vặt, nhưng nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn. Thị lực giảm Căn bệnh này vô cùng phức tạp, nhưng có thể nói đơn giản rằng, sự thiếu hụt vitamin B1 là nguyên nhân chính. Vitamin B1 là một trong những chất đảm bảo cho thị lực của bạn nhưng các phần tử đường và quá trình trao đổi chất lại tiêu hao quá nhiều loại vitamin này. Phụ nữ thường xuyên ăn đồ ăn ngọt sẽ bị giảm thị lực, có cảm giác thấy chướng ngại khi nhìn mọi thứ xung quanh. Ngoài ra, sự thiếu hụt B1 còn ảnh hưởng tới sự phân giải các thành phần đường có trong cơ thể, gây ra những phản ứng không tốt cho sức khỏe của con người. Bệnh đường ruột Đây là căn bệnh thường gặp. Theo nhiều số liệu thống kê, hiện có ít nhất khoảng 75% phụ nữ ít nhất có một lần bị căn bệnh này quấy nhiễu. Bệnh đường ruột và sự nhiễm khuẩn có mối quan hệ mật thiết với nhau. Những người thường xuyên ăn đồ ngọt thường có tỉ lệ mắc tiểu đường và đái tháo đường nhiều hơn so với những người bình thường. Nếu hạn chế được thói quen này thì tình hình sẽ được cải thiện. Bệnh loãng xương Đường khi vào cơ thể và thông qua quá trình trao đổi chất, sẽ sản sinh thành nhiều chất khác nhau như pyruvic, acid lactic, acid... Những loại vật chất này sẽ khiến cơ thể bị trúng độc. Để giữ được tình trạng cân bằng cho cơ thể, bạn cần phải cung cấp đầy đủ những chất như canxi, sắt, magiê. Lượng canxi không đủ sẽ khiến cho xương kém chắc và không được dẻo dai, dẫn tới hiện tượng loãng xương. Sỏi thận Một nhân viên nghiên cứu người Mỹ đã phát hiện rằng, những phụ nữ từ 50 tuổi trở lên thích ăn đồ ngọt dễ bị bệnh sỏi thận. Nhân viên nghiên cứu này cho rằng, ăn quá nhiều đường sẽ gia tăng insulin secretion, đồng nghĩa với nó là sự gia tăng hàm lượng cholesteron trong máu. Đường quá nhiều sẽ được chuyển hóa thành mỡ, dẫn tới căn bệnh béo phì. Đi kèm với căn bệnh béo phì là những bệnh khác, trong đó có bệnh sỏi thận. Tóc bạc nhanh Phụ nữ ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ làm cho các tế bào bị lão hóa nhanh, ngoài ra, còn làm cho tóc chóng bạc. Bởi lẽ, đường thuộc vào loại thực phẩm có tính ngọt cao. Ăn quá nhiều đường thường làm các tế bào bị lão hóa. Kim Thu Nguồn: Tiềnphong Online

Mà hôm nào bác Kimphong bố trí cho ACE đi uống rượu đi. Nghe thông tin "truyền mồm" là bác biết nhiều quán rượu ngon lắm. KHÀKHÀKHÀ!!!!!!!! :blink:

Đồng ý với đề xuất của fa_mix. Vậy thì ngoài thông tin chuyển về hòm thư của Trung tâm theo thông báo tại Thư mời (đã được gửi đến email từng thành viên theo danh sách ở trên), các thành viên gửi các thông tin sau để Bunny tập hợp: 1. Họ và tên 2. Nick diễn đàn 3. Năm sinh 4. Công việc hiện tại (nơi công tác) 5. Tỉnh/thành 6. YM, Skype 7. Mobile Thông tin gửi về PM của Bunny.

Để đáp ứng yêu cầu của các bạn, Bunny dự định tổ chức buổi offline trước khóa học. Dự kiến thời gian off vào sáng CN ngày 22/3/2009. Trước mắt chỉ đáp ứng được yêu cầu của các học viên tại Hà Nội, các học viên những nơi khác Bunny sẽ thông báo cụ thể nội dung chương trình, mong các bạn thông cảm. :blink: Mọi đóng góp tư vấn cho buổi offline, các bạn liên hệ qua email, PM, YM hoặc số điện thoại của Bunny đã nêu trong thư mời. Địa điểm và thời gian cụ thể sẽ được thông báo tới các bạn trước sáng t6 ngày 20/3/2009. Rất mong nhận được sự ủng hộ và đăng ký tham dự buổi off của các bạn.

Cà tím là một loại rau thực vật có ích cho sức khỏe, nhưng không phải cách nào chế biến cà tím cũng mang lại hiệu quả cao. Hãy lựa chọn cà tím cho các bữa ăn hàng ngày và sử dụng chúng một cách hợp lý nhất để có sức khỏe tốt. BS Hà Tiến Phan, Bệnh viện 354 cho biết: Trong thành phần của cà tím có chứa nhiều vitamin P. Cụ thể, trong 1.000g cà tím có chứa 7.200mg vitamin P - loại chất có khả năng làm tăng cường sức kết dính giữa các tế bào trong cơ thể và có tác dụng bảo vệ huyết quản, phòng ngừa xuất huyết. Không những vậy, nó còn có hiệu quả làm giảm bớt lượng cholesterol. Thành phần dinh dưỡng của cà tím gồm choline, calabashimine, sodium bicarbonate, protein, chất béo, đường, canxi, phốt pho, sắt, vitamin A, B2, B1, C, E, caroten… Nếu khẩu phần ăn hàng ngày có bổ sung cà tím sẽ giúp phòng ngừa được bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch. Ai cũng biết lượng kali có trong chuối tiêu là cao nhất nhưng người ta đã tìm thấy kali có trong cà tím còn vượt trội hơn gấp hai lần so với trong chuối tiêu. Kali trong cơ thể con người đóng vai trò quan trọng đối với các hoạt động sinh lý của cơ thể, có tác dụng giữ lại những tế bào thẩm thấu, tham gia vào quá trình tạo năng lượng cho cơ thể, khống chế những cơn hưng phấn bất thường của thần kinh, hạn chế việc tăng huyết áp đột ngột. Sự thiếu hụt kali trong máu của con người sẽ dẫn đến mối nguy hiểm bị rạn nứt mạch máu. Đồng thời, kali còn là nhân tố trợ giúp việc cân bằng axít trong cơ thể, giảm bớt bệnh phù thũng. Vì vậy, cà tím chính là sự lựa chọn thông minh cho những ai muốn có một sức khỏe tốt. Ưu điểm quan trọng nhất của cà tím là khả năng giúp cơ thể loại được lượng cholesterol thừa. Chính vì thế, các nhà dinh dưỡng học thường khuyên những người muốn tránh các bệnh về tim mạch nên sử dụng cà tím trong khẩu phần ăn. Ngoài ra, các chất sắt, đồng có nhiều trong loại thực phẩm này còn rất có lợi cho máu và sắc mặt. Khi dùng cà tím để chế biến món ăn, hầu hết mọi người đều nghĩ đến món cà tím xào quen thuộc mà quên mất rằng món này cần nhiều dầu mỡ sẽ gây lượng dư thừa không cần thiết trong cơ thể. Cà tím tẩm bột rán hoặc nướng cũng là món ăn không được các chuyên gia về sức khoẻ ủng hộ. Nên dùng cà tím nấu canh hoặc ép cà tím lấy nước uống, được coi là loại "kháng sinh tự nhiên" giúp cơ thể chống những bệnh viêm nhiễm. Có thể dùng cà tím nấu với các thực phẩm khác như thịt lợn, rau tía tô,mùi tàu, hành lá. Để chữa bệnh cao huyết áp, có thể lấy vỏ cà tím hong khô và nghiền nhỏ, mỗi ngày uống một thìa cà phê trước khi ăn. Muốn răng và lợi chắc khoẻ nên thực hiện liệu pháp như sau: Một thìa vỏ cà tím sấy khô, nghiền nhỏ, đổ thêm nước và đun sôi lấy nước cốt. Sau đó, pha thêm một thìa nhỏ muối rồi súc miệng. Hồng Anh Sức khỏe và đời sống Nguồn: Tintuconline

Đề nghị VIETHA viết đầy đủ tiếng Việt có dấu.

Mỗi ngày, chúng ta thường ngủ nghỉ khoảng 8 giờ ở tư thế nằm. Do đó, nếu lựa chọn được tư thế nằm thích hợp, thuận theo những trường lực của vũ trụ có thể tác động tốt đến sức khỏe.Kết quả một cuộc nghiên cứu ở Hoa Kỳ được phổ biến trong tạp chí Prima đã cho biết: - Khi nằm ngủ quay đầu về hướng Bắc, huyết áp sẽ tối thiểu, giấc ngủ sâu hơn, - Quay đầu về hướng Nam dễ rơi vào trạng thái kích thích thần kinh, - Quay về hướng Tây dễ gặp ác mộng. Ngoài ra, một nghiên cứu khác do BS. Jules Regnault nêu dẫn (trong cuốn Biodynamique et Radiations) còn cho thấy, những người ngủ quay đầu về hướng Bắc và hướng Tây có lượng hồng cầu và bạch cầu cao hơn nhiều so với những người ngủ đầu quay về 2 hướng Đông và Nam. Sự ứng hợp âm - dương trong tư thế đầu Bắc chân Nam Đồ hình mô tả sự ứng hợp âm dương giữa 2 bên, trên, dưới của cơ thể và bốn phương Đông Tây Nam Bắc của vũ trụ bên ngoài Nói chung, mọi sự vật, hiện tượng đều phân ra âm - dương, cơ thể con người và trời đất cũng vậy. Ở con người, đầu thuộc dương, chân thuộc âm, bên phải cơ thể thuộc dương, bên trái thuộc âm. Theo nguyên lý âm dương, 2 vật cùng cực sẽ đẩy nhau, 2 vật khác cực sẽ hút nhau. Người xưa cho rằng: “Âm ngộ âm bất ứng, dương ngộ dương bất ứng, âm -dương tương ngộ tắc ứng”. Theo thuyết này, âm gặp âm hoặc dương gặp dương có thể gây khó chịu. Ngược lại, dương và âm gặp nhau sẽ thu hút nhau và tạo cảm giác dễ chịu. Sự phối hợp thuận lý giữa 1 người nam và 1 người nữ hoặc sự hút nhau giữa 2 nam châm đối cực và đẩy nhau khi cùng cực là vì lẽ này. Do đó, khi nằm ngủ: - Nếu đầu quay về hướng Bắc, đầu thuộc dương sẽ ứng với khí âm của phương Bắc; - 2 chân thuộc âm sẽ ứng với khí dương ở phương Nam; - Nửa bên phải cơ thể thuộc dương sẽ gặp khí âm ở hướng Tây; - Nửa bên trái cơ thể thuộc âm sẽ tiếp giáp với hướng Đông thuộc dương; - Mặt lưng cơ thể thuộc dương tiếp với khí âm của mặt đất. Như vậy, nếu đầu hướng về Bắc sẽ tạo được sự ứng hợp âm - dương ở cả 4 bên và trên dưới, một hình thức thiên nhân tương ứng dễ bảo đảm được các hoạt động khí hóa bình thường của cơ thể. Nguyên lý về âm dương ứng hợp cũng được tuân thủ nếu đầu Bắc chân Nam được phối hợp với tư thế nằm nghiêng về bên phải, mặt quay hướng về Tây. Ở tư thế này, nửa bên phải của cơ thể thuộc dương sẽ gặp âm của quả đất, nửa bên trái sẽ ứng với phần dương của trời. Đây là tư thế ngọa thiền (thiền nằm) của đạo gia. Sự cộng hưởng giữa các đường kinh dương và trường lực của quả đất Ngoài ra, từ trường của quả đất tác động giống như một khối nam châm cực lớn, với những đường sức đi ra từ Bắc bán cầu và đi vào ở Nam bán cầu. Theo học thuyết kinh lạc, các đường kinh dương trong cơ thể di chuyển theo chiều từ đầu xuống chân (dương giáng). Do đó, thế nằm đầu Bắc chân Nam còn làm cho các đường kinh dương dễ di chuyển thuận chiều theo từ trường của quả đất, giúp cho sự lưu thông khí huyết và sự điều hòa hoạt động chức năng của các cơ quan. Thật ra, ở người khỏe mạnh, hướng nằm trong khi ngủ có thể không tạo ra khác biệt đáng kể. Tuy nhiên, ở những người có hệ thần kinh quá nhạy cảm hoặc những người âm hư dễ bị kích hoạt, những cơn khí nghịch thì những hướng nằm không có sự ứng hợp âmdương có thể trở thành “nối giáo cho giặc” và làm nặng thêm các chứng trạng do khí nghịch gây ra. Tuy nhiên, cũng có thuyết cho rằng nên nằm đầu Nam chân Bắc, để khí âm hàn của phương Bắc không làm tổn thương dương khí ở phần đầu. Thực ra, chính vì đầu là nơi tập hợp khí dương nên mới không sợ khí âm hàn, ngược lại phần dương ở đầu cần được ứng hợp với khí âm ở phương Bắc. Mặt khác, 2 chân do thận thủy chi phối mới là tổ chức sợ âm hàn và cần được tiếp sức bởi khí dương ở phương Nam, để bảo đảm thêm cho quy luật “đầu mát chân ấm” ở một người khỏe mạnh. Đây là lý do tại sao nhiều người không thể ngủ được, dù là ban ngày, nếu không đắp chăn giữ ấm 2 chân và phần bụng dưới! Lời khuyên Những trường lực của vũ trụ luôn thay đổi theo thời gian và không gian, tác động trên cơ thể mỗi người cũng khác nhau. Quy luật trên có thể không gây ra ảnh hưởng đáng kể cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn là người dễ bị hen suyễn, áp huyết cao, dễ hồi hộp, hay lo sợ, dễ mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, hãy thử đổi hướng nằm sang đầu Bắc chân Nam vài tuần xem sao. Ngoài ra, nếu đã cảm thấy thoải mái khi ngủ ở tư thế nào, nằm nghiêng bên nào thì không nhất thiết phải thay đổi. Theo Lương y Võ Hà Sức khỏe & Đời sống Nguồn: Dantri.com.vn