bunny

Nhà bạn thấy tiện nhưng thực tế là giường ngủ mà bị cầu thang đè lên thế thì rất không tốt.

Rau cần có 2 loại cần tây và cần ta, đều rất quen thuộc với dân ta trong bữa ăn hằng ngày. - Cần tây còn gọi cần cạn (trồng đất), cần lá to, cần thơm, cần đáng, cần thuốc. Đông y gọi dược cần (cần làm thuốc), dương khổ thái. Tên khoa học Apium gaveolens. - Cần ta còn gọi cần nước, cần lá nhỏ, cần cơm, cần canh. Tên khoa học Oenanthe stolonifera. Từ xưa người Hy Lạp dùng cần tây làm thuốc lợi tiểu, người Ai Cập dùng cần tây chữa bệnh tim. Hyppocrate đã hướng dẫn dùng chữa rối loạn thần kinh. Thành phần hóa học của cần có protid, đường, béo, các vitamin A, B, C, P, các chất khoáng Mg, Mn, Fe, Cu, Ca, P, K, Na... và glucozit, cumarin... Chất xơ trong rau cần gia tăng tính mẫn cảm của insulin làm hạ đường huyết, bảo vệ tuyến tụy, ngừa xơ cứng mạch, tinh dầu có tính kháng khuẩn, kích thích tiêu hóa. Cần tây được dùng “lọc” máu có mỡ máu cao, chữa tăng huyết áp, giảm béo, kích thích tuyến thượng thận, giải nhiệt, lợi tiểu, thông mật, chống hoại huyết (chảy máu), kháng khuẩn, lành vết thương, chữa thấp khớp kể cả thống phong (gút), sỏi tiết niệu, các bệnh phổi, viêm miệng họng. Dùng ngoài ngâm chân, chữa nứt nẻ, gội đầu sạch gầu. Theo Đông y, cần vị ngọt đắng, the mát (có tài liệu nói lạnh), có công dụng dưỡng huyết mạch, lợi tỳ ích khí, thanh nhiệt, hạ hỏa, lợi đại tiểu tiện, tiểu đường, giảm ho và các triệu chứng quy về huyễn vựng (ngày nay thấy tương ứng chứng tăng huyết áp), khử phong thấp, vết máu bầm, tan hạch ở cổ... Một số cách dùng cần tây Chữa tăng huyết áp: Rau cần tây (RCT) cả cây 50g-60g sắc lấy nước uống hằng ngày (chia 3 lần) uống đến khi thấy huyết áp ổn định thì thôi. Chữa phong thấp: RCT 1kg toàn cây, phơi khô mỗi lần dùng 150g sắc còn 3 bát còn 1 bát chia 3 lần uống trong ngày. Uống nóng. Trong khi dùng bài này không nên ăn thức ăn sống, lạnh (dưa chuột, giá). Bí tiểu tiện: RCT 50g rửa sạch, vò nát, hãm trong ấm tích hoặc phích nước. Uống dần trong ngày cho ra mồ hôi và thông tiện. Kỵ trường hợp huyết áp thấp. Chữa chứng khó tiêu, biếng ăn: RCT sống ăn hằng ngày khoảng 20-30g kèm thức ăn khác với cơm. Chứng viêm miệng, họng: RCT tươi 40-50g rửa sạch giã nát, vắt lấy nước cốt súc miệng (thêm ít muối) viêm họng ngậm, hoặc nuốt dần. Chứng da lở loét: Lá RCT 30g rửa sạch, giã kỹ, đắp lên vết lở loét. Khi vết thương đã khô, lấy nước cốt RCT thoa lên thường xuyên sẽ chóng lên da non, sẹo đẹp. Chứng nội nhiệt, phục nhiệt trong máu (sau sốt viêm nhiệt, trẻ sau sởi, sau viêm phổi...) RCT giã nước cốt nấu sôi, uống nóng hoặc dùng rau cần ăn hằng ngày. Chảy máu mũi, chân răng, đại tiểu tiện ra máu: RCT tươi, giã lấy nước uống. Hoặc RCT thêm củ sen, để giã lấy nước, đun sôi rồi uống. Trường hợp chảy máu nặng như nôn ra máu, ho ra máu... phải điều trị tích cực theo tây y, vẫn có thể dùng 2 bài trên hoặc ăn RCT tươi. Tiểu đường (kèm bệnh tim mạch) RCT tươi 500g, giã vắt lấy nước uống ngày 2 lần liên tục nhiều ngày. Tiểu đường (kèm mất ngủ) rễ rau cần tây 90g, toan táo nhân 10g. Nấu nước uống. Mỡ trong máu cao, tăng huyết áp, RCT 500g, táo đen (bỏ hạt) 250g. Nấu chín, uống nước, ăn cái. Món cần tỏi tây xào thịt bò rất quen thuộc nhưng phải hạn chế thịt bò. Nếu nấu lại có cả mỳ sợi, thì người tăng huyết áp không nên lạm dụng. Chữa vàng da (dương hoàng): RCT 150g, dạ dày lợn 15g xào ăn. Ăn liên tục 7-10 ngày. Chữa thận dương hư, tăng huyết áp: RCT 100g, củ năng 20g, đỗ trọng 10g, thịt bò tươi 200g, các vị thái nhỏ, canh gà 300ml. Phi thơm hành dầu, cho các vị vào đảo, rồi cho nước canh gà. Đun nhỏ lửa 25-30 phút. Chia 2-3 lần ăn trong ngày, ăn nóng. Bổ thận hạ huyết áp: RCT 100g, dâu 100g, nấm hương 30g, thịt nạc heo 100g, gừng 5g, hành 10g, muối 5g, dầu 30g. Chảo nóng cho dầu, dầu nóng phi thơm gia vị rồi cho các vị còn lại cùng nước canh gà 300ml. Đun nhỏ lửa 25-30 phút chia 2-3 lần ăn trong ngày. Bổ can thận, hạ huyết áp: Cần tây 200g, táo bỏ hạt 10g, đỗ trọng (bột) 15g, gừng 5g, hành 10g, muối 5g, dầu 30g. Nồi nóng đổ dầu phi thơm gia vị. Đổ 600ml nước đun sôi rồi bỏ cần, táo, đỗ trọng, nêm gia vị, đun thêm 20-30 phút. Chữa tăng huyết áp: RCT 100g, cải 50g, gừng 5g, hành 10g, canh gà 300g. Nấu như trên. Bổ can thận, hạ huyết áp: RCT 200g, mộc nhĩ 30g, đỗ trọng (bột) 10g, tỏi 15g, gừng 5g, gia vị, dầu vừa đủ. Rau cần tây bỏ sau cùng xào đến tái là được. Chú ý: Rau cần có furocoumarin nếu để lâu quá 3 tuần trong tủ lạnh chất này sẽ tăng gấp 2,5 lần, nếu ăn sẽ bị độc. Do đó chỉ nên để rau cần tây trong tủ lạnh vài ngày đến 1 tuần để được an toàn trong sử dụng. Theo Sức khỏe và Đời sống

Lê không chỉ là một loại quả ngon mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp. Lê có tính hàn, nếu ăn nhiều sẽ hại tỳ vị, do đó không nên dùng cho người có tỳ vị hư hoặc bị viêm ruột. Trị ho khan, tiêu đờm: Bỏ ruột quả lê, cho 5g bột xuyên bối vào rồi hầm chín. Ngày ăn 2 quả. Hoặc lê 500g gọt vỏ bỏ hạt, vắt lấy nước. Ngó sen 500g bỏ đốt, lọc vỏ, thái vụn vắt lấy nước. Trộn 2 thứ với nhau, uống thay nước, chữa ho khan, họng khô khát. Hay lê 1kg (bỏ hạt), củ cải trắng 1kg, gừng sống 250g, sữa đặc 250g, mật ong 250g. Cả lê, củ cải, gừng vắt nước riêng từng thứ, cho nước củ cải vào nồi nấu sôi mạnh rồi dịu xuống cho chín nhừ sền sệt như keo thì cho nước gừng, sữa nóng, mật ong khuấy đều, đun tiếp nhỏ lửa cho đến khi sôi thì bắc ra, để nguội cho vào bình. Thích hợp với chứng phế âm hư nhược, sốt về chiều, ho kéo dài, đờm ít và đặc, táo bón, tiểu tiện vàng và ít, suy nhược. Chữa khàn, mất tiếng: Dùng lê giã lấy nước. Ngậm nước này trong họng, ngày vài lần sẽ khỏi mất tiếng. 2 quả lê ép lấy nước sắc với 20g vỏ quýt khô lâu năm. Uỗng chữa ho khản tiếng, viêm họng mạn. Lao phổi, sốt:Lê 1 quả to, bách hợp 10-15g đều thái nhỏ, đường phèn vừa đủ. Tất cả đun sôi kỹ, ăn cái uống nước. Công thức này đơn giản, người xưa vẫn dùng trong trường hợp lao phổi thuộc âm hư (sốt nhẹ về chiều, má đỏ, ra mồ hôi, ho tức ngực, mạch vi). Hoặc lê 20 quả, ngó sen 1kg, cà rốt 1kg, mạch môn 100g, sinh địa 100g, rễ cỏ tranh, mật ong 250g, mạch nha 150g, gừng tươi 50g. Luộc kỹ mạch môn, sinh địa, rễ cỏ tranh, lấy nước bỏ bã, lê bỏ vỏ hạt, ngó sen, cà rốt, gừng tươi vắt lấy nước. Tất cả trộn quấy đều cô đặc cho mật ong, mạch nha vào, cô quánh cho vào lọ dùng dần. Ngày sáng tối ngậm lần một thìa. Trị ho lao, đờm có máu, sốt về chiều, thổ huyết, ho lâu ngày mất tiếng... Khó thở: Lê 2 quả, hoa hồng bạch 3 bông, ngân nhĩ 50g, bối mẫu 5g, đường phèn 100g. Lê thái miếng, hoa hồng rửa sạch, ngân nhĩ ngâm mềm, bối mẫu ngâm giấm. Cho nước nấu lê, ngân nhĩ, bối mẫu đường phèn trong 1/2 giờ. Sau đó cho hoa hồng nấu thêm chút nữa. Chủ trị phế hư, ho khan, khó thở, đoản hơi. Ho hen: Chọn trái lê to, cắt nắp, khoét bỏ hạt nhồi đầy đậu đen (đã ngâm mềm), đường phèn đậy nắp, om nhừ. Ăn tiêu đờm, hết ho hen khó thở. Cao lê: Lấy 1,5kg trái lê bỏ lõi và hạt ninh nhừ, cho mật ong lượng vừa phải, trộn đều, đánh nhuyễn. Cho vào lọ ăn dần. Mỗi lần 2 thìa cà phê hòa vào nước sôi. Có thể dùng khi bị ho đờm lẫn máu, họng khô, khản tiếng. Nguồn: 24h.com.vn

Bunny đã update vào danh sách trên

Để mái tóc đen lâu, bạn dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6 g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt. Thông thường, ở tuổi 50, hiện tượng bạc tóc bắt đầu xuất hiện và tăng dần cho đến khi tóc trở nên bạc trắng hoàn toàn. Thế nhưng, vì nhiều lý do khác nhau, có người tóc bạc xuất hiện quá sớm hoặc quá nhanh. Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết. Thận tàng tinh, tinh sinh huyết, cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận. Khi thận hư, huyết thiếu thì tóc sớm bạc, khô gãy và dễ rụng. Để phòng chống hiện tượng bạc tóc, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều biện pháp khác nhau nhằm mục đích bổ dưỡng tinh huyết, nhu nhuận lông tóc, trong đó có một liệu pháp khá độc đáo là dùng các món ăn - bài thuốc: Mỗi ngày dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn. Hoặc dùng đậu đen 250 g, vừng đen 100 g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150 g, tất cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30 g. Hà thủ ô chế 300 g, thỏ ty tử 400 g, phá cố chỉ 250 g. Các vị sấy khô, tán vụn, mỗi ngày dùng 40 g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 30 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Tư bổ can thận, cường thân kiện thể, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm các triệu chứng đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối mỏi, tinh thần mỏi mệt, ăn kém, đại tiện lỏng loãng. Hà thủ ô chế, nữ trinh tử, tang thầm (quả dâu chín) mỗi thứ 12 g, hạn liên thảo (cỏ nhọ nồi) 10 g. Tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Dưỡng âm, tư bổ can thận, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm triệu chứng mệt mỏi, hay đau đầu chóng mặt, thị lực giảm sút, lưng gối đau mỏi, hay quên, ngủ kém... Hà thủ ô 20 g, gan lợn 250 g, mộc nhĩ 30 g, cải bắp 50 g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Sắc kỹ hà thủ ô, lấy nước bỏ bã; gan lợn rửa thật sạch, thái miếng, ướp gia vị rồi dùng lửa to rán qua; cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch, thái chỉ. Cho gan lợn vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát, kế đó cho cải bắp và mộc nhĩ vào, tiếp tục đun sôi vài phút là được, chế đủ gia vị, dùng làm canh ăn hằng ngày. Mạch môn (bỏ lõi) 120 g, thiên môn, đương quy, thục địa, kỷ tử mỗi thứ 30 g, nhân sâm 15 g, sinh địa, hà thủ ô mỗi thứ 60 g, ngưu tất 15 g. Tất cả sấy khô, thái vụn, đem ngâm với 5 lít rượu trắng, sau 30 ngày thì dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml. Công dụng: Bổ dưỡng khí huyết, tăng tuổi thọ, dùng cho người bị bạc tóc sớm, rụng tóc nhiều kèm theo các triệu chứng như cơ thể suy nhược, da nhợt, chán ăn, mất ngủ, hay hồi hộp, dễ đổ mồ hôi, suy giảm khả năng tình dục... Kỷ tử, hà thủ ô, mật ong mỗi thứ 120 g; đương quy, sinh địa, thiên môn mỗi thứ 60 g; đẳng sâm, thỏ ty tử, phá cố chỉ, sơn thù mỗi thứ 20 g, ngưu tất 90 g, rượu trắng 3 lít. Các vị thuốc sấy khô, thái vụn, đem ngâm với rượu, sau 7-10 ngày thì dùng được; uống đều đặn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml. Công dụng: Bổ can thận, dưỡng tinh huyết, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm các triệu chứng lưng đau gối mỏi, đầu choáng mắt hoa, ăn kém, tinh thần mỏi mệt, dương sự suy yếu, răng rụng, tai ù tai điếc. Hà thủ ô 180 g, ngưu tất 240 g, kỷ tử 120 g, thục địa, sinh địa, thiên môn, mạch môn, đương quy, nhân sâm mỗi thứ 60 g, nhục quế 30 g, bạch khúc (men rượu) 500 g, gạo nếp 7.000 g. Các vị thuốc sấy khô, thái vụn; bạch khúc tán mịn. Gạo nếp đồ thành xôi rồi trộn đều với bột thuốc và bạch khúc, cho vào hũ bịt kín miệng, ủ ở nơi ấm, sau 14 ngày thì bỏ bã lấy nước, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 10-30 ml. Công dụng: Bổ can thận, dưỡng khí huyết, tăng tinh, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm các triệu chứng phiền táo mất ngủ, lưng đau gối mỏi, ăn kém, hay hoa mắt chóng mặt... Theo Sức khỏe và Đời sống

TPO - Bột yến mạch không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, mà còn có những công dụng khá bất ngờ đối với sức khỏe. Chăm sóc da mặt Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Amy Wechsler đến từ New York, mặt nạ bột yến mạch có công dụng tẩy các chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt, nhờ có dưỡng chất saponin chống lão hóa hiệu quả và làm mịn da. Pha 1/2 ly bột yến mạch với 1/2 ly nước nóng, 1/4 ly mật ong, quấy đều cho sánh, để nguội và thoa một lớp mỏng, đều lên mặt. Để mặt nạ 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Thực phẩm ăn kiêng Từ bột yến mạch, có thể chế biến rất nhiều món ăn ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo. Tăng khả năng vận động của cơ bắp Bạn có cơ sở để tin rằng ăn bánh làm từ bột yến mạch giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dẻo dai hơn. Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng nên ăn các thực phẩm làm từ bột yến mạch 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là công việc đòi hỏi vận động nhiều. Bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp. Chống ung thư Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết Phan Hoa Theo Healths

HSBC: Chứng khoán Việt Nam 2009 chưa hết khó khăn (Dân trí) - Theo báo cáo Vietnam Monitor tháng 3/2009, Ngân hàng Hồng Kông - Thượng Hải (HSBC) vừa đưa ra những dự báo bi quan về thị trường chứng khoán Việt Nam. TTCK Việt Nam là thị trường tăng trưởng tệ nhất châu Á tính từ đầu năm 2009 đến nay. Lợi nhuận các công ty năm 2008 giảm tới 30%. Tuy nhiên một số công ty vẫn có kết quả kinh doanh tốt và giá cổ phiếu của những công ty này hiện vẫn ở trong mức rất hấp dẫn. Thị trường chứng khoán Việt Nam vẫn tiếp tục đi xuống trong năm 2009. Chỉ số Vn-Index từ đầu năm đến nay hạ 22%, mức hạ tệ nhất so với các thị trường châu Á khác. Một số thông tin khác cũng cho thấy bức tranh tiêu cực. Giá trị giao dịch cổ phiếu trung bình trong ngày tháng 2/2009 tại Sàn giao dịch chứng khoán TPHCM và Sở giao dịch chứng khoán Hà Nội chỉ là 13 triệu USD. Tổng giá trị vốn hoá thị trường rơi xuống mức khoảng 10 tỷ USD, không một cổ phiếu niêm yết nào có giá trị vốn hoá thị trường lớn hơn 1 tỷ USD và chỉ có 4 cổ phiếu có giá trị vốn hoá hơn 500 triệu USD. Nhà đầu tư nước ngoài đã giảm bán, sau khi bán ra số cổ phiếu với tổng giá trị 127 triệu USD trong khoảng thời gian từ tháng 9/2008 đến hết tháng 12/2008, nhà đầu tư nước ngoài chỉ bán ra lượng cổ phiếu có giá trị khoảng 2 triệu USD từ đầu năm đến nay. Nguyên nhân chính cho điều này là phần lớn tiền đầu tư của nhà đầu tư nước ngoài, nếu không tính đến những quỹ đóng, đã rút hết khỏi thị trường Việt Nam (Quỹ đầu tư chứng khoán PXP Vietnam Emerging Equity Fund mới đây cho phép nhà đầu tư rút cổ phiếu ra và sau đó họ có thể bán số cổ phiếu này). Chưa hết thông tin về lợi nhuận các công ty không mấy tích cực. Tăng trưởng doanh số khoảng 40% so với cùng kỳ năm trước nhưng lợi nhuận hoạt động chỉ tăng 8%. Thua lỗ ở các khoản đầu tư địa ốc và chứng khoán đẩy lợi nhuận ròng giảm 25%. Việc huy động vốn khiến chỉ số EPS tệ hại hơn, EPS hạ 29,5% so với một năm trước. ROE rơi xuống mức 11% từ mức 18% của năm 2007. Trong số 329 công ty niêm yết, 23 công ty thua lỗ, trong đó có cả một số công ty trước đây từng được nhà đầu tư nước ngoài hết sức ưa chuộng như Công ty cổ phần cơ điện lạnh (REE), Công ty cổ phần Gemadept (GMD) và Công ty cổ phần cáp và vật liệu viễn thông (SAM). Tuy nhiên cũng có một số công ty công bố lợi nhuận ấn tượng, đây là những công ty có hoạt động kinh doanh đi theo hướng thế mạnh và không đầu tư vào thị trường bất động sản và ngân hàng. HSBC cho rằng EPS sẽ không thay đổi nhiều trong năm 2009 so với cùng kỳ năm 2008 và tăng khoảng 10% trong năm 2010 (lợi nhuận hoạt động tăng 8% trong năm 2008, chúng tôi cho rằng tất cả thua lỗ từ lĩnh vực bất động sản đã được công bố hết bởi các kiểm toán viên trong kết quả kinh doanh vừa qua). Một số nhà đầu tư mạo hiểm có thể tiếp tục tham gia vào thị trường với mục tiêu dài hạn, họ có thể mua một số cổ phiếu của các công ty tốt. Tuy nhiên theo đánh giá của HSBC thị trường chứng khoán Việt Nam năm nay sẽ vẫn khó khăn. Thu Giang

Tỷ lệ thất nghiệp tại Mỹ tăng vọt Tỷ lệ thất nghiệp của Mỹ trong tháng 2 tiếp tục tăng mạnh lên 8,1% - mức cao nhất trong hơn một tư thế kỷ qua. Đây là một dấu hiệu cho thấy sẽ có thêm nhiều người Mỹ phá sản và bị tịch biên nhà. Chi tiêu của người tiêu dùng Mỹ được dự báo sẽ tiếp tục bị cắt giảm. Ngành công nghiệp ô tô Mỹ đứng trước nguy cơ sụp đổ nếu không được cứu trợ kịp thời. (Ảnh AFP) Theo Bộ Lao động Mỹ, số lượng người mất việc trong tháng trước lên tới 651.000 người. Đây là tháng thứ 3 liên tiếp số lượng người mất việc làm vượt ngưỡng 600.000/tháng. Và hiện tượng này xảy ra lần đầu tiên kể từ năm 1939 - khi mà các số liệu về việc làm được lưu trữ. Trong 2 tháng trước đó, tổng số người mất việc tương ứng là 655.000 và 681.000. “Tình trạng hiện nay đang tồi tệ hơn rất nhiều so với trước đó, bất chấp những nỗ lực kích cầu nền kinh tế của chính quyền Mỹ”, Chris Rupkey - nhà kinh tế trưởng của Ngân hàng Bank of Tokyo - Mitsubishi UFJ Ltd. tại New York nói. Như vậy, trong khi kế hoạch kích thích nền kinh tế của Tổng thống Mỹ Obama nhằm tạo ra hoặc bảo vệ 3,5 triệu việc làm thì bản báo cáo vừa được ra hôm qua (6/3) cho thấy tính từ khi cuộc suy thoái bắt đầu vào cuối năm 2007, nước Mỹ đã mất khoảng 4,4 triệu việc làm. Cuộc suy thoái kinh hoàng nhất trong vòng 70-80 năm qua đã khiến hàng loạt các doanh nghiệp từ General Motors Corp. cho tới Sears Holdings Corp. buộc phải sa thải nhân viên. Hiện tại, ô tô, công nghiệp phụ trợ và các ngành dịch vụ (bảo hiểm, nhà hàng, bán lẻ…) là các ngành có số lượng người mất việc nhiều nhất. Trong một bản báo cáo khác, trong tháng 2, tại Mỹ đã có 103.000 cá nhân và doanh nghiệp đã nộp đơn xin bảo hộ phá sản. Còn theo một báo cáo khác, cuộc khủng hoảng đã khiến 8,3 triệu người Mỹ đang mang trên mình khoản nợ lớn hơn tổng giá tài sản của họ. “Tỷ lệ thất nghiệp gia tăng đồng nghĩa với việc cuộc khủng hoảng về tịch biên nhà cửa người dân Mỹ sẽ tiếp tục tồi tệ hơn”, Nghị sĩ Carolyn Maloney, chủ tịch Uỷ ban Kinh tế chung của Quốc hội Mỹ nói. Theo một dự báo của Bloomberg, chi tiêu của người tiêu dùng Mỹ sẽ giảm cho tới hết tháng 6 tới. Hà Linh (Theo Reuter, BLB) Nguồn: Vietnamnet - 07/3/2009

Thanhnien Online (01/3/2009) Trận sấm chớp ghê người chiều qua (28.2) đã đánh vỡ đầu tượng sư tử biển Merlion trước khu nhà hàng và văn phòng One Fullerton bên bờ sông, biểu tượng chính của đảo quốc sư tử. Tượng Merlion bên bờ sông là biểu tượng chính của Singapore, thu hút rất đông du khách - Ảnh: Thục Minh Theo thông tin trên báo Straits Times, khi sấm chớp dữ dội bắt đầu lúc 16 giờ 30 (15 giờ 30, giờ VN), có khoảng 20 - 30 du khách đang chụp hình ở đây. Những mảnh vỡ từ đỉnh đầu của bức tượng văng xuống khoảng sân bên dưới và rơi cả vào phòng vé tour đi tàu trên sông. Mặc dù không có ai bị thương, nhưng sự kiện này đã làm nhiều người sợ hãi. Tiếp theo sấm chớp là trận mưa như trút nước kéo dài đến 18 giờ. Khi mưa tạnh, nhân viên của One Fullerton đã dọn dẹp những mảnh vỡ và Merlion tiếp tục phun nước. Tuy nhiên, khu vực này nay đã bị đóng lại. Tượng Merlion này cao 8,6m, nặng hơn 40 tấn, bằng xi-măng, được dựng năm 1972 như biểu tượng án giữ cửa sông Singapore. Du khách đến đảo quốc sư tử thường không thể không tham quan và chụp ảnh ở nơi này. Ngoài ra, tại đảo du lịch Sentosa cũng có một tượng Merlion lớn hơn nhưng không mang tính biểu tượng cao. Có người cho rằng cần cắm lên đầu chú Merlion một ăng-ten để đề phòng tai nạn tương tự. Thục Minh (Văn phòng Singapore)

Bạn xem thông tin chi tiết tại đường link sau:http://www.lyhocdongphuong.org.vn/diendan/...?showtopic=4381

Thấy khắp người nổi những nốt sần nhỏ, đỏ lại hơi ngứa, Thanh (23 tuổi, Hà Nội) nghĩ mình dị ứng thời tiết. Thế nhưng chỉ sau một ngày mặt cô bắt đầu xuất hiện mụn nước - biểu hiện của bệnh thủy đậu. Trong tháng 2, Bệnh viện Da liễu Hà Nội tiếp nhận 192 ca đến khám vì thủy đậu, tăng gần 20 ca so với tháng trước, trong đó có nhiều trường hợp là người lớn. Bác sĩ Nguyễn Minh Quang, Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Hà Nội cho biết, hiện bệnh thủy đậu đang vào mùa nên số ca mắc tăng, chủ yếu là trẻ nhỏ và có cả người lớn. Người lớn đến bệnh viện khám thường là khi bệnh đã nặng, xuất hiện mụn nước dẫn đến tổn thương, như trường hợp của Thanh trên mặt đã có mụn bong mủ. Thông thường, khi nói đến thủy đậu, nhiều người chỉ nghĩ đến trẻ nhỏ. Vì thế khi có những sốt sần đỏ nhỏ trên người, đa phần người lớn đều không nghĩ mình mắc thủy đậu mà chỉ bị dị ứng thời tiết hoặc một loại thức ăn nào đó. "Thủy đậu là bệnh lành tính, nhưng người dân không nên chủ quan, đặc biệt với người lớn mắc. Vì người lớn bị bệnh thường nặng hơn trẻ con do bệnh chuyển biến rất nhanh, triệu chứng rầm rộ, 1-2 ngày mụn đã lên rất nhiều", bác sĩ Quang nói. Bệnh chủ yếu xảy ra ở trẻ nhỏ vào mùa đông và xuân. Tuy nhiên, người lớn khi tiếp xúc với nguồn bệnh cũng có khả năng mắc nếu cơ thể chưa có kháng thể với bệnh. Bệnh thủy đậu do virus Varicella zoster gây ra và lây qua đường hô hấp. Bệnh có thể lây ngay trong thời gian ủ bệnh (trước khi nổi mụn) 10-20 ngày. Lúc đầu người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, hơi sốt, đau họng, đau cơ, sau đó xuất hiện những nốt mụn nhỏ. Khi mắc bệnh người dân nên đến các cơ sở y tế khám để điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nặng như viêm phổi, viêm não. Người chưa mắc bệnh nên hạn chế tiếp xúc, nói chuyện để tránh lây bệnh. Biện pháp phòng ngừa thủy đậu tốt nhất hiện nay là tiêm văcxin. Trẻ đủ 1 tuổi trở lên có thể tiêm phòng thủy đậu với 1 liều. Trẻ từ 12 tuổi trở lên nếu chưa được tiêm ngừa lần nào thì phải tiêm hai liều, cách nhau 6-8 tuần. Nam Phương Nguồn: VnExpress - 05/3/2009

Các nhà thiên văn thông báo rằng một thiên thạch có kích cỡ tương đương tòa nhà 10 tầng vừa bay ngang qua địa cầu. Thiên thạch được đặt tên là 2009 DD45 có đường kính khoảng 21 đến 47 mét, bay qua hành tinh của chúng ta vào 13h44 ngày 2/3 theo giờ GMT (6h44 theo giờ Hà Nội). Khoảng cách giữa nó với trái đất xấp xỉ 72.000 km, bằng 1/5 khoảng cách giữa địa cầu và mặt trăng. Các nhà khoa học thuộc Siding Spring Survey, chương trình tìm kiếm vật thể gần trái đất tại Australia, nhìn thấy nó từ ngày 29/2. Sau đó Trung tâm Tiểu hành tinh của Hiệp hội Thiên văn quốc tế đã xác nhận sự hiện diện của thiên thạch và xếp nó vào các vật thể thuộc hệ mặt trời. Theo dữ liệu của Trung tâm Tiểu hành tinh, trước khi 2009 DD45 xuất hiện thì vật thể bay sát trái đất nhất là một thiên thạch có đường kính khoảng 6 mét. Nó cách hành tinh của chúng ta chừng 6.500 km vào tháng 3/2004. Vào năm 1908, một thiên thạch có kích thước tương đương 2009 DD45 đã nổ tung trên bầu trời vùng Siberia thuộc Nga. Với sức công phá bằng 1.000 quả bom nguyên tử mà Mỹ ném xuống thành phố Hiroshima (Nhật Bản) vào năm 1945, nó đốn ngã 80 triệu cây trong một khu vực có diện tích 2.000 km vuông gần sông Tunguska. Nhiều chuyên gia khẳng đinh các thiên thạch có kích thước xấp xỉ 2009 DD45 có thể tạo ra sức công phá tương đương 15 triệu tấn thuốc nổ TNT nếu chúng va vào hành tinh xanh. Tuy nhiên, mức độ hủy diệt của 2009 DD45 còn phụ thuộc vào loại vật chất tạo nên nó và góc nghiêng giữa đường bay của nó và mặt đất. Việt Linh (theo BBC) Nguồn: VnExpress - 04/3/2009

Danh sách lớp Phong thủy cơ bản (đến ngày 04/3/09): Các thành viên đã ghi danh: 1. Bunny 2. Nam 3. Hoaithuong 4. Moimat 5. Yeucon 6. Amato 7. Phụ huynh của Why 8. MinhMQ 9. Ngocnil 10. Yendieu 11. Spartan 12. Khôi Quyền 13. MaiLi 14. Chau 15. Memphisto79 16. Ranrao77 17. Tintin 18. Brucelee 19. Mangthuy 20. DonQuichotteVN 21. GiaNguyen 22. Ruancheng 23. Nguyên Anh 24. Btkhanh 25. Huongmai 26. Thaoanh_23 27. Cuongtm77 28. Simboy 29. Demlanh9 30. Kenji 31. Phước Huệ 32. Huongtram 33. Ilovengamythuy 34. Mariner 35. 7saccauvong 36. Fa_mix 37. Ktshuytran 38. Thiên Luân 39. Paypal 40. Thanhdc 41. Hienktktdl 42. Quyngoc83 43. Quynhttp Các thành viên đã đăng ký chính thức: (kính nhờ BQT diễn đàn kiểm tra lại giúp) 1. Bunny 2. Memphisto79 3. Mangthuy 4. Hoaithuong 5. Amato 6. Btkhanh 7. Thaoanh_23 8. Cuongtm77 9. Simboy 10. DonQuichotteVN 11. Demlanh9 12. Phước Huệ 13. Ilovengamythuy 14. Mariner 15. Khôi Quyền 16. Huongtram 17. 7saccauvong 18. Fa_mix 19. Nam 20. Ktshuytran 21. Tintin 22. Nguyên Anh 23. Paypal 24. Thanhdc 25. Quyngoc83 26. Quynhttp 27. Thiên Luân

Đề nghị bạn viết đầy đủ tiếng Việt có dấu.

Bác datvannguyen cần tư vấn về tử vi thì cần nêu rõ giờ sinh và không rõ ngày tháng bác nêu là AL hay DL ạ?

Vietnamnet - 03/03/2009 Cá heo hồng, một loài động vật cực kỳ quý hiếm, xuất hiện tại hồ Calcasieu, Louisiana, Mỹ. Chú cá heo màu hồng đặc biệt quý hiếm đã xuất hiện ở hồ Calcasieu, Louisiana, Mỹ. (Ảnh: Caters News) Thuyền trưởng Erik Rue, 42 tuổi, đã bắt đầu quan sát loài động vật có vú to lớn này, ngay sau khi chúng xuất hiện tại hồ nước mặn Calcasieu ở phía bắc vịnh Mexico, miền tây nam nước Mỹ. Lần đầu khi nhìn thấy cá heo màu hồng đang tung tăng bơi lội trong tốp cùng với bốn chú cá heo khác, Rue đã thực sự kinh ngạc. Ông nói: "Ban đầu tôi trông thấy chúng bơi thành một tốp nhỏ và tôi tập trung sự chú ý vào một con nhỏ có màu sáng hơn”. “Đó quả là một điều ngạc nhiên. Tôi chưa bao giờ nhìn thấy một con cá heo nào như vậy. Toàn thân nó mang một màu hồng, giống như có ai đó đã phun sơn lên mình nó vậy”. "Chú cá heo trông khá là khỏe mạnh, xinh đẹp vô cùng với màu hồng tuyệt diệu. Và khi đến một độ tuổi trưởng thành nào đó, chú cá heo nhỏ có thể rời khỏi mẹ và tung tăng bơi lội nhưng chúng luôn luôn quanh quẩn trong đàn”. Regina Asmutis Silvia, nhà sinh vât học tại trung tâm Bảo tồn cá voi và cá heo nói: "Tôi chưa bao giờ thấy một con cá heo nào có màu sắc như vậy trong suốt quãng đời làm nghiên cứu của mình”. "Nó thực sự là một con cá heo xinh đẹp, nhưng mọi người vẫn nên cẩn thận với nó như đối với bất cứ một chú cá heo nào. Bạn hãy tôn trọng nó bằng cách quan sát từ xa, giới hạn thời gian và đặc biệt là không nên quấy rầy nó”. Cá heo hồng ở hồ Calcasieu, Mỹ có một mối quan hệ mật thiết với loài cá heo hồng sông Amazon, Nam Mỹ. Thi Thi (Theo Telegraph)

Dantri - 03/03/2009 Bạn thích ăn dứa nhưng nghe nhiều người nói dứa có tính nóng, ăn nhiều thường mọc mụn nhọt nên đành nhịn. Nhưng lại có người nói dứa nhiều vitamin C, nên mát, ăn nhiều da dẻ sẽ mịn màng... Những ý kiến khác nhau khiến bạn phân vân. Thực ra theo Đông y, dứa có tính bình, có công dụng giải khát, giải nhiệt rất tốt. Còn việc mọc mụn có thể do hormon, do cấu tạo da và các tuyến bã của mỗi người. Tuy nhiên, trong thực tế, nhiều loại thực phẩm như mít, xoài... vẫn bị nghi oan là nóng vì ăn vào là mọc mụn. Tây y cho rằng thực phẩm nóng là loại chứa nhiều năng lượng trong cùng một đơn vị khối lượng (ví dụ dầu mỡ nóng vì 1g đem lại 9 calo, trong khi 1g đường hay đạm chỉ mang lại 4 calo). Còn thực phẩm mát là loại ít năng lượng và nhiều nước, chất xơ, muối khoáng và vitamin. Còn theo Đông y, nói về tính nóng, lạnh là nói về dương tính hay âm tính của thực phẩm. Theo Thuyết dưỡng sinh của Ohsawa, tính nóng lạnh của thực phẩm có nguồn gốc thảo dược được xác định qua các đặc điểm: - Thức ăn nóng (dương) là những loại thường sinh trưởng ở miền Nam, mùa sinh trưởng là mùa nóng, phần trên mặt đất mọc cao, thẳng đứng, phần dưới đất nằm ngang, có nhiều nước, nhanh chín, gặp nhiệt thì mềm, thường có màu lục, trắng, lam, tím, nhiều vitamin C... - Thức ăn lạnh (âm) là những loại sinh trưởng ở miền Bắc, thời gian sinh trưởng là mùa lạnh, phần trên mặt đất thường mọc bò ngang, phần dưới mặt đất thì thẳng đứng, ít nước, nấu lâu chín, gặp nhiệt thì rắn lại, thường có màu đỏ, da cam, nâu, vàng, đen, ít vitamin C, bộ phận thường ăn được là rễ, củ... Đông y rất coi trọng việc điều hòa âm dương dựa trên nguyên tắc phối hợp những thức ăn mát với thức ăn nóng. Tuy nhiên, mọi sự phân chia chỉ là tương đối. Để đảm bảo sức khỏe mỗi người nên ăn đa dạng các loại thức ăn. Cũng cần lựa chọn những loại phù hợp với mình, những loại thực phẩm khi ăn vào đã bị dị ứng, đầy bụng... thì nên tránh. Theo Minh Anh Khoa học & Đời sống

New York xáo trộn vì mưa tuyết VnExpress - 03/03/2009 Trận mưa tuyết dày hôm qua khiến khoảng 1,1 triệu học sinh phải nghỉ học và hơn 900 chuyến bay tại New York bị hủy. Máy bay không thể cất cánh tại sân bay LaGuardia New York vì tuyết dày. Ảnh: Xinhua. Đây là lần đầu tiên học sinh tại New York phải nghỉ học do mưa tuyết kể từ đầu năm 2004. Trong khi đó hầu hết các chuyến bay tại 3 phi trường lớn nhất New York là Kennedy, Newark và LaGuardia đều chịu ảnh hưởng của trận mưa tuyết dữ dội bắt đầu từ đêm chủ nhật này. Khu vực thành phố New York và một số nơi ở đông bắc nước Mỹ có tuyết dày khoảng 23 cm, gây khó khăn cho hoạt động đi lại và cuộc sống của người dân. Thị trưởng New York Bloomberg cho biết thành phố đã có sự chuẩn bị trước và kêu gọi người dân chú ý đến các thông báo của chính quyền. Thành phố cũng huy động hơn 2.000 công nhân vệ sinh để dọn tuyết trên đường phố và chuẩn bị sẵn hơn 100.000 tấn đá răm trộn muối để đối phó với tình trạng trơn trượt trên đường. Đình Chính (theo AP, Xinhua)

CHÚC MỪNG SINH NHẬT MEMPHISTO79!!!

Bò Cạp sẽ có một khởi đầu đầy hứng khởi khi tháng ba bắt đầu. Bạn trở nên xông xáo lạ lùng và muốn xắn tay áo cho mọi việc. Dương Cưu (21/3 - 19/4) Tự bạn cảm thấy mình là người thế nào? Bạn ưa phiêu lưu mạo hiểm hay luôn hướng tới cuộc sống an toàn, ổn định? Hoặc, bạn thuộc tuýp người luôn cố gắng hướng đến việc cân bằng cả hai? Tìm kiếm câu trả lời cho riêng mình khi tuần mới bắt đầu Dương Cưu nhé, kết quả chính xác sẽ giúp bạn được rất nhiều điều. Ngày mùng 7, bạn cần phải thận trọng hơn một chút nếu không muốn ném các cơ hội quan trọng qua cửa sổ. Một khi bạn chú tâm vào vấn đề, thành công, may mắn ắt sẽ tìm đến bạn. Ngày 13 và 14, dù cho bất kể điều gì xảy ra đi chăng nữa, bạn cũng cần cố gắng giữ điềm tĩnh, vui vẻ. Điều đó sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra các quyết định quan trọng. Nên nhớ, tâm trạng u uất sẽ không khiến bạn lựa chọn sáng suốt đâu nhé. Ngày 20 là lúc bạn nên chậm lại một chút và xem xét mọi việc thật cẩn thận. Tới 25, khả năng thuyết phục tuyệt vời của bạn khiến mọi người phải thay đổi quyết định, tuy nhiên bạn cũng cần chủ động thay đổi mình. Cố gắng duy trì tất cả điều đó đến tận cuối tháng nữa nhé. Kim Ngưu (20/4 - 20/5) Đôi khi bạn không hiểu tại sao mọi việc lại diễn ra trôi chảy đến lạ lùng. Buổi sáng tỉnh dậy, tâm trạng bạn cực kỳ hứng khởi và ngập tràn hy vọng. Sau bữa ăn ngon lành, bạn đến công ty làm việc và có một buổi chiều tuyệt vời với các hoạt động thể dục, thể thao mình thích. Buổi tối, khi trở về nhà, bạn nấu các món ăn ngon cho mọi người và cuối cùng, lên giường ngủ với một nụ cười mãn nguyện, hạnh phúc trên môi. Còn gì tuyệt hơn? Vậy thì, đừng bỏ lỡ ngày mùng 1 tuyệt vời này nhé Kim Ngưu. Cho mình thời gian để cảm nhận, tận hưởng những điều ngọt ngào ấy. Vào ngày mùng 5 và mùng 6, nếu bạn nghĩ gì, muốn nói gì, đừng ngại bày tỏ với mọi người xung quanh. Ngày 11 và 12, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi theo nhịp điệu mới nếu bạn biết loại bỏ sự buồn tẻ và thay chúng bằng những niềm vui. Tới 17, cứ khuấy động cuộc sống theo cách bạn muốn, nhưng đừng để những thứ hào nhoáng làm mờ mắt bạn nhé. Ngày 23, bạn sẽ cảm thấy bực bội, thậm chí cáu gắt nếu như mọi việc không diễn ra như mình muốn. Tới 28, cho mình thời gian ở bên người thương yêu và cùng sẽ chia với họ những xúc cảm ngọt ngào nhất. Ngày cuối tháng, đừng để sự do dự, thiếu quả quyết làm ảnh hưởng đến các quyết định của bạn nhé. Song Sinh (21/5 - 21/6) Chuyên tâm vào một vấn đề gì đó cho ngày đầu tiên của tháng nhé Song Sinh. Đó có thể là bất cứ thứ gì bạn quan tâm như khu vườn yêu thích với các loại cây xinh xắn hoặc một mối quan hệ nào đó… Bất kể gì đi nữa, khi bạn hết lòng, thành công, hạnh phúc sẽ đến với bạn. Ngày mùng 3 và mùng 4, tâm trạng thoải mái, hứng khởi sẽ đến với bạn, kéo theo đó là cuộc sống mở ra nhiều điều mới mẻ, thú vị. Tới ngày mùng 9 và mùng 10, những tiếng nói hỗn loạn trong đầu óc có thể làm bạn cảm thấy xáo trộn một chút và khó tập trung hơn bao giờ hết. Cố gắng để giữ sự tự chủ và tiếp tục với công việc nhé. Ngày 15, với cái nhìn sáng suốt của mình, bạn sẽ giúp ai đó vượt qua được những vấn đề khó khăn mà họ đang vấp phải trong cuộc sống. Chia sẻ với họ nhé! Tới 19 và 20, rắc rối trong công việc có thể sẽ khiến bạn phải chậm lại một chút, tuy nhiên đừng quá lo lắng mà nên tìm giải pháp cụ thể cho các tình huống. Cuối tháng là thời điểm tốt để bạn xem xét lại cuộc sống xung quanh mình, chăm sóc cho gia đình, bạn bè, những điều mình quan tâm, yêu thương. Ngày 30, tâm trạng tuyệt vời sẽ chiếm lĩnh bạn. Cự Giải (22/6 - 22/7) Ngày đầu tháng mang đến cho Cự Giải thật nhiều hứng thú. Bạn muốn được hát, nhảy múa và làm mọi điều mình yêu thích. Cứ để hứng khởi, sự vui thích ấy kéo bạn đến với các hoạt động tập thể, cộng đồng và trả lại cho bạn những niềm vui bất tận. Tới ngày mùng 5 và mùng 6, nguồn năng lượng cơ thể bạn đạt ở mức độ đỉnh cao, khiến bạn trông thật tuyệt vời và càng làm mọi người thêm yêu thích bạn. Tới ngày mùng 10 và 11, bạn muốn có một vài thay đổi cho cuộc sống gia đình như dọn dẹp nhà cửa chẳng hạn. Cứ làm theo những dự định của mình nhé. Tới 16, đồng nghiệp, bạn bè sẽ làm điều gì đó khiến bạn không mấy hài lòng, thậm chí là lo lắng tuy nhiên đừng vì thế mà tức bực nhé. Tại sao bạn không lại gần họ để tìm hiểu rõ lý do cụ thể cho sự thay đổi bất thường của họ? Ngày 23, bạn trở nên gần gũi hơn bao giờ hết với người mình thương yêu và được đón nhận những xúc cảm tuyệt vời từ họ. Ngày 28 và 29, tổ chức tiệc tùng thật vui vẻ và thử vài động tác nhảy xem sao, bạn sẽ thấy tuyệt vời lắm đấy. Sư Tử (23/7 - 22/8) Ngày đầu tháng là cơ hội để Sư Tử tạo ra thay đổi to lớn cho cuộc sống, sự nghiệp của mình. Chẳng phải bạn đã sẵn sàng cho những bước tiến mới hay sao? Tuy nhiên, điều này sẽ không diễn ra nếu như bạn chẳng chịu xắn tay áo lên làm việc. Vậy thì cố gắng cho những ngày đầu tháng nhé, tới chiều mùng 4 bạn sẽ có quyền nghỉ ngơi một chút với bạn bè, những người thân thiết. Mùng 9 và mùng 10 là thời điểm để lên các chương trình cụ thể và quyết tâm để thực hiện. Đó có thể là kế hoạch tiêu dùng tiết kiệm hơn, dùng đồng tiền hữu ích hơn. Ngày 15, tâm trạng dễ chịu hơn sẽ gõ cửa bạn, đồng thời cuộc sống gia đình cũng có nhiều điều vui vẻ. Tới 20, đừng dành quá nhiều thời gian cho công việc. Thay vì thế, sao bạn không cho mình cơ hội được nghỉ ngơi, tham gia các bài tập thể dục chăm sóc sức khỏ một chút nhỉ? Những ngày tiếp theo, lắng nghe bản năng mách bảo là cách để nhận ra những chướng ngại vật trong công việc. Cũng đừng vội vàng ký kết bất cứ hợp đồng nào nhé. Cuối tháng là địp để có những ngày vui bên bạn bè và những người thương yêu. Chẳng phải bạn đã vất vả trong một suốt một tháng rồi sao? Xử Nữ (23/8 - 22/9) Ai là người mà Xử Nữ thật sự yêu mến và luôn mong muốn được ở bên trong các cuộc vui gặp gỡ, những phút giây gần gũi, sẻ chia? Ai là người bạn đang đợi chờ? Gọi cho họ vào ngay ngày đầu tiên của tháng và nói với họ điều đó bạn nhé. Đó có thể là người bạn thân, một mối quan tâm mới hay đơn thuần là anh chị em trong gia đình, nhưng bất kể là ai đi nữa, đừng quên dành cho mình trọn vẹn ngày đầu tháng để ở bên họ. Rõ ràng, bạn chẳng có gì để mất, nhưng hoàn toàn có thể có mọi thứ, chẳng phải vậy sao? Ngày mùng 5 và mùng 6 là lúc bạn cần phải quan tâm nhiều hơn tới các giấy tờ sổ sách cũ, quẳng đi những thứ không cần thiết để làm gọn gàng góc làm việc của mình. Ngày 12, bạn hứng chí với việc được thể hiện mình. Vậy thì sao không tham gia một hoạt động cộng đồng nào đó nhỉ? Việc đó tốt hơn rất nhiều so với ngồi lỳ trước tivi đấy. Ngày 14, nếu như bạn muốn gì thì cũng đừng ngại nói ra, cứ im thin thít thì chẳng ai hiểu được bạn đâu nhé. Ngày 19 là cơ hội tuyệt vời để bạn khơi gợi những xúc cảm lãng mạn, ngọt ngào nhất, điều này tạo tiền đề cho bạn giải quyết mọi khó khăn mình vấp phải trong các ngày tiếp theo. Cuối tháng, mọi việc sẽ như thế nào nhỉ? Tin tuyệt vời là chúng hoàn toàn phụ thuộc vào bạn đấy. Thiên Bình (23/9 - 22/10) Đầu tháng, Thiên Bình cần phải biết cách kiểm soát bản thân, chớ nên chiều chuộng mình quá mức. Khi bạn muốn nói ra điều gì, nên suy nghĩ kỹ càng đã nhé. Tuy nhiên, cũng đừng quá thận trọng và đòi hỏi sự hoàn hảo, đơn giản vì một chút sai sót nhỏ cũng sẽ giúp bạn học được nhiều điều thú vị. Vào ngày mùng 7, tạm gác lại công việc để nấu bữa ăn ngon cho bạn bè sẽ giúp bạn có một ngày thật nhiều niềm vui. Chẳng ai nỡ giận bạn nữa, dù cho cả một thời gian dài bạn chẳng còn quan tâm gì đến họ. Ngày 12 sẽ mang đến cho bạn những bước tiến mới cho công việc, những lời khen ngợi, thậm chí là cả một cái hôn cảm phục. Ngày 17, đừng quên nhắc nhở mình rằng cảm xúc thực mới là quan trọng, tại sao bạn không cho mọi người thấy sự chân thành, đáng mến của mình? Ngày 23, hoa hồng và kẹo ngọt sẽ làm ấm trái tim bạn. Dù cho Valentine đã qua lâu rồi nhưng những mũi tên của thần Cupid vẫn còn tác dụng đấy. Cuối tháng, chuyện tình cảm sẽ chiếm trọn mối quan tâm, suy nghĩ của bạn. Sao bạn không dành thời gian cho ngườiấy và lắng nghe họ chia sẻ nhỉ? Bò Cạp (23/10 - 21/11) Bò Cạp sẽ có một khởi đầu đầy hứng khởi khi tháng ba bắt đầu. Bạn trở nên xông xáo lạ lùng và muốn xắn tay áo cho mọi việc. Dù cho đó là cuộc đấu sức vất vả, cuộc tranh giành vị trí lãnh đạo hay bất kể gì đi nữa, bạn cũng nỗ lực hết mình. Tuy nhiên, bạn cũng cần nhớ rằng đừng làm ảnh hưởng tới những người không tham gia cuộc chạy đua ấy nhé. Ngày mùng 4 là lúc bạn nên chậm lại một chút và dành nhiều chú ý hơn cho công việc. Đương nhiên, bạn vẫn tràn trề sinh lực, sự mạnh mẽ, nhưng nếu cộng thêm một chút khôn ngoan thì mọi việc chắc chắn sẽ thành công. Vào ngày mùng 8, đừng cho ai, đặc biệt là sếp của mình thấy sự hiếu chiến, thái độ muốn thách thức của bạn. Tốt nhất nên chờ đến thời điểm thích hợp hơn. Ngày 12, bạn sẽ phải vật lộn với chính mình để đưa ra các quyết định, đơn giản vì bạn thiếu quyết đoán. Dù gì đi nữa thì cũng đừng để chúng khiến bạn thấy uể oải, xuống sức, những người không bao giờ nghi vấn bản thân cũng chẳng tuyệt vời gì đâu. Ngày 20, tình hình tài chính của bạn sẽ khá hơn rất nhiều. Sự sáng tạo sẽ mang đến niềm vui cho bạn vào ngày 28, tuy nhiên cuối tháng bạn cần thận trọng hơn với vấn đề tài chính, cá cược nhé. Nhân Mã (22/11 - 21/12) Đầu tháng, Nhân Mã cần phải chú tâm nhiều hơn tới việc ăn uống của mình nhé. Bạn có bao giờ đặt ra câu hỏi việc mình nạp năng lượng sẽ ảnh hưởng thế nào đến thân hình bạn không? Nếu bạn chịu khó ăn nhiều rau, yogurt, bạn sẽ có một làn da, thân hình đẹp và khiến những người xung quanh phải ngưỡng mộ. Ngược lại, nếu bạn chẳng chịu kiêng khem gì, đời sống tình yêu của bạn liệu có thực sự tốt đẹp như mong muốn? Thay đổi phương pháp ăn uống đi nhé, bạn sẽ thấy cuộc sống có thêm thật nhiều thay đổi. Vào ngày mùng 5, mạnh dạn làm theo những gì bạn cho là hợp lý, dù cho ai đó cản bước bạn đi chăng nữa. Tới mùng 10, nếu ai đó rầy la bạn thì cũng đừng muốn phiền nhé. Ngày 14 tới 15, cho mình thời gian để nghỉ ngơi, làm một giấc đẫy nếu bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, ủ rũ. Ngày tiếp theo, những thay đổi to lớn nhưng rất căn bản sẽ đến với cuộc sống của bạn. Ngày 25 là cơ hội để ngồi lại với bạn bè, cùng tâm sự những kỷ niệm đáng nhớ. Cuối tháng là thời điểm bạn khá bận rộn đấy. Ma Kết (22/12 - 19/1) Nuông chiều bản thân một chút với chuyến đi chơi cùng những người thân yêu trong gia đình, bạn bè khi tháng mới bắt đầu Ma Kết nhé. Đó là cách tuyệt vời nhất để bạn có được những nụ cười tươi tắn, hứng khởi trên môi. Tới ngày mùng 4, bạn cần phải tập trung nhiều hơn cho công việc nếu bạn muốn bất cứ điều gì có giá trị được thiết lập. Ngày mùng 8, có ai đó đang giấu diếm bạn nhiều điều đáng ngại đấy, vì thế bạn cần phải thận trọng hơn một chút. Tới ngày 12, nếu như công việc khiến bạn muốn điên đầu, hãy tạm gác tất cả lại và dành thời gian cho người mình yêu quý. Bạn bè, người ấy sẽ luôn là chỗ dựa vững chắc cho bạn. Đến ngày 17, bạn cần phải cẩn trọng khi lập ra các kế hoạch cụ thể cho tương lai, chính điều đó sẽ giúp bạn thực hiện mọi việc nhanh chóng đến bất ngờ. Ngày 22, tài chính sẽ là một trong những mối bận tâm lớn của bạn, và cũng đừng để nỗi lo chiếm trọn đầu óc của bạn vào ngày 27. Cuối tháng, chính sự mạnh dạn, chủ động sẽ giúp bạn thoát khỏi những tình thế không mong muốn và hài lòng với những gì bản thân đã làm. Bảo Bình (20/1- 18/2) Điều gì là quan trọng nhất với Bảo Bình khi tháng mới bắt đầu? Loại trừ những công việc cần thiết không thể thiếu để chăm sóc bản thân, đó ắt hẳn là việc nhấc điện thoại lên và gọi cho một người bạn cũ từng có biết bao kỷ niệm đẹp với bạn. Tới mùng 4, chính những nụ cười tươi tắn trên môi sẽ góp phần giúp bạn thu nhận được rất nhiều sự chú ý, ngưỡng mộ. Ngày mùng 6, đừng tỏ ra nản chí nếu công việc không diễn ra trôi chảy như bạn muốn. Tới 12, đầu óc minh mẫn, sáng suốt sẽ giúp bạn xử lý êm xuôi mọi việc. Tất cả sẽ trôi chảy vào ngày 17, tuyệt vời hơn là những ước mơ sẽ gần gũi hơn nếu bạn cố gắng làm việc, hít thở thật sâu và mạnh dạn tiến về phía trước. Ngày 22, điều bạn ao ước sẽ biến thành sự thật, thử đếm xem xung quanh có biết bao tiếng vỗ tay chúc tụng. Tới 27, nhiều người bạn mới sẽ muốn gặp gỡ, trao đổi với bạn nhiều điều. Tới 30, đừng quên dành cho mọi người những cử chỉ, lời lẽ thật mềm mỏng, khéo léo nhé. Song Ngư (19/2 - 20/3) Biết bao điều thú vị sẽ mở ra cho Song Ngư khi tháng mới bắt đầu. Thử mở các lá thư, những email mà bạn được nhận xem, ắt hẳn bạn sẽ cảm nhận thấy. Dù cho niềm vui không đến một cách trọn vẹn nhưng dẫu sao, chúng cũng đáp ứng được phần nào những hy vọng của bạn. Ngày mùng 3 và mùng 4, đừng làm việc quá sức mình nhé. Khi cảm thấy mệt, hãy dừng lại một chút, tạm gác công việc sang một bên và thư giãn, cho mình một giấc ngủ thoải mái và lấy lại thăng bằng. Ngày mùng 5 và mùng 6, đừng quên diện chiếc áo mình yêu thích và cho bản thân những khoảnh khắc tuyệt vời với chuyện tình cảm. Tới 11, thăng bằng là chìa khóa cho mọi việc. Đừng quên tập yoga để thư giãn và giải tỏa stress nhé. Ngày 16, may mắn sẽ mỉm cười với bạn, nhớ dành lời cảm ơn tới mọi người để họ thấy bạn cảm kích thế nào vì sự giúp đỡ của họ. Ngày 21 là cơ hội để bạn giúp đỡ mọi người, nhưng đừng quên cân bằng giữa công vịêc của bản thân nữa nhé. Ngày 25 là thời điểm để khám phá chính mình và thay đổi đôi chút cho cuộc sống. Cuối tháng là cơ hội để thư giãn và tìm kiếm những điều tuyệt vời nhất. Ngoisao.net - Nguyễn Hương

Đề nghị bạn sử dụng tiếng Việt có dấu.

Bên cạnh công dụng chính là thức ăn tráng miệng, quả táo còn có nhiều công dụng trị bệnh khác khiến người Anh phải thốt lên: “Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ không cần bác sĩ”. 1. Ngăn ngừa lão hóa và ung thư Các nhà khoa học ở Mỹ đã so sánh 1.500mg vitamin C với 1 quả táo nhỏ, kết quả đáng ngạc nhiên là quả táo và lượng vitamin C này có lượng chất chống ôxy hóa như nhau. Một quả táo tươi có lượng chất chống ôxy hóa gấp 15 lần so với lượng vitamin C mỗi ngày nên dùng. Các nghiên cứu trong ống nghiệm cũng chỉ ra rằng những quả táo có thể giúp ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư gan và ung thư ruột kết. Đặc biệt, nếu mọi người ăn những quả táo còn nguyên vỏ thì hiệu quả ngăn ngừa bệnh sẽ cao hơn nhiều. Mới đây, một nghiên cứu do Viện Ung thư Mỹ thực hiện đã cho thấy, ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp chị em tránh xa được những khối ung thư vú đáng sợ. 2. Tốt cho phổi, ruột và hệ tiêu hóa Theo nghiên cứu của Giáo sư người Anh Burkitt, việc ăn những quả táo hàng ngày giúp ngừa chứng táo bón. Một quả táo còn nguyên vỏ chứa từ 4-5gr chất xơ giúp ruột hoạt động tốt. Ngoài ra, những người bị bệnh tiêu chảy nên ăn táo vì trong những quả táo có chứa nhiều chất pectin. Để bảo vệ phổi, ngoài việc tập thở sâu mỗi ngày, ăn táo hàng ngày cũng rất tốt cho phổi. 3. Giảm bệnh tim mạch, giảm đột quỵ Lượng magiê và kali trong táo giúp bảo vệ thành mạch máu, điều chỉnh áp suất máu và giữ cho nhịp đập của tim ổn định. Do vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mọi người nên thêm vài quả táo vào trong chế độ ăn hàng ngày. Quả táo còn là lựa chọn tối ưu giúp ngừa chứng đột quỵ. Các nhà khoa học đã tìm thấy sự liên quan rõ ràng rằng những người ăn táo đều thường ít bị đột quỵ hơn những người không ăn táo. 4. Dưỡng da Táo cũng có công dụng làm mặt nạ dưỡng da, cắt lát mỏng đắp lên mặt để tạo nên làn da mịn màng. Các bà, các cô uống nước táo sẽ làm da mặt bớt nhăn, ngực và bụng trở nên săn chắc. Nguồn: netlife.com.vn

Cung cấp cho cơ thể đều đặn 2 hộp sữa chua mỗi ngày có thể giúp mang đến cho bạn một vóc dáng gọn gàng, khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức đề kháng, cũng như duy trì sự dẻo dai cho cơ thể suốt 24/24. Sữa chua: "Bí kíp" giữ gìn sự tươi trẻ Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, ăn sữa chua đều đặn hàng ngày giúp tăng cường vitamin B, loại sinh tố giúp duy trì cảm giác ngon miệng. Không chỉ thế, chính những hộp sữa chua bé nhỏ này còn có tác dụng to lớn trong việc giúp tăng cường hệ miễn dịch, tạo nên cho cơ thể một sự trẻ trung, tươi tắn, khỏe mạnh, tránh xa được bệnh tật và những “dấu ấn” của thời gian. Nghiên cứu của Tiến sĩ Michael Zemel và cộng sự thuộc Đại học Tennessee (Hoa Kỳ) cho thấy: Những người tiêu thụ sữa chua 3 lần/tuần có thể tăng tuổi thọ cao hơn so với những người chỉ ăn 1 lần/tuần. Sở dĩ làm được điều này là vì sữa chua có chứa hầu hết các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe cho con người. Protein trong sữa chua ngăn ngừa ung thư dạ dày, calcium và sắt ngăn chặn bệnh thiếu máu hồng cầu, vitamin A giúp sáng mắt, lactat trong sữa chua ngừa táo bón và ức chế vi khuẩn có hại, pepton và peptid có tác dụng kích thích chức năng gan. Đặc biệt, sữa chua còn chứa acid lactic, một chất đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại lên làn da của bạn mỗi ngày. Có thể nói, vai trò của acid lactic trong sữa chua như một chiếc “mặt nạ tự nhiên”, che chắn, bảo vệ làn da, giúp da hồng hào, tươi trẻ. Thêm vào đó, các vi khuẩn lên men chua cũng có thể tiết ra chất kháng sinh tự nhiên, kích thích quá trình làm lành da, giúp mau liền sẹo, tái tạo da mới. Sữa chua cũng nằm trong danh mục 12 loại thực phẩm có tác dụng tốt nhất trong việc giữ gìn vóc dáng cơ thể, do tạp chí Self (một tạp chí chuyên về sức khỏe của Mỹ) bình chọn. Theo tạp chí này, với hàm lượng carbohydrate, protein ở mức vừa phải, sữa chua vừa có tác dụng giảm đói vừa giúp duy trì lượng đường huyết ổn định, rất phù hợp cho những ai mong muốn ăn kiêng, giữ gìn vẻ ngoài cân đối, gọn gàng. Ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm Nhiều nhà nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, sữa chua còn đóng vai trò như một “liều vaccine” chủng ngừa một số bệnh nguy hiểm như ung thư, loãng xương, béo phì… Cuộc khảo sát trên 800 ngàn bệnh nhân, kéo dài trong 9 năm của Viện Nghiên cứu Karalinska (Stockholm, Thụy Điển) đã so sánh chế độ dinh dưỡng của các bệnh nhân với nhóm không mắc ung thư bàng quang và đưa ra kết luận: Những người ăn sữa chua thường xuyên mỗi ngày giảm được tới 40% nguy cơ mắc bệnh ung thư bàng quang. Có được tác dụng tuyệt vời đó là nhờ sữa chua chứa các vi khuẩn lên men rất hữu ích cho cơ thể, như Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacterium. Những vi khuẩn lên men này có tác dụng tích cực với đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, sữa chua còn chứa một lượng canxi rất cao (cao hơn cả sữa tươi uống thông thường). Nhờ thế, loại thực phẩm này được xếp loại như một “thần dược” để chống loãng xương hiệu quả. Theo Viện dinh dưỡng quốc gia Hoa Kỳ, một hộp sữa chua làm từ sữa tươi với trọng lượng 250g có chứa tới 370mg canxi (so với 300mg canxi trong 250ml sữa tươi). Với hàm lượng canxi này, tùy theo nhu cầu của từng độ tuổi, mỗi người chỉ cần duy trì thói quen ăn mỗi ngày từ 1-3 hộp sữa chua là đã có thể bổ sung cho cơ thể một lượng lớn canxi, giúp xương chắc khỏe. Những khám phá của bác sĩ Elias Metchinikoff, nhà vi trùng học của Viện Pasteur còn nói rằng: “Sữa chua là một phương thuốc chữa được bệnh tim và giúp cho cơ thể trẻ lâu”. Trong cuộc nghiên cứu với 98 người ở lứa tuổi từ 29 đến 70 do trường đại học Davis ở tiểu bang California (MỸ) thực hiện đã chứng minh rằng yaourt (sữa chua) có khả năng làm thấp lượng cholesterol từ 5% đến 10% trong vòng một tuần lễ, nếu mỗi ngày dùng 3 hũ yaourt. Yaourt còn ngừa được bệnh đục thủy tinh thể. Một cuộc nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Age et Olutrition do bác sĩ Birlovez-Aragon thực hiện chứng minh rằng trong yaourt nhờ chất men lactique của nó làm giảm đi sự nguy hiểm có thể xảy ra của bệnh đục thủy tinh thể. Nhưng trong khi các loại thức ăn khác có chất sữa thì lại chứa nhiều chất lactose, làm tăng gấp 3 lần nguy cơ dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể. Với những tác dụng rõ rệt như thế, không có gì lạ khi sữa chua được Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo nên sử dụng hàng ngày. Bác sĩ Pierre Vachet (Pháp) cũng đưa ra lời khuyên: “Nên bảo quản sữa chua ở nhiệt độ 6 độ C để đảm bảo cho các men vi khuẩn có lợi trong sữa chua được bảo vệ tốt nhất. Việc ăn sữa chua cần được duy trì thành thói quen. Vì đó chính là công thức "vàng" giúp bạn tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật, tạo cho cơ thể một vóc dáng khỏe mạnh, cân đối, tràn trề sức sống mỗi ngày…”. Nguồn: Thanhnien Online

Dân trí - 02/3/2009 Gần 200 con cá voi và rất nhiều cá heo đã bị mắc kẹt trên bãi biển thuộc một đảo ngoài khơi phía nam Australia, khiến các nhà chức trách khẩn trương đưa chúng trở lại biển cả. Người phát ngôn của Dịch vụ đời sống hoang dã và Công viên Tasmania hôm nay cho hay khoảng 50 trong tổng số 197 con cá voi và 7 con cá heo bị mắc kẹt trên đảo King, nằm giữa đại lục và Tasmania, vẫn còn sống. Khoảng 140 con đã bị chết. “Đây là những con rất khỏe, loài cá voi hoa tiêu. Trước kia chúng tôi đã gặp những trường hợp như thế này”, người phát ngôn cho biết. Người dân địa phương đã đổ đến xem kể từ khi những con các voi bắt đầu tự nhảy lên bờ biển vào cuối ngày hôm qua, 1/3. Tasmania, bang nằm trên đảo ở miền nam Australia, là nơi xảy ra khoảng 80% các vụ cá voi bị mắc kẹt ở Australia. Đây là hiện tượng mà các nhà khoa học chưa giải thích được. Lần gầy đây nhất, 4 tháng trước, gần 400 con cá heo cũng bị mắc kẹt ở quanh Tasmania.

Vietnamnet - 02/3/2009 Các nhà khoa học của Đại học Washington ở Seattle vừa công bố một báo cáo trên tạp chí "Điều tra Da liễu" khẳng định thêm về tác dụng của caffeine đối với việc phòng chống bệnh ung thư da. Xem xét tác dụng của caffeine đối với các tế bào da dưới tác động của tia cực tím, các nhà khoa học phát hiện ra rằng ở những tế bào bị tổn hại bởi tia cực tím, chất caffeine ngăn chặn một loại protein gọi là ATR-Chk1 và làm cho những tế bào này tự hủy. Cafe có chứa caffeine có tác dụng phòng chống bệnh ung thư da. Ảnh: TTXVN Theo các nhà khoa học, ATR là cần thiết đối với những tế bào bị tổn hại và chất caffeine rõ ràng nhằm vào những tế bào có thể phát triển thành tế bào ung thư này. Hàm lượng caffeine thường cao gấp hơn hai lần số lượng các tế bào bị tổn hại mà thường sẽ bị chết sau khi tác động với một lượng tia cực tím nhất định. Từ đó, giới nghiên cứu kết luận đây chính là cơ chế sinh học giúp lý giải về những tác dụng của việc uống cafe. Trước đây, các nhà khoa học tại Đại học Wayne State ở Detroit đã phát hiện thấy việc dùng cà phê hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Tuy nhiên, theo họ, những lợi ích này chỉ có thể phát huy nếu sử dụng cà phê có chứa caffeine, còn những loại cà phê được tách bỏ đi chất này sẽ không có tác dụng như vậy. Họ còn phát hiện rằng, trong khi khoảng 10% phụ nữ không bao giờ uống cafe bị ung thư da thì những người uống từ 6 tách cà phê/ngày trở lên mắc bệnh này chỉ chiếm khoảng 6,7%. Những nghiên cứu khác tại Mỹ còn khuyến cáo rằng việc sử dụng cafe kết hợp với tập thể dục thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các tế bào da bị hủy hoại do tia cực tím. Đây cũng chính là những tế bào có thể phát triển thành các dạng ung thư da ác tính. Theo TTXVN