tangcuongdekhang

Bệnh thận đặt ra cho người bệnh rất nhiều vấn đề như bệnh thận nên ăn gì, ăn gì tốt cho thận hay cách nấu những bữa ăn ngon cho người bệnh suy thận. Những câu hỏi này cũng dễ hiểu vì thực phẩm có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thận. Thận là cơ quan nhỏ nhưng cực kỳ mạnh mẽ, hình hạt đậu và thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng như lọc chất thải, điều hòa huyết áp, cân bằng nước và điện giải, v.v. Nhưng bệnh thận là một bệnh phổ biến. ảnh hưởng đến khoảng 10% dân số thế giới. Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể làm tổn thương cơ quan quan trọng này. Bệnh tiểu đường và huyết áp cao là những yếu tố nguy cơ phổ biến nhất đối với bệnh thận. Tuy nhiên, béo phì, hút thuốc, di truyền, giới tính và tuổi tác cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Khi thận hoạt động không hiệu quả, các chất thải tích tụ trong máu, bao gồm cả chất thải thực phẩm. Vì vậy, việc áp dụng một chế độ ăn kiêng với những thực phẩm tốt cho thận sẽ là điều vô cùng cần thiết đối với những người mắc bệnh thận. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu ngay nên ăn gì và kiêng gì trong bài viết dưới đây nhé! Bệnh Nhân Thận Nên Ăn Gì? Hãy tham khảo những món ăn dưới đây để trả lời câu hỏi: “Người bệnh thận yếu nên ăn gì? Xin vui lòng. 1. Thực phẩm tốt cho thận: súp lơ Súp lơ là một loại rau giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, vitamin K và vitamin B, folate. Loại rau này cũng chứa đầy các hợp chất chống viêm như indol và là một nguồn chất xơ dồi dào. Trong 124g súp lơ nấu chín có chứa: Natri: 19mg Kali: 176mg Phốt pho: 40mg Bạn có thể làm súp lơ nghiền thay vì khoai tây vì nó chứa ít kali. 2. Người bị suy thận nên ăn gì? Việt quất Quả việt quất chứa nhiều chất dinh dưỡng và là một trong những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất. Đặc biệt, những quả mọng ngọt này có chứa chất chống oxy hóa gọi là anthocyanins, có thể bảo vệ chống lại bệnh tim, một số bệnh ung thư, suy giảm trí tuệ và bệnh tiểu đường. Quả việt quất cũng là một bổ sung tuyệt vời cho danh sách câu trả lời cho câu hỏi nên ăn gì khi bị bệnh thận vì chúng chứa ít natri, phốt pho và kali. Trong 148g quả việt quất tươi có chứa: Natri: 1,5mg Kali: 114mg Phốt pho: 18mg 3. Thực phẩm tốt cho thận: cá vược Cá vược là một loại thực phẩm chất lượng cao có chứa chất béo vô cùng lành mạnh được gọi là omega-3. Omega-3 giúp giảm viêm và có thể giảm nguy cơ suy giảm nhận thức, trầm cảm và lo lắng. Ngoài ra, cá vược cũng có hàm lượng phốt pho thấp hơn các loại hải sản khác. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng một phần nhỏ để giữ mức phốt pho trong tầm kiểm soát. Trong 85g cá chẽm nấu chín có chứa: Natri: 74mg Kali: 279mg Phốt pho: 211mg 4. Nho đỏ Nho đỏ không chỉ ngon mà còn cung cấp một lượng chất dinh dưỡng rất đáng kể. Nho đỏ có nhiều vitamin C và chứa chất chống oxy hóa gọi là flavonoid, được chứng minh là có tác dụng giảm viêm. Thêm vào đó, nho đỏ chứa nhiều resveratrol, một loại flavonoid đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch và giúp chống lại bệnh tiểu đường và suy giảm nhận thức. Những loại trái cây ngọt này khá tốt cho thận vì trong 75g nho chỉ chứa: Natri: 1,5mg Kali: 144mg Phốt pho: 15mg 5. Người bệnh suy thận nên ăn gì? Lòng trắng trứng Lòng đỏ trứng gà tuy rất bổ dưỡng nhưng cũng chứa khá nhiều phốt pho nên thường không được nhắc đến khi trả lời câu hỏi người bị bệnh thận nên ăn gì. Vì vậy, những người theo chế độ ăn kiêng đặc biệt dành cho người bị bệnh thận thường chỉ ăn lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng cung cấp một nguồn protein có lợi cho thận. Lòng trắng trứng là một lựa chọn thích hợp cho những người chạy thận nhân tạo, những người có nhu cầu protein cao nhưng cần hạn chế phốt pho. Hai lòng trắng trứng lớn (66g) chứa: Natri: 110mg Kali: 108mg Phốt pho: 10mg >>> Có thể bạn quan tâm: Suy thận do biến chứng tiểu đường 6. Tỏi - một trong những thực phẩm tốt nhất cho thận Những người đau khổ

Chế độ ăn uống có mối quan hệ mật thiết với bệnh trĩ nội. Cụ thể, chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp người bệnh trĩ hạn chế các triệu chứng và làm chậm quá trình phát triển của bệnh trĩ. Ngược lại, nếu ăn uống không khoa học sẽ làm bệnh trĩ nặng thêm và khó chữa khỏi dù áp dụng đúng phương pháp điều trị. Chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết nhé. 1. Mối liên hệ giữa bệnh trĩ nội và chế độ ăn uống Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ là do táo bón. Vì vậy, nguyên tắc chung khi xây dựng chế độ ăn cho người bệnh trĩ là ngăn ngừa táo bón bằng cách lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho tiêu hóa. Chế độ ăn ít rau xanh, ít chất xơ, hay lười uống nước, ăn quá nhiều đồ cay nóng, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ… khiến chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Lúc này, quá trình chuyển hóa thức ăn bị rối loạn sẽ dễ dẫn đến tình trạng táo bón, làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Không chỉ vậy, chế độ ăn uống cũng là yếu tố quan trọng quyết định khả năng hồi phục cũng như hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Nhiều trường hợp dù được điều trị thích hợp nhưng bệnh vẫn chưa có diễn biến tích cực hoặc bệnh trĩ tái phát, tất cả đều do không tuân thủ thói quen ăn uống sinh hoạt. Vì vậy, những bệnh nhân mắc bệnh trĩ cần đặc biệt lưu ý vấn đề này. 2. Người bị bệnh trĩ nội nên ăn gì? 2.1. Ăn nhiều rau xanh và thức ăn nhiều chất xơ Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa tốt và nhuận tràng, chống táo bón. Người bệnh trĩ nên bổ sung nhiều nhóm thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như mồng tơi, rau đay, đậu bắp, thanh long,… Hoặc nhóm thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan như rau củ quả các loại. ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang… 2.2. Thực phẩm giàu vitamin Hoa quả tươi giàu vitamin và khoáng chất cần thiết là thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh trĩ nội. Đặc biệt là các loại quả mọng như cam quýt (cam, chanh, quýt), nho, kiwi, việt quất, v.v. Các loại vitamin có trong trái cây giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và phòng chống bệnh tật. Đặc biệt, thành phần chống oxy hóa sẽ giúp tái tạo các tế bào bị tổn thương. 2.3. Người bị trĩ nội nên uống nhiều nước Người bị bệnh trĩ nên tiếp tục uống nhiều nước mỗi ngày. Uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày cung cấp đủ nước cho cơ thể để đào thải độc tố và tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn. Không chỉ vậy, nước còn giúp làm mềm phân để mỗi lần đi tiêu sẽ dễ dàng hơn, rất tốt cho người bị bệnh trĩ. 2.4. Bổ sung vi lượng magie và kẽm Đây là hai loại vi chất giúp ổn định mạch máu, duy trì sự phát triển bình thường của các mô cơ, có tác dụng nhuận tràng, tiêu viêm, chữa lành vết thương. Một số thực phẩm giàu magiê và kẽm có thể được gọi là sô cô la đen, bơ, hạnh nhân, nho khô, quả óc chó, ngũ cốc nguyên hạt, v.v. Ngoài việc ăn uống, người bệnh cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ. bác sĩ để thay thế bằng thực phẩm chức năng.