Devafood

Tết luôn là ngày đặc biệt nhất trong năm. Tết cũng là dịp để chúng ta thể hiện tình cảm đến gia đình. Cũng là dịp thể hiện như sự quan tâm đến cấp trên, đồng nghiệp, bạn bè,... Đây còn là dịp để thể hiện tình cảm với nhau bằng những câu chúc và món quà ý nghĩa. Năm nào cũng vậy, một câu hỏi luôn khiến nhiều người đau đầu đó là mua quà gì biếu người thân, bạn bè, khách hàng…Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu Cafe món quà ý nghĩa dành tặng người thân dịp Tết này! 1. Tại sao nên tặng cafe? Cafe món quà ý nghĩ dành tặng người thân dịp Tết này! Cafe nguyên chất đang là một trong những sản phẩm được nhiều đơn vị từ cá nhân đến doanh nghiệp lựa chọn làm quà tặng người thân, đối tác và nhân viên trong những dịp lễ tết. Vì đây là loại thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích. Hương vị độc đáo, công dụng tuyệt vời chính là điểm nhấn của sản phẩm này. Việc tặng cà phê trong dịp lễ, tết vừa thể hiện sự thân tình lại không mang nặng vật chất. Hơn nữa, món quà này vừa đơn giản thiết thực, mang lại sự kết nối sâu sắc giữa mọi người. 2. Cafe món quà đơn giản! Cafe món quà ý nghĩ dành tặng người thân dịp Tết này! Cafe người ta nghĩ đó là tặng phẩm đơn giản, nhưng thực chất không phải như vậy. Dù là món quà xa xỉ, cao sang hay chỉ là những thứ giản dị thì tất cả cũng đều chung một mục đích là gửi gắm, truyền tải thông điệp yêu thương của người tặng gửi đến người nhận vào ngày đầu năm. 3. Cafe món quà ý nghĩ của sự đoàn viên Khi cuộc sống khiến bản thân phải học tập, làm việc xa nhà thì giây phút này chính là lúc để trở về bên người thân, gia đình, bạn bè. Ngày xuân cùng ngồi nhâm nhi tách Cafe nóng và cắn miếng bánh sẽ vô cùng đầm ấm, đầy cảm xúc. Thưởng thức Cafe không vội vàng mà chầm chậm nhấp từng ngụm và cùng nhau nói những câu chuyện vui buồn về công việc, về cuộc sống. Hãy cùng trao nhau Cafe món quà ý nghĩa. Để họ biết rằng dù họ ở đâu, làm gì, điều ta mong muốn là họ được vui vẻ bên cạnh những người thương yêu. Đi xa trở về gửi tặng hộp quà tết Cafe đến những người mà mình yêu thương và mong muốn họ có một năm mới mạnh khỏe, hạnh phúc, an lành. 4. Cafe món quà ý nghĩ của sự thành công xuất hiện trong những cuộc họp, đàm phán, hội nghị, diễn đàn. Hay đôi khi đi vào câu chuyện của những người thành công như bạn đồng hành của họ trong chặng đường phát triển sự nghiệp. Rõ ràng nhất đó là chuyện ông Đặng Lê Nguyên Vũ và bà Hoàng Lê Diệp Thảo – bộ đôi quyền lực bậc nhất trong giới cà phê Việt Nam hiện nay. Có thể thấy Cafe đã luôn có mặt trong quá trình thành công của họ. Ngoài ra trên thế giới, nhiều nhân vật nổi tiếng đã trân trọng cà phê chẳng khác gì báu vật. Nếu nhà thơ, nhà phê bình văn học người Mỹ T. S. Eliot đoạt giải Nobel văn học năm 1948 nói “Tôi đo cuộc đời mình bằng những thìa cà phê”. Một nhân vật khác trong giới văn hào đó là Jonathan Swift (người Anh) nhận định “Cà phê khiến ta mạnh mẽ, nghiêm nghị và thông thái”. Cafe không chỉ giúp tinh thần thêm minh mẫn mà còn làm tăng ý tưởng đột phá trong mọi công việc thường ngày. Vì vậy, được nhận món quà này vào ngày xuân mong muốn chúc họ luôn luôn thành công, may mắn, thăng tiến hơn nữa trong tương lai.

Cà phê không chỉ được biết đến là thức uống yêu thích mà còn có tác dụng trong cả làm đẹp với chị em phụ nữ. Cùng xem qua Top5 mặt nạ dưỡng da từ bã cà phê cho chị em xinh lung linh đón Tết nhé. 1. Mặt nạ tẩy da chết từ bã cafe đắp mặt cùng dầu dừa Nguyên liệu gồm có: 3 thìa bã cà phê nguyên chất 2 thìa dầu dừa Thực hiện: Bạn chỉ việc trộn đều bã cà phê nguyên chất cùng với dầu dừa Rửa sạch da, thoa nhẹ hỗn hợp kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để tẩy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn. Cuối cùng là rửa lại thật sạch da với nước lạnh. Với công thức này, bạn có thể áp dụng 2 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào chết, cho da sáng mịn. Đồng thời cũng sẽ khiến cho quá trình sử dụng kem dưỡng mỗi ngày thẩm thấu vào da tốt hơn nha. 2. Mặt nạ dưỡng da sáng mịn từ bã cà phê cùng sữa tươi và chanh tươi Nguyên liệu gồm có: 3 Thìa bã cà phê 3 thìa sữa tươi không đường 2 thìa nước cốt chanh Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu đến khi được hỗn hợp dạng sệt. Thoa nhẹ nhàng lên vùng da ở mặt và cả ở cổ trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại da thật sạch. Ở công thức này, bạn nên áp dụng từ 2-3 lần/tuần để cảm nhận rõ sự khác biệt ở da sau 1 tháng kiên trì sử dụng nhé. 3. Mặt nạ chống nếp nhăn từ bã cafe đắp mặt cùng bột yến mạch Nguyên liệu gồm có: 1 Thìa bột yến mạch 1 Thìa bã cà phê 3 thìa sữa tươi không đường Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp nhão. Đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 10 phút và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên kết hợp áp dụng loại mặt nạ dưỡng da này từ: 1-2 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt hơn. 4. Mặt nạ dưỡng ẩm từ bã cà phê cùng dầu oliu Nguyên liệu gồm có: 2 Thìa bã cà phê cùng 2 Thìa cà phê dầu oliu Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sệt. Đắp chúng lên da mặt và đợi cho đến khi hỗn hợp khô lại. Rửa sạch lại da và cảm nhận độ mướt mịn mà chúng mang lại. Áp dụng từ 2-3 lần/tuần để tăng cường độ ẩm, tạm biệt làn da khô nha. Mặt nạ dưỡng ẩm từ Cà phê và dầu oliu phù hợp cho cả làn da nhạy cảm, dễ kích ứng. 5. Mặt nạ dưỡng da từ cà phê, bột nghệ, mật ong và chanh tươi Nguyên liệu gồm có: 2 Thìa bột cà phê. 1 Thìa cà phê bột nghệ 2 Thìa cà phê mật ong 1 Thìa cà phê chanh tươi Thực hiện: Trộn tất cả lại với nhau sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt. Kết hợp với massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Với cách này bạn thực hiện 2-3 lần trên tuần những vết sẹo thâm sẽ biến mất, da bạn sẽ trắng sáng, đẹp tự nhiên. Trên đây là Top5 mặt nạ dưỡng da từ bã cà phê mà mình gợi ý! Hy vọng rằng với những công thức trên, sẽ giúp cho các chị em có thêm công thức làm đẹp cho mình nhé. Chúc các chị em càng ngày càng xinh đẹp, tự tin đón Tết!

Khi mang thai bạn có thể thèm ăn mọi thứ và đó là điều bình thường. Các mẹ có thể sẽ cảm thấy đặc biệt hứng thú với một số món ăn nào đó. Nếu mẹ bầu ăn socola thì sẽ nhận được 1 số lợi ích tuyệt vời! Theo nhiều nghiên cứu ghi nhận, socola hoàn toàn là thực phẩm an toàn để bạn tiêu thụ trong thai kỳ. Bà bầu ăn socola trong chừng mực và có kiểm soát sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Thậm chí, một số bằng chứng còn cho thấy ăn socola khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ. Cùng tìm hiểu 7 lợi ích khi bà bầu ăn socola trong thai kỳ sau đây nhé! 1. Bà bầu ăn socola giúp giảm nguy cơ tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ Bà bầu bị tiền sản giật dễ gặp phải chứng huyết áp cao và tăng mức protein. Điều này có thể dẫn đến tình trạng chuyển dạ sớm, co giật, các vấn đề về đông máu và tổn thương gan. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu tiêu thụ socola trong tam cá nguyệt thứ nhất và tam cá nguyệt thứ 3, nguy cơ bị tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ sẽ được giảm bớt. Chất theobromine trong socola có thể làm giảm tình trạng này, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ 3. Địa chỉ mua Socola uy tín chất lượng tại: Devafood.vn 2. Chất chống oxy hóa dồi dào Trong socola chứa nhiều chất flavonoid và đây là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch của mẹ bầu bên cạnh các thực phẩm khác. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong socola cũng rất tốt cho tim, góp phần giúp ngăn ngừa bệnh tim xuất hiện trong tương lai. Chính các flavonoid trong socola đen có thể giúp giúp kiểm soát sự gia tăng mức cholesterol khi mang thai. Thành phần này cũng tạo điều kiện cho dòng máu chảy tốt hơn bằng cách tạo ra sự đàn hồi ở các mạch máu. 3. Bà bầu ăn socola giúp kiểm soát căng thẳng Hormone của mẹ bầu sẽ thay đổi trong chín tháng thai kỳ, do đó nó có thể dẫn đến căng thẳng. Theo một số nghiên cứu, socola có thể giúp chống lại sự mệt mỏi và giải tỏa tâm trạng căng thẳng. Các nghiên cứu thậm chí còn phát hiện, socola đen có thể gây tăng đột biến nồng độ serotonin và endorphin trong não, đây là những chất tăng cường tâm trạng và làm giảm mức độ căng thẳng đáng kể. Vì vậy Bà bầu ăn socola có thể kiểm soát căng thẳng và giúp hạnh phúc hơn! 4. Giảm nguy cơ sảy thai Mặc dù không có một biện pháp khắc phục nào mà bạn có thể làm theo để ngăn ngừa sảy thai. Nhưng người ta thấy rằng những bà bầu ăn socola hàng ngày có nguy cơ sảy thai trong tam cá nguyệt đầu tiên ít hơn 20%. 5. Tốt cho sự phát triển của thai nhi Sự hiện diện của chất resveratrol trong socola rất hữu ích trong việc bảo vệ não cũng như hệ thần kinh của thai nhi, giúp bé yêu trong bụng phát triển khỏe mạnh. 6.Bà bầu ăn socola giúp em bé sinh ra được vui vẻ, hạnh phúc hơn Một báo cáo được đăng tải trên tạp chí New Scientist cho rằng, những bà bầu ăn socola thường xuyên có nhiều khả năng sinh con vui vẻ và hạnh phúc hơn. Ngoài ra, socola còn giúp bảo vệ bé yêu khỏi sự căng thẳng của mẹ bầu. 7. Chứa chất béo không bão hòa đơn Một lượng vừa phải chất béo không bão hòa đơn sẽ rất có ích cho phụ nữ mang thai. Socola có chứa nhiều axit oleic, lượng chất béo gần như tương đương với dầu ô-liu. Chính vì thế, mẹ bầu hoàn toàn có thể thêm socola vào danh sách những món ăn vặt tốt cho bà bầu. Một số lưu ý cho bà bầu khi ăn socola! Tuy vậy, các nhà khoa học cho biết, mẹ bầu không nên nạp quá 200mg socola mỗi ngày vì trong thực phẩm này có chất caffeine. Bởi tương tự như việc bà bầu uống cafe, caffeine trong socola có thể gây trở ngại cho những hoạt động của cơ thể, làm ảnh hưởng đến việc dẫn truyền thần kinh, tạo ra cảm giác hạnh phúc “ảo”. Ngoài ra, bà bầu ăn socola quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và tăng cân nhanh do socola chứa nhiều đường và calo. Socola chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: magie, flavonoid và theobromine. Magie giúp điều chỉnh huyết áp. Flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh. Chất theobromine có khả năng tối ưu hóa chức năng thận và kích thích các mạch máu. Chính vì thế, khi bà bầu ăn socola, nhất là socola đen trong một giới hạn nhất định sẽ mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như: Để tốt cho sức khỏe cho mẹ bầu lẫn thai nhi thì bà bầu nên chọn những loại socola có màu càng đậm càng tốt, điển hình là socola đen. Vì trong socola đen chứa các hợp chất, dinh dưỡng thiết yếu cung cấp cho cơ thể mẹ bầu. Ngoài loại socola đen ra thì nếu mẹ bầu có thể tìm thấy loại socola nào không chứa quá nhiều đường, hàm lượng đường trắng tinh luyện thấp thì có thể ăn được. Tránh ăn những loại socola được chế biến dạng bánh mousse vì loại đó có chứa trứng sống không phù hợp cho phụ nữ đang mang thai. Ngoài ăn trực tiếp thì có thể uống socola nóng, sữa socola, bánh ngọt làm từ socola để thay đổi khẩu vị nhưng phải đặt ra giới hạn, tránh ăn nhiều quá mức. Có thể nói, bà bầu ăn socola hoàn toàn có lợi cho thai kỳ nếu như biết cách chọn lựa sản phẩm thông minh, cũng như tiêu thụ và điều chỉnh phù hợp với sức khỏe cũng như chế độ dinh dưỡng đang áp dụng trong thai kỳ.

Chắc hẳn nhiều bạn biết, bã cà phê có thể sử dụng để hút mùi hôi. Tuy nhiên, không chỉ có vậy đâu. Tại bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn 9 mẹo tận dụng bã cafe của người Nhật. Cùng xem nhé! #1. Khử mùi hút ẩm Bã cà phê có bề mặt hơi giống than trên hạt do rang nên dễ hút ẩm và mùi hơn. Vì vậy, nó là lý tưởng cho các chất hút ẩm và khử mùi. Cách sử dụng rất dễ dàng, bạn chỉ cần phơi khô bã cà phê và cho vào hộp đựng giày, nhà vệ sinh hoặc những nơi cần quan tâm. #2. Tận dụng bã cafe để khử mùi trong lò vi sóng Cho bã cà phê vào lò vi sóng và áp dụng chức năng làm nóng của lò vi sóng trong 30 giây hoặc nhiều hơn để khử mùi. #3. Làm phân bón cho cây trong vườn Bạn hoàn toàn có thể tận dụng bã cafe dùng làm phân bón. Trộn cafe trong đất giúp đất tơi xốp, và ngăn chặn sự phát triển của công trùng. Vì vậy Cafe cũng có tác dụng xua đuổi côn trùng hiệu quả đó nhé. #4.Tận dụng bã cafe đánh bóng giày da Đánh bóng giày da của bạn bằng một bộ lọc cà phê ẩm sẽ làm cho chúng sáng bóng. Dầu có trong bã cà phê rất thích hợp để đánh bóng giày da. #5. Mặt nạ làm tăng độ đàn hồi của da Một mặt nạ được làm từ bã cà phê và mật ong, sữa chua giúp bạn có thể loại bỏ tế bào chết. Ngoài ra, axit caffeic có trong bã cà phê mang lại độ đàn hồi cho da. Bã cà phê dịu nhẹ với da, vì vậy nó còn thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm. #6. Thư giản với bồn tắm hương cafe Nếu bạn cho bã cà phê vào một chiếc túi cho vào trong bồn tắm, bạn có thể cảm nhận được hiệu quả thư giãn với hương thơm của cà phê khi ngâm mình trong bồn tắm đó. #7. Nhuộm kẹp quần áo gỗ Cho bã cà phê vào nước sau đó đun sôi. Sau khi sôi bỏ kẹp quần áo gỗ vào và đun thêm một lúc. Tiếp đó, để cho nước đó nguội tự nhiên rồi mang móc là phơi. Khi kẹp khô là hoàn thành. Bạn sẽ có bộ kẹp với màu nâu tự nhiên và sang trọng. #9. Làm nến thơm Nếu sử dụng nến, hương tinh dầu cà phê và bã cà phê bạn có thể tạo cho mình những cốc nến hương cà phê có tác dụng thư giãn tuyệt vời #9. Tận dụng bã cafe làm túi chọc kim Bạn có thể cho bã cà phê phơi khô vào một miếng vãi rồi khâu lại là bạn đã có được một túi chọc kim thủ công rồi. Hạt cà phê có tác dụng chống oxy hóa, vì vậy bạn có thể mong đợi tác dụng ngăn ngừa rỉ sét trên kim của bạn nữa đó. Trên đây là 9 mẹo tận dụng bã cafe hoàn toàn đơn giản và tiết kiệm đúng không? Bạn muốn áp dụng ngay phương pháp nào? cũng bắt tay vào thử nghiệm ngay nhé!

Tết luôn là ngày đặc biệt nhất trong năm. Tết cũng là dịp để chúng ta thể hiện tình cảm đến gia đình. Cũng là dịp thể hiện như sự quan tâm đến cấp trên, đồng nghiệp, bạn bè,... Đây còn là dịp để thể hiện tình cảm với nhau bằng những câu chúc và món quà ý nghĩa. Năm nào cũng vậy, một câu hỏi luôn khiến nhiều người đau đầu đó là mua quà gì biếu người thân, bạn bè, khách hàng…Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu Cafe món quà ý nghĩa dành tặng người thân dịp Tết này! 1. Tại sao nên tặng cafe? Cafe món quà ý nghĩ dành tặng người thân dịp Tết này! Cafe nguyên chất đang là một trong những sản phẩm được nhiều đơn vị từ cá nhân đến doanh nghiệp lựa chọn làm quà tặng người thân, đối tác và nhân viên trong những dịp lễ tết. Vì đây là loại thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích. Hương vị độc đáo, công dụng tuyệt vời chính là điểm nhấn của sản phẩm này. Việc tặng cà phê trong dịp lễ, tết vừa thể hiện sự thân tình lại không mang nặng vật chất. Hơn nữa, món quà này vừa đơn giản thiết thực, mang lại sự kết nối sâu sắc giữa mọi người. 2. Cafe món quà đơn giản! Cafe món quà ý nghĩ dành tặng người thân dịp Tết này! Cafe người ta nghĩ đó là tặng phẩm đơn giản, nhưng thực chất không phải như vậy. Dù là món quà xa xỉ, cao sang hay chỉ là những thứ giản dị thì tất cả cũng đều chung một mục đích là gửi gắm, truyền tải thông điệp yêu thương của người tặng gửi đến người nhận vào ngày đầu năm. 3. Cafe món quà ý nghĩ của sự đoàn viên Khi cuộc sống khiến bản thân phải học tập, làm việc xa nhà thì giây phút này chính là lúc để trở về bên người thân, gia đình, bạn bè. Ngày xuân cùng ngồi nhâm nhi tách Cafe nóng và cắn miếng bánh sẽ vô cùng đầm ấm, đầy cảm xúc. Thưởng thức Cafe không vội vàng mà chầm chậm nhấp từng ngụm và cùng nhau nói những câu chuyện vui buồn về công việc, về cuộc sống. Hãy cùng trao nhau Cafe món quà ý nghĩa. Để họ biết rằng dù họ ở đâu, làm gì, điều ta mong muốn là họ được vui vẻ bên cạnh những người thương yêu. Đi xa trở về gửi tặng hộp quà tết Cafe đến những người mà mình yêu thương và mong muốn họ có một năm mới mạnh khỏe, hạnh phúc, an lành. 4. Cafe món quà ý nghĩ của sự thành công xuất hiện trong những cuộc họp, đàm phán, hội nghị, diễn đàn. Hay đôi khi đi vào câu chuyện của những người thành công như bạn đồng hành của họ trong chặng đường phát triển sự nghiệp. Rõ ràng nhất đó là chuyện ông Đặng Lê Nguyên Vũ và bà Hoàng Lê Diệp Thảo – bộ đôi quyền lực bậc nhất trong giới cà phê Việt Nam hiện nay. Có thể thấy Cafe đã luôn có mặt trong quá trình thành công của họ. Ngoài ra trên thế giới, nhiều nhân vật nổi tiếng đã trân trọng cà phê chẳng khác gì báu vật. Nếu nhà thơ, nhà phê bình văn học người Mỹ T. S. Eliot đoạt giải Nobel văn học năm 1948 nói “Tôi đo cuộc đời mình bằng những thìa cà phê”. Một nhân vật khác trong giới văn hào đó là Jonathan Swift (người Anh) nhận định “Cà phê khiến ta mạnh mẽ, nghiêm nghị và thông thái”. Cafe không chỉ giúp tinh thần thêm minh mẫn mà còn làm tăng ý tưởng đột phá trong mọi công việc thường ngày. Vì vậy, được nhận món quà này vào ngày xuân mong muốn chúc họ luôn luôn thành công, may mắn, thăng tiến hơn nữa trong tương lai.

Khi mang thai bạn có thể thèm ăn mọi thứ và đó là điều bình thường. Các mẹ có thể sẽ cảm thấy đặc biệt hứng thú với một số món ăn nào đó. Nếu mẹ bầu ăn socola thì sẽ nhận được 1 số lợi ích tuyệt vời! Theo nhiều nghiên cứu ghi nhận, socola hoàn toàn là thực phẩm an toàn để bạn tiêu thụ trong thai kỳ. Bà bầu ăn socola trong chừng mực và có kiểm soát sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Thậm chí, một số bằng chứng còn cho thấy ăn socola khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ. Cùng tìm hiểu 7 lợi ích khi bà bầu ăn socola trong thai kỳ sau đây nhé! 1. Bà bầu ăn socola giúp giảm nguy cơ tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ Bà bầu bị tiền sản giật dễ gặp phải chứng huyết áp cao và tăng mức protein. Điều này có thể dẫn đến tình trạng chuyển dạ sớm, co giật, các vấn đề về đông máu và tổn thương gan. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu tiêu thụ socola trong tam cá nguyệt thứ nhất và tam cá nguyệt thứ 3, nguy cơ bị tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ sẽ được giảm bớt. Chất theobromine trong socola có thể làm giảm tình trạng này, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ 3. 2. Chất chống oxy hóa dồi dào Trong socola chứa nhiều chất flavonoid và đây là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch của mẹ bầu bên cạnh các thực phẩm khác. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong socola cũng rất tốt cho tim, góp phần giúp ngăn ngừa bệnh tim xuất hiện trong tương lai. Chính các flavonoid trong socola đen có thể giúp giúp kiểm soát sự gia tăng mức cholesterol khi mang thai. Thành phần này cũng tạo điều kiện cho dòng máu chảy tốt hơn bằng cách tạo ra sự đàn hồi ở các mạch máu. 3. Kiểm soát căng thẳng Hormone của mẹ bầu sẽ thay đổi trong chín tháng thai kỳ, do đó nó có thể dẫn đến căng thẳng. Theo một số nghiên cứu, socola có thể giúp chống lại sự mệt mỏi và giải tỏa tâm trạng căng thẳng. Các nghiên cứu thậm chí còn phát hiện, socola đen có thể gây tăng đột biến nồng độ serotonin và endorphin trong não, đây là những chất tăng cường tâm trạng và làm giảm mức độ căng thẳng đáng kể. 4. Giảm nguy cơ sảy thai Mặc dù không có một biện pháp khắc phục nào mà bạn có thể làm theo để ngăn ngừa sảy thai. Nhưng người ta thấy rằng phụ nữ mang thai ăn socola hàng ngày có nguy cơ sảy thai trong tam cá nguyệt đầu tiên ít hơn 20%. 5. Tốt cho sự phát triển của thai nhi Sự hiện diện của chất resveratrol trong socola rất hữu ích trong việc bảo vệ não cũng như hệ thần kinh của thai nhi, giúp bé yêu trong bụng phát triển khỏe mạnh. 6. Giúp em bé sinh ra được vui vẻ, hạnh phúc hơn Một báo cáo được đăng tải trên tạp chí New Scientist cho rằng, những bà bầu ăn socola thường xuyên có nhiều khả năng sinh con vui vẻ và hạnh phúc hơn. Ngoài ra, socola còn giúp bảo vệ bé yêu khỏi sự căng thẳng của mẹ bầu. 7. Chứa chất béo không bão hòa đơn Một lượng vừa phải chất béo không bão hòa đơn sẽ rất có ích cho phụ nữ mang thai. Socola có chứa nhiều axit oleic, lượng chất béo gần như tương đương với dầu ô-liu. Chính vì thế, mẹ bầu hoàn toàn có thể thêm socola vào danh sách những món ăn vặt tốt cho bà bầu. Một số lưu ý cho bà bầu khi ăn socola! Tuy vậy, các nhà khoa học cho biết, mẹ bầu không nên nạp quá 200mg socola mỗi ngày vì trong thực phẩm này có chất caffeine. Bởi tương tự như việc bà bầu uống cafe, caffeine trong socola có thể gây trở ngại cho những hoạt động của cơ thể, làm ảnh hưởng đến việc dẫn truyền thần kinh, tạo ra cảm giác hạnh phúc “ảo”. Ngoài ra, bà bầu ăn socola quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và tăng cân nhanh do socola chứa nhiều đường và calo. Socola chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: magie, flavonoid và theobromine. Magie giúp điều chỉnh huyết áp. Flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh. Chất theobromine có khả năng tối ưu hóa chức năng thận và kích thích các mạch máu. Chính vì thế, khi bà bầu ăn socola, nhất là socola đen trong một giới hạn nhất định sẽ mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như: Để tốt cho sức khỏe cho mẹ bầu lẫn thai nhi thì bà bầu nên chọn những loại socola có màu càng đậm càng tốt, điển hình là socola đen. Vì trong socola đen chứa các hợp chất, dinh dưỡng thiết yếu cung cấp cho cơ thể mẹ bầu. Ngoài loại socola đen ra thì nếu mẹ bầu có thể tìm thấy loại socola nào không chứa quá nhiều đường, hàm lượng đường trắng tinh luyện thấp thì có thể ăn được. Tránh ăn những loại socola được chế biến dạng bánh mousse vì loại đó có chứa trứng sống không phù hợp cho phụ nữ đang mang thai. Ngoài ăn trực tiếp thì có thể uống socola nóng, sữa socola, bánh ngọt làm từ socola để thay đổi khẩu vị nhưng phải đặt ra giới hạn, tránh ăn nhiều quá mức. Có thể nói, bà bầu ăn socola hoàn toàn có lợi cho thai kỳ nếu như biết cách chọn lựa sản phẩm thông minh, cũng như tiêu thụ và điều chỉnh phù hợp với sức khỏe cũng như chế độ dinh dưỡng đang áp dụng trong thai kỳ.

Tiếp tự phần 2 của chuỗi 11 Công thức pha cafe thơm ngon mà đơn giản ngay tại nhà. Hôm nay Deva food sẽ hướng dẫn các bạn thực hiện 6 công thức pha cafe đơn giản cực kì phù hợp cho những bạn yêu thích món đồ uống quốc dân này! nào cùng chúng mình khám pha ngay nhé! 6. Công thức pha cafe: AVOCADO MILKSHAKE Nguyên liệu: 1 quả bơ 2 cup cà phê (pha sẵn) 3/4 cup sữa đặc Chiết xuất vani Đá viên Cách pha chế: Bơ gọt vỏ, cắt hạt lựu. Cho bơ, cà phê, sữa đặc, vani và đá viên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó đổ ra ly và thưởng thức. 7. PUMPKIN SPICE FRAPPUCCINO Nguyên liệu: 1/3 cup bí ngô đã chín xay nhuyễn 1 3/4 cup sữa hạnh nhân 1/4 tsp bột quế 3/4 cup nước nóng 4 tsp bột cà phê hòa tan 4 tsp đường Một ít bột nhục đậu khấu Cách pha chế: Cho 1 cup sữa hạnh nhân, bí ngô, bột quế, bột nhục đậu khấu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó đổ vào khay đá và để trong ngăn đá qua đêm. Tiến hành pha cà phê, cho đường vào khuấy đều, để nguội và đặt vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm hoặc trong vài giờ. Cho đá bí ngô đã chuẩn bị vào máy xay, thêm vào 3/4 cup sữa hạnh nhân và cà phê rồi xay nhuyễn. Đổ ra ly và thưởng thức. 8. ICED COFFEE SODA Nguyên liệu: 1 cup cà phê đen (pha sẵn) 1 cốc soda 1 cup đường 1 cup nước Đá viên Cách pha chế: Làm siro đường: cho đường và nước vào nồi, đun ở lửa vừa, vừa đun vừa khuấy cho đường tan. Khi hỗn hợp sôi, nhấc ra khỏi bếp và để nguội. Cho đá vào ly, sau đó đổ cà phê và soda vào, thêm 1-2 tbsp siro đường, khuấy đều và thưởng thức. 9. CHOCOLATE MOCHA TRẮNG 3/4 cup sữa tươi 3 tbsp socola chip trắng 1/2 cup cà phê (pha sẵn) 1 tbsp đường (tùy ý) Kem tươi đánh bông (tùy ý) Một ít hạt nhục đậu khấu (tùy ý) Cách pha chế: Đun socola và sữa ở lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp hòa quyện. Đổ hỗn hợp trên vào ly cà phê đã pha sẵn, thêm đường nếu bạn muốn. Phun kem tươi lên trên và rắc một ít hạt nhục đậu khấu đã xay để trang trí. 10. Công thức pha cafe: CARAMEL IRISH Nguyên liệu: 1/5 cup rượu Irish Whisky 3/4 cup cà phê nóng 1 tsp đường nâu Kem tươi đánh bông Siro caramel Cách pha chế: Làm ấm ly bằng cách đổ nước nóng vào ly, để yên vài phút, sau đó đổ nước đi. Đổ rượu vào ly đã được làm ấm, sau đó cho cà phê và đường vào khuấy đều. Phun kem tươi lên trên, thêm một ít siro caramel để trang trí và thưởng thức. 11. Công thức pha cafe: SALTED CARAMEL BRÛLÉE LATTE Nguyên liệu: 3/4 cup đường 2 cup sữa tươi hoặc nước cốt dừa 2-3 tbsp sốt caramel 1 tsp chiết xuất vani 1/2 cup cà phê đen (pha sẵn) Kem tươi đánh bông Một ít muối Cách pha chế: Cho đường vào nồi, đặt lên bếp ở lửa vừa, khuấy đều cho đến khi đường tan chảy và chuyển sang màu nâu cánh gián. Đổ caramel vừa nấu lên một cái khay đã lót giấy nến, dàn đều và rắc lên một ít muối. Khi caramel cứng lại, dùng thìa để nghiền nhỏ caramel. Cho sữa, sốt caramel và một ít muối vào nồi và đun trên lửa nhỏ. Khi hỗn hợp sôi, thêm một chút vani và dùng máy đánh trứng hoặc nĩa đánh cho đến khi hỗn hợp nổi bọt. Đổ cà phê vào ly, sau đó từ từ đổ phần sữa caramel vào. Phun kem tươi lên trên và rắc thêm một ít vụn caramel đã chuẩn bị. Trên đây là toàn bộ 11 công thức pha cafe DEVA food muốn gửi tới bạn! Đây hoàn toàn là những công thức đã được chọn lựa để phù hợp với đa số khẩu vị và cách chế biến đơn giản nhất! nhàm mang tới bạn những ly cafe thơm ngon mới lạ! Theo dõi DEVA Food thường xuyên để đem về cho mình những kinh nghiệm pha chết bổ ích bạn nhé! Liên hệ mua CAFE chất lượng lại DEVA food qua website chính thức: DEVAFOOD.VN Hoặc liên hệ: 22 Xã Đàn, Đống Đa Điện thoại: 024 730 66 889 Mobile: 0904 628 278 Hotline: 19006852

Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi có những dấu hiệu bất thường. Có thể làm tăng nguy cơ gây ra những bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là nhồi máu cơ tim. Chính vì thế, việc theo dõi chỉ số huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi. Giúp phát hiện sớm những bất thường và từ đó kịp thời áp dụng những phương pháp khắc phục. Nhằm hạn chế tối đa nguy cơ rủi ro sức khỏe của người cao tuổi. Hãy cũng chúng tôi tìm hiểu một số điều cần biết về chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi! Để bạn và gia đình có những kinh nghiệp theo dõi người cao tuổi tại nhà! 1. Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim của người cao tuổi có sự thay đổi như thế nào? Ở người cao tuổi chỉ số đo huyết áp và nhịp tim sẽ có sự thay đổi nhất định, cụ thể như sau: Sự thay đổi về huyết áp có ảnh hưởng tới chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi Huyết áp được định nghĩa là áp lực của máu chảy trong lòng động mạch. Huyết áp được chi phối bởi lực co bóp của cơ tim và sức cản trở trên thành mạch. Có rất nhiều cơ chế khác nhau giúp giữ huyết áp cân bằng. Trong đó, vai trò của các xoang cảnh và tiểu thể cảnh tại động mạch cảnh là nổi bật nhất. Tuy nhiên, hai thụ quan này lại trở nên ít nhạy cảm hơn khi cơ thể dần lão hóa. Điều này làm thay đổi huyết áp ở những người cao tuổi. Đây là lý do giải thích cho tình trạng choáng váng vì hạ huyết áp khi thay đổi tư thế ở người cao tuổi. Trong trường hợp lượng máu không nhanh chóng được phục hồi thì bệnh nhân có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng. Mặt khác, khi cơ thể dần lão hóa, động mạch sẽ cứng hơn, dày hơn và hoạt động kém linh hoạt hơn và đôi khi có tình trạng xơ vữa động mạch. Đây chính là nguyên nhân khiến tăng huyết áp, đồng thời tim cũng phải hoạt động nhiều hơn và từ đó làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim. Sự thay đổi về nhịp tim có ảnh hưởng tới chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi Ở người cao tuổi, hệ tim mạch có sự thoái hoá dần. Đặc biệt, những người có nhiều bệnh nền như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, suy tim,... Cũng có nguy cơ gây ra những rối loạn về nhịp tim. Một yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim đó là xơ vữa hay chai cứng của hệ tuần hoàn. Điều đó ảnh hưởng đến sự hoạt động của nút xoang, cũng như hệ dẫn truyền. Khiến tim đập không đều hoặc đập quá nhanh. 2. Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim bất thường có thể gây ra những vấn đề gì ở người cao tuổi? Dưới đây là một số bệnh có thể xảy ra ở người cao tuổi khi chỉ số đo huyết áp và nhịp tim bất thường: Đối với tình trạng thay đổi chỉ số huyết áp: Như đã nói ở phía trên, người cao tuổi có nguy cơ cao bị tăng và hạ huyết áp. Đối với những trường hợp tăng huyết áp cùng với tình trạng xơ vữa động mạch. Sẽ khiến bệnh nhân có nguy cơ bị khó thở, đau thắt ngực khi làm việc nặng. Thời gian đầu, những triệu chứng bệnh sẽ thường rất mơ hồ, chỉ thoáng qua và chỉ xuất hiện khi bệnh nhân gắng sức. Bệnh nhân sẽ thấy đỡ hơn nếu nghỉ ngơi kịp thời. Nhưng càng ngày các triệu chứng sẽ có thể trở nên nghiêm trọng hơn ngay cả khi bệnh nhân nghỉ ngơi hoặc vận động nhẹ. Hơn nữa, các triệu chứng này sẽ diễn ra liên tục hơn. Đối với những trường hợp bệnh nhân bị xơ vữa động mạch vành có thể gây hẹp động mạch vành hoặc nếu mảng xơ vữa bị bong ra và bít tắc một nhánh động mạch vành nào đó gây ra hiện tượng nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm. Người bệnh sẽ xuất hiện cơn đau ngực điển hình, kèm theo có thể xuất hiện các rối loạn huyết động hoặc rối loạn nhịp tim, các trường hợp nặng có thể gây ngừng tim. Đối với tình trạng thay đổi chỉ số nhịp tim Tình trạng phổ biến nhất ở người cao tuổi là suy nút xoang khiến cho nhịp tim chậm hơn bình thường. Điều này khiến bệnh nhân hoa mắt, chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu. Chỉ số nhịp tim thay đổi hay rối loạn nhịp tim làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối trong buồng tim. Điều này cực kì nguy hiểm nó có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ . Nếu không được cấp cứu kịp thời, bệnh nhân sẽ bị đe dọa đến tính mạng. 3. Một số phương pháp cải thiện chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi Phần lớn những thay đổi chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người lớn tuổi do sự lão hóa. Tuy nhiên, chúng ta có thể áp dụng những phương pháp để điều chỉnh và phòng ngừa để hạn chế tối đa những rủi ro về sức khỏe cho người cao tuổi. Dưới đây là những phương pháp cụ thể: Thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp và nhịp tim Đây là thói quen cần duy trì đối với người cao tuổi. Việc thường xuyên kiểm tra huyết áp sẽ biết được tình trạng huyết áp đang ở mức cao hay thấp. Nếu huyết áp cao thì cần kịp thời uống thuốc hạ huyết áp. Đồng thời, bệnh nhân cần phải tránh đứng hoặc ngồi đột ngột để tránh tụt huyết áp. Thường xuyên thăm khám định kỳ Người lớn tuổi cần đi khám định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra về nguy cơ một số bệnh như: Tiểu đường, mỡ máu, bệnh tim mạch,... Điều này giúp người nhà và bệnh nhân phất hiện và điều trị sớm. Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người cao tuổi. Bệnh nhân nên ăn nhiều loại rau củ quả, các loại cá,… Đồng thời cần tránh các loại thực phẩm sau: Nội tạng động vật, đồ chế biến sẵn, đồ ăn quá mặn, rượu bia, thuốc lá,… Thường xuyên tập luyện điều độ sẽ giúp chỉ số huyết áp và nhịp tim sẽ ở mức ổn định! Vận động thường xuyên là cách giúp người cao tuổi rèn luyện sức khỏe. Ngoài ra còn giúp động mạch đàn hồi tốt. Đồng thời, người cao tuổi cũng cần chú trọng đến chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Quan trọng là giữ tinh thần lạc quan để luôn khỏe mạnh. Trên đây là những kiến thức về chỉ số đo huyết áp và nhịp tim của người cao tuổi. Nếu bạn cần tìm hiểu thêm, hãy liên hệ đến tổng đài: 19006852 để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn chi tiết. Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và bình an!

Bạn đang lên kế hoạch cho dịp nghỉ Tết cuối năm? Đối với nhiều người, đây là dịp để họ có thể đoàn tụ cùng với gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, đại dịch COVID-19 diễn biến phức tạp. Cùng với sự xuất hiện của biến thể Omicron. Đang đặt ra nhiều câu hỏi về cách bảo vệ bản thân trước dịch bệnh. Cho dù bạn đã có kế hoạch gì cho khoảng thời gian nghỉ Tết sắp tới. Chúng tôi vẫn hy vọng rằng những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn và gia đình giảm thiểu rủi ro lây nhiễm COVID-19 và tận hưởng một kỳ nghỉ lễ lành mạnh. 1. Giảm thiểu rủi ro lây nhiễm COVID-19 bằng cách nâng cao ý thức phòng bệnh Mức độ rủi ro phụ thuộc rất lớn vào nơi bạn đang sinh sống. Hãy tuân thủ theo hướng dẫn từ chính quyền địa phương. Liên tục cập nhật tin tức về tỷ lệ lây nhiễm và tiêm phòng COVID-19 trên địa bàn. Tại những khu vực có tỷ lệ lây nhiễm COVID-19 thấp và tỷ lệ tiêm chủng cao. tại những địa điểm đó những người đã tiêm chủng đầy đủ sẽ ít gặp rủi ro hơn. Tuy nhiên, những người chưa tiêm chủng bao gồm: Trẻ em, những người có bệnh nền,... Vẫn có nguy cơ bị lây nhiễm. Bạn nên tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng ngừa và giảm thiếu rủi ro lây nhiễm Covid-19 như: Giữ khoảng cách, đeo khẩu trang nơi công cộng, hạn chế tiếp xúc gần, rửa tay thường xuyên,... Mỗi hoạt động đi kèm những rủi ro khác nhau. Khi tụ họp, hãy cân nhắc xem những người khác trong nhóm đã tiêm phòng hay chưa? Họ có thực hiện các biện pháp phòng ngừa hay không? Cuộc họp mặt sẽ diễn ra tại đâu và trong khoảng thời gian bao lâu? Những cuộc họp ngoài trời và trong khoảng thời gian ngắn sẽ ít rủi ro hơn. 2. Tiêm vắc xin là cách hữu hiệu nhất để giảm thiểu rủi ro lây nhiễm COVID-19 trong thời điểm hiện tại Các vắc xin phòng COVID-19 do WHO phê duyệt đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh lý nghiêm trọng và tử vong do COVID-19. Việc tiêm phòng cũng giúp bảo vệ những người xung quanh. Mặc dù vậy, không có loại vắc xin nào có thể bảo vệ bạn tuyệt đối. Do vậy, ngay cả khi đã tiêm phòng, bạn cần tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhằm bảo vệ bản thân và những người xung quanh. Những biện pháp này bao gồm đeo khẩu trang, giữ khoảng cách và thường xuyên rửa tay. 3. Hãy ở nhà nếu cảm thấy không khỏe Tuyệt đối không tham dự hoặc tổ chức các cuộc họp mặt nếu bạn hay bất cứ thành viên nào trong gia đình cảm thấy không khỏe hoặc có những triệu chứng của COVID-19. Hãy ở nhà, tham vấn các chuyên gia y tế và góp phần ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Đây chính là cách để giảm thiểu rủi ro lây nhiễm Covid-19 cho bạn và người thân. 4. Cân nhắc kỹ các kế hoạch đi lại trong kì nghỉ lễ Bất kỳ dự định đi lại nào cũng tiềm ẩn nguy cơ làm lây lan hoặc lây nhiễm COVID-19. Trước khi đi, hãy kiểm tra về tình hình dịch COVID-19 tại địa phương và tại điểm đến của bạn. Tuyệt đối không đi đâu khi bạn hay thành viên trong gia đình bạn cảm thấy không khỏe, có bất kỳ triệu chứng nào của COVID-19 hay đã tiếp xúc gần với người mắc COVID-19 trong vòng 14 ngày qua. Những thành viên chưa tiêm phòng trong gia đình là những người có nguy cơ cao mắc các bệnh lý nghiêm trọng (thành viên lớn tuổi trong gia đình, người có bệnh lý nền). Họ cần cân nhắc tạm hoãn mọi kế hoạch đi lại cho đến khi tiêm phòng đầy đủ. Nếu bạn vẫn quyết định đi, hãy tránh đi vào những giờ cao điểm. Hãy kiểm tra xem địa bàn bạn sinh sống và điểm đến của bạn có bất kỳ lệnh hạn chế đi lại, lệnh giãn cách tại nhà, lệnh cách ly và yêu cầu xét nghiệm nào hay không. Lưu ý rằng những chính sách này có thể thay đổi đột xuất và làm gián đoạn kế hoạch đi lại của bạn. Nếu bạn di chuyển bằng đường hàng không, hãy kiểm tra kỹ các yêu cầu mà hãng hàng không đó đặt ra đối với hành khách. Khi trở về nhà, hãy làm theo các khuyến cáo hoặc yêu cầu của chính phủ hoặc chính quyền địa phương, và tiếp tục tuân thủ các biện pháp phòng ngừa chính, bao gồm theo dõi các triệu chứng COVID-19 và tham vấn các cán bộ y tế nếu có triệu chứng. 5. Phòng ngừa khi ở nơi công cộng Dưới đây là một số biện pháp giảm thiểu rủi ro lây nhiễm Covid-19 dành cho bạn và gia đình khi ở nơi công cộng: Tránh những nơi đông người, không gian khép kín, chật hẹp và bí, và cố gắng giữ khoảng cách tối thiểu 1 mét với người khác khi bạn ở nơi công cộng Đeo khẩu trang ở những địa điểm công cộng nơi dịch COVID-19 đang lây lan và khi bạn không thể giữ khoảng cách với những người xung quan Rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng hoặc dung dịch khử khuẩn có cồn Hạn chế chạm tay lên mặt (mắt, mũi, miệng) Tìm đến các dịch vụ y tế sớm nếu bạn hoặc con bạn có biểu hiện sốt, ho, khó thở hoặc các triệu chứng khác của COVID-19. 6. Hạn chế tụ tập đông người là cách giảm thiểu rủi ro lây nhiễm COVID-19 Những nơi đông người, khép kín, chật hẹp,... Tiềm ẩn rủi ro rất lớn. Nếu có thể, hãy họp mặt ngoài trời để giảm thiểu rủi ro lây nhiễm COVID-19. Nếu bạn đang lên kế hoạch gặp mặt bạn bè và người thân. Bạn hãy cân nhắc thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước khi buổi họp mặt diễn ra. Chẳng hạn như xét nghiệm COVID-19 (nếu có thể). 7. Quan tâm đến nhu cầu của người thân Đại dịch COVID-19 đã gây ra căng thẳng cho mọi người. Nhiều người sẽ cảm thấy lo lắng khi tiếp xúc với mọi người, thậm chí cả người thân. Nếu có thể, bạn hãy liên lạc với họ trước khi gặp mặt. Qua đó bạn có thể hỏi thăm tình hình sức khỏe và trao đổi với họ. Cân nhắc tạm hoãn việc đi thăm người thân hoặc bạn bè chưa tiêm phòng. Họ là những người có nguy cơ cao bị bệnh nặng nếu mắc COVID-19. Đó là những thành viên lớn tuổi trong gia đình, ông bà, thành viên gia đình có các bệnh lý nền. Các biện pháp phòng ngừa bao gồm: Đeo khẩu trang (dù bạn đã tiêm phòng hay chưa), giữ khoảng cách giữa trẻ em và những thành viên trong gia đình kể trên. Hãy nhớ rằng, các quyết định cá nhân của chúng ta không chỉ ảnh hưởng đến chính mình. Mà chúng ta còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. trên đây là 7 cách giúp bạn giảm thiểu rủi ro lây nhiễm COVID-19. Xin chúc bạn và gia đình một dịp nghỉ lễ vui vẻ và khỏe mạnh!

Máy đo huyết áp ngày càng được sử dụng phổ biến tại gia đình. Bởi sản phầm này có tính tiện lợi và độ chính xác trong kết quả đo. Tuy nhiên, những sai lầm khi sử dụng cũng có thể khiến kết quả đo bị sai. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn nguyên nhân để khắc phục. 1. Nguyên nhân phổ biến khiến số đo huyết áp không chính xác Bàng quang đầy nước tiểu Bàng quang đầy nước tiểu có thể khiến điểm đo huyết áp tăng thêm 10 đến 15mmHg. Do đó, mọi người không nên đo huyết áp lúc đang có nhu cầu tiểu tiện. Hút thuốc lá và uống rượu trước khi đo huyết áp Nicotine bên trong thuốc lá có thể làm tăng huyết áp của bạn tạm thời. Vì vậy, không hút thuốc lá ít nhất 30 phút trước khi kiểm tra huyết áp. Bên cạnh đó, rượu cũng có ảnh hưởng tương tự đối với huyết áp của bạn, vì vậy hãy hạn chế uống rượu 30 phút trước khi đo. Đứng thẳng người Dùng sức ở chân và lưng khi đo huyết áp mà thường thấy là đứng đo huyết áp có thể làm huyết áp tăng thêm 10 mmHg. Các chuyên gia khuyến cáo không nên đứng mà hãy nằm hoặc ngồi trong tư thế tựa lưng vào vật gì đó, chân duỗi thẳng trên sàn khi đo huyết áp để có kết quả chính xác. Tư thế chân Tư thế ngồi hay nằm bắt chéo chân khi đo có thể làm tăng kết quả đo thêm 8 mmHg. Chính vì vậy, khi đó huyết áp, hãy ngồi với chân duỗi thẳng tự nhiên, bàn chân của bạn bằng phẳng trên sàn để không làm sai lệch kết quả. Chân lủng lẳng từ một cái bàn cũng có thể làm cho huyết áp của bạn cao hơn so với thực tế. Dùng lực ở tay Tay phải thả lỏng hoặc gác lên vật gì đó khi đo. Nếu không, số đo huyết áp có thể tăng thêm hơn 10mmHg. Quấn vòng bít máy đo huyết áp không đúng cách Cách quấn vòng bít của máy đo huyết áp vào bắp tay không đúng cách có thể ảnh hưởng nhiều đến kết quả đo. Quấn vòng bít vào tay thì phải xắn tay áo lên và quấn trực tiếp vào tay trần. Nếu không xắn tay áo lên mà quấn vòng bít chồng lên vải áo thì kết quả có thể sai lệch từ 5 đến 50 mmHg. Chọn kích thước của vòng bít thiết bị đo huyết áp không phù hợp Kích thước của vòng bít thiết bị đo huyết áp không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến chỉ số huyết áp của bệnh nhân tăng cao. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy chọn kích thước vòng bít sai có thể khiến kết quả đo sai lệch từ 10 đến 40mmHg. Sử dụng con số đo lường để xác định kích thước túi hơi phù hợp cho ban. Chu vi nhỏ hơn 24.5 cm nên có một kích thước túi hơi trẻ em. Chu vi từ 24.5 cm đến 33 cm nên có một kích thước túi hơi thông thường cho người lớn. Chu vi từ 32.5 cm đến 41 cm nên có kích thước túi hơi loại lớn dành cho người lớn. Một chu vi lớn hơn 41 cm nên có kích thước túi hơi đo ở đùi . Nói chuyện khi sử dụng máy đo huyết áp! Bạn không nên nói chuyện khi đo huyết áp vì điều này có thể làm tăng thêm 10mmHg so với kết quả đo thực tế. Để có kết quả chính xác khi đo huyết áp, bạn nên ngồi thư giãn và không nói gì cho đến khi đo xong. Đo huyết áp sai thời điểm Các hoạt động hàng ngày của bạn có thể có một tác động đáng kể và ảnh hưởng khác nhau trên huyết áp của bạn. Các hoạt động hàng ngày của bạn có thể tăng con số huyết áp trên (HA tâm thu) và dưới (HA tâm trương) của bạn lên tới 12 điểm. Các hướng dẫn huyết áp đòi hỏi một khoảng thời gian 5 phút nghỉ ngơi trong một môi trường yên tĩnh với cánh tay trần của bạn thoải mái ngang mức tim ở trên bàn 2. Những lưu ý về kĩ thuật khi sử dụng máy đo huyết áp - Ngồi đúng tư thế giúp việc đo huyết áp sẽ chính xác hơn. - Trước khi đo, người được đo huyết áp phải được ngồi thoải mái yên vị trên ghế từ 5 đến 10 phút để cơ thể hoàn toàn thư giãn và thả lỏng. Trong lúc đo, chân đặt trên sàn nhà, tay đặt lê bàn ngang với mức tim. - Không nên ăn uống, tập thể dục và hút thuốc ít nhất là 30 phút trước khi đo huyết áp. - Giữ tinh thần luôn thoải mái, thư giãn vì căng thẳng làm tăng huyết áp. Vì thế tuyệt đối không đo huyết áp khi đang căng thẳng. - Nên quấn vòng bít vào sát da tay, bắp tay bạn để có được kết quả chính xác nhất. Trong quá trình đo, không được cử động người và nói chuyện. - Ta không nên đo huyết áp liên tục trong một thời gian ngắn. Đợi 1 lúc trước khi tiếp tục đo lần tiếp theo. - Nên đo huyết áp vào cùng một thời điểm của mỗi ngày với cùng một máy đo, ghi lại các kết quả đã đo được. Kết quả đo một lần sẽ không thể phản ánh tình trạng huyết áp thực của bạn. - Trong trường hợp kết quả đo nhiều lần mà vẫn quá cao, quá thấp. Hoặc kết quả đo không trùng khớp với nững gì chuẩn đoán trước đó. Bạn cần đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp điều trị phù hợp. Tuyệt đối không tự ý xử lý bằng cách uống thuốc hay sử dụng các sản phẩm hỗ trợ khác nhé. Trên đây là bài viết chỉ ra 9 sai lầm khi dùng máy đo huyết áp khiến kết quả sai. Chúc bạn và gia đình sử dụng máy đo huyết áp hiệu quả và chính xác hơn tại nhà nhé! Các bạn có thể tham khảo một số sản phẩm máy đo huyết áp tại dây: Beurer.vn

Nhân viên văn phòng ngồi liên tục trong nhiều giờ và ít vận động. Hậu quả là tích mỡ bụng, phát sinh các bệnh về: Cột sống, hệ thần kinh, suy nhược cơ thể, stress… Nếu không có nhiều thời gian thì bạn có thể tham khảo ngay và tập theo: 5 Động tác thể dục tại chỗ cho dân văn phòng sau đây nhé. Để tập những động tác thể dục dưới đây, bạn chỉ cần dành ra khoảng 10 phút mỗi ngày, không mất quá nhiều thời gian nhưng lại đem đến hiệu quả bất ngờ. 1. Động tác thể dục kéo căng ngực (Chest stretch) 5Động tác thể dục tại chỗ cho dân văn phòng giúp bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh! Gõ bàn phím nhiều khiến bạn dễ khiến bạn bị mỏi từ cánh tay tới bả vai , thậm chí khiến bạn có tư thế khom lưng. Các cơ ngực cũng như cơ bả vai dễ bị mệt mỏi. Bài tập căng ngực sau đây sẽ giúp ích cho bạn: Ngồi thẳng lưng về phía trước. Tay đưa sang hai bên, Ngón tay cái hướng lên trần nhà. Đưa tay sang hai bên hết cỡ cho tới khi bạn cảm thấy ngực căng lên. Đảm bảo đẩy vai ra phía sau và thấp xuống một chút. Giữ tư thế trong 20 giây và lặp lại 3 lần. 2. Động tác thể dục ngồi căng người (Sit – stretch) Động tác thể dục tại chỗ cho dân văn phòng giúp bạn có tinh thần làm việc tích cực! Ngồi quá lâu có thể làm cho các cơ chân bi co rút và trở nên mỏi, co thắt. Bạn có thể giảm tình trạng này với bài tập sau: Ngồi trên mép ghế và duỗi chân phải ra phía trước. Đặt gót chân lên sàn nhà, ngón chân hướng lên trên. Từ từ đẩy phần thân trên về phía trước, mắt nhìn thẳng. Giữ tư thế căng người trong 20 giây, lặp lại 3 lần và thu chân lại. 3. Động tác xoay ghế (Chair – twist) Động tác thể dục tại chỗ cho dân văn phòng giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về cong vẹo cột sống! Vận động thường xuyên có thể giải quyết các vấn đề ở lưng và giảm đau tại các khu vực khác trên cơ thể. Động tác xoay ghế có thể giúp linh hoạt cột sống và giảm tình trạng căng cứng ở lưng. Ngồi ở mép ghế và xoay phần đầu, phần thân trên sang bên phải. Vòng tay trái qua cơ thể và bám vào thành ghế bên phải. Nếu thấy khó, hãy đặt tay lên đầu gối bên phải. Để tay lên thành ghế, hai chân đặt trên sàn khi thực hiện động tác. Giữ tư thế trong 20 giây, lặp lại 3 lần sau đó đổi bên. 4. Động tác co chân (Leg – up) Ngồi làm việc lâu khiến cho các cơ ở chân bị bó và mỏi. Điều này tăng nguy cơ bị tổn thương đầu gối và lưng dưới. Thực hiện những động tác thể dục sau đây để thư giản các cơ này: Đứng trước bàn làm việc và nâng gót chân phải lên sát mông. Dùng tay phải giữ chân phải, bạn sẽ cảm thấy có sự căng cơ dọc theo đùi. Giữ tư thế trong 20 giây, và lặp lại 3 lần rồi đổi chân. 5. Động tác đẩy tường (Wall – Press) Động tác đẩy tường rất tốt cho cơ thể bạn trong một ngày làm việc mệt mỏi. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, căng vai và đặt hai bàn tay chống lên tường với độ cao bằng vai. Bước lùi lại phía sau một bước, giữ thẳng lưng và cổ, mắt nhìn vào tường phía trươc mặt. Từ từ hạ thấp cơ thể sao cho cách xa tường một chút, sau đó đẩu người lại tư thế ban đầu. Đảm bảo các cơ ngực và tay đều tham gia động tác này. 6. Ngồi làm việc đúng tư thế: Ngoài ra, một điều đơn giản nhất nhưng bạn không được bỏ qua trong thời gian làm việc là ngồi đúng tư thế. Cho dù có đang bận rộn cả tuần vào công việc, dành ra 10 phút vận động mỗi ngày vẫn có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe đáng kể. Hãy bắt đầu ngay hôm nay nhé. Dành ra 10 phút mỗi ngày với 5 động tác thể dục tại chỗ đơn giản. Đảm bảo chỉ sau thời gian ngắn bạn đã có thể cảm nhận được sự thay đổi tích cực! Nguồn: ST

Trên Thế giới có rất nhiều loại socola thơm ngon hấp dẫn. Mỗi loại lại nổi bật với đặc điểm riêng biệt và hương vị đặc trưng, tạo nên một bức tranh đa sắc màu. Giữa muôn vàn cái tên “sáng giá”, Nama Chocolate chính là một điểm nhấn độc đáo nơi thiên đường socola đầy lôi cuốn. Sức hút của socola nama khiến các tín đồ hảo ngọt không thể kiềm lòng, trót yêu ngay từ lần đầu thưởng thức. Nama Chocolate là gì mà khiến ai cũng ngẩn ngơ đến thế? Nama trong tiếng Nhật có nghĩa là “tươi”. Với sức sáng tạo vô hạn của người dân xứ sở hoa anh đào, họ đã chế biến ra một loại socola cao cấp mang tên Nama chocolate. Kể từ khi ra đời ở Nhật vào những năm 1980, socola nama đến nay đã phủ sóng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên Thế giới, nhận được sự yêu mến nồng nhiệt của các fan chocolate. Hương vị độc nhất không thể trộn lẫn Nama chocolate khác biệt hoàn toàn so với các loại chocolate thường gặp, vì được để trần mà không có lớp giấy bạc hay lớp vỏ cứng nào bao bọc bên ngoài. Được làm từ kem tươi và bột cacao nguyên chất, sau đó được cắt thành từng miếng nhỏ. Thành phần của socola nama thường chứa đến 70-75% chocolate nguyên chất cùng hàm lượng kem tươi chiếm từ 20 – 25%. Với kết cấu mềm mịn độc đáo, chỉ cần cho vào miệng, viên chocolate sẽ tan chảy ngay lập tức. Bạn có thể cảm nhận trọn vẹn hương vị lôi cuốn cứ thể len lỏi và dần dần lan tỏa khắp vị giác. Vì là chocolate tươi, không chứa chất bảo quản, nên sản phẩm phải được bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ thích hợp để đảm bảo chất lượng hảo hạng. Mỗi khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mới và mát lạnh. Ngoài ra, vì không chứa chất bảo quản nên ăn socola nama sẽ rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ nổi bật với hương vị “gây nghiện”, Nama Chocolate còn được chăm chút tỉ mỉ về mẫu mã và bao bì đóng gói vô cùng đẹp mắt. Chính vì thế, ngày nay, socola nama luôn được ưu ái sử dụng làm quà tặng ý nghĩa, thích hợp với mọi dịp trong năm. Bạn có thể lựa chọn Nama Chocolate để trao tặng người thân, bạn bè hoặc đối tác và người yêu để gửi gắm tình cảm và tấm lòng chân thành. Đắm chìm trong bản giao hưởng hương vị của Nama Chocolate Tựa như bản giao hưởng với những nốt trầm bổng đưa người nghe đi từ cảm xúc lắng đọng đến vỡ òa, Nama Chocolate cũng sẽ đưa bạn đến với nhiều cung bậc trải nghiệm vị giác với hương vị phong phú và lôi cuốn. Có lúc thanh mát, nhẹ nhàng, đôi khi lại đắng dịu, nồng nàn. Những hương vị này song hành cùng nhau, đan cài, hòa quyện với nhau để lại ấn tượng khó phai trong lòng người thưởng thức. Những ai lần đầu trải nghiệm chắc chắn sẽ ấn tượng ngay tức thì khi viên chocolate mềm mịn khẽ chạm nơi đầu lưỡi. Còn với người trót ôm một mối si mê dành cho loại socola hảo hàng này thì tình yêu ấy chỉ có thể ngày càng đậm sâu. Khả năng sáng tạo và sự tinh tế của người Nhật thể hiện rõ nét qua từng hương vị đặc sắc mà họ gửi gắm vào mỗi viên nama chocolate. Không chỉ dừng lại ở vị cacao truyền thống, socola nama còn khiến các tín đồ choco “phát sốt” bởi hàng loạt khác.mùi vị độc đáo phá cách. Người ta ví Nama Chocolate tựa như mối tình đầu. Chính bởi hương vị ngọt ngào đắm say lòng người ngay từ giay phút chạm vào đầu lưỡi. Với sự sự kết hợp tròn đầy giữa hương vị Chocolate và kem sữa tươi. Đem lại cho người thưởng thức nhiều cung bậc cảm xúc hạnh phúc ngọt ngào xen lẫn vị đăng ngây ngô của mối tình đầu mộng mị. Để thưởng thức cũng như tìm hiểu thêm về sản phẩm Nama chocolate vui lòng liên hệ: Sản phẩm của công ty CP XD TM & ĐT Hương Việt Hotline: 19006852 Trang web : Huongvietcoffee.com.vn /devafood.vn

Từ lâu socola luôn được ưa chuộng sử dụng nhiều làm món quà tặng. Vậy tại sao lại luôn chọn socola làm món quà tặng bạn đã từng nghĩ qua chưa? Bài viết này chúng tôi muốn chia sẻ với bạnLý do nên chọn Socola làm quà tặng! 5 Lý do bạn nên chọn Socola làm món quà hoàn hảo cho mọi dịp trong năm! Tốt cho bạn Socola chứa đầy endorphin giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Tùy thuộc vào việc bạn ăn bao nhiêu để tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn. Theo nhiều cuộc nghiên cứu trên toàn thế giới. Được chứng minh rằng việc ăn một ít socola đen mỗi ngày (khoảng 40g) Và người ta thấy rằng bằng cách ăn một ít socola đen mỗi ngày (khoảng 40g) sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Bên cạnh đó nó còn giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình. Có vẻ như đây là một lợi ích khác bất ngờ. Mọi người vẫn luôn tin rằng ăn đồ ngọt nhiều sẽ làm tăng cân và gây tình trạng béo phì. Nhưng thực chất socola giúp bạn không cảm thấy đói nhưng mang nhiều khoáng chất mang đến năng lượng cho bạn. Sanh trọng - Chính là 1 trong những lý do nên chọn Socola làm quà tặng Socola là sản phẩm được làm từ cacao, sữa. Chúng khá mềm mịn, hương vị lại đậm đà và ngọt ngào. Bên cạnh đó, vẻ ngoài và những gì liên quan đến socola đều tạo nên một cảm giác sang trọng. Ngay cả người Maya cổ đại cũng sử dụng hạt cacao như một loại tiền tệ, vì vậy bạn biết nó có giá trị. Socola làm món quà cho bất kỳ ai cũng đều là sự lựa chọn hoàn hảo. Một hộp chocolate truffles handmade được đóng gói đẹp mắt không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn trông sang trọng. Điều này làm tăng thêm giá trị cho món quà. Đa dạng hương vị Socola có món ăn dành cho những người thích ngọt ngào. Từ caramel, bánh quy và kem, nhân bánh táo đến cà phê, rượu mạnh. Socola thực sự có nhiều hương vị phục vụ cho bất kỳ khẩu vị nào. Đối với việc dùng socola làm món quà cho bất kỳ ai đó, dù người đó có khẩu vị như thế nào bạn cùng dễ dàng đáp ứng. Lý do nên chọn Socola làm quà tặng bởi đa dạng màu sắc và kích thước! Đối với socola, chúng khá đa dạng về hình dạng và kích cỡ. Từ bột socola, socola dẻo hay thậm chí là những thanh socola khổng lồ. Việc tạo hình khối cũng như trang trí cho socola khá dễ dàng. Vậy nên nếu bạn muốn tặng quà cho ai đó. Bạn có thể dễ dàng trang trí theo ý mình, cũng có thể khắc tên của người được nhận trên thanh socola. Điều này làm người được nhận quà cảm thấy bạn rất chú tâm đến món quà. Socola có thể là món quà cho bất cứ dịp nào! Ngày lễ tình nhân, sinh nhật, ngày của mẹ, ngày của sếp, ngày của cha, hoặc những ngày hạnh phúc. Tất cả bạn đều có thể dùng socola làm món quà tuyệt vời cho đối phương. Thực sự thì món quà socola không hề giới hạn độ tuổi và giới tính. Dù là nằm ở độ tuổi nào thì socola cũng đều phù hợp và ý nghĩa. Đó chính là lý do nên chọn Socola làm quà tặng cho mọi dịp trong năm! Ngày lễ Giáng sinh hoặc là Tết Nguyên Đán tới. Bạn hãy mang đến món quà ngọt ngào từ socola cho những người thân yêu. Chúng tôi luôn mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng, mẫu mã đẹp và giá cả tốt nhất. Còn chần chờ gì nữa liên hệ ngay: Devafood 22 Xã Đàn, Đống Đa Điện thoại: 024 730 66 889 Mobile: 0904 628 278 Hotline: 19006852

Tình hình dịch Corona (COVID-19) diễn biến ngày càng phức tạp. Khiến cho chúng ta lo lắng cho sức khỏe của bản thân cũng như những người thân yêu. Đặc biệt là đối tượng trẻ nhỏ. Bởi sức đề kháng của trẻ còn nón nớt, và chưa được tiêm vaccin ngừa Covid. Chính vì vậy các bậc cha mẹ cần lưu ý những biện pháp sau đây, để bảo vệ và chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid này! 1. Hạn chế tiếp xúc là cách để bảo vệ và chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid-19 Những hành động như ôm ấp, hôn trẻ có thể khiến trẻ dính phải các giọt bắn nước bọt từ người mang mầm bệnh, dù họ chưa có biểu hiện phát bệnh như ho, sốt. Cho nên ba mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp nhận những hành động đó. Ba mẹ nên hạn chế cho bé đến những nơi tập trung đông người, cố gắng sắp xếp thời gian vui chơi và học tập cùng bé tại nhà. 2. Sạch sẽ Để giảm bớt nguy cơ lây nhiễm Covid-19 và chăm sóc trẻ em tốt hơn. Cha mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh. Nơi sinh hoạt của các bé phải được tiệt trùng. Bằng cách lau chùi thường xuyên các vật dụng, đồ chơi của bé. Đặc biệt những vị trí nhiều người chạm vào như tay nắm cửa, công tắc, tay vịn cầu thang,... Cha mẹ nên dùng cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại virus, vi khuẩn bám vào. Đồng thời, giữ vệ sinh cá nhân cũng là một biện pháp quan trọng để bảo vệ và chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid hiệu quả. Ba mẹ cần rửa tay cho bé thường xuyên. Đối với những trẻ lớn hơn: Cha mẹ cần làm gương và xây dựng cho bé thói quen rửa tay thường xuyên. Cho bé súc miệng bằng nước muối hoặc các loại nước súc miệng chuyên dùng để làm sạch cổ họng. 3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh Để tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Cha mẹ cần đảm bảo bé có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và lối sống lành mạnh, cụ thể : Cho trẻ uống đủ nước Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá,... để tăng sức đề kháng cho trẻ. Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,... Giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E,... Giúp tăng cường hệ miễn dịch, tránh táo bón ở trẻ. Ba mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh: Đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ. Rèn luyện cơ thể thường xuyên, tắm nắng để hấp thụ vitamin D,... 4. Một số biện pháp giúp bảo vệ và chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid: Tổ chức Y tế thế giới (WHO), các bệnh viện và chuyên gia đã khuyến cáo một số biện pháp giúp bảo vệ trẻ em trước những nguy cơ dịch bệnh như: 1. Đeo khẩu trang: Cha mẹ cần tuân thủ và hướng dẫn trẻ tuân thủ việc đeo khẩu trang đúng quy định. Đối với những trường hợp trẻ nhỏ hoặc trẻ gặp các vấn đề về hô hấp, bệnh lý dẫn đến việc không thể đeo khẩu trang, người thân xung quanh cần tuân thủ việc đeo khẩu trang. 2. Chú ý giữ vệ sinh là cách bảo vệ chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid: Các bậc phụ huynh cần giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ. Rửa tay thường xuyên dưới vòi nước chảy bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn ít nhất 20 giây. Súc miệng, họng bằng nước xúc miệng. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng để phòng lây nhiễm bệnh. 3. Hạn chế tiếp xúc đông người: Cha mẹ và gia đình cũng cần hạn chế để trẻ tiếp xúc nơi đông người. Hạn chế việc tiếp xúc trực tiếp với người có dấu hiệu viêm đường hô hấp (sốt, ho, khó thở,... ). Trong trường hợp phải đi đến các nơi tập trung đông người cần chú ý các quy định về phòng chống dịch COVID-19. 4. Hướng dẫn trẻ cách tự phòng tránh lây bệnh: Cha mẹ và gia đình cần hướng dẫn trẻ cần che miệng và mũi cho trẻ khi trẻ ho hoặc hắt hơi. Điều này tạo thói quen tốt cho trẻ tự bảo vệ sức khỏe bản thân nơi công cộng. Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng. 5. Tăng cường lưu thông không khí khu vực nhà ở: Bằng cách mở các cửa ra vào và cửa sổ, hạn chế sử dụng điều hòa. Thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà bằng xà phòng và các dung dịch khử khuẩn thông thường khác. Đây cũng là cách để bạn và gia đình chăm sóc trẻ trong mùa dịch Covid này! 6. Khi trẻ có các triệu chứng: Sốt, ho, khó thở, ... Khi trẻ có các triệu chứng: Sốt, ho, khó thở ... Gia đình cần thông báo ngay cho cơ quan y tế. Đồng thời thông tin về các triệu chứng và lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây để có biện pháp hỗ trợ đúng.

Nama chocolate vốn dĩ đã ngon, nay được kết hợp thêm với trà xanh. Tạo nên Nama chocolate vị matcha với hương vị cực kỳ lôi cuốn và hấp dẫn. Khi thưởng thức, bánh sẽ lập tức tan ngay đầu lưỡi. Sự ngọt ngào của chocolate hòa quyện cùng với một chút đắng thanh của trà xanh. Tạo nên cảm giác thích thú và lạ miệng cho thực khách. Đặc biệt, món bánh này còn có tác dụng giảm stress và chống lão hóa tốt. Nếu ai đó hỏi tôi: Đâu là món quà ý nghĩa, vừa dành cho tâm hồn vừa dành cho dạ dày? Tôi sẽ nghĩ ngay đến Nama chocolate. Nama chocolate vị matcha - thơm ngon khó cưỡng! Điểm hấp dẫn của Nama chocolate vị matcha mà không loại socola nào có được! Thành phần chính có tới 70-75% là chocolate nguyên chất, hàm lượng kem tươi chiếm từ 20 – 25%. Kem tươi trong sản phẩm được làm từ một loại sữa đặc biệt chỉ có tại thành phố Hokkaido – Nhật; Mỗi hộp socola tươi có 20 viên, được đóng trong túi chân không và hộp bảo quản chính hiệu của Royce, ngoài cùng được bao phủ bởi lớp giấy nilon cách nhiệt; Các viên có hình chữ nhật, ngậm vừa miệng được phủ một lớp bột cacao đặc biệt ngập bề mặt giúp chúng trở nên mịn màng, hấp dẫn; Có mùi thơm thoang thoảng, nhẹ nhàng, vị tươi mát, không chất bảo quản, không gây nóng trong người hay nhiều cholesterol; Có rất nhiều vị, đáp ứng được sở thích của mọi người, kể cả những vị khách khó tính nhất. Quy trình chế biến Nama chocolate vị matcha Socola nguyên chất được làm từ bột cacao chọn lọc từ những nơi ngon nhất. Bột matcha được tuyển chọn từ những là trà tươi thơm ngon. Kem chocolate được đánh tan sánh mịn với một lượng bơ sữa béo. Kèm với một ít bột cheese đặc biệt khiến nó trở thành một hỗn hợp chất lỏng sánh mịn Béo béo, sóng sánh trong từng đường nét khía cạnh của viên socola tạo cho thực khách khi ăn cảm thấy rất lạ và thích thú. Trong những ngày đầu thành lập, hãng nama đã cho ra nhưng viên chocolate được làm thủ công từ nhiều đôi tay chăm chỉ và cần mẫn Tại Việt Nam, Nama chocolate vị matcha đã trở thành cơn sốt và trào lưu của không ít các bạn trẻ trong khắp cả nước với cái tên: "1 trong 5 loại chocolate ngon nhất thế giới" Lưu ý: Hạn sử dụng của Nama Chocolate chỉ kéo dài 1 tháng kể từ ngày sản xuất, nên nhiều shop thường gom oder chứ không sẵn hàng. Không để lên ngăn đá, sẽ làm cho nama mất ngon. Hãy để nama trong ngăn mát của tủ lạnh.

Đệm điện đơn Beurer TS19 là sản phẩm thân thiện với người Việt Nam, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của mỗi gia đình hiện nay. Đệm điện đơn Beurer TS19 với chất lượng ổn định, an toàn, thiết kế bắt mắt và mầu sắc trang nhã, tiết kiệm năng lượng và mức giá hợp lý, là sản phẩm được toàn thế giới tin dùng. Tính năng ưu việt của Đệm điện Beurer TS19 - Đệm điện Beurer TS19 được thiết kế lắp thêm sensor cảm biến nhiệt theo công nghệ BSS (Beurer Safety System). Dây đốt nóng được bọc trong 2 lớp. Dây cảm biển ở phía trước. Bộ phận điều khiển tự động, luôn duy trì nhiệt độ của đệm ở chế độ đã chọn, trong mọi trường hợp nguồn tự động ngắt nếu có biến cố dù là nhỏ nhất, tiêu trí an toàn, chính xác. - Tự động ngắt khi nhiệt quá cao hoặc có lỗi kỹ thuật, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. - Beurer TS19 đặc biệt thích hợp cho trẻ nhỏ và người già. - Rất tiện lợi vì có thể giặt được bằng nước. - Thời gian làm nóng nhanh. - Tự động giữ nhiệt theo yêu cầu cài đặt. - Đệm điện TS9 tuyệt đối an toàn với công nghệ CHLB Đức. - Công suất 50W, điều khiển có thể tháo dời. - Kích cỡ 1,3m x 0,75m. Thời gian làm nóng ngắn. Ba mức nhiệt để chọn lựa. - Hàng chính hãng 1 đổi 1 bảo hành 2 năm. Với đệm điện TS219 không cần bật điều hòa, sưởi bạn vẫn ngủ ngon và rất ấm. Với TS19 chúng ta có thể từ biệt những chiếc chăn bông to và nặng, những chiếc chăn bằng sợi hóa học tạo mồ hôi khi ngủ. ĐỆM ĐIỆN ĐƠN BEURER TS19HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG BEURER TS19

Tấm sưởi điện Beurer HK35 thiết kế nhỏ gọn, với 3 mức cài đặt nhiệt độ tự động ngắt sau 90 phút, bảng điều khiển có thể tháo rời. Có thể giặt trong nhiệt độ 40 độ C Thiết bị được trang bị một hệ thống an toàn. Công nghệ cảm biến với công tắc ngắt tự động khi có lỗi giúp người dùng an toàn khi nhiệt độ tăng cao trên toàn bộ bề mặt thiết bị.Nếu hệ thống an toàn tắt thiết bị, màn hình cài đặt nhiệt độ sẽ không sáng ngay cả khi thiết bị đã được bật lại. Hãy chú ý vì lý do an toàn, thiết bị có thể sẽ không hoạt động nữa khi xảy ra lỗi. Hãy mang thiết bị tới các địa điểm bảo hành để kiểm tra. Chất liệu: Poylester Công suất: 100W- điện áp 220V Kích thước: 40x 30cm Tải hướng dẫn sử dụng tấm sưởi điện Beurer HK35 tại đây

Socola là món ăn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Với thành phần chính là cacao cùng nhiều dưỡng chất. Thật sự Socola là món quà cực kỳ lý tưởng và bổ dưỡng cho bé yêu nhà bạn. Việc các bậc phụ huynh cho rằng trẻ em ăn socola sẽ dễ bị nóng và béo phì là hoàn toàn sai lầm. Giờ đây cho bé ăn socola không chỉ là hình thức ăn vặt thông thường. Bố mẹ nên tập cho bé thói quen ăn socola 1-2 ngày trong tuần. Dưới đây là 4 lợi ích khi cho bé ăn socola từ sớm cùng tham khảo bạn nhé! Phát triển chiều cao cho bé, là một trong những lợi ích khi cho bé ăn Socola từ sớm! Phát triển chiều cao cho bé, là một trong những lợi ích khi cho bé ăn Socola từ sớm! Vấn đề chiều cao luôn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh quan tâm trong sự phát triển của trẻ nhỏ, để giúp bé phát triển chiều cao tốt nhất, các bậc phụ huynh luôn không ngừng bổ sung canxi và vitamin D cho bé. Thành phần chính có trong socola chứa rất nhiều canxi và vitamin D, magie, photpho tốt cho quá trình phát triển về thể chất của trẻ. Vitamin D có trong socola là một thành phần cực kỳ quan trọng đối với xương và răng, giúp phòng chống một số bệnh nguy hiểm. Một ly socola có thể cung cấp 1/3 nhu cầu vitamin D trong ngày của bé. Loại vitamin này còn có vai trò là chất dẫn dắt canxi vào xương, thúc đẩy quá trình tạo thành phức hợp protein-canxi, từ đó tăng khả năng hấp thu canxi trong thức ăn, đảm bảo cho trẻ có đủ năng lượng hỗ trợ phát triển chiều cao. Hơn nữa vitamin D còn kết hợp với nội tiết tố tuyến cận giáp và calcitonin điều hòa nồng độ canxi và photpho trong máu luôn ở mức cân bằng đảm bảo cho quá trình tạo xương. Magie và photpho có trong socola có tác dụng kết hợp canxi trong cơ thể để quá trình tạo xương diễn ra bình thường. Đặc biệt photpho là khoáng chất giúp duy trì xương và răng để có thể chịu được những tác động gây hao mòn do các hoạt động hàng ngày, làm giảm các vấn đề nghiêm trọng của xương. Vậy nên khi tập ăn socola cho bé theo thói quen, bố mẹ sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội. Ăn socola giúp mắt bé tinh anh Những ợi ích khi cho bé ăn Socola từ sớm! Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm nghiên cứu của đại học Reading đã chỉ ra rằng những người ăn socola sẽ có kết quả thị lực tốt hơn nhiều so với những người không ăn và đặc biệt những người ăn socola đó lại là ăn socola đen thay vì soco la trắng. Điều làm nên sự khác biệt này, do socola đen (loại socola có 70% cacao trở lên), và trong cacao lại có hàm lượng Flavanol cao hơn rất nhiều lần so với cacao trắng giúp cải thiện thị lực một cách tốt nhất ngay cả trong điều kiện thiếu ánh sáng. Đa phần nếu bạn ở trong môi trường thiếu ánh sáng, mắt bạn sẽ phải cần một vài giây để thích nghi với môi trường đó. Ăn socola thường xuyên giúp làm giảm khoảng thời gian thích nghi đó và giúp mắt quen với bóng tối một cách nhanh nhất. Hơn nữa thành phần Flavanol làm tăng lượng máu lên não và tới võng mạc mắt. Đặc biệt socola còn chứa vitamin A, B2 và các khoáng chất đồng giúp tăng cường thị lực và bảo vệ mắt trẻ khỏi các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa võng mạc…Vậy nên muốn bé phát triển mắt sáng tinh anh, bố mẹ nên tập cho bé thói quen dùng socola nhé. Socola giúp cung cấp năng lượng cho bé! Socola giúp cung cấp năng lượng cho bé! Trẻ em ở độ tuổi nào cũng rất hiếu động và thích chạy nhảy khám phá thế giới xung quanh. Vì vậy trẻ cần rất nhiều năng lượng để vui chơi dài ngày. Thay vì cho bé ăn bánh ngọt, thì socola là lựa chọn vô cùng hợp lý. Nhờ vào nguồn vitamin và protein dồi dào có trong socola chúng bổ sung năng lượng cho cơ thể rất hiệu quả. Từ đó cung cấp thêm rất nhiều năng lượng cho bé. Bé sẽ nhanh chóng được nạp lại năng lượng tiếp tục vui chơi và học hỏi, để trẻ có thể phát triển toàn diện. Đa số trong khẩu phần ăn của các vận động viên thi đấu đều có 1,2 thanh socola. Vì vậy socola sẽ giúp họ tiếp thêm năng lượng để luyện tập và thi đấu. Ăn socola giúp bé cải thiện trí nhớ! Một nghiên cứu được công bố trên Washington Post cho rằng, những người thường xuyên ăn socola đen có trí nhớ và tư duy phát triển tốt hơn những người không ăn. Đây là nghiên cứu đến từ trường đại học South Australia với hơn 22000 người tham dự cho thấy mối liên hệ giữa sức khỏe của mỗi người với thực đơn ( thịt, bánh mì, trứng gạo, trái cây,hoa quả, đồ uống các loại, và socola), những người ăn socola ít nhất 1 lần/tuần có trí nhớ và tư duy tốt hơn hẳn những người chỉ ăn vặt bằng bánh quy và không bao giờ ăn socola. Các hợp chất có trong socola giúp tăng cường trí nhớ, kéo dài sự tập trung, tăng tốc độ phản ứng, và tăng các kỹ năng giải quyết vấn đề bằng cách cải thiện dòng máu chảy đến não của trẻ em giúp não mạnh mẽ và linh động hơn góp phần không nhỏ, vào quá trình phát triển của não bộ ở trẻ. Não của bé sẽ phát triển theo thời gian, và nếu bố mẹ tập ăn socola cho bé 1-2 lần mỗi tuần, lượng máu lên não sẽ tăng lên từ 2-3 giờ. Qua đó trí nhớ của bé cũng được phát triển vượt trội hơn. Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng sẽ cung cấp đầy đủ vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết giúp bé yêu phát triển cả về thể chất và tinh thần. Giai đoạn này bé có thể bắt đầu làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau. Cha mẹ hãy tập ăn socola cho bé ngay từ hôm nay. Socola thực sự mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ nếu ăn với lượng vừa phải. Bố mẹ còn chần chừ gì nữa mà không mua về thanh socola đen ngon và chất lượng nhất từ Belvie Chocolate. Trên đây là bài viết: 4 Lợi ích khi cho bé ăn socola từ sớm! Qua bài viết hi vọng các bận phụ huynh sẽ có những chế độ ăn hợp lý cho các bé. Địa chỉ uy tín để liên hệ đặt mua socola: Devafood 22 Xã Đàn, Đống Đa Điện thoại: 024 730 66 889 Mobile: 0904 628 278 Hotline: 19006852

Hóc dị vật là tai nạn thường gặp phải ở trẻ nhỏ. Việc xử trí khi trẻ bị hóc dị vật không quá khó. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ cách sơ cứu cho trẻ. Thậm chí, việc sơ cứu sai cách có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Cùng chúng tôi tham khảo bài viết: Xử trí khi trẻ bị hóc dị vật dưới đây. Để bạn có thêm những kiến thức trong việc chăm sóc bé yêu nhé! 1. Những nguy cơ khiến trẻ bị hóc dị vật Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hóc dị vật ở trẻ nhỏ. Mà nguyên nhân chủ yếu là do sự lơ là của phụ huynh: Trẻ còn quá nhỏ, không phân biệt được đồ vật với thức ăn nên thường có thói quen cho những vật nhỏ vào miệng. Trẻ bị hóc do ăn các thực phẩm như: Xương cá, xương gà, các loại hạt cứng, quả có hạt như nhãn, vải, chôm chôm,... Trẻ nhỏ thường thích ăn thạch rau câu, đây là loại thực phẩm mềm, trơn, dễ bị trôi tuột vào cổ họng khi chưa kịp nhai. Trẻ vừa ăn vừa chơi, khóc, dẫn đến bị sặc, hóc thức ăn. 2. Chẩn đoán trẻ bị nghẹt đường thở Việc phát hiện sớm tình trạng trẻ bị nghẹt đường thở do hóc dị vật là vô cùng quan trọng. Bố mẹ cần chú ý khi trẻ đang chơi, đang ăn,... Đột nhiên có các biểu hiện như: Ho, sặc sụa, tím tái, khó thở, ngạt thở, trợn mắt, có thể cố ho, khạc để tống dị vật ra ngoài,... Tình trạng này có thể chỉ thoáng qua rồi tự hết khi dị vật đã được đưa ra ngoài. Tuy nhiên nếu không xử trí kịp thời trẻ có thể ngưng thở và tử vong ngay sau đó. 3. Những điều nên và không nên trong sơ cứu hóc dị vật Rất nhiều bậc phụ huynh mắc sai lầm khi sơ cứu cho trẻ bị hóc dị vật. Khiến tình trạng của bé không giải quyết được mà còn nặng hơn. Những cách sơ cứu sai thường gặp như: Cho tay hoặc các vật khác vào miệng trẻ để móc dị vật ra: Việc làm này có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Bởi nếu dùng vật khác móc dị vật ra có thể làm dị vật xuống sâu hơn, hoặc gây xước niêm mạc họng. Vuốt xuôi ngực: Mỗi khi trẻ sặc hay nghẹn, nhiều người thường vuốt ngực cho trẻ. Tuy nhiên đây là cách làm sai vì có thể làm dị vật chui sâu hơn vào đường thở. Sử dụng một số mẹo dân gian như: Cho trẻ nuốt cơm, hoa quả,... Điều này có thể khiến trình trạng hóc dị vật trở nên nghiêm trọng hơn. Khi phát hiện trẻ có những dấu hiệu của việc hóc dị vật bạn nên: Khi phát hiện hay nghi ngờ trẻ bị hóc dị vật. Phụ huynh cần hết sức bình tĩnh. Bạn không dùng tay hay vật bất kỳ để móc dị vật ra khỏi miệng trẻ. Vì chưa chắc bạn đã lấy được dị vật ra mà có khi đẩy dị vật vào sâu hơn. Hơn nữa, việc móc họng có thể khiến trẻ nôn ói, trẻ dễ bị sặc lại càng nguy hiểm hơn. Nếu trẻ vẫn tỉnh táo, không khó thở, vẫn khóc được hoặc nói được. Phụ huynh khuyến khích trẻ ho. Đồng thời nhanh chóng đưa con đến cơ sở y tế gần nhất để bác sĩ kiểm tra. Nếu trẻ có biểu hiện tím tái, khó thở nặng, ngưng thở, không khóc được, không nói được,... Thì sau khi gọi xe cấp cứu, cần phải tiến hành sơ cứu kịp thời. 4. Sơ cứu khi trẻ bị hóc dị vật! Đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi: Đặt trẻ ở tư thế đầu thấp trên một cánh tay hoặc đùi của bạn. Lấy ngón tay mở miệng của em bé mở ra và lấy gót bàn tay vỗ vào vùng giữa lưng của trẻ 5 lần vào chỗ giữa hai bả vai. Kiểm tra giữa mỗi lần vỗ xem trẻ đã hết tắc nghẹn chưa. Nếu tình trạng tắc nghẽn vẫn còn, lật ngửa trẻ lại, ấn ngực 5 cái bằng hai ngón tay ở 1⁄2 dưới xương ức. Mỗi lần ấn ngực, kiểm tra xem đã khai thông được chỗ bị nghẹn chưa. Nếu trẻ vẫn bị nghẹn, hãy đập lưng bé 5 lần xen kẽ với ấn dứt khoát lên ngực bé 5 lần cho đến khi dịch vụ cấp cứu đến nơi. Đối với trẻ lớn hơn: Bảo đứa trẻ cúi người xuống và lấy ức bàn tay của bạn vỗ mạnh và dứt khoát ở chỗ giữa hai bả vai của trẻ. Trước khi vỗ tiếp, kiểm tra xem đã khai thông được chỗ bị nghẹn chưa. Nếu vẫn chưa hết nghẹn, sau khi vỗ 5 lần hãy sử dụng phương pháp ấn ngực. Đặt một bàn tay ở giữa lưng và đặt tay kia ở giữa ngực đứa trẻ. Lấy ức bàn tay đang đặt trên ngực, ấn ngực xuống 5 lần - tương tự như cách ấn ngực hồi sinh tim phổi (CPR) nhưng chậm hơn và dứt khoát hơn. Sau mỗi lần ấn ngực, kiểm tra xem đã khai thông được chỗ bị nghẹn chưa. Nếu trẻ vẫn còn bị nghẹn, hãy gọi cấp cứu rồi thực hiện thao tác vỗ lưng 5 lần và ấn ngực 5 lần thay đổi nhau cho đến khi bác sĩ cấp cứu tới nơi. Khi đã làm xong các bước sơ cứu, điều quan trọng là phải kiểm tra xem sự thông đường thở bằng cách: Xem cử động của lồng ngực Lắng nghe tiếng thở và cảm nhận hơi thở. Sau các bước sơ cứu, nếu dị vật trẻ bị hóc được lấy ra thì vẫn cần phải đưa trẻ đến bệnh viện để được kiểm tra kỹ lưỡng, đề phòng trường hợp có thể còn sót dị vật. Tóm lại, hóc dị vật là tai nạn thường gặp phải ở trẻ nhỏ. Bố mẹ, người trông trẻ cần hết sức cảnh giác với những đồ vật xung quanh trẻ, nhất là những vật nhỏ, cứng, vì trẻ nhỏ có thể nhầm giữa đồ chơi và đồ ăn, tuyệt đối không để trẻ vừa ăn vừa chơi đùa, không la mắng khiến trẻ khóc khi ăn vì có thể gây sặc. Khi cho trẻ ăn thịt, cá cần loại bỏ hết xương để tránh gây hóc xương. Nếu trẻ không may bị hóc dị vật, bố mẹ cần hết sức bình tĩnh, gọi cấp cứu và trong thời gian chờ đợi thì áp dụng các biện pháp sơ cứu như hướng dẫn trên.

Việc giữ ấm cho con là hết sức quan trọng. Vì nếu không giữ ấm hợp lý nhất là vào ban đêm. Có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé yêu. Cùng Beurer sẽ chia sẻ với mẹ các mẹo nhỏ giúp giữ ấm cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất. Đây là những mẹo đã được rất nhiều mẹ tin tưởng áp dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con yêu mỗi ngày. 1. Mẹ không giữ ấm cho trẻ sơ sinh quá mức! Một trong những sai lầm về việc giữ ấm cho trẻ sơ sinh. Là ủ ấm bé bằng cách cho bé mặc thật nhiều quần áo thật dày, thật kín. Đây là cách giữ ấm không đúng! Không khoa học! Trong quá trình ủ ấm bé như vậy. Bé sẽ bị nóng, ra nhiều mồ hôi và nhiễm lạnh ngược lại. Từ đó dễ dẫn đến viêm phổi. Nhiều khi mẹ ủ ấm quá mức sẽ khiến bé bị đột tử do bị bí hơi nữa đấy. Đồ ngủ không cần dầy quá, bé sẽ bị nóng và dễ ngấm ngược mồ hôi lại vào người! Mẹ nên tránh đồ ngủ có dây buộc. Những họa tiết phụ kiện trang trí khác có thể quấn cổ bé cũng nên tránh. Đặc biệt nên tránh mua những bộ đồ ngủ có quá nhiều kim tuyến phát sáng. Vì ánh sáng của kim tuyến phát ra có thể thu hút côn trùng rất cao đó nhé. Bé yêu khi ngủ thường ra mồ hôi trộm, nhất là ở vùng lưng, nách và sau đầu. Nửa đêm khi ngủ, mẹ nên chú ý xem con có ra mồ hôi không, nếu có thì mẹ nên lấy khăn xô mỏng lau cho con nếu không mồ hôi sẽ thấm ngược trở lại bé yêu sẽ bị ốm đấy ạ. Với bé ra qúa nhiều mồ hôi trộm thì mẹ có thể tìm mua gối lá đinh lăng hoặc gối vỏ đỗ, cho con nằm chiếu cói, chiếu điều hòa để thoáng mát vùng lưng bé. 2. Điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ giúp giữ ấm cho trẻ sơ sinh Khi trời chuyển lạnh, điều quan trọng nhất để giữ ấm cho con là phòng ngủ luôn luôn phải ấm áp. Mẹ có thể dùng máy sưởi để giúp căn phòng trở nên ấm cúng hơn. Nhưng mẹ cần phải cẩn thận vì bé sẽ dễ bị bỏng và dễ xảy ra cháy nổ. Để giữ cho an toàn cho bé, mẹ nên để máy sưởi xa giường của bé khoảng 1 – 1,5 mét nhé. Mẹ có thể dùng chăn điện hoặc tấm sưởi cho bé. Đều là những thiết bị sưởi an toàn cho bé! Chăn điện là thiết bị sưởi an toàn cho mẹ và bé! Tuy nhiên mẹ cần lưu ý, các thiết bị tạo nhiệt sẽ làm không khí trong phòng bị khô. Điều này không tốt cho da và hệ hô hấp của bé. Mẹ cần phải để thêm trong phòng một chiếc máy tạo ẩm hoặc để một chậu nước nhỏ ở trong phòng giúp không khí dễ chịu hơn. Thân nhiệt của trẻ cao hơn của người lớn nên mẹ chỉ cần đắp chăn mỏng cho bé thôi nhé! Nhiều mẹ sợ bé yêu bị lạnh, hay cho nằm giữa bố mẹ nhưng như thế nhiều bé sẽ bị nóng. Mẹ nên đặt bé nằm một bên, đắp một chiếc chăn ấm sơ sinh lên bụng con, nếu cần thì có thể đắp thêm một chiếc khăn mỏng để thấm mồ hôi. Vì thân nhiệt của bé hay nóng hơn thân nhiệt của người lớn, bé thường hay đạp chăn ra khi ngủ. Nếu bé có đạp chăn ra thì vẫn còn có một chiếc khăn mỏng giữ ấm bé. 3. Giữ ấm cho trẻ sơ sinh bằng cách cho bé ngủ trong kén ngủ! Nếu quá lo lắng khi bé yêu đạp chăn trong khi ngủ, mẹ nên chọn cho con một chiếc chăn dạng ủ kén xinh xinh vừa giúp giữ ấm cho bé vào mùa đông lạnh giá, và đảm bảo bé không đạp chăn ra ngoài. Bên cạnh đó, ủ kén giống như chiếc kén nhỏ ôm lấy bé, giúp bé cảm giác yên tâm khi ngủ. Để chọn được một chiếc ủ kén tốt cũng không khó lắm đâu mẹ nhé. Sử dụng ủ kén giúp bé tránh giật mình và đạp chăn khi ngủ! Nên chọn ủ có miếng dán bản to, rộng để có thể điều chỉnh dễ dàng theo sự phát triển của bé. Ủ tốt thường có 1 mặt lông, một mặt nỉ (hoặc cotton). Vừa giúp giữ ấm bé vừa đảm bảo thoáng khí, thấm hút mồ hôi cao. 4. Đội mũ, che thóp cho bé khi ngủ, nên hay không? Câu trả lời là NÊN đối với các bé sơ sinh. Việc đội mũ và che thóp khi bé mới sinh là cực kỳ cần thiết. Thóp còn được gọi là “cửa đình đầu”, là nơi xương đỉnh đầu của trẻ chưa khép hết. Mặc dù chỉ chiếm một diện tích rất nhỏ nhưng thóp của trẻ lại có thể phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể trẻ. Nếu bị nhiễm lạnh sẽ có thể gây ra các biến chứng vô cùng nguy hiểm cho con. Vì vậy, với trẻ sơ sinh, bố mẹ cần luôn luôn nhớ bảo vệ và giữ ấm thóp của bé bằng che thóp hoặc dùng mũ đội đầu nhé. Bố mẹ cần luôn nhớ bảo vệ và giữ ấm thóp của bé bằng che thóp hoặc dùng mũ đội đầu. Lưu ý: Chỉ nên đội mũ cho trẻ vào những lúc sau khi tắm, trời lạnh hoặc nơi có gió. Còn những lúc trời nóng, có phần oi, hoặc trẻ đùa ra mồ hôi. Thì không nên đội mũ mà bỏ mũ ra để phần đầu của trẻ được thoáng. 5. Mẹ nên chú ý giữ ấm cho trẻ sơ sinh đặc biệt vùng bụng và chân tay! Trong những ngày lạnh giá, giữ ấm bụng cũng giống như việc bảo vệ dạ dày của bé. Nếu bé bị lạnh bụng, bé sẽ bị đau bụng, khó chịu và sẽ rất dễ bị tiêu chảy. Trong những ngày như thế này khi nhiệt độ hạ xuống rất thấp nhất là ban đêm. Mẹ nên cho bé đeo yếm trước ngực hoặc quấn một lớp khăn mỏng ở vùng bụng. Sau khi quấn khăn rồi mới mặc quần áo ra bên ngoài. Khi bé ngủ mẹ có thể quấn khăn để đề phòng bé đạp bỏ khăn sẽ bị hở bụng. Mẹ nên nhớ đi cho bé một đôi tất (hoặc bao chân) để giữ ấm bàn chân của bé khi trời lạnh (với bé sơ sinh thì mẹ dùng thêm bao tay nữa nhé). Mẹ đừng đắp quá nhiều chăn dày và nặng cho bé nhé vì nóng quá sẽ khiến cho bé tăng nhiệt độ cơ thể, thoát nhiệt ở đầu và dẫn tới bị đột tử khi ngủ đấy.

Máy đo huyết áp ngày càng được sử dụng phổ biến tại gia đình. Bởi sản phầm này có tính tiện lợi và độ chính xác trong kết quả đo. Tuy nhiên, những sai lầm khi sử dụng cũng có thể khiến kết quả đo bị sai. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn nguyên nhân để khắc phục. 1. Nguyên nhân phổ biến khiến số đo huyết áp không chính xác Bàng quang đầy nước tiểu Bàng quang đầy nước tiểu có thể khiến điểm đo huyết áp tăng thêm 10 đến 15mmHg. Do đó, mọi người không nên đo huyết áp lúc đang có nhu cầu tiểu tiện. Hút thuốc lá và uống rượu trước khi đo huyết áp Nicotine bên trong thuốc lá có thể làm tăng huyết áp của bạn tạm thời. Vì vậy, không hút thuốc lá ít nhất 30 phút trước khi kiểm tra huyết áp. Bên cạnh đó, rượu cũng có ảnh hưởng tương tự đối với huyết áp của bạn, vì vậy hãy hạn chế uống rượu 30 phút trước khi đo. Đứng thẳng người Dùng sức ở chân và lưng khi đo huyết áp mà thường thấy là đứng đo huyết áp có thể làm huyết áp tăng thêm 10 mmHg. Các chuyên gia khuyến cáo không nên đứng mà hãy nằm hoặc ngồi trong tư thế tựa lưng vào vật gì đó, chân duỗi thẳng trên sàn khi đo huyết áp để có kết quả chính xác. Tư thế chân Tư thế ngồi hay nằm bắt chéo chân khi đo có thể làm tăng kết quả đo thêm 8 mmHg. Chính vì vậy, khi đó huyết áp, hãy ngồi với chân duỗi thẳng tự nhiên, bàn chân của bạn bằng phẳng trên sàn để không làm sai lệch kết quả. Chân lủng lẳng từ một cái bàn cũng có thể làm cho huyết áp của bạn cao hơn so với thực tế. Dùng lực ở tay Tay phải thả lỏng hoặc gác lên vật gì đó khi đo. Nếu không, số đo huyết áp có thể tăng thêm hơn 10mmHg. Quấn vòng bít máy đo huyết áp không đúng cách Cách quấn vòng bít của máy đo huyết áp vào bắp tay không đúng cách có thể ảnh hưởng nhiều đến kết quả đo. Quấn vòng bít vào tay thì phải xắn tay áo lên và quấn trực tiếp vào tay trần. Nếu không xắn tay áo lên mà quấn vòng bít chồng lên vải áo thì kết quả có thể sai lệch từ 5 đến 50 mmHg. Chọn kích thước của vòng bít thiết bị đo huyết áp không phù hợp Kích thước của vòng bít thiết bị đo huyết áp không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến chỉ số huyết áp của bệnh nhân tăng cao. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy chọn kích thước vòng bít sai có thể khiến kết quả đo sai lệch từ 10 đến 40mmHg. Sử dụng con số đo lường để xác định kích thước túi hơi phù hợp cho ban. Chu vi nhỏ hơn 24.5 cm nên có một kích thước túi hơi trẻ em. Chu vi từ 24.5 cm đến 33 cm nên có một kích thước túi hơi thông thường cho người lớn. Chu vi từ 32.5 cm đến 41 cm nên có kích thước túi hơi loại lớn dành cho người lớn. Một chu vi lớn hơn 41 cm nên có kích thước túi hơi đo ở đùi . Nói chuyện khi sử dụng máy đo huyết áp! Bạn không nên nói chuyện khi đo huyết áp vì điều này có thể làm tăng thêm 10mmHg so với kết quả đo thực tế. Để có kết quả chính xác khi đo huyết áp, bạn nên ngồi thư giãn và không nói gì cho đến khi đo xong. Đo huyết áp sai thời điểm Các hoạt động hàng ngày của bạn có thể có một tác động đáng kể và ảnh hưởng khác nhau trên huyết áp của bạn. Các hoạt động hàng ngày của bạn có thể tăng con số huyết áp trên (HA tâm thu) và dưới (HA tâm trương) của bạn lên tới 12 điểm. Các hướng dẫn huyết áp đòi hỏi một khoảng thời gian 5 phút nghỉ ngơi trong một môi trường yên tĩnh với cánh tay trần của bạn thoải mái ngang mức tim ở trên bàn 2. Những lưu ý về kĩ thuật khi sử dụng máy đo huyết áp - Ngồi đúng tư thế giúp việc đo huyết áp sẽ chính xác hơn. - Trước khi đo, người được đo huyết áp phải được ngồi thoải mái yên vị trên ghế từ 5 đến 10 phút để cơ thể hoàn toàn thư giãn và thả lỏng. Trong lúc đo, chân đặt trên sàn nhà, tay đặt lê bàn ngang với mức tim. - Không nên ăn uống, tập thể dục và hút thuốc ít nhất là 30 phút trước khi đo huyết áp. - Giữ tinh thần luôn thoải mái, thư giãn vì căng thẳng làm tăng huyết áp. Vì thế tuyệt đối không đo huyết áp khi đang căng thẳng. - Nên quấn vòng bít vào sát da tay, bắp tay bạn để có được kết quả chính xác nhất. Trong quá trình đo, không được cử động người và nói chuyện. - Ta không nên đo huyết áp liên tục trong một thời gian ngắn. Đợi 1 lúc trước khi tiếp tục đo lần tiếp theo. - Nên đo huyết áp vào cùng một thời điểm của mỗi ngày với cùng một máy đo, ghi lại các kết quả đã đo được. Kết quả đo một lần sẽ không thể phản ánh tình trạng huyết áp thực của bạn. - Trong trường hợp kết quả đo nhiều lần mà vẫn quá cao, quá thấp. Hoặc kết quả đo không trùng khớp với nững gì chuẩn đoán trước đó. Bạn cần đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp điều trị phù hợp. Tuyệt đối không tự ý xử lý bằng cách uống thuốc hay sử dụng các sản phẩm hỗ trợ khác nhé. Trên đây là bài viết chỉ ra 9 sai lầm khi dùng máy đo huyết áp khiến kết quả sai. Chúc bạn và gia đình sử dụng máy đo huyết áp hiệu quả và chính xác hơn tại nhà nhé! Các bạn có thể tham khảo một số sản phẩm máy đo huyết áp tại dây: Beurer.vn

Nhân viên văn phòng ngồi liên tục trong nhiều giờ và ít vận động. Hậu quả là tích mỡ bụng, phát sinh các bệnh về: Cột sống, hệ thần kinh, suy nhược cơ thể, stress… Nếu không có nhiều thời gian thì bạn có thể tham khảo ngay và tập theo: 5 Động tác thể dục tại chỗ cho dân văn phòng sau đây nhé. Để tập những động tác thể dục dưới đây, bạn chỉ cần dành ra khoảng 10 phút mỗi ngày, không mất quá nhiều thời gian nhưng lại đem đến hiệu quả bất ngờ. 1. Động tác căng ngực (Chest stretch) 5Động tác thể dục tại chỗ cho dân văn phòng giúp bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh! Gõ bàn phím nhiều khiến bạn dễ khiến bạn bị mỏi từ cánh tay tới bả vai , thậm chí khiến bạn có tư thế khom lưng. Các cơ ngực cũng như cơ bả vai dễ bị mệt mỏi. Bài tập căng ngực sau đây sẽ giúp ích cho bạn: Ngồi thẳng lưng về phía trước. Tay đưa sang hai bên, Ngón tay cái hướng lên trần nhà. Đưa tay sang hai bên hết cỡ cho tới khi bạn cảm thấy ngực căng lên. Đảm bảo đẩy vai ra phía sau và thấp xuống một chút. Giữ tư thế trong 20 giây và lặp lại 3 lần. 2. Động tác ngồi căng người (Sit – stretch) Động tác thể dục tại chỗ cho dân văn phòng giúp bạn có tinh thần làm việc tích cực! Ngồi quá lâu có thể làm cho các cơ chân bi co rút và trở nên mỏi, co thắt. Bạn có thể giảm tình trạng này với bài tập sau: Ngồi trên mép ghế và duỗi chân phải ra phía trước. Đặt gót chân lên sàn nhà, ngón chân hướng lên trên. Từ từ đẩy phần thân trên về phía trước, mắt nhìn thẳng. Giữ tư thế căng người trong 20 giây, lặp lại 3 lần và thu chân lại. 3. Động tác xoay ghế (Chair – twist) Động tác thể dục tại chỗ cho dân văn phòng giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về cong vẹo cột sống! Vận động thường xuyên có thể giải quyết các vấn đề ở lưng và giảm đau tại các khu vực khác trên cơ thể. Động tác xoay ghế có thể giúp linh hoạt cột sống và giảm tình trạng căng cứng ở lưng. Ngồi ở mép ghế và xoay phần đầu, phần thân trên sang bên phải. Vòng tay trái qua cơ thể và bám vào thành ghế bên phải. Nếu thấy khó, hãy đặt tay lên đầu gối bên phải. Để tay lên thành ghế, hai chân đặt trên sàn khi thực hiện động tác. Giữ tư thế trong 20 giây, lặp lại 3 lần sau đó đổi bên. 4. Động tác co chân (Leg – up) Ngồi làm việc lâu khiến cho các cơ ở chân bị bó và mỏi. Điều này tăng nguy cơ bị tổn thương đầu gối và lưng dưới. Thực hiện những động tác sau đây để thư giản các cơ này: Đứng trước bàn làm việc và nâng gót chân phải lên sát mông. Dùng tay phải giữ chân phải, bạn sẽ cảm thấy có sự căng cơ dọc theo đùi. Giữ tư thế trong 20 giây, và lặp lại 3 lần rồi đổi chân. 5. Động tác đẩy tường (Wall – Press) Động tác đẩy tường rất tốt cho cơ thể bạn trong một ngày làm việc mệt mỏi. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, căng vai và đặt hai bàn tay chống lên tường với độ cao bằng vai. Bước lùi lại phía sau một bước, giữ thẳng lưng và cổ, mắt nhìn vào tường phía trươc mặt. Từ từ hạ thấp cơ thể sao cho cách xa tường một chút, sau đó đẩu người lại tư thế ban đầu. Đảm bảo các cơ ngực và tay đều tham gia động tác này. 6. Ngồi làm việc đúng tư thế: Ngoài ra, một điều đơn giản nhất nhưng bạn không được bỏ qua trong thời gian làm việc là ngồi đúng tư thế. Cho dù có đang bận rộn cả tuần vào công việc, dành ra 10 phút vận động mỗi ngày vẫn có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe đáng kể. Hãy bắt đầu ngay hôm nay nhé. Dành ra 10 phút mỗi ngày với 5 động tác thể dục tại chỗ đơn giản. Đảm bảo chỉ sau thời gian ngắn bạn đã có thể cảm nhận được sự thay đổi tích cực! Nguồn: ST

Trà Mạn Cổ Hà Giang là dòng sản phẩm mới ra mắt của Hương Việt, tiếp nối thành công của Cà Phê trên hành trình "Đưa sản phẩm Việt đến với người Việt". Thành phần : Trà xanh 100%. Chè được hái thủ công từ những cây chè cổ thụ ở Hoàng Su Phì Hà Giang nằm ở độ cao trên 1500m Sau đó là quy trình chế biến, sản xuất, đóng gói được thực hiện hoàn toàn nghiêm ngặt, đảm bảo chất lượng. Chè được canh tác theo phương pháp tự nhiên, không sử dụng hóa chất. Lá chè được sao mộc, không bổ sung hương liệu hay chất bảo quản Những tác dụng tuyệt vời đó có được là nhờ thành phần hóa học có trong lá chè. Dù là một loại lá nhỏ bé nhưng chè có hàm lượng vitamin C và những chất chống ô xy hóa rất lớn. Chúng giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và trẻ hóa tế bào. Từ đó, ngăn chặn hình thành những bệnh thông thường ở cơ thể. Hướng dẫn sử dụng Trà Mạn 500g: - Tráng ấm và tách trà bằng nước sôi. - Cho khoảng 5g trà vào ấm. - Rót nước nóng ngập trà rồi đổ đi để tráng trà. - Dùng 150 ml nước nóng từ 90 - 98 độ C. Để ủ trà trong khoảng 40 giây đến 1 phút rồi thưởng thức. (Tùy sở thích uống mà giảm độ đậm nhạt của nước trà) Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát KLT: 500g Đóng gói tại: Địa chỉ: Khu tập thể xí nghiệp 130 - Công ty TNHH MTV Thiết bị y tế 130 Armephaco, Xã Ngọc Hồi, Huyện Thanh Trì, Hà Nội Sản phẩm của CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ HƯƠNG VIỆT Website: www.devafood.vn Email: info@devafood.vn Đ/c: 7 Trần Thánh Tông, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội Showroom: 22 Xã Đàn, Q. Đống Đa, Hà Nội HOTLINE: 19006852

Mùa đông thời tiết lạnh làm cho chân bị lạnh hay bị nứt nẻ, nếu có chế độ chăm sóc tốt bạn sẽ có một đôi chân đẹp và ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Beurer xin giới thiệu một sản phẩm chăm sóc và giữ ấm cho đôi chân trong mùa đông, đó là Ủng sưởi ấm chân Beurer FW 20 Cosy. Ủng sưởi ấm chân Beurer FW 20 Cosy sẽ giúp bạn chăm sóc đôi chân trong mùa đông giá lạnh. Được làm bằng lớp lông mịn bên trong, bên ngoài là lớp vải dầy màu bắt mắt, chiếc ủng này sử dụng nguồn điện để làm nóng phần đệm bông, mang lại cho bạn cảm giác ấm áp dễ chịu. Với Ủng sưởi ấm chân Beurer FW 20 Cosy, bạn chỉ cần cho chân vào trong và giữ trong khoảng vài phút, hơi ấm sẽ đi từ chân lan tỏa khắp cơ thể bạn, mang lại cảm giác ấm áp nhanh chóng. Sản phẩm cần thiết cho những ngày mùa đông giá rét và đặc biệt với người già, trẻ nhỏ và phụ nữ. Bạn cũng có thể dùng chiếc ủng sưởi này cho đôi tay của bạn khi muốn làm ấm trong mùa đông. Tính năng nổi bật của Ủng sưởi ấm chân Beurer FW 20 Cosy - Lớp vải mềm mại ấm áp được làm từ sợi nhỏ bé ấm áp thoải mái dễ chịu - Điều khiển nhiệt độ điện tử - 3 mức cài đặt nhiệt độ được chiếu sáng - Nhanh chóng nóng lên - Lớp vải lông lót có thể tháo rời, giặt tay - Tiêu chuẩn Oeko-Tex 100 - Công suất 100 W - Ủng sưởi ấm chân Beurer FW 20 Cosy được thiết kế lắp thêm sensor cảm biến nhiệt theo công nghệ BSS (Beurer Safety System). Dây đốt nóng được bọc trong 2 lớp. Dây cảm biển ở phía trước. Bộ phận điều khiển tự động, luôn duy trì nhiệt độ của đệm ở chế độ đã chọn, trong mọi trường hợp nguồn tự động ngắt nếu có biến cố dù là nhỏ nhất, tiêu trí an toàn, chính xác. - Tự động tắt chức năng sau 90 phút, kiểm soát nhiệt độ điện tử, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. - Lớp vải mềm mịn, có thể sử dụng cho chân có kích thước lớn - Kích thước sản phẩm 32 x 26 x 26 cm - Công suất 100W - Bảo hành 24 tháng với động cơ - Gúp chân ấm hơn, bạn sẽ không phải lo đôi bàn chân lạnh giá trong mùa đông. - Đôi chân được giữ ấm giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. - Duy trì ấm áp cho đôi chân, dễ chịu trong khi ngủ. - Tạo giấc ngủ ngon và sâu. - Loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi. - Hồi phục sức khỏe cho những bệnh nhân mệt mỏi của người lao động trí óc cũng như lao động chân tay. - Đào thải các thành phần dư thừa chất béo. - Làm dịu các triệu chức của các bệnh đau thần kinh. - Làm thư giãn các hiện tượng căng cơ bắp. Ủ ẤM CHÂN GIỮ NHIỆT BEURER FW20 COSY