Devafood

Ngày Valentine (hay còn gọi là Lễ Tình Nhân) là ngày lễ quan trọng nhất trong năm dành cho những mảnh ghép yêu thương. Đây là dịp để các cặp đôi có cơ hội thể hiện tình yêu sâu sắc dành cho một nửa của mình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết về ý nghĩa của ngày Valentine. Mời bạn cùng chúng tôi tìm hiểu thêm những thông tin về ngày lễ của những yêu thương nhé. 1. Lịch sử ra đời ngày Valentine Lịch sử ra đời và ý nghĩa của ngày lễ Valentine! Ngày Valentine (tên tiếng Anh là Valentine’s Day, Saint Valentine’s Day) còn được gọi là ngày lễ tình yêu, ngày lễ tình nhân, được đặt tên theo Thánh Valentine – một trong những vị Thánh tử vì đạo Kitô giáo đầu tiên. Trước kia thì ngày lễ Valentine chỉ phổ biến tại Bắc Mỹ và Châu Âu nhưng ngày nay đã phổ biến gần như ở mọi quốc gia. Có rất nhiều giả thuyết về nguồn gốc của ngày lễ tình nhân Valentine, nhưng giả thuyết được nhiều người chấp nhận nhất là câu chuyện của vị linh mục có tên Valentine dưới thời Hoàng đế La Mã Claudius II. Vào khoảng thế kỷ thứ III, Đế quốc La Mã phải tham gia nhiều cuộc chiến tranh đẫm máu và không được người dân ủng hộ. Khi ấy, do gặp khó khăn trong việc kêu gọi các chàng trai trẻ tham gia nhập ngũ, Hoàng đế Claudius II đã cho rằng đàn ông La Mã không muốn rời xa gia đình hay người yêu của họ, hôn nhân chỉ làm đàn ông yếu mềm. Vì ý nghĩ này, Claudius II đã ban lệnh cấm người dân tổ chức lễ đính hôn hoặc đám cưới để toàn lực tập trung vào chiến tranh. Sắc lệnh của nhà vua một lần nữa vấp phải sự phản đối của nhiều người, trong đó có linh mục Valentine ở thành La Mã và Thánh Marius. Họ tiếp tục cử hành lễ cưới cho các đôi vợ chồng trẻ trong bí mật. Không lâu sau đó, việc này bị phát hiện, linh mục Valentine bị bắt và kết án tử hình bằng thức kéo lê và bị ném đá cho đến chết vào ngày 14/2/273. Tuy nhiên vào buổi chiều trước khi ra pháp trường, ông đã gửi tấm “thiệp Valentine” đầu tiên cho con gái của cai tù Asterius – một người thiếu nữ mù lòa bẩm sinh đã được ông chữa lành bằng phép màu lạ. Trên tấm thiệp mà linh mục Valentine gửi có ký tên “dal vostro Valentino” (dịch là From your Valentine – từ Valentine của em). Dần dần, ngày 14 tháng 2 hằng năm đã trở thành ngày mà các cặp tình nhân trao đổi các bức thông điệp của tình yêu. Thánh Valentine cũng từ đó trở thành vị Thánh bổn mạng của những lứa đôi. 2. Ý nghĩa của ngày Valentine Ý nghĩa của ngày Valentine Valentine không chỉ có 1 ngày mà có đến 3 ngày trong 1 năm. Mỗi ngày đều mang một ý nghĩa, thông điệp riêng. Cùng chúng tôi tìm hiểu ý nghĩa của ngày Valentine 1. Ý nghĩa của ngày Valentine Đỏ 14 Tháng 2 Ý nghĩa của ngày Valentine 14/2 Đây là ngày lễ tình nhân truyền thống được nhiều người biết đến vào ngày 14/2. Vào ngày này những ai muốn bày tỏ tình cảm với người mình yêu thích có thể tặng quà hoặc tặng thiệp kèm theo lời tâm tình của bản thân. Trong ngày Valentine Đỏ, ai cũng có thể tặng quà cho nhau, không phân biệt nam nữ. 2. Ý nghĩa của ngày Valentine Trắng 14 Tháng 3 Ý nghĩa của ngày Valentine 14/3 Ngày Valentine Trắng được bắt nguồn từ Nhật Bản vào những năm 60 thế kỷ 20, tổ chức vào ngày 14/3 hàng năm, tròn 1 tháng sau khi ngày Valentine Đỏ diễn ra. Nhiều người đón nhận ngày này với ý nghĩa đáp lại tình cảm của đối phương nếu được tỏ tình trước đó vào ngày 14/2. Các chàng trai sẽ đáp lại tình cảm của người con gái yêu mến mình trong suốt thời gian qua bằng một món quà ý nghĩa hoặc lời nói thật cảm động. Với các cô gái, Valentine Trắng có lẽ là một ngày “đầy hồi hộp và mong chờ” vì họ đều mong nhận được món quà khẳng định tình cảm từ chàng trai mà mình yêu mến. 3. Ý nghĩa của ngày Valentine Đen 14 Tháng 4 Ý nghĩa của ngày Valentine 14/4 Ngày Valentine Đen có nguồn gốc từ Hàn Quốc thường diễn ra vào ngày 14/4 hàng năm. Được gọi là Valentine Đen bởi vì ngày này, những chàng trai cô gái còn độc thân sẽ cùng rủ nhau đi ăn mì đen. Họ muốn khẳng định rằng cho dù vẫn còn độc thân thì vẫn vui vẻ. Ngày nay, vào dịp Valentine Đen nhiều người hội họp nhau ăn chơi cùng chúc mừng ngày độc thân. Vì vậy, Valentine Đen được xem là một ngày lễ sôi động thay vì lãng mạn như Valentine Đỏ, ai bảo những người độc thân là buồn nào? Vào ngày Valentine Đen, ai cũng có thể tặng quà cho nhau, miễn là người tặng quà lẫn người được tặng quà đều đang độc thân.Trên thực tế dù là Valentine Đỏ, Valentine Trắng hay Valentine Đen thì ngày nào cũng có một màu sắc riêng và đều ngọt ngào. Hy vọng qua bài chia sẻ về ý nghĩa của ngày Valentine đã giúp bạn hiểu rõ hơn về Ngày Lễ Tình Nhân. Cho dù bạn có độc thân hay đang yêu cũng đừng quên tự thưởng cho bản thân mình và người yêu thương những lời chúc và món quà đầy ngọt ngào nhé!

Thực đơn giảm cân không tinh bột đang là phương pháp cải thiện vóc dáng được nhiều người áp dụng. Bởi ưu điểm của phương pháp này là không quá khắt khe, rất dễ thực hiện. Beurer sẽ cùng bạn lên thực đơn giảm cân không tinh bột vừa hấp dẫn vừa hiệu quả nhé. Giảm cân không tinh bột có thật sự hiệu quả như lời đồn? Đầu tiên, chúng ta nên tìm hiểu chế độ giảm cân không tin bột là gì để kiểm chứng cho hiệu quả của nó nhé. Chế độ giảm cân không tinh bột hay còn được gọi là low-carb có khả năng giới hạn chủng loại và số lượng carbohydrate bổ sung vào cơ thể. Carbohydrate là yếu tố dinh dưỡng đa lượng có khả năng cung cấp năng lượng cho con người. Thế nhưng, tinh bột cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng tăng cân không kiểm soát, gây béo phì. Nguyên nhân là do chúng ta thường bổ sung tinh bột vượt quá nhu cầu cơ thể cần mỗi ngày. Những phần năng lượng dư thừa này khi đó sẽ chuyển hóa thành mỡ, tích tụ dưới da, dần dần dẫn đến tình trạng thừa cân và có thể gây ra các căn bệnh nguy hiểm khác. Như vậy, giảm cân không tinh bột là bước đầu tiên giúp bạn hạn chế nạp năng lượng dư thừa cho cơ thể, qua đó thúc đẩy cơ thể phải giải phóng năng lượng tích trữ. Điều này nhằm cung cấp cho các hoạt động thường ngày, qua đó sẽ giúp cân nặng giảm. Bằng cách này, bạn có thể giảm cân an toàn và nhanh chóng, phòng tránh các nguy cơ về sức khỏe khi thay đổi cân nặng như kiệt sức hoặc thiếu chất dinh dưỡng. 6 Thực đơn giảm cân không tinh bột vừa ngon vừa hiệu quả Tùy vào tình trạng sức khỏe và điều kiện kinh tế của mỗi người. Bạn hãy lên thực đơn giảm cân không tinh bột khoa học và phù hợp cho mình. Bạn có thể tham khảo 6 mẫu thực đơn giảm cân hữu ích dưới đây: Thực đơn giảm cân 1 Bữa sáng: Bạn có thể bắt đầu ngày mới với 1 quả trứng, sa lát, dưa chuột và nước trái cây không đường. Bữa trưa: Ức gà xé và rau củ quả trộn. Bữa tối: Su hào luộc, thịt gà kho, rau muống xào tỏi. Ăn nhẹ: Quả phúc bồn tử. Thực đơn giảm cân 2 Bữa sáng: 2 quả trứng luộc, 1 cây súp lơ luộc, 1 ly nước cam. Bữa trưa: 3 miếng cá hồi áp chảo và rau chân vịt. Bữa tối: Bò bít tết, cải thảo xào. Ăn nhẹ: Hạt hạnh nhân hoặc hạt điều. Thực đơn giảm cân 3 Bữa sáng: Bánh mì bơ tỏi, 1 ly sữa không đường. Bữa trưa: Khoai lang luộc và ức gà xào nấm. Bữa tối: Thịt heo kho và 1 ly sinh tố không đường. Thực đơn giảm cân 4 Bữa sáng: 2 quả trứng ốp la, rau củ luộc. Bữa trưa: Thịt ức gà luộc và 1 ly sinh tố bơ không đường. Bữa tối: Cá hồi nướng và su su xào. Ăn nhẹ: Hạt óc chó. Thực đơn giảm cân 5 Bữa sáng: 2 quả trứng ốp la, 1 lát bánh mì đen và 1 ly sữa không đường. Bữa trưa: Thịt nạc kho, rau chân vịt/rau muống xào. Bữa tối: Cá ngừ nướng và 1 ly sinh tố cà rốt không đường. Thực đơn giảm cân 6 Bữa sáng: Sandwic bơ đậu phộng, 1 ly sinh tố rau má. Bữa trưa: Gạo lứt, bắp xào, trứng và ức gà xé. Bữa tối: Khoai lang luộc và nước ép táo. Lưu ý quan trọng khi áp dụng thực đơn giảm cân không tinh bột Bạn không nên áp dụng những thực đơn chỉ chứa rau quả và trái cây. Điều này sẽ khiến cơ thể dễ đối mặt tình trạng bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, thiếu máu, kiệt sức… Các món ăn không tinh bột nhưng quá nhiều chất béo cũng không nên áp dụng trong thời gian quá lâu. Bởi khi không đủ tinh bột để giúp chuyển hóa các chất này, cơ thể sẽ tự sản sinh ra một số chất khác có công dụng tương tự như xeton, nitơ… Tất cả những chất tự sản sinh này đều gây hại cho cơ thể. Hãy áp dụng chế độ ăn giảm cân không tinh bột trong khoảng thời gian phù hợp với tình trạng sức khoẻ và không nên kéo dài. Bởi chế độ ăn kiêng này có khả năng gây ức chế insulin, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bổ sung nhiều nước cho cơ thể trong suốt quá trình ăn kiêng, ít nhất 2 lít mỗi ngày, đồng thời kết hợp rèn luyện cơ thể đều đặn. Hiện nay, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn chưa thể kết luận về việc: áp dụng chế độ giảm cân không tinh bột có khả năng gây ra nguy cơ nào cho cơ thể. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ một chế độ ăn kiêng nào, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bảo đảm an toàn và đem lại hiệu quả giảm cân như mong muốn.

Sản phẩm hạt Macca rang nứt vỏ của Deva food, được sản xuất qua các công đoạn như sau: Trước tiên cần loại bỏ lớp vỏ xanh, tiếp đến hạt được sấy chín và sấy khô ở nhiệt độ thích hợp. Đây là công đoạn cần sự chính xác để hạt được giòn, bùi, béo mà vẫn giữ được độ trắng của nhân hạt macca. Nếu quá lâu chất lương hạt sẽ bị ảnh hưởng và nhân sẽ đắng, khét. Cuối cùng hạt sẽ được tách vỡ thủ công để bóc tách nhân một cách dễ dàng. Thành phẩm chất lượng sau đó sẽ được đóng gói và chuyển tới tay người tiêu dùng. Thông tin nguồn gốc sản phẩm Macca rang nứt vỏ Macca là loại cây có nguồn gốc từ nước Úc. Với đặc tính dễ trồng và không đòi hỏi kỹ thuật cao. Do đó tại Việt Nam, macca được phát triển tại nhiều vùng miền trên cả nước. Trong đó hai vùng trồng chính là Tây Nguyên và Tây Bắc, đặc biệt là Đăk Lăk. Với lợi thế về địa hình và khí hậu tương tự với các khu vực của Úc, cây macca được trồng tại Đăk Lăk cho năng suất quả tốt nhất. Được hấp thu dưỡng chất từ vùng đất đỏ bazan màu mỡ. Cây macca Đăk Lăk cho trái nhiều và hàm lượng dinh dưỡng cao nhất. Sản phẩm hạt Macca rang của Deva food được nhập trực tiếp tại các nhà vườn macca tại Đăk Lăk. Đảm bảo chất lượng hạt tốt nhất qua nhiều khâu tuyển chọn. Kết hợp cũng phương pháp chế biến rang hạt trong quy trình tiển tiến đã tạo ra sản phẩm hạt macca rang thơm ngon, bùi ngọt,... Sản phẩm hạt Macca rang Công dụng tuyệt vời của hạt Macca Hạt Macca nổi tiếng với hương vị béo ngậy đặc trưng, cùng với giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là các lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng từ hạt macca: 1. Giàu chất dinh dưỡng, cải thiện sức khoẻ đường ruột Chứa ít calo, đường và có hàm lượng chất xơ vừa phải. Lượng chất xơ có trong hạt macadamia mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho hệ tiêu hóa và đường ruột của cơ thể. Chất xơ này có chức năng như một prebiotic, giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn ở đường ruột. 2. Tăng cường sức khoẻ tim mạch. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những lợi ích về sức khỏe tim mạch của hạt macca đem lại có thể bắt nguồn từ lượng chất béo không bão hòa đơn dồi dào có trong loại hạt này. Chất béo này giúp kiểm soát tình trạng tim mạch tốt hơn và làm giảm các nguy cơ đau tim gây đột quỵ hoặc tử vong. 3. Chống oxy hoá Hạt macca có chứa lượng flavonoid cao nhất trong tất cả các loại hạt. Đây là một chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol và chống viêm tuyệt vời. Ngoài ra, loại hạt này cũng rất giàu vitamin E Tocotrienols, cực kỳ hiệu quả trong việc chống ung thư, chống oxy hóa và các bệnh về não. 4. Giảm nguy cơ mắc bệnh chuyển hoá Hội chứng chuyển hóa đề cập đến tình trạng lượng cholesterol và lượng đường cao trong máu, có thể gây ra các nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng, bao gồm bệnh tim, đột quỵ hoặc bệnh tiểu đường tuýp 2. Thường xuyên ăn các loại hạt cây, bao gồm hạt macca, có thể làm giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa và góp phần làm giảm lượng đường trong máu thấp hơn, ổn định hơn. 5. Giảm cân Hạt Macca có thể làm giảm cơn đói và thúc đẩy cảm giác no, kết hợp tập thể dục có thể giúp giảm cân hiệu quả. 6. Cải thiện sức khoẻ não bộ Ngoài khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư, hợp chất thực vật tocotrienols trong hạt macca còn giúp bảo vệ các tế bào não khỏi những tác động xấu từ glutamate- yếu tố nguy cơ dẫn đến các bệnh như Alzheimer. 7. Chống ung thư Cung cấp đặc tính chống ung thư. Hạt macca chứa flavonoid và tocotrienols, các hợp chất thực vật mà các nghiên cứu về ống nghiệm chỉ ra có thể giúp chống lại hoặc tiêu diệt các tế bào ung thư. 8. Kéo dài tuổi thọ Tăng tuổi thọ của bạn. Ăn hạt thường xuyên, bao gồm hạt macca, có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm khoảng một phần ba. hạt macca rang nứt vỏ giữ trọn hương thơm và dinh dưỡng! Công dụng tuyệt vời của hạt macca cho bà bầu Hạt macca (còn gọi là hạt macadamia) có nhiều lợi ích, đặc biệt bà bầu nên ăn nhiều hạt macca để bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi khỏe mạnh. 1. Giúp bé phát triển trí não nhanh chóng Hạt macca chứa nguồn omega 3 giúp tăng cường cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch khỏe mạnh. Bên cạnh đó Omega 3 trong macca cũng hỗ trợ tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Nhóm chất vitamin phong phú như nhóm E, nhóm C, nhóm A,… và các khoáng chất như magie, sắt giúp trẻ phát triển nhanh về trí tuệ. 2. Giảm tỉ lệ dị tật ở thai nhi Trong hạt macca chứa nhiều axit folic giúp giảm dị tật thai nhi, đảm bảo em bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ. Tác dụng của protein và khoáng vi lượng cũng cải thiện hệ xương và cơ bắp của em bé. 3. Cải thiện hệ miễn dịch của bà bầu Trong giai đoạn mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ yếu đi và cần được bổ sung thêm nhiều vi chất dinh dưỡng. Các chất dinh dưỡng chứa trong hạt Macadamia có thể đáp ứng hoàn hảo các yêu cầu của cơ thể của mẹ bầu bị thiếu khi mang thai. Việc sử dụng hạt macca cho bà bầu hàng ngày không những giúp các mẹ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn phòng ngừa các bệnh về đường ruột cho bà bầu. 4. Giảm triệu chứng biếng ăn của bà bầu Cùng với hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều,... hạt macca được thay thế như một loại hạt lành mạnh cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Thay vì ăn uống linh tinh, các mẹ chủ động dùng hạt macca béo béo, thơm thơm có thể giảm cảm giác thèm ăn, lại còn tốt cho thai nhi. Tránh xa các món ăn vặt truyền thống nhiều chất béo để không ảnh hưởng đến em bé nhé! 5. Giúp bé phát triển não bộ nhanh chóng Nhờ nguồn Omega 3 và DHA dồi dào khi dùng hạt macca cho bà bầu giúp hỗ trợ cực tốt cho sự phát triển của trí não của thai nhi, giúp trẻ thông minh hơn. Ngoài ra với sự đa dạng của các vitamin nhóm A, nhóm C, nhóm E và các khoáng chất cần thiết như magie, sắt giúp não bộ của trẻ phát triển tốt hơn khi còn trong bụng mẹ. 6. Dưỡng ẩm và tái tạo làn da phụ nữ sau sinh Làn da phụ nữ sau sinh thường xuống dốc nghiêm trọng do sự thay đổi nội tiết tố. Với việc bổ sung dinh dưỡng bằng hạt macca, loại hạt chứa nhiều axit béo và vitamin sẽ làm bạn hết lo lắng ngay. Những hợp chất này có khả năng tái tạo tế bào, giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa da, đặc biệt cho phụ nữ sau sinh và cho con bú. 7. Giúp mẹ bầu kích thích sữa non về sớm sau sinh Đây là một yếu tố cực kỳ quan trọng đối với mẹ bầu. Sau sinh, trẻ cần lượng sữa dồi dào và ổn định để phát triển cơ thể một cách toàn diện nhất. Do đó, để có nhiều sữa cho con thì các mẹ nên ăn thường xuyên hạt macca trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ để chuẩn bị lượng sữa dồi dào cho bé nha. Đối tượng được khuyên sử dụng hạt macca thương xuyên: - Bà bầu và người chuẩn bị mang bầu - Trẻ em giai đoạn phát triển - Phụ nữ đang cho con bú - Người bị tim mạch và có tiền sử tim mạch - Bệnh nhân tiểu đường - Người béo phì và thừa cân - Người hay bị đau đầu - Phụ nữ làm đẹp và giai đoạn mãn kinh Hướng dẫn sử dụng hạt macca rang: Dùng ăn trực tiếp, có thể ăn kèm với ngũ cốc và sữa hạt,... Dùng chế biến các món bánh theo công thức,...

Là một trong những món quà không thể thiếu trong mỗi dịp Valentine. Socola xuất hiện như một minh chứng cho sự chung thủy, nồng nàn của tình yêu đôi lứa. Vậy ý nghĩa tặng socola ngày Valentine là gì? Cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để có được câu trả lời chính xác nhất nhé! 1. Ý nghĩa của socola trong ngày Valentine Để giải đáp chính xác nhất việc tại sao ngày Valentine lại tặng socola, bạn cần biết về ý nghĩa của món quà này. Vượt qua khái niệm đơn thuần chỉ là một món ăn, socola mang đến ý nghĩa sâu sắc và được coi là biểu tượng của tình yêu. Ý nghĩa của socola trong ngày Valentine: Hương vị giống tình yêu Socola là loại kẹo với hương vị đắng nhẹ khi mới cắn, ngọt về sau và cùng với đó là sự béo bùi. Đây cũng chính là ý nghĩa của socola trong ngày Valentin, là sự hòa quyện giữa các cung bậc cảm xúc của tình yêu đôi lứa. Người ta tin rằng, hương vị của socola chính là sự miêu tả chân thật, chính xác nhất các cung bậc của tình yêu: có giận hờn, có ngọt ngào, có cảm thông, chia sẻ,…. Chính vì vậy, chúng là món quà được sử dụng rộng rãi trong các dịp lễ, tiệc và đặc biệt là trong ngày Valentine. Dù không phải là món quà mới mẻ nhưng ý nghĩa biểu tượng mang tính bất diệt của socola vẫn luôn hiện hữu. Ý nghĩa của socola trong ngày Valentine vẫn luôn là một điều thiêng liêng mà đôi lứa yêu thích, tôn thờ. Có tác dụng cải thiện tâm trạng Socola cũng được xem là món ăn có tác dụng cải thiện tâm trạng cực kì tốt. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng nói rằng, socola chính là siêu thực phẩm dành cho tâm trạng, đặc biệt là socola đen. Loại thực phẩm này rất giàu chất phenylethylamine giúp kích thích và cải thiện tâm trạng cực tốt. Thưởng thức một thanh socola sẽ giúp tâm trạng bạn vui vẻ, lạc quan hơn. Tăng cường năng lượng Ý nghĩa của socola trong ngày Valentine còn là món quà mang đến năng lượng tích cực. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong socola có chứa chất theobromine có tác dụng cực tốt với hệ thần kinh trung ương. Chúng giúp cho não bộ hoạt động nhạy bén hơn, khiến bạn cảm thấy kích thích và hứng thú hơn. Socola giúp con người cảm thấy hạnh phúc Bạn có biết rằng, socola mang đến cảm giác hạnh phúc xuất phát từ chính hương vị của loại kẹo này. Và đây cũng chính là ý nghĩa của socola trong ngày Valentine! Caffein trong socola giúp lạc quan, tỉnh táo hơn và tạo cảm giác hưng phấn hơn. Theobromine trong socola giúp bạn yêu đời, cảm thấy hài lòng, thỏa mãn hơn. Serotonin trong socola giúp giải tỏa căng thẳng, giải stress hiệu quả. 2. Bạn có thể tìm Socola Valentine đặc biệt ở đâu? Sẽ có rất nhiều lựa chọn khi bạn có nhu cầu mua tặng Socola Valentine bởi thị trường có rát nhiều nhà cung cấp với chất lượng tốt. Nhưng Devafood là gợi ý mà chúng tôi muốn gửi tới các bạn. Tại sao bạn nên lựa chọn socola Devafood? Devafood là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm socola cũng như liên quan đến socola. Tự hào là đơn vị mang socola và cacao vùng đồng bằng sông Mê Kông quảng bá ra toàn thế giới. Hương vị Socola Valentine của Devafood mang sự thuần khiết nhất, tự nhiên nhất bởi những nguyên liệu được chọn lọc kỹ càng. Đằng sau thương hiệu Devafood là cả một câu chuyện dài của sự nỗ lực cố gắng, không ngừng phát triển. Với mục đích mang sản phẩm socola nguyên chất, Devafood luôn dành hết tâm huyết trong từng sản phẩm, mang đến thức quà hảo hạng nhất. Devafood chắc chắn là sự lựa chọn hoàn hảo của các cặp đôi yêu nhau. Hãy truy cập website https://www.devafood.vn/ để biết thêm thông tin và có cho mình nhiều lựa chọn Xem thêm socola đen, dark chocolate Vietnam tại https://www.devafood.vn/ Trên đây là những ý nghĩa của socola trong ngày Valentine mà chúng tôi đã tổng hợp lại, Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữa ích

Thời tiết đang trong những ngày xuân trời nồm ẩm. Độ ẩm trong không khí cao và những cơn mừa xuân dai dẳng. Không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Mà nguy hiểm hơn khi các bệnh về đường hô hấp và thủy đậu cũng theo đó mà phát triển. Ngoài việc làm nhà cửa thông thoáng hơn. Bạn cũng nên có cho mình những kiến thức phòng bệnh mùa nồm ẩm . Để bảo vệ sức khỏe cho từng thành viên trong gia đình. Đặc biệt người già và trẻ nhỏ có sức đề kháng kém. Những người có cơ địa dị ứng với dạng thời tiết này cũng rất dễ ốm. 1. Người già, trẻ nhỏ dễ đổ bệnh Thời tiết trong mùa nồm ẩm thường không cố định, sáng sớm thường hay có mưa phùn, đến buổi trưa sẽ dừng mưa nhưng chiều tối lại có thể chuyển lạnh. Kiểu một ngày có 3 dạng thời tiết rất dễ khiến mọi người nhiễm bệnh, nhất là trẻ em và người già. Những người có cơ địa dị ứng với dạng thời tiết này cũng rất dễ ốm. Những bệnh như sổ mũi, đau họng, đau mỏi các cơ thường do virus Adeno gây ra. Nếu không phát hiện để điều trị sớm sẽ dẫn đến bệnh dai dẳng, nặng hơn gây suy hô hấp khi virus ngấm vào phổi. Với nền nhiệt độ ẩm thấp, các loại virus gây bệnh đường hô hấp, thủy đậu, sởi, sốt phát ban, rubella phát triển nhanh hơn có thể gây bệnh cho cả người lớn và trẻ em. Những ai có tiền sử về bệnh thấp như thấp khớp, thấp tim,... cũng sẽ thường xuyên có các đơn đau khi trời nồm ẩm. Các loại nấm mốc, vi nấm được dịp sinh sôi và bám vào quần áo, sách vở, chăn màn cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về dị ứng, nhiễm trùng đường hô hấp, lên cơn hen suyễn. 2. Phòng bệnh mùa nồm ẩm như thế nào? Tăng cường khả năng đề kháng Bổ sung nước mỗi ngày cũng là cách để tăng sức đề kháng. Trẻ em và người già có nguy cơ mắc bệnh là do có sức đề kháng kém. Hãy bắt đầu thay đổi ngay từ thực đơn trong các bữa ăn hàng ngày thật khoa học, hợp lý với đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nên cung cấp nhiều rau xanh, hoa quả tươi thay vì tăng chất đạm béo. Bổ sung nước mỗi ngày cũng là cách để tăng sức đề kháng, tránh nguy cơ bị mất nước. Sinh hoạt hàng ngày nên ngủ đủ giấc, tránh việc thức khuya gây mệt mỏi, tạo cơ hội cho các loại bệnh phát triển. Duy trì chế độ tập thể thao hàng ngày. Giữ đủ ấm cho cơ thể là cách phòng bệnh mùa nồm ẩm Cần giữ ấm bụng để hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa. Với trẻ em, cần giữ ấm bụng để hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa. Đừng để quá lạnh hoặc quá nóng ngay cả với người già. Hạn chế để trẻ em và người cao tuổi ra ngoài trời khi thời tiết đang mưa phùn, hay bất chợt lạnh. Nếu dính nước mưa, cần thay ngay quần áo khô nếu có thể hoặc làm khô và sưởi ấm người ngay. Nên bổ sung bằng nước gừng nóng để ngăn ngừa cảm lạnh. Giữ gìn vệ sinh nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ Không khí nồm ẩm sẽ theo cửa sổ và làm ẩm ngôi nhà của bạn. Nên đóng kín các cửa sổ để hạn chế không khí vào nhà. Thường xuyên lau nhà cửa bằng những loại vải dễ hút nước. Chăn màn cũng nên thay đổi đề phòng nấm mốc, ẩm ướt gây nhiều loại bệnh hay virus. Sử dụng máy hút ẩm để làm giảm lượng ẩm trong nhà cũng là một giải pháp khả thi khi trời nồm. Dọn dẹp, hút bụi đồ vật bị nấm mốc để tránh hít phải bụi bẩn gây nhiễm bệnh. Làm khô phòng, quần áo Quần áo khi mặc nên sấy hoặc sử dụng hong khô. Nấm mốc, vi khuẩn,... có thể bám vào quần áo và gây bệnh cho người. Có thể sử dụng các loại máy hút ẩm để loại bỏ không khí ẩm mốc trong phòng. Quần áo khi mặc nên sấy hoặc sử dụng hong khô, tránh cho trẻ em mặc quần áo ẩm dễ bị nhiễm lạnh, từ đó mắc nhiều loại bệnh hô hấp. Lưu ý, hạn chế sử dụng thảm trải sàn khi nền nhà "đổ mồ hôi" Đảm bảo vệ sinh thân thể là cách phòng bệnh mùa nồm ẩm! Luôn luôn giữ gìn sức khỏe cho bản thân. Rửa tay trước và sau khi ăn để tránh vi khuẩn có cơ hội lây lan. Phụ nữ dễ bị viêm nhiễm phụ khoa khi trời nồm. Cần sử dụng dung dịch vệ sinh để rửa sạch sẽ, chỉ 2 lần/ngày, tránh dùng nhiều làm mất cân bằng tự nhiên vùng kín. Thường xuyên theo dõi sức khỏe mọi người trong gia đình Trẻ em cần phải tiêm phòng đầy đủ khi đến lịch tiêm. Hàng ngày, cha mẹ cần theo dõi sức khỏe của con để phát hiện những dấu hiệu bất thường như ho, sốt cao, quấy khóc, lười ăn,... Người già cũng cần phải theo dõi sức khỏe. Những biểu hiện như chân tay mệt mỏi, cảm giác chán ăn, mất ngủ liên tục,... cần đưa đến các cơ sở y tế để có những điều trị kịp thời.

Khi mang thai bạn có thể thèm ăn mọi thứ và đó là điều bình thường. Các mẹ có thể sẽ cảm thấy đặc biệt hứng thú với một số món ăn nào đó. Nếu mẹ bầu ăn socola thì sẽ nhận được 1 số lợi ích tuyệt vời! Theo nhiều nghiên cứu ghi nhận, socola hoàn toàn là thực phẩm an toàn để bạn tiêu thụ trong thai kỳ. Bà bầu ăn socola trong chừng mực và có kiểm soát sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Thậm chí, một số bằng chứng còn cho thấy ăn socola khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ. Cùng tìm hiểu 7 lợi ích khi bà bầu ăn socola trong thai kỳ sau đây nhé! 1. Bà bầu ăn socola giúp giảm nguy cơ tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ Bà bầu bị tiền sản giật dễ gặp phải chứng huyết áp cao và tăng mức protein. Điều này có thể dẫn đến tình trạng chuyển dạ sớm, co giật, các vấn đề về đông máu và tổn thương gan. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu tiêu thụ socola trong tam cá nguyệt thứ nhất và tam cá nguyệt thứ 3, nguy cơ bị tiền sản giật và tăng huyết áp thai kỳ sẽ được giảm bớt. Chất theobromine trong socola có thể làm giảm tình trạng này, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ 3. Địa chỉ mua Socola uy tín chất lượng tại: Devafood.vn 2. Chất chống oxy hóa dồi dào Trong socola chứa nhiều chất flavonoid và đây là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch của mẹ bầu bên cạnh các thực phẩm khác. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong socola cũng rất tốt cho tim, góp phần giúp ngăn ngừa bệnh tim xuất hiện trong tương lai. Chính các flavonoid trong socola đen có thể giúp giúp kiểm soát sự gia tăng mức cholesterol khi mang thai. Thành phần này cũng tạo điều kiện cho dòng máu chảy tốt hơn bằng cách tạo ra sự đàn hồi ở các mạch máu. 3. Bà bầu ăn socola giúp kiểm soát căng thẳng Hormone của mẹ bầu sẽ thay đổi trong chín tháng thai kỳ, do đó nó có thể dẫn đến căng thẳng. Theo một số nghiên cứu, socola có thể giúp chống lại sự mệt mỏi và giải tỏa tâm trạng căng thẳng. Các nghiên cứu thậm chí còn phát hiện, socola đen có thể gây tăng đột biến nồng độ serotonin và endorphin trong não, đây là những chất tăng cường tâm trạng và làm giảm mức độ căng thẳng đáng kể. Vì vậy Bà bầu ăn socola có thể kiểm soát căng thẳng và giúp hạnh phúc hơn! 4. Giảm nguy cơ sảy thai Mặc dù không có một biện pháp khắc phục nào mà bạn có thể làm theo để ngăn ngừa sảy thai. Nhưng người ta thấy rằng những bà bầu ăn socola hàng ngày có nguy cơ sảy thai trong tam cá nguyệt đầu tiên ít hơn 20%. 5. Tốt cho sự phát triển của thai nhi Sự hiện diện của chất resveratrol trong socola rất hữu ích trong việc bảo vệ não cũng như hệ thần kinh của thai nhi, giúp bé yêu trong bụng phát triển khỏe mạnh. 6.Bà bầu ăn socola giúp em bé sinh ra được vui vẻ, hạnh phúc hơn Một báo cáo được đăng tải trên tạp chí New Scientist cho rằng, những bà bầu ăn socola thường xuyên có nhiều khả năng sinh con vui vẻ và hạnh phúc hơn. Ngoài ra, socola còn giúp bảo vệ bé yêu khỏi sự căng thẳng của mẹ bầu. 7. Chứa chất béo không bão hòa đơn Một lượng vừa phải chất béo không bão hòa đơn sẽ rất có ích cho phụ nữ mang thai. Socola có chứa nhiều axit oleic, lượng chất béo gần như tương đương với dầu ô-liu. Chính vì thế, mẹ bầu hoàn toàn có thể thêm socola vào danh sách những món ăn vặt tốt cho bà bầu. Một số lưu ý cho bà bầu khi ăn socola! Tuy vậy, các nhà khoa học cho biết, mẹ bầu không nên nạp quá 200mg socola mỗi ngày vì trong thực phẩm này có chất caffeine. Bởi tương tự như việc bà bầu uống cafe, caffeine trong socola có thể gây trở ngại cho những hoạt động của cơ thể, làm ảnh hưởng đến việc dẫn truyền thần kinh, tạo ra cảm giác hạnh phúc “ảo”. Ngoài ra, bà bầu ăn socola quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và tăng cân nhanh do socola chứa nhiều đường và calo. Socola chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: magie, flavonoid và theobromine. Magie giúp điều chỉnh huyết áp. Flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh. Chất theobromine có khả năng tối ưu hóa chức năng thận và kích thích các mạch máu. Chính vì thế, khi bà bầu ăn socola, nhất là socola đen trong một giới hạn nhất định sẽ mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như: Để tốt cho sức khỏe cho mẹ bầu lẫn thai nhi thì bà bầu nên chọn những loại socola có màu càng đậm càng tốt, điển hình là socola đen. Vì trong socola đen chứa các hợp chất, dinh dưỡng thiết yếu cung cấp cho cơ thể mẹ bầu. Ngoài loại socola đen ra thì nếu mẹ bầu có thể tìm thấy loại socola nào không chứa quá nhiều đường, hàm lượng đường trắng tinh luyện thấp thì có thể ăn được. Tránh ăn những loại socola được chế biến dạng bánh mousse vì loại đó có chứa trứng sống không phù hợp cho phụ nữ đang mang thai. Ngoài ăn trực tiếp thì có thể uống socola nóng, sữa socola, bánh ngọt làm từ socola để thay đổi khẩu vị nhưng phải đặt ra giới hạn, tránh ăn nhiều quá mức. Có thể nói, bà bầu ăn socola hoàn toàn có lợi cho thai kỳ nếu như biết cách chọn lựa sản phẩm thông minh, cũng như tiêu thụ và điều chỉnh phù hợp với sức khỏe cũng như chế độ dinh dưỡng đang áp dụng trong thai kỳ.

Táo bón ngày Tết là tình trạng mà nhiều người thường gặp phải. Vấn đề này gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh. Đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm trạng. Để phòng tránh tình trạng này, hãy tham khảo những bí kíp ngăn ngừa táo bón mùa Tết dưới đây. 1. Ăn đúng giờ, đủ bữa giúp ngăn ngừa táo bón Trong dịp Tết, nhiều người thường bận rộn vui chơi, chúc Tết mà hay bỏ những bữa ăn chính. Điều này dễ gây rối loạn tiêu hóa. Không những thế, khi cơ thể không có thức ăn, ruột sẽ không thể tống phân ra ngoài, dẫn đến vấn đề táo bón. Vì thế, dù có bận bao nhiêu, bạn cũng cần phải lưu ý ăn uống đúng giờ và không bỏ bữa. 2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây là bí quyết ngăn ngừa táo bón hiệu quả! Chất xơ trong trái cây và rau xanh có công dụng làm mềm phân và giúp cho quá trình đại tiện dễ dàng hơn. Hãy đảm bảo ăn đủ 20-35g chất xơ mỗi ngày. Kể cả những ngày Tết, để có được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ có thể dự trữ lâu trong mùa Tết là: Ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc nguyên cám, trái cây tươi (bưởi, dưa hấu, táo, cam…), trái cây khô,... chứa đường tự nhiên có tính nhuận trường (chà là, nho khô, mận), đậu lăng… 3. Ăn sữa chua phòng ngừa táo bón ngày Tết Vào mùa Tết, sữa chua không chỉ là một thực phẩm có thể được bảo quản vừa đủ lâu trong tủ lạnh, mà còn cung cấp một loại men tiêu hóa tự nhiên rất có lợi cho đường ruột. Ngoài ra, trong sữa chua còn chứa khuẩn lactic, có công dụng thúc đẩy sự tăng trưởng của lợi khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn có hại bên trong ruột, kích thích nhu động ruột. Điều này giúp tạo ra một hệ tiêu hóa mạnh khỏe và hạn chế tình trạng táo bón. 4. Hạn chế ăn thực phẩm dễ gây táo bón Việc tiêu thụ những thực phẩm được liệt kê ở trên là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ngày Tết. Vì vậy, bạn chỉ nên ăn ít bánh chưng, bánh tét, thịt mỡ, chả giò, kẹo mứt. Hành động này sẽ làm giảm hiện tượng khó tiêu, đầy hơi. Từ đó, vấn đề táo bón cũng được ngăn ngừa. 5. Ngừa táo bón ngày Tết bằng cách uống đủ nước lọc Việc uống đủ lượng nước lọc giúp các chất dinh dưỡng được thẩm thấu dễ dàng hơn. Đồng thời làm mềm phân và thúc đẩy ruột hoạt động trơn tru hơn. Bạn cần đảm bảo uống đủ khoảng 2 lít nước lọc mỗi ngày. Và chia nhỏ lượng nước trong mỗi lần uống. Điều này cung cấp nước đều đặn hơn trong một ngày. Cách làm này không chỉ hạn chế tình trạng táo bón, mà còn hạn chế hiện tượng nước chưa kịp phát huy công dụng bên trong cơ thể đã bị thải ra quá nhanh qua đường tiểu. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý hạn chế uống cà phê, rượu bia, nước ngọt,... Vì những thức uống này có thể gây mất nước. Tuy nhiên, việc uống nước ấm (một ít cà phê, trà hoặc nước lọc) sẽ kích thích nhu động ruột giúp bạn dễ đi cầu hơn. 6. Ngăn ngừa táo bón bằng cách vận động nhiều hơn Mặc dù bạn có thể lựa chọn ở nhà chơi Tết quây quần bên người thân. Thay vì bạn đi du xuân, hãy đảm bảo rằng cơ thể vẫn được hoạt động thể chất 30 phút mỗi ngày. Điều này không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón ngày Tết. à còn tăng cường sức khỏe và giảm đi lượng mỡ béo tích tụ từ thức ăn trong dịp Tết đến xuân về. 7. Duy trì thói quen đi tiêu đều đặn Vào ngày Tết, nhiều người thường ham vui mà nhịn đi tiêu. Nguyên nhân có thể là do đang đi chơi ngoài đường. Hoặc không tìm được nhà vệ sinh. Hay đang đắm chìm trong các cuộc trò chuyện mà cố nhịn đi đại tiện. Hành động này không chỉ góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón. Mà còn khiến ruột già dễ bị phình to, chèn ép lên các cơ quan khác. Vì vậy, bạn cần lưu ý duy trì thói quen đi tiêu vào một khung giờ nhất định mỗi ngày. Hy vọng những thông tin trên, đã giúp bạn biết được những mẹo giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón ngày Tết.

Đồ ăn vặt là những món ăn được khuyên nên tránh xa nếu chúng ta muốn kiểm soát cân nặng. Do đó, những món đồ ăn vặt không béo cũng là niềm mơ ước của nhiều chị em. Nếu biết cách lựa chọn, các nàng sẽ có những món ăn không lo tăng cân, cũng không lo sợ về cân nặng của mình nữa. Cùng tham khảo nhanh bài viết: Top10 đồ ăn vặt không béo dành cho người giảm cân dưới đây bạn nhé! 1. Các loại hạt dinh dưỡng Ăn vặt gì không tăng cân hoàn toàn có thể kể đến là các loại hạt Ăn vặt gì không tăng cân hoàn toàn có thể kể đến là các loại hạt. Các loại hạt ăn vừa vui miệng nhưng cũng chẳng chứa quá nhiều calories để giúp chị em thỏa mãn cơn thèm ăn vặt mà không lo bị béo. Một số loại hạt bổ dưỡng mà những ai hay thường xuyên thèm ăn vặt có thể tích trữ được trong nhà là: Hạt óc chó, hạt điều, hạt dẻ, hạt hạnh nhân… Những loại hạt này hoàn toàn có thể liệt kê vào danh sách những đồ ăn vặt không béo. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bất cứ thực phẩm nào ăn nhiều đều khiến calo nạp vào cơ thể tăng lên. Do đó, dù lựa chọn đồ ăn vặt không béo thì bạn vẫn chỉ nên ăn khoảng 10 - 20 hạt (tùy loại) mỗi ngày. 2. Sữa chua không đường Mỗi ngày bạn nên sử dụng tối đa một hộp sữa chua! Không phải tự nhiên mà các chuyên gia lại mách bạn nên ăn sữa chua khi tìm kiếm món ăn vặt không béo. Nhưng chỉ loại sữa chua không đường mới có công dụng này. Sữa chua có chứa thành phần nhiều lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu muốn chọn một cách ăn vặt không lo tăng cân mà lại ngon miệng, các bạn có thể chọn sữa chua trộn hoa quả. Cách làm này đó là trộn bất kì vị trái cây nào bạn thích để làm món sữa chua ăn vặt. Mỗi ngày bạn nên sử dụng tối đa một hộp sữa chua, vì như đã đề cập, ăn nhiều thực phẩm nào đó cũng không tốt. Ăn đa dạng thực phẩm sẽ mang lại mọi chất dinh dưỡng cơ thể cần. 3. Rong biển là món ăn vặt không béo Cảm giác giòn rụm của rong biển sấy sẽ cho các bạn cảm giác như đang ăn snack. Không chỉ là món ăn vặt quốc dân của người Hàn, rong biển còn là món ngon ăn vặt thần thần kì giúp chị em dễ dàng đánh bay mỡ thừa. Lí do là trong rong biển có chứa hàm lượng lớn alginate. Đây là chất xơ sẽ giúp cản trở quá trình hấp thụ chất béo. Lựa chọn tốt nhất dành cho bạn khi chọn rong biển làm món ăn vặt không tăng cân là rong biển sấy. Cảm giác giòn rụm của rong biển sấy sẽ cho các bạn cảm giác như đang ăn snack. Đồ ăn vặt cho người muốn giảm cân này còn có thêm nhiều vitamin để bổ sung dưỡng chất cho làn da và sức khỏe. Nhưng tốt nhất hãy chọn những loại rong biển tẩm ướp ít gia vị. Bạn nên tránh các loại rong biển được thêm muối, đường, mỡ chiên,... Tốt nhất trước khi mua, bạn hãy đọc kỹ bảng dinh dưỡng của sản phẩm và thấy lượng calo do tẩm ướp gia vị quá lớn thì nên bỏ qua. Chỉ chọn rong biển sấy dành cho người ăn kiêng ít calo. 4. Trái cây sấy khô Trái cây sấy khô - món ăn vặt ngon miệng mà không lo tăng cân! Tiếp theo hãy cùng tìm hiểu đến các loại trái cây sấy khô. Hoa quả thường là thực phẩm để giảm cơn đói trong thực đơn giảm cân. Nếu các bạn có lò nướng, hãy chọn những món hoa quả mà bạn thích nhất. Sấy khô lên và và đóng hộp bảo quản. Như vậy các bạn đã có món ăn vặt không béo cực kì ngon rồi. Nhưng hãy lưu ý không phải loại trái cây sấy khô nào cũng hoàn hảo để bạn thưởng thức làm đồ ăn vặt. Nên tránh các loại trái cây chứa nhiều đường như: Chuối sấy, mít sấy, nhãn sấy, vải sấy,... Chúng đã được rút hết nước nên lượng đường lại càng nhiều hơn. Khiến cho bạn dễ dàng ăn nhiều hơn trái cây tươi. Và vô tình nạp vào cơ thể lượng lớn calo. Những món ăn vặt chẳng sợ béo từ trái cây sấy khô là thơm (dứa) sấy, cam sấy, dâu tây sấy, kiwi sấy. Một số loại rau củ sấy cũng it calo, thơm ngon và giúp bạn no lâu hơn có thể kể tới như khoai lang sấy, cà rốt sấy, bí đỏ sấy. Hãy lựa chọn chúng. 5. Yến mạch là món ăn vặt không béo Yến mạch không còn quá xa lạ đối với các chị em đang ăn kiêng giảm cân. Không phải ngẫu nhiên mà lại có các công thức nấu cháo yến mạch giảm cân được chia sẻ rầm rộ. Yến mạch không còn quá xa lạ đối với các chị em đang ăn kiêng giảm cân. Không những có thể dùng cho bữa chính, đây còn là một trong những món ăn vặt không béo hấp dẫn. Món ăn vặt cho người giảm cân này sẽ cung cấp thêm nguồn chất xơ rất dồi dào, giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa. Khi ăn yến mạch, bạn sẽ luôn có được cảm giác no. Vì vậy, khi ăn yến mạch hay các món ăn từ yến mạch sẽ giúp cho quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn hẳn. 6. Trứng luộc ít calo Trứng luộc - món ăn vặt giảm cân lý tưởng! Hẳn không cần phải nói quá nhiều về nguồn đạm vàng này mà ai cũng được nghe qua. Đây là món ăn vặt giảm cân khá lý tưởng bởi một quả trứng luộc không những cung cấp thêm 65 gram protein mà còn chứa lượng vitamin B2, A, E cực kì tốt cho sức khỏe. Trứng luộc là một thực phẩm chế biến vô cùng đơn giản và hoàn toàn được giữ lại nguyên chất dinh dưỡng. Nó thậm chí còn giúp cho bạn no lâu hơn và tránh xa được những đồ ăn không lành mạnh khác trong suốt ngày dài. 7. Trái cây tươi không béo Trái cây tươi - món ăn vặt không béo nhiều vitamin cho chị em! Trái cây còn được xem là món ăn vặt không béo bụng lý tưởng và cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trái cây là nguồn thực phẩm chuyên cung cấp nguồn vitamin và các loại khoáng chất tuyệt vời. Từ đó giúp tăng cường thêm hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt với hệ trao đổi chất. Các loại trái cây là một trong những loại đồ ăn vặt chứa ít calo vì vậy có thể xếp vào nhóm thực phẩm không đe dọa đến cân nặng. Bên cạnh đó, khi ăn nhiều trái cây, bạn sẽ cảm thấy no và cắt giảm được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Từ đó có thể hiểu vì sao người ta vẫn nói nếu không muốn tăng cân thì hãy ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, cũng như đồ sấy, bạn chỉ nên chọn một số loại trái cây ít đường để thưởng thức thường xuyên. Chúng bao gồm: Táo rất giàu xenlulo, có thể làm tăng cảm giác no và giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tăng cân và cũng có thể chống lão hóa. Quả kiwi cũng có một lượng lớn vitamin C và xenluloza. Bưởi giàu chất xơ và chất xơ hấp thụ nước và nở ra, có thể tạo ra cảm giác no. Cam được coi là thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp cơ thể cân bằng độ pH, duy trì giá trị pH ổn định trong cơ thể giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể. Một số trái cây có thể ăn nhưng không thường xuyên nếu không muốn tăng cân dễ dàng hơn: bơ (ăn tối đa 1 ngày 0,5 quả), chuối (tối đa 1 quả 1 ngày), vải, nhãn, mận Hà Nội (vài quả 1 tuần). 8. Socola đen nguyên chất Socola đen DEVA, món ăn vặt không béo dành cho người giảm cân! Vốn có lượng calories nổi tiếng khá nhiều nên socola dường như chưa bao giờ có mặt trong thực đơn ăn kiêng. Nhưng với phương pháp eat clean, nó lại được chào đón. Bởi có một điều mà chúng ta vẫn chưa biết rằng đó là socola đen được khuyên ăn khi thèm đồ ăn vặt. Nó vừa giúp giảm thiểu căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ các hoạt động của tim mạch. Ngoài ra, thanh socola đen cũng tạo ra hiệu ứng vị giác ngắn hạn giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Tuy nhiên, chỉ giới hạn ăn 1 - 2 viên mỗi ngày, trước bữa ăn 30 phút để tạo cảm giác no. Cuộc chiến giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng với mọi chị em. Dù chúng ta đã biết được các món ăn vặt không béo thì chúng ta vẫn không thể nào phụ thuộc vào nó. Nên có những bài tập luyện thể dục vận động để cơ thể khỏe đẹp. Phối hợp tất cả những phương pháp này, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi cơ thể rõ rệt nhất nhé!

Dịp Tết nguyên đán đang cận kề, bạn đang muốn chọn mua một chiếc máy pha cafe. Để bạn và gia đình thân yêu được thưởng thức những tách cafe thơm ngon hảo hạng. Nhưng bạn đang băn khoăn không biết nên chọn mua máy pha cafe tự động hay bán tự động? Và để tìm ra dòng máy phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân. Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây cùng Deva food bạn nhé! Thế nào là máy pha cafe tự động? Khái niệm: Máy pha cà phê tự động là loại máy pha cà phê tích hợp tính năng từ xay đến ép, nén để có ly cà phê espresso ngon nhất. Ưu điểm: Có khả năng tạo bọt sữa mịn xốp để có ly capuchino, latte tuyệt ngon. Thời gian thực hiện pha chế nhanh chỉ với 2 thao tác. Có chức năng cài đặt chế độ pha chế tùy theo từng khẩu vị. Thiết kế sang trọng phù hợp gia đình, văn phòng,… Nhược điểm: Không đủ đáp ứng yêu cầu pha chế cà phê kinh doanh. Cách sử dụng: Cho hạt cà phê vào máy. Nhấn nút chọn chế độ pha cà phê mà bạn muốn. Thế nào là máy pha cafe bán tự động? Khái niệm: Máy pha cà phê bán tự động là loại máy pha cà phê chỉ pha được cà phê dạng bột, không có chức năng xay cà phê. Ưu điểm: Có thể tạo ra những ly cafe latte rất đẹp. Nồi hơn có dung tích lớn, công suất mạnh giúp pha chế nhanh, liên tục. Có chức năng cài đặt chế độ pha chế tùy theo từng khẩu vị. Thiết kế đẹp, phù hợp với kinh doanh cà phê, phục vụ nhà hàng, khách sạn,… Nhược điểm: Thao tác thực hiện pha chế cà phê lâu. Phải trang bị thêm máy xay cà phê hỗn trợ đi kèm. Giá thành tương đối cao. Cách sử dụng: Xay cà phê thành bột. Cho cà phê vào phin. Nén cà phê. Lắp phin vào máy. Chọn chế độ pha cà theo ý muốn. Máy tự động pha cà phê. Tắt máy. Nên chọn mua máy pha cafe tự động hay bán tự động? Chọn mua máy pha cafe bán tự động phù hợp với đối tượng nào? Máy bán cafe tự động phù hợp với những đối tượng như công nhân viên ở các công ty, làm việc trong các văn phòng. Đối với dân văn phòng, vào những giờ nghỉ giữa ngày sẽ rất thích có một cốc cafe để uống, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, tỉnh táo hơn. Cafe có khả năng giúp cơ thể ta chống lại cơn buồn ngủ, nên đây thực sự là một thức uống được dân văn phòng lựa chọn nhiều. Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ thấy những chiếc máy bán cafe tự động sẽ có mặt ở những địa điểm khác như nhà hàng, khách sạn hoặc những điểm công cộng đông người. Với những địa điểm này, những chiếc máy bán cafe tự động sẽ rất tiện lợi khi cung cấp cafe. Hoặc nếu gia đình bạn có người yêu thích và muốn thưởng thức những ly cà phê nóng hổi hàng ngày thì một chiếc máy pha cà phê tự động cũng sẽ là lựa chọn lý tưởng. Một số mẫu máy pha cà phê bán tự động: Máy Pha Cà Phê Ascaso UNO 12 Máy Pha Cà Phê Ascaso Basic B12 Máy Pha Cà Phê 2 Group Ascaso BAR 126 Chọn mua máy pha cafe tự động phù hợp với những đối tượng nào? Nếu bạn kinh doanh nhà hàng, quán cà phê khách sạn một chiếc máy pha cà phê sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua. Một chiếc máy có nồi hơi lớn hơn, công suất lớn hơn sẽ cho phép bạn có thể pha chế nhanh hơn, liên tục hơn mà không phải chờ đợi. Một số mẫu máy pha cà phê tự dộng: Máy pha cà phê Ariete 1318 AR0 (màu đỏ/đen/trắng) Máy Pha Cà Phê Tự Động Handyage HK-041 Máy pha cà phê Handy Age HK 035

Cà phê không chỉ được biết đến là thức uống yêu thích mà còn có tác dụng trong cả làm đẹp với chị em phụ nữ. Cùng xem qua Top5 mặt nạ dưỡng da từ bã cà phê cho chị em xinh lung linh đón Tết nhé. 1. Mặt nạ tẩy da chết từ bã cafe đắp mặt cùng dầu dừa Nguyên liệu gồm có: 3 thìa bã cà phê nguyên chất 2 thìa dầu dừa Thực hiện: Bạn chỉ việc trộn đều bã cà phê nguyên chất cùng với dầu dừa Rửa sạch da, thoa nhẹ hỗn hợp kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để tẩy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn. Cuối cùng là rửa lại thật sạch da với nước lạnh. Với công thức này, bạn có thể áp dụng 2 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào chết, cho da sáng mịn. Đồng thời cũng sẽ khiến cho quá trình sử dụng kem dưỡng mỗi ngày thẩm thấu vào da tốt hơn nha. 2. Mặt nạ dưỡng da sáng mịn từ bã cà phê cùng sữa tươi và chanh tươi Nguyên liệu gồm có: 3 Thìa bã cà phê 3 thìa sữa tươi không đường 2 thìa nước cốt chanh Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu đến khi được hỗn hợp dạng sệt. Thoa nhẹ nhàng lên vùng da ở mặt và cả ở cổ trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại da thật sạch. Ở công thức này, bạn nên áp dụng từ 2-3 lần/tuần để cảm nhận rõ sự khác biệt ở da sau 1 tháng kiên trì sử dụng nhé. 3. Mặt nạ chống nếp nhăn từ bã cafe đắp mặt cùng bột yến mạch Nguyên liệu gồm có: 1 Thìa bột yến mạch 1 Thìa bã cà phê 3 thìa sữa tươi không đường Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp nhão. Đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 10 phút và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên kết hợp áp dụng loại mặt nạ dưỡng da này từ: 1-2 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt hơn. 4. Mặt nạ dưỡng ẩm từ bã cà phê cùng dầu oliu Nguyên liệu gồm có: 2 Thìa bã cà phê cùng 2 Thìa cà phê dầu oliu Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sệt. Đắp chúng lên da mặt và đợi cho đến khi hỗn hợp khô lại. Rửa sạch lại da và cảm nhận độ mướt mịn mà chúng mang lại. Áp dụng từ 2-3 lần/tuần để tăng cường độ ẩm, tạm biệt làn da khô nha. Mặt nạ dưỡng ẩm từ Cà phê và dầu oliu phù hợp cho cả làn da nhạy cảm, dễ kích ứng. 5. Mặt nạ dưỡng da từ cà phê, bột nghệ, mật ong và chanh tươi Nguyên liệu gồm có: 2 Thìa bột cà phê. 1 Thìa cà phê bột nghệ 2 Thìa cà phê mật ong 1 Thìa cà phê chanh tươi Thực hiện: Trộn tất cả lại với nhau sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt. Kết hợp với massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Với cách này bạn thực hiện 2-3 lần trên tuần những vết sẹo thâm sẽ biến mất, da bạn sẽ trắng sáng, đẹp tự nhiên. Trên đây là Top5 mặt nạ dưỡng da từ bã cà phê mà mình gợi ý! Hy vọng rằng với những công thức trên, sẽ giúp cho các chị em có thêm công thức làm đẹp cho mình nhé. Chúc các chị em càng ngày càng xinh đẹp, tự tin đón Tết!

Trong những dịp cuối năm hay lễ Tết, thường có những buổi liên hoan tiệc tùng. Chính vì vậy việc bạn sẽ uống vài chén hay vài ly bia là chuyện bình thường. Và việc bạn quá chén và say xỉn cũng có thể xảy ra. Vậy để tránh những trường hợp say rượu có thể xảy ra. Bài viết này sẽ giới thiệu tới các bạn 8 mẹo giải rượu bia hiệu quả tại nhà 1. Mẹo giải rượu bia hiệu quả đơn giản bằng nước ép cà chua Mẹo giải rượu bia hiệu quả tại nhà bằng nước ép cà chua: Khi bạn uống rượu bia bị say và nôn ói rất nhiều. Điều này đồng nghĩa với việc cơ thể của bạn đang bị mất đi một lượng: kali, canxi và natri. Chính vì vậy, việc uống nước ép cà chua là cách giải rượu tốt nhất. Ngoài ra còn giúp bạn bổ sung lại toàn bộ những chất này vào trong cho cơ thể. 2. Mẹo giải rượu bia hiệu quả bằng sinh tố trái cây Cách giải rượu hiệu quả đơn giản bằng sinh tố trái cây: Nước ép trái cây là một thực phẩm vô cùng tốt cho cơ thể của chúng ta. Chúng sẽ giúp cho bạn bù lại được lượng nước trong cơ thể bị mất do bị nôn nhiều. Không những giải rượu, nó còn giúp cho bạn giải độc đào thải chất độc do rượu gây ra. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất có trong nước ép trái cây sẽ giúp cho bạn làm mát gan, hồi phục cơ thể rất nhanh. 3. Cách giải rượu bằng nước cam mật ong Cách giải rượu bằng nước cam và mật ong: Trong thành phần của nước cam và mật ong có chứa một số chất tốt cho cơ thể. Giúp cơ thể tiêu hóa rượu nhanh chóng. Vì thế mỗi khi bạn bị say xỉn, chỉ cần uống một ly nước cam mật ong sau đó nằm ngủ 1 giấc. Khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể của mình tỉnh táo hơn rất nhiều. 4. Mẹo giải rượu bia hiệu quả bằng nước lọc Cách giải rượu bia đơn giản bằng nước lọc: Đây là cách giải rượu bia đơn giản nhất. Uống nước lọc giúp cơ thể hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ giúp bù đắp lượng nước mà bạn cơ thể còn thiếu. Đồng thời giúp pha loãng lượng cồn trong máu. Bạn cũng nên lưu ý rằng không nên dùng nước tăng lực hay các loại nước ngọt khi bạn say. Nguyên nhân là do những loại đồ uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non. Đây là nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể của bạn. 5. Cách giải rượu bằng gừng mật ong Cách giải rượu bằng gừng: Để chống say rượu hiệu quả và giải độc rượu một cách tốt nhất, các bạn hãy thái một củ gừng tươi có thể mua ngoài chợ, thái thành những lát thật mỏng rồi đem sắc nước ấm để uống. Bạn có thể cho thêm vào cốc nước ấm gừng nóng của mình một thìa mật ong nguyên chất để giúp tác dụng giải rượu nhanh hơn. 6. Cách giải rượu bằng nước mía Cách giải rượu bằng nước mía: Sau khi uống rượu tàn cuộc vui, bạn nên uống thêm một cốc nước mía. Nước mía sẽ giúp cho cơ thể của bạn giải rượu và nhanh chóng được giúp thoát khỏi cơn say rượu. 7. Mẹo giải rượu bia hiệu quả bằng trà xanh Cách giải rượu bằng trà xanh: Trong tinh chất chè xanh có chứa các chất axit tanic đây là loại có khả năng giúp khử chất cồn có trong rượu bia. Vì thế những người say rượu khi uống một cốc chè xanh pha nước thật đặc cũng là cách giải rượu bia nhanh chóng. 8. Cách giải rượu bằng đậu xanh Mẹo giải rượu bia hiệu quả bằng đậu xanh: Theo y học cổ truyền, đậu xanh là một vị thuốc có vị ngọt, hơi tanh, có tính hàn, không có độc hại, giúp bổ nguyên khí, giúp thanh nhiệt mát gan, giải độc vô cùng hiệu quả. Trước những buổi nhậu bạn nên chuẩn bị nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, giúp cho những người say rượu ăn khoảng vài bát cháo đậu xanh sẽ giúp giải rượu rất nhanh, hiệu quả và họ sẽ không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng ngày hôm sau.

Tết là dịp cả gia đình sum họp, thưởng thức những món ăn ngon nhưng thức ăn nhiều dầu mỡ khiến cho người ăn khiến cảm giác ngán, ngấy, sợ béo. Vậy phải uống nước như thế nào để vừa tốt cho sức khỏe, vừa thanh nhiệt giải độc lại không lo hóa chất độc hại. Sau đây chúng tôi sẽ cung cấp cho ban 6 loại đồ uống thanh nhiệt giải độc ngày Tết bạn nên sử dụng, để có một sức khỏe tốt và thân hình thon gọn! 1. Nước lọc - đồ uống thanh nhiệt giải độc cực kì tốt cho sức khỏe! Uống nước cũng giúp tăng cường trao đổi chất, tạo cho bạn cảm giác no và không thèm ăn và giảm cân hiệu quả Dù bạn có uống và sử dụng bất cứ loại nước nào đi nữa thì không có gì có thể thay thế được nước lọc. Nước lọc nếu nhắc đến công dụng của nó chắc chắn sẽ khiến cho bạn phải bất ngờ. Nếu bạn uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày thì những độc tố trong cơ thể bạn sẽ bị loại bỏ qua tuyến mồ hôi. Uống nhiều nước giúp làn da căng, trắng sáng, mịn màng. Uống nước cũng giúp tăng cường trao đổi chất, tạo cho bạn cảm giác no và không thèm ăn và giảm cân hiệu quả. Trong dịp Tết và cả những ngày bình thường bạn nhớ nạp đủ nước cho cơ thể để có một sức khỏe dẻo dai, đẹp da đẹp dáng nhé. Mặt khác, nước là nguồn năng lượng tinh khiết nhất. Ngay cả những nhiệm vụ đơn giản như trái tim của bạn bơm máu đi khắp cơ thể cũng cần có nước. Tất cả chỉ là mất một lượng nước nhỏ trước khi bộ não của bạn không hoạt động tối ưu. Vì vậy, lần tới khi bạn sắp ngủ thiếp đi, hãy uống nước để tăng cường năng lượng. 2. Nước ép rau củ quả - đồ uống thanh nhiệt giải độc quốc dân! Vào dịp tết cơ thể bạn nạp rất nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó là các chất kích thích không có lợi như: uống bia rượu. Vậy để vừa chống ngán, vừa thanh mát lại bổ sung vitamin cho cơ thể. Chúng ta nên lựa chọn các loại nước ép, vừa dễ uống vừa đơn giản và bổ dưỡng. Bạn có thể lựa chọn: Cam, Chanh, Dưa hấu, Cà chua, Cà rốt, Bí đao, Nha Đam, Rau má.... để làm nước ép vừa giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và đẹp da. 3. Sữa đậu nành Sữa đậu nành là loại nước có nhiều công dụng với sức khỏe như ổn định huyết áp, giảm cholesterol, giữ dáng, đẹp da, thanh phế, tiêu đờm.Trong ngày tết bạn có thể uống sữa đậu nành hằng ngày để bổ sung năng lượng và đồng thời giúp ổn định sức khỏe.Trong những ngày tết bạn hãy bớt chút thời gian làm món thức uống bổ dưỡng này. Bạn chỉ cần cho đậu nành vào nước ngâm 8 tiếng. Sau đó rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố cùng nước xay nhuyễn. Lọc qua một tấm vải, chắt hết nước đậu ra rồi cho lên nồi nấu sôi. Sau đó bạn chỉ cần cho thêm đường là thưởng thức được rồi. 4. Trà Trà cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa, giải độc hiệu quả và phòng ngừa được một số căn bệnh như mỡ máu, tăng cholesteron trong máu... do bia rượu và các món ăn nhiều dầu mỡ gây ra. Hãy mua trà về nấu nước uống trong dịp tết này nhé. Nhưng nhớ đừng uống vào buổi tối vì trà có thể khiến bạn bị mất ngủ đó. 5. Nước gạo lứt rang Phong trào thực dưỡng phát triển rầm rộ cũng là lúc mà gạo lứt được sử dụng phổ biến hơn. Có rất nhiều biến tấu với gạo lứt giúp người dùng không nhàm chán, ví dụ như bún gạo lứt, bánh gạo lứt, bỏng gạo lứt... Ngoài ra, nhiều người còn sử dụng nguyên liệu này để chế biến nước gạo lứt rang (hay còn gọi là trà gạo lứt). Gạo lứt là loại gạo có nhiều chất dinh dưỡng cùng các loại vitamin như B1, B2, B3... và lượng chất xơ cao nên thích hợp với những người muốn giảm cân. Những tinh chất có trong gạo lứt tác dụng rất lớn trong việc điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch và rất tốt cho để thanh lọc gan. Bên cạnh đó nước gạo lứt còn có nhiều công dụng khác như làm đẹp da, giảm nhức mỏi, phong thấp ở người già... 6. Đồ uống thanh nhiệt giải độc và làm đẹp da: Nước dừa Nước dừa là loại nước uống được ưa chuộng vì vị ngọt nhẹ nhàng cùng mùi thơm đặc trưng của dừa. Ngoài ra, nó còn được yêu thích bởi các lợi ích sức khỏe mang lại. Nước dừa là thức uống yêu thích trong dịp hè và tết. Nước dừa vừa mát lại có lợi cho sức khỏe, trong nước dừa có nhiều chất có lợi cho sức khỏe như vitamin, protein và hàm lượng chất xơ cực kì cao có lợi cho tiêu hóa. Nếu bạn uống nước dừa đều đặn cơ thể bạn sẽ trở nên thon gọn, làn da căng tràn sức sống, bổ sung năng lượng hiệu quả. Uống nước dừa có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Theo các nghiên cứu, nó có giúp làm giảm cholesterol, chất béo trung tính, đặc biệt là lượng chất béo ở gan. Những ngày tết bạn có thể sử dụng nước dừa để uống rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt với chị em phụ nữ sợ tăng cân, nổi mụn nhọt, làn da xấu xí khi tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ và chất cay nóng trong thức ăn ngày tết thì nước dừa chính là lựa chọn thông minh và hiệu quả cho bạn. Trên đây là tổng hợp 6 Đồ uống thanh nhiệt giải độc ngày Tết bạn nên sử dụng! Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn nhưng thông tin hữu ích. Xin chào và hẹn gặp lại các bạn trong nhưng bài viết sau!

Cà phê không chỉ được biết đến là thức uống yêu thích mà còn có tác dụng trong cả làm đẹp với chị em phụ nữ. Cùng xem qua Top5 mặt nạ dưỡng da từ bã cà phê cho chị em xinh lung linh đón Tết nhé. 1. Mặt nạ tẩy da chết từ bã cafe đắp mặt cùng dầu dừa Nguyên liệu gồm có: 3 thìa bã cà phê nguyên chất 2 thìa dầu dừa Thực hiện: Bạn chỉ việc trộn đều bã cà phê nguyên chất cùng với dầu dừa Rửa sạch da, thoa nhẹ hỗn hợp kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để tẩy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn. Cuối cùng là rửa lại thật sạch da với nước lạnh. Với công thức này, bạn có thể áp dụng 2 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào chết, cho da sáng mịn. Đồng thời cũng sẽ khiến cho quá trình sử dụng kem dưỡng mỗi ngày thẩm thấu vào da tốt hơn nha. 2. Mặt nạ dưỡng da sáng mịn từ bã cà phê cùng sữa tươi và chanh tươi Nguyên liệu gồm có: 3 Thìa bã cà phê 3 thìa sữa tươi không đường 2 thìa nước cốt chanh Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu đến khi được hỗn hợp dạng sệt. Thoa nhẹ nhàng lên vùng da ở mặt và cả ở cổ trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại da thật sạch. Ở công thức này, bạn nên áp dụng từ 2-3 lần/tuần để cảm nhận rõ sự khác biệt ở da sau 1 tháng kiên trì sử dụng nhé. 3. Mặt nạ chống nếp nhăn từ bã cafe đắp mặt cùng bột yến mạch Nguyên liệu gồm có: 1 Thìa bột yến mạch 1 Thìa bã cà phê 3 thìa sữa tươi không đường Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp nhão. Đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 10 phút và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên kết hợp áp dụng loại mặt nạ dưỡng da này từ: 1-2 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt hơn. 4. Mặt nạ dưỡng ẩm từ bã cà phê cùng dầu oliu Nguyên liệu gồm có: 2 Thìa bã cà phê cùng 2 Thìa cà phê dầu oliu Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sệt. Đắp chúng lên da mặt và đợi cho đến khi hỗn hợp khô lại. Rửa sạch lại da và cảm nhận độ mướt mịn mà chúng mang lại. Áp dụng từ 2-3 lần/tuần để tăng cường độ ẩm, tạm biệt làn da khô nha. Mặt nạ dưỡng ẩm từ Cà phê và dầu oliu phù hợp cho cả làn da nhạy cảm, dễ kích ứng. 5. Mặt nạ dưỡng da từ cà phê, bột nghệ, mật ong và chanh tươi Nguyên liệu gồm có: 2 Thìa bột cà phê. 1 Thìa cà phê bột nghệ 2 Thìa cà phê mật ong 1 Thìa cà phê chanh tươi Thực hiện: Trộn tất cả lại với nhau sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt. Kết hợp với massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Với cách này bạn thực hiện 2-3 lần trên tuần những vết sẹo thâm sẽ biến mất, da bạn sẽ trắng sáng, đẹp tự nhiên. Trên đây là Top5 mặt nạ dưỡng da từ bã cà phê mà mình gợi ý! Hy vọng rằng với những công thức trên, sẽ giúp cho các chị em có thêm công thức làm đẹp cho mình nhé. Chúc các chị em càng ngày càng xinh đẹp, tự tin đón Tết!

Đồ ăn vặt là những món ăn được khuyên nên tránh xa nếu chúng ta muốn kiểm soát cân nặng. Do đó, những món đồ ăn vặt không béo cũng là niềm mơ ước của nhiều chị em. Nếu biết cách lựa chọn, các nàng sẽ có những món ăn không lo tăng cân, cũng không lo sợ về cân nặng của mình nữa. Cùng tham khảo nhanh bài viết: Top10 đồ ăn vặt không béo dành cho người giảm cân dưới đây bạn nhé! 1. Các loại hạt dinh dưỡng Ăn vặt gì không tăng cân hoàn toàn có thể kể đến là các loại hạt Ăn vặt gì không tăng cân hoàn toàn có thể kể đến là các loại hạt. Các loại hạt ăn vừa vui miệng nhưng cũng chẳng chứa quá nhiều calories để giúp chị em thỏa mãn cơn thèm ăn vặt mà không lo bị béo. Một số loại hạt bổ dưỡng mà những ai hay thường xuyên thèm ăn vặt có thể tích trữ được trong nhà là: Hạt óc chó, hạt điều, hạt dẻ, hạt hạnh nhân… Những loại hạt này hoàn toàn có thể liệt kê vào danh sách những đồ ăn vặt không béo. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bất cứ thực phẩm nào ăn nhiều đều khiến calo nạp vào cơ thể tăng lên. Do đó, dù lựa chọn đồ ăn vặt không béo thì bạn vẫn chỉ nên ăn khoảng 10 - 20 hạt (tùy loại) mỗi ngày. 2. Sữa chua không đường Mỗi ngày bạn nên sử dụng tối đa một hộp sữa chua! Không phải tự nhiên mà các chuyên gia lại mách bạn nên ăn sữa chua khi tìm kiếm món ăn vặt không béo. Nhưng chỉ loại sữa chua không đường mới có công dụng này. Sữa chua có chứa thành phần nhiều lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu muốn chọn một cách ăn vặt không lo tăng cân mà lại ngon miệng, các bạn có thể chọn sữa chua trộn hoa quả. Cách làm này đó là trộn bất kì vị trái cây nào bạn thích để làm món sữa chua ăn vặt. Mỗi ngày bạn nên sử dụng tối đa một hộp sữa chua, vì như đã đề cập, ăn nhiều thực phẩm nào đó cũng không tốt. Ăn đa dạng thực phẩm sẽ mang lại mọi chất dinh dưỡng cơ thể cần. 3. Rong biển là món ăn vặt không béo Cảm giác giòn rụm của rong biển sấy sẽ cho các bạn cảm giác như đang ăn snack. Không chỉ là món ăn vặt quốc dân của người Hàn, rong biển còn là món ngon ăn vặt thần thần kì giúp chị em dễ dàng đánh bay mỡ thừa. Lí do là trong rong biển có chứa hàm lượng lớn alginate. Đây là chất xơ sẽ giúp cản trở quá trình hấp thụ chất béo. Lựa chọn tốt nhất dành cho bạn khi chọn rong biển làm món ăn vặt không tăng cân là rong biển sấy. Cảm giác giòn rụm của rong biển sấy sẽ cho các bạn cảm giác như đang ăn snack. Đồ ăn vặt cho người muốn giảm cân này còn có thêm nhiều vitamin để bổ sung dưỡng chất cho làn da và sức khỏe. Nhưng tốt nhất hãy chọn những loại rong biển tẩm ướp ít gia vị. Bạn nên tránh các loại rong biển được thêm muối, đường, mỡ chiên,... Tốt nhất trước khi mua, bạn hãy đọc kỹ bảng dinh dưỡng của sản phẩm và thấy lượng calo do tẩm ướp gia vị quá lớn thì nên bỏ qua. Chỉ chọn rong biển sấy dành cho người ăn kiêng ít calo. 4. Trái cây sấy khô Trái cây sấy khô - món ăn vặt ngon miệng mà không lo tăng cân! Tiếp theo hãy cùng tìm hiểu đến các loại trái cây sấy khô. Hoa quả thường là thực phẩm để giảm cơn đói trong thực đơn giảm cân. Nếu các bạn có lò nướng, hãy chọn những món hoa quả mà bạn thích nhất. Sấy khô lên và và đóng hộp bảo quản. Như vậy các bạn đã có món ăn vặt không béo cực kì ngon rồi. Nhưng hãy lưu ý không phải loại trái cây sấy khô nào cũng hoàn hảo để bạn thưởng thức làm đồ ăn vặt. Nên tránh các loại trái cây chứa nhiều đường như: Chuối sấy, mít sấy, nhãn sấy, vải sấy,... Chúng đã được rút hết nước nên lượng đường lại càng nhiều hơn. Khiến cho bạn dễ dàng ăn nhiều hơn trái cây tươi. Và vô tình nạp vào cơ thể lượng lớn calo. Những món ăn vặt chẳng sợ béo từ trái cây sấy khô là thơm (dứa) sấy, cam sấy, dâu tây sấy, kiwi sấy. Một số loại rau củ sấy cũng it calo, thơm ngon và giúp bạn no lâu hơn có thể kể tới như khoai lang sấy, cà rốt sấy, bí đỏ sấy. Hãy lựa chọn chúng. 5. Yến mạch là món ăn vặt không béo Yến mạch không còn quá xa lạ đối với các chị em đang ăn kiêng giảm cân. Không phải ngẫu nhiên mà lại có các công thức nấu cháo yến mạch giảm cân được chia sẻ rầm rộ. Yến mạch không còn quá xa lạ đối với các chị em đang ăn kiêng giảm cân. Không những có thể dùng cho bữa chính, đây còn là một trong những món ăn vặt không béo hấp dẫn. Món ăn vặt cho người giảm cân này sẽ cung cấp thêm nguồn chất xơ rất dồi dào, giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa. Khi ăn yến mạch, bạn sẽ luôn có được cảm giác no. Vì vậy, khi ăn yến mạch hay các món ăn từ yến mạch sẽ giúp cho quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn hẳn. 6. Trứng luộc ít calo Trứng luộc - món ăn vặt giảm cân lý tưởng! Hẳn không cần phải nói quá nhiều về nguồn đạm vàng này mà ai cũng được nghe qua. Đây là món ăn vặt giảm cân khá lý tưởng bởi một quả trứng luộc không những cung cấp thêm 65 gram protein mà còn chứa lượng vitamin B2, A, E cực kì tốt cho sức khỏe. Trứng luộc là một thực phẩm chế biến vô cùng đơn giản và hoàn toàn được giữ lại nguyên chất dinh dưỡng. Nó thậm chí còn giúp cho bạn no lâu hơn và tránh xa được những đồ ăn không lành mạnh khác trong suốt ngày dài. 7. Trái cây tươi không béo Trái cây tươi - món ăn vặt không béo nhiều vitamin cho chị em! Trái cây còn được xem là món ăn vặt không béo bụng lý tưởng và cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trái cây là nguồn thực phẩm chuyên cung cấp nguồn vitamin và các loại khoáng chất tuyệt vời. Từ đó giúp tăng cường thêm hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt với hệ trao đổi chất. Các loại trái cây là một trong những loại đồ ăn vặt chứa ít calo vì vậy có thể xếp vào nhóm thực phẩm không đe dọa đến cân nặng. Bên cạnh đó, khi ăn nhiều trái cây, bạn sẽ cảm thấy no và cắt giảm được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Từ đó có thể hiểu vì sao người ta vẫn nói nếu không muốn tăng cân thì hãy ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, cũng như đồ sấy, bạn chỉ nên chọn một số loại trái cây ít đường để thưởng thức thường xuyên. Chúng bao gồm: Táo rất giàu xenlulo, có thể làm tăng cảm giác no và giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tăng cân và cũng có thể chống lão hóa. Quả kiwi cũng có một lượng lớn vitamin C và xenluloza. Bưởi giàu chất xơ và chất xơ hấp thụ nước và nở ra, có thể tạo ra cảm giác no. Cam được coi là thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp cơ thể cân bằng độ pH, duy trì giá trị pH ổn định trong cơ thể giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể. Một số trái cây có thể ăn nhưng không thường xuyên nếu không muốn tăng cân dễ dàng hơn: bơ (ăn tối đa 1 ngày 0,5 quả), chuối (tối đa 1 quả 1 ngày), vải, nhãn, mận Hà Nội (vài quả 1 tuần). 8. Socola đen nguyên chất Socola đen DEVA, món ăn vặt không béo dành cho người giảm cân! Vốn có lượng calories nổi tiếng khá nhiều nên socola dường như chưa bao giờ có mặt trong thực đơn ăn kiêng. Nhưng với phương pháp eat clean, nó lại được chào đón. Bởi có một điều mà chúng ta vẫn chưa biết rằng đó là socola đen được khuyên ăn khi thèm đồ ăn vặt. Nó vừa giúp giảm thiểu căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ các hoạt động của tim mạch. Ngoài ra, thanh socola đen cũng tạo ra hiệu ứng vị giác ngắn hạn giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Tuy nhiên, chỉ giới hạn ăn 1 - 2 viên mỗi ngày, trước bữa ăn 30 phút để tạo cảm giác no. Cuộc chiến giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng với mọi chị em. Dù chúng ta đã biết được các món ăn vặt không béo thì chúng ta vẫn không thể nào phụ thuộc vào nó. Nên có những bài tập luyện thể dục vận động để cơ thể khỏe đẹp. Phối hợp tất cả những phương pháp này, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi cơ thể rõ rệt nhất nhé!

Cafe từ lâu đã trở thành 1 nét văn hóa không thể thiếu của người Việt Nam.Nhất là trong dịp Tết Nguyên Đán sắp tới này! Ngoài các loại đồ uống như: Trà, rượu, bia, nước ngọt,... Thì cafe cũng chính là món đồ uống được nhiều gia đình lựa chọn để thiết đã những vị khách tới nhà chúc Tết! Vậy hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết: Tổng hợp 9 công thức pha cafe cực ngon đãi khách dịp Tết này nhé! 1. Công thức pha cafe đậu đỏ Nếu bạn là tín đồ của cafe thì không thể bỏ qua công thức này. Cafe đậu đỏ là sự kết hợp hoàn hảo của mùi vị nồng nàn từ cafe và vị béo ngọt của đậu đỏ. Uống một ngụm cafe đậu đỏ, bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm của cafe , hòa cùng vị béo ngọt từ hạt đậu đỏ. Thức uống vô cùng thích hợp cho những bạn thích hương vị của cà phê nhưng lại không thể uống được cà phê đậm đặc. Nguyên Liệu Chuẩn Bị Đậu đỏ đóng hộp 20gr Espresso 20ml Kem RICH 20ml Sữa tươi 20ml Đường 20ml Đá 300gr Các Bước Thực Hiện Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay. Bước 2: Xay hỗn hợp đến khi mịn (khoảng 1 - 2 phút). Bước 3: Cho ra ly, bắt bông kem trang trí. 2. Công thức pha Mojito cafe Mojito đã không còn xa lạ, thế nhưng bạn đã thử Mojito cafe chưa? Hương vị đậm đà của cafe kết hợp cùng vị chua ngọt từ Citron và chanh sẽ có mùi vị như thế nào? Chắc hẳn hương vị mới lạ của Mojito cafe sẽ đánh thức vị giác của bạn đấy. Nguyên Liệu Chuẩn Bị Sinh tố chanh 20ml Espresso 20ml Chanh ½ trái Soda 1 lon Đường 20ml Đá 300gr Các Bước Thực Hiện Bước 1: Cắt ½ trái chanh thành múi cho vào ly cùng lá chúc. Bước 2: Cho cafe, cùng đường và Citron vào ly và dằm nhẹ. Bước 3: Cho đá vào đầy ly và khuấy. Bước 4: Rót soda đến miệng ly và trang trí. 3. Công thức pha cafe hoa anh đào Không chỉ ấn tượng với vẻ ngoài cực “ăn ảnh” này, mùi vị nồng nàn của cafe sữa kết hợp với hương hoa anh đào ngọt ngào, thơm thoang thoảng, đọng lại sau khi uống của Cà phê hoa anh đào cũng làm thực khách không khỏi ấn tượng. Nguyên Liệu Chuẩn Bị Bột hoa anh đào 20gr Espresso 20 ml Sữa tươi 100ml Đường 10ml Đá 300gr Các Bước Thực Hiện Bước 1: Hòa tan bột hoa anh đào cùng với 10ml nước cho vào ly. Bước 2: Cho sữa tươi, đá vào bình lắc đều tạo bọt. Bước 3: Đổ sữa tươi đã lắc vào ly có hoa anh đào. Bước 4: Rót cà phê vào ly, tạo 3 tầng. 4. Công thức pha cafe xoài đá xay Cafe đá xay đã không còn xa lạ. Đây là thức uống được ưa chuộng của rất nhiều bạn trẻ. Hôm nay hãy thử kết hợp thêm với 1 chút hương vị xoài nhé. Vị cà phê hòa cùng vị xoài và sữa chua sẽ tạo nên hương vị Cà phê xoài đá xay khiến thực khách của bạn thích thú. Nguyên Liệu Chuẩn Bị Sinh tố Xoài 30ml Espresso 20ml Sữa chua 100ml Kem Rich 20ml Đường 20ml Đá 300gr Các Bước Thực Hiện Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay. Bước 2: Xay hỗn hợp cho đến khi mịn (khoảng 1 - 2 phút). Bước 3: Cho ra ly, bắt bông kem trang trí. 5. Công thức pha cafe dâu choco Một chút ngọt ngào của socola, cộng thêm một chút vị chua ngọt thanh mát từ dâu, hòa cùng hương vị đậm đà đặc trưng của cà phê tạo nên mùi vị khó quên cho Cà phê dâu choco. Hãy cải tiến menu của mình bằng Cà phê dâu choco đặc sắc nhé. Nguyên Liệu Chuẩn Bị Sinh tố dâu 30ml Espresso 20ml Sô cô la 10ml Kem Rich 20ml Đường 20ml Đá 300gr Các Bước Thực Hiện Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay. Bước 2: Xay hỗn hợp đến khi mịn (khoảng 1 - 2 phút). Bước 3: Cho ra ly, bắt bông kem trang trí. 6. Công thức pha cafe Lavender Cà phê Lavender có vị không quá đậm, nhưng vẫn mang mùi vị thơm nồng đặc trưng của cà phê, hòa quyện cùng vị sữa tạo nên hương vị cafe sữa đặc trưng. Nét riêng của Cà phê Lavender nằm ở tầng cuối cùng của ly nước. Sau khi thưởng thức hương vị cà phê sữa nồng nàn kèm lớp bọt sữa béo mịn phía trên, vị giác của thực khách sẽ được phen bất ngờ với vị ngọt dịu dàng, hương hoa Lavender tỏa ra của tầng Lavender tím. Vị ngọt nhẹ nhàng, không quá gắt hòa cùng một chút đắng của cà phê, một chút béo của sữa, tạo nên một “bản hòa ca” mùi vị đầy mê hoặc. Nguyên Liệu Chuẩn Bị Bột Lavender 20gr Espresso 20ml Sữa tươi 100ml Đường 10ml Đá 300gr Các Bước Thực Hiện Bước 1: Hòa tan bột Lavender cùng với 10ml nước cho vào ly. Bước 2: Cho 100ml sữa tươi và đá vào bình lắc, lắc đều tạo bọt. Bước 3: Đổ sữa tươi đã lắc vào ly có Lavender. Bước 4: Rót cà phê vào ly, tạo 3 tầng nước đẹp mắt. 7. Công thức pha cafe khoai lang tím. Còn gì thích hợp để kết hợp cùng cà phê hơn khoai lang? Cà phê khoai lang tím không chỉ dừng lại ở hương vị cà phê và khoai lang mà còn thêm phần đậm đà bởi vị của cốt dừa và sữa đặc. Những người yêu thích sự béo ngậy thì đừng bỏ qua công thức này. Nguyên Liệu Chuẩn Bị Bột khoai lang tím 10gr Espresso 30ml Sữa đặc 20ml Cốt dừa 60ml Đá 300gr Các Bước Thực Hiện Bước 1: Cho sữa + cốt dừa + bột khoai lang tím vào máy xay. Bước 2: Xay đến mịn (khoảng 1 - 2 phút). Bước 3: Đỗ hỗn hợp đã xay ra ly và bắt bông kem. Bước 4: Rót cà phê lên lớp bông kem chảy xuống hỗn hợp thức uống. 8. Công thức pha cafe ngũ cốc Cafe thường được dùng vào buổi sáng. Vậy tại sao không thử kết hợp cùng ngũ cốc - một thức uống dinh dưỡng không kém và cũng thường được dùng như một bữa ăn sáng. Cà phê ngũ cốc không chỉ là thức uống giải khát mà còn rất thích hợp để thưởng thức như một món “tráng miệng” trong bữa điểm tâm sáng. Cà phê mang đến sự tỉnh táo, ngũ cốc chứa nhiều dinh dưỡng. Chắc chắn Cà phê ngũ cốc sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng hữu hiệu cho thực khách trong 1 ngày dài. Nguyên Liệu Chuẩn Bị Bột ngũ cốc 15gr Espresso 60ml Sữa tươi 60ml Kem RICH 100ml Đường 10ml Đá 300gr Các Bước Thực Hiện Bước 1: Hòa tan bột ngũ cốc với 10ml nước ấm. Bước 2: Cho ngũ cốc hòa tan cùng với sữa tươi vào bình lắc. Bước 3: Lấy Richs cùng cà phê bỏ vào ca đánh đến hỗn hợp sánh mịn Bước 4: Cho hỗn hợp ở B2 ra ly và rót hỗn hợp ở B3 lên mặt nước đến đầy ly. Trên đây là tổng hợp 8 công thức pha chế cafe đã khách dịp Tết này! Hy vọng các bạn đã có những kiến thức pha chế những thức uống thơm ngon để chiêu đãi những vị khách dịp tết này !

Nền nhà bị nồm là hiện tượng nền nhà bị ẩm ướt, dính dấp gây khó chịu. Đây là kết quả việc nhiệt độ sàn nhà thấp hơn nhiệt độ không khí khiến hơi nước ngưng đọng. Vậy cách chống nồm ẩm nền nhà là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé! 1. Sử dụng các vật liệu hút ẩm là cách chống mồn ẩm nền nhà! Sử dụng các vật liệu hút ẩm như vôi, báo cũ, than củi hoặc khăn khô được xem là cách chống nồm ẩm nền nhà hiệu quả. Hơn nữa, cách này lại có chi phí rẻ và phù hợp với nhiều gia đình không có đủ kinh phí sử dụng các thiết bị chống nồm hiện đại. Tuy nhiên, bạn nên chú ý khi sử dụng cách này nếu gia đình có trẻ nhỏ. Than củi: Bạn cho than vào một chậu nhỏ và đặt tại một góc nhà (để than khô). Lúc này, than sẽ phát huy công dụng hút ẩm cho căn nhà. Vôi: Với vôi, bạn hãy sử dụng từ 10-15kg vôi sống cho vào thùng và đậy nắp. Tiếp đó, bạn đem đặt chúng ở góc phòng hoặc dưới gầm giường. Đợi đến khi thời tiết ẩm ướt, bạn chỉ cần mở nắp vôi thì vôi sẽ giúp bạn hút hết lượng ẩm đó. Báo cũ: Bạn có thể đặt báo cũ cạnh thảm lau, cửa ra vào, bồn rửa…để hỗ trợ đối phó với việc nhà bị ẩm. Thế nhưng, cách này chỉ là tạm thời và áp dụng cho thời gian ngắn. Do đó, hãy lưu ý cân nhắc kết hợp với các cách còn lại. 2. Sử dụng máy hút ẩm là cách chống mồn ẩm nền nhà hiệu quả! Làm thế nào để nền nhà không bị nồm? Một phương pháp khác cho bạn là có thể dùng máy hút ẩm. Sử dụng loại máy này giúp căn phòng luôn được khô thoáng, loại bỏ không khí ẩm để tránh trường hợp nền nhà bị nồm. Giá thị trường của máy hút ẩm cũng rất phải chăng, khoảng 5 - 8 triệu đồng. Ngoài ra, kiểu dáng máy nhỏ gọn, rất thuận tiện khi dùng. Bạn có thể tìm hiểu thêm các sản phẩm máy hút ẩm tại: Beurer.vn 3. Bật điều hòa ở chế độ hút ẩm Hiện nay, đa số các gia đình có điều kiện đều đã lắp đặt điều hòa trong nhà. Sử dụng điều hòa thay vì chỉ dùng để điều chỉnh nhiệt, bạn có thể dùng để hút ẩm. Đây được xem là cách chống nồm ẩm nền nhà hữu hiệu nhất. Hơn nữa, nó cũng an toàn cho người trong nhà. Do đó, những khi thời tiết có gió nồm, hãy bật điều hòa ở chế độ hút ẩm nhé. 4. Cách chống nồm ẩm nền nhà đơn giản là dùng giẻ khô khi lau nền nhà! Mỗi khi thời tiết ẩm thấm, nền nhà rất dễ xảy ra tình trạng ẩm ướt. Phương pháp tốt nhất lúc này là bạn hãy sử dụng giẻ khô và sạch để lau sàn, tránh dùng giẻ ướt. Bởi nếu dùng giẻ ướt, nền nhà của bạn sẽ gặp tình trạng nồm nghiêm trọng hơn. Đối với các trường hợp bắt buộc lau dọn nhà cửa, bạn có thể dùng khăn cotton ướt nhưng hãy nhớ vắt thật kỹ. Tiếp đó, bạn dùng khăn sạch, khô để lau lại thì sẽ hạn chế được hiện tượng ẩm ướt. 5. Luôn đóng kín cửa là cách chống nồm ẩm nền nhà hữu hiệu! Thêm một cách làm nền nhà không bị nồm cho bạn là hãy luôn đóng kín cửa vào những khi thời tiết nồm. Thế nhưng, một số gia đình lại có thói quen mở hết cửa để làm thoáng căn nhà. Đây là một quan niệm sai bởi gió nồm thường mang theo độ ẩm. Nếu bạn mở cửa để gió thổi vào sẽ dẫn không khí ẩm trong nhà tăng cao. Do đó, điều tốt nhất bạn nên làm vào những ngày trời nồm là đóng hết cửa lại để căn nhà khô ráo hơn. 6. Ứng dụng bí quyết xây nền, chống nồm ẩm của người Pháp Ứng dụng bí quyết xây nền của người Pháp sẽ là cách làm nền nhà không bị nồm hay, hiệu quả cho bạn. Theo đó, người pháp sử dụng xỉ than dạng cục với kích thước 1-2cm để làm lớp lót dưới nền nhà. Cụ thể quy trình làm như sau: Mua xỉ than về và đào sâu nền 50 – 75cm. Tiếp đó, bạn sang bằng nền đất và đổ cát vàng lên với độ dài 35 – 45cm. Tiếp theo, đổ bằng đều phần xỉ than dày từ 25 – 30cm rồi dùng dầm diện để dầm đều. Cuối cùng, bạn hãy đổ thêm một ít cát vàng lên lớp than và tưới nước đều vào nền thì sẽ tạo nên một lớp nền vô cùng chắc chắn. 7. Thiết kế cấu tạo nền nhà chống nồm chuẩn Cấu tạo của nền nhà là vô cùng quan trọng trong việc chống nồm hiệu quả. Khi thiết kế, bạn nên dùng vật liệu có quán tính nhiệt lớn để ngăn ngừa việc đọng nước trên mặt sàn. Việc lựa chọn được cấu tạo nền chống nồm chuẩn chính là cách chống nồm ẩm nền nhà bền lâu nhất. Theo đó, cấu tạo chuẩn của các lớp nền nhà cụ thể như sau: Lớp 1: Lớp cơ học cao, vật liệu nên dùng loại có độ dày càng nhỏ càng tốt. Chẳng hạn: gạch gốm nung, gạch men, tấm nhựa, ván sàn… Lớp 2: Lớp vữa lót liên kết, càng mỏng càng tốt. Lớp 3: Lớp cách nhiệt cơ bản, vật liệu sử dụng phải có khả năng chịu lực nặng và có nhiệt trở lớn. Lớp 4: Lớp chống thấm, có thể dùng màng polietilen, giấy bitum, sơn bitum hoặc vải màn. Lớp 5: Lớp bê tông, đổ bê tông hoặc dùng gạch vỡ. Lớp 6: Lớp cát đen hoặc đất nền đầm chặt. 8. Phương pháp thiết kế nền nhà bằng nguyên liệu truyền nhiệt tốt Thêm một phương pháp khác trong cách làm nền nhà không bị nồm là sử dụng vật liệu xây nền có tính truyền nhiệt tốt. Đây là một phương pháp nhằm khắc phục tình trạng ngưng tụ hơi nước do chênh lệch nhiệt độ giữa 2 mặt sàn. Thực hiện cách này, nền nhà sẽ đặt một tấm chắn kim loại cứng. Hoặc các kỹ sư xây dựng sẽ khoan lỗ dọc bề mặt tường và lấp bằng một dung dịch đặc biệt. Thông thường, quá trình này cần mất ít nhất 3 lần thực hiện để lấp đầy các lỗ. Theo đó, lớp chắn mao dẫn sẽ được hình thành và trở thành lớp chống thấm và ngăn cản khí ẩm thấm lên trên. 9. Phương pháp sử dụng cây hút ẩm Một số loại thực vật có khả năng hút ẩm, đặc biệt là cây dương xỉ. Bạn không chỉ giảm mức độ ẩm và mức tiêu thụ năng lượng mà còn đang giúp đỡ môi trường bằng cách loại bỏ nhiều khí cacbonic và bổ sung thêm oxy nữa! Trên đây là 9 cách chống nồm ẩm nền nhà mà chúng tôi đã tổng hợp được. Hy vọng bài viết này là hữu ích cho các bạn đọc giả. Nếu bạn muốn biết thêm nhiều thông tin khác hoặc muốn được tư vấn kỹ hơn về trường hợp này, hãy liên hệ với chúng tôi thông qua website https://www.beurer.vn/ hoặc hotline 19006852.

Cứ đến những dịp lễ tết hay ngày sinh nhật của những người thân. Bạn lại đau đầu trong việc lựa chọn những món quà độc lạ mà ý nghĩa. Đừng lo lắng, bởi dưới đây là danh sách nhưng quà tặng dành riêng cho người thân yêu. Chắc chắn sẽ khiến họ bất ngờ và cảm động trước những món quà của bạn. 1. Quà tặng ý nghĩa dành cho bạn gái! Phụ kiện, túi xách! Với các bạn gái, túi xách hay phụ kiện thời trang chính là món quà sinh nhật thiết thực nhất. Bạn gái nào mà chẳng sử dụng một chiếc túi xách để đựng “cả thế giới” trong đó? Chắc chắn các bạn nữ sẽ vui vẻ hơn nếu người tặng quà thể hiện thái độ yêu thương, trìu mến và tấm lòng chân thành trong món quà của mình. Các bạn đừng quên bày tỏ cảm xúc của mình khi tặng quà nhé. Mỹ phẩm, Nước hoa! Bạn nữ nào mà chẳng muốn mình đẹp nhỉ? Trong túi xách của chị em, chắc chắn phải có một chiếc son môi với màu sắc yêu thích. Còn gì đúng đắn hơn việc lựa chọn son môi, hoặc mỹ phẩm làm quà tặng cơ chứ? Bạn có thể dễ dàng tìm chiếc son môi phù hợp tại các trung tâm thương mại lớn, hoặc các cửa hàng mỹ phẩm. Tất nhiên, bạn cần tìm hiểu thói quen, sở thích và cơ địa của bạn nữ, trước khi lựa chọn chiếc son môi phù hợp để làm quà tặng. Sô cô la sẽ là món quà tặng ý nghĩa dành cho các bạn nữ. Sức hút của socola khiến các chị em không thể kiềm lòng, trót yêu ngay từ lần đầu thưởng thức. Hương vị ngọt ngào cùng hình thức ưa nhìn khiến cho Chocolate trở thành món quà dịp cuối năm cho mọi dịp trong năm! 2. Quà tặng dành cho các bạn nam Máy chơi game cầm tay Con trai vẫn chỉ là con trai mà thôi. Họ rất ham vui và thường hay chơi game cùng bạn bè. Còn điều gì khiến họ phấn khích hơn là một chiếc máy chơi game cầm tay cơ chứ. Thiệp viết tay Trong xã hội mà con người giao tiếp với nhau thông qua Facebook hay tin nhắn điện thoại, một tấm thiệp viết tay lại có thể trở thành món quà sinh nhật vô giá, chứa đựng tấm chân tình của người gửi trong đó. 3. Quà tặng ý nghĩa cho bố mẹ Một chuyến du lịch thú vị Chắc chắn, bố mẹ bạn sẽ vô cùng cảm kích trước món quà này của bạn. Ba mẹ bạn đã dành cả đời chăm sóc, dưỡng dục bạn, giờ là lúc bạn gửi tặng lại họ món quà là một chuyến nghỉ dưỡng đây đó. Hiện nay, có khá nhiều những địa điểm du lịch trong và ngoài nước phù hợp để thăm quan va nghỉ ngơi. Tại Việt Nam có thể kể đến Hạ Long, Tam Đảo, Cát Bà, Đà Lạt, Sapa, Vũng Tàu, Nha Trang. Tại nước ngoài phù hợp nhất là Bangkok, Phuket (Thái Lan), hoặc Bali (Indonesia) vốn nổi tiếng với khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp và thủ tục xuất nhập cảnh dễ dàng. Món quà chăm sóc sức khỏe Máy massage, hoặc các thiết bị theo dõi sức khỏe sẽ là những món quà ý nghĩa và thiết thực dành tặng cho bố mẹ bạn! Các bạn có thể lựa chọn một số loại thiết bị chăm sóc sức khỏe sau đây: Máy massage mini cầm tay Beurer MG16 Máy có kích thước nhỏ gọn, tiện dụng, giúp mát xa cho đầu, lưng, cổ, cánh tay, vai, đùi và bắp chân… Mát xa rung nhẹ nhàng với ba đầu mát xa sẽ sáng lên ngay khi máy được bật. Bạn chỉ cần bật và di chuyển máy bằng một lực rất nhỏ, chậm dần đều, lan toả ra các bộ phận cần được mát xa. Chỉ cần nhấn nút một lần để mở máy và nhấn một lần nữa để tắt, máy rất an toàn vì sử dụng nguồn điện năng bằng pin. Việc vệ sinh máy cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần lau chùi máy bằng khăn và cất giữ trong hộp để tránh bụi bẩn. Máy có thể sử dụng tại nhà, văn phòng… rất tiện lợi. Máy massage cầm tay đèn hồng ngoại Beurer MG55 Máy mát xa cầm tay Beurer MG55 có chức năng xoa bóp nhẹ nhàng, giúp bạn thư giãn hoặc kích thích, phổ biến để điều trị các chứng cứng, căng, đau và mỏi cơ. Máy cũng có tác dụng mát xa mạnh và sâu cho phần lưng Máy massage chân khô Beurer FM60 Sử dụng máy massage chân khô Beurer FM60 sẽ giúp lưu thông máu. Thiết bị tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái cho người sử dụng. Ngoài ra, massage chân FM60 còn có thể hạn chế việc toát mồ hôi chân, loại bỏ mùi hôi khó chịu. Máy có tác dụng massage các huyệt đạo ở gan bàn chân, giảm mệt mỏi cho cơ, tăng tính đàn hồi cho cơ. Đặc biệt máy massage chân có tác dụng với người cao tuổi. Người mặc bệnh tiểu đường và các bạn nữ thường mang giày cao gót. Tuyệt đối an toàn khi sử dụng các thiết bị này.

Máy đo huyết áp ngày càng được sử dụng phổ biến tại gia đình. Bởi sản phầm này có tính tiện lợi và độ chính xác trong kết quả đo. Tuy nhiên, những sai lầm khi sử dụng cũng có thể khiến kết quả đo bị sai. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn nguyên nhân để khắc phục. 1. Nguyên nhân phổ biến khiến số đo huyết áp không chính xác Bàng quang đầy nước tiểu Bàng quang đầy nước tiểu có thể khiến điểm đo huyết áp tăng thêm 10 đến 15mmHg. Do đó, mọi người không nên đo huyết áp lúc đang có nhu cầu tiểu tiện. Hút thuốc lá và uống rượu trước khi đo huyết áp Nicotine bên trong thuốc lá có thể làm tăng huyết áp của bạn tạm thời. Vì vậy, không hút thuốc lá ít nhất 30 phút trước khi kiểm tra huyết áp. Bên cạnh đó, rượu cũng có ảnh hưởng tương tự đối với huyết áp của bạn, vì vậy hãy hạn chế uống rượu 30 phút trước khi đo. Đứng thẳng người Dùng sức ở chân và lưng khi đo huyết áp mà thường thấy là đứng đo huyết áp có thể làm huyết áp tăng thêm 10 mmHg. Các chuyên gia khuyến cáo không nên đứng mà hãy nằm hoặc ngồi trong tư thế tựa lưng vào vật gì đó, chân duỗi thẳng trên sàn khi đo huyết áp để có kết quả chính xác. Tư thế chân Tư thế ngồi hay nằm bắt chéo chân khi đo có thể làm tăng kết quả đo thêm 8 mmHg. Chính vì vậy, khi đó huyết áp, hãy ngồi với chân duỗi thẳng tự nhiên, bàn chân của bạn bằng phẳng trên sàn để không làm sai lệch kết quả. Chân lủng lẳng từ một cái bàn cũng có thể làm cho huyết áp của bạn cao hơn so với thực tế. Dùng lực ở tay Tay phải thả lỏng hoặc gác lên vật gì đó khi đo. Nếu không, số đo huyết áp có thể tăng thêm hơn 10mmHg. Quấn vòng bít máy đo huyết áp không đúng cách Cách quấn vòng bít của máy đo huyết áp vào bắp tay không đúng cách có thể ảnh hưởng nhiều đến kết quả đo. Quấn vòng bít vào tay thì phải xắn tay áo lên và quấn trực tiếp vào tay trần. Nếu không xắn tay áo lên mà quấn vòng bít chồng lên vải áo thì kết quả có thể sai lệch từ 5 đến 50 mmHg. Chọn kích thước của vòng bít thiết bị đo huyết áp không phù hợp Kích thước của vòng bít thiết bị đo huyết áp không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến chỉ số huyết áp của bệnh nhân tăng cao. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy chọn kích thước vòng bít sai có thể khiến kết quả đo sai lệch từ 10 đến 40mmHg. Sử dụng con số đo lường để xác định kích thước túi hơi phù hợp cho ban. Chu vi nhỏ hơn 24.5 cm nên có một kích thước túi hơi trẻ em. Chu vi từ 24.5 cm đến 33 cm nên có một kích thước túi hơi thông thường cho người lớn. Chu vi từ 32.5 cm đến 41 cm nên có kích thước túi hơi loại lớn dành cho người lớn. Một chu vi lớn hơn 41 cm nên có kích thước túi hơi đo ở đùi . Nói chuyện khi sử dụng máy đo huyết áp! Bạn không nên nói chuyện khi đo huyết áp vì điều này có thể làm tăng thêm 10mmHg so với kết quả đo thực tế. Để có kết quả chính xác khi đo huyết áp, bạn nên ngồi thư giãn và không nói gì cho đến khi đo xong. Đo huyết áp sai thời điểm Các hoạt động hàng ngày của bạn có thể có một tác động đáng kể và ảnh hưởng khác nhau trên huyết áp của bạn. Các hoạt động hàng ngày của bạn có thể tăng con số huyết áp trên (HA tâm thu) và dưới (HA tâm trương) của bạn lên tới 12 điểm. Các hướng dẫn huyết áp đòi hỏi một khoảng thời gian 5 phút nghỉ ngơi trong một môi trường yên tĩnh với cánh tay trần của bạn thoải mái ngang mức tim ở trên bàn 2. Những lưu ý về kĩ thuật khi sử dụng máy đo huyết áp - Ngồi đúng tư thế giúp việc đo huyết áp sẽ chính xác hơn. - Trước khi đo, người được đo huyết áp phải được ngồi thoải mái yên vị trên ghế từ 5 đến 10 phút để cơ thể hoàn toàn thư giãn và thả lỏng. Trong lúc đo, chân đặt trên sàn nhà, tay đặt lê bàn ngang với mức tim. - Không nên ăn uống, tập thể dục và hút thuốc ít nhất là 30 phút trước khi đo huyết áp. - Giữ tinh thần luôn thoải mái, thư giãn vì căng thẳng làm tăng huyết áp. Vì thế tuyệt đối không đo huyết áp khi đang căng thẳng. - Nên quấn vòng bít vào sát da tay, bắp tay bạn để có được kết quả chính xác nhất. Trong quá trình đo, không được cử động người và nói chuyện. - Ta không nên đo huyết áp liên tục trong một thời gian ngắn. Đợi 1 lúc trước khi tiếp tục đo lần tiếp theo. - Nên đo huyết áp vào cùng một thời điểm của mỗi ngày với cùng một máy đo, ghi lại các kết quả đã đo được. Kết quả đo một lần sẽ không thể phản ánh tình trạng huyết áp thực của bạn. - Trong trường hợp kết quả đo nhiều lần mà vẫn quá cao, quá thấp. Hoặc kết quả đo không trùng khớp với nững gì chuẩn đoán trước đó. Bạn cần đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp điều trị phù hợp. Tuyệt đối không tự ý xử lý bằng cách uống thuốc hay sử dụng các sản phẩm hỗ trợ khác nhé. Trên đây là bài viết chỉ ra 9 sai lầm khi dùng máy đo huyết áp khiến kết quả sai. Chúc bạn và gia đình sử dụng máy đo huyết áp hiệu quả và chính xác hơn tại nhà nhé! Các bạn có thể tham khảo một số sản phẩm máy đo huyết áp tại dây: Beurer.vn

Mỗi khi phải di chuyển bằng các phương tiện tàu, xe hơi, máy bay,... Bạn thưòng có cảm giác: Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,... Khiến cơ thể bạn mệt mỏi và suy nhược! Vậy làm sao để khắc phục tình trạng say tàu xe đáng ghét này? Và tận hưởng những chuyến đi vui vẻ bên bạn bè và người thân! Hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi: 6 Cách giảm say tàu xe hiệu quả để tìm ra phương pháp phù hợp với bản thân mình nhất bạn nhé! 1. Tại sao lại bị say tàu xe? Cách giảm say tàu xe hiệu quả Hiện tượng say tàu xe xảy ra khi sóng từ mắt và tai đến sóng não không có sự đồng nhất. Dẫn đến việc bạn bị say tàu xe xe. Khi xe bắt đầu lăn bánh bạn không thể cảm nhận được sự chuyển động mà mắt đang chứng kiến. Điều này dẫn đến não không nhận được tín hiệu và say xe bắt đầu hành hạ bạn. Khi bạn bị say tàu xe tức là não của bạn đang nhận được quá nhiều thông tin và không có sự nhất quán. Một ví dụ rất đơn giản khi bạn đang ở trên ô tô và chơi game trên smartphone: Tai sẽ báo cho não bộ biết xe đang di chuyển Mắt bạn vẫn tập trung vào smartphone Cơ thể của bạn vẫn đang ở một trạng thái là ngồi. => Điều này dẫn đến não bộ không thể phân tích và đồng nhất với những gì xảy ra dẫn đến việc bạn bị say tàu xe. 2. Biểu hiện của say tàu xe Tùy mỗi người mà sẽ có những biểu hiện khác nhau, những mặt bằng chung là cơ thể sẽ cảm thấy: Uể oải, chóng mặt, buồn nôn,... Một số người sẽ cảm thấy lạnh gáy và lưng, nhợt nhạt và mất nước. Một số trường hợp say tàu xe nôn quá nhiều dẫn tới cơ thể bị mất nước thì cần đưa người đó tới cơ sở y tế gần nhất. Nhưng trường hợp này tương đối hiếm, thông thường người say xe thường đau đầu và nôn mửa. Nhưng những hiện tượng này không cần phải có sự can thiệp của bác sĩ. 3. Cách giảm say tàu xe hiệu quả Chọn chỗ ngồi hợp lý thoáng đãng là cách giảm say tàu xe hiệu quả! Có rất nhiều cách giảm say tàu xe hiệu quả. Tùy cơ địa mỗi người mà các cách sẽ mang lại hiệu quả khác nhau. Nếu bạn xuất hiện hiện tượng say xe, bạn có thể áp dụng một số cách sau: – Nên chọn những chỗ ngồi thông thoáng, gần cửa sổ, không có mùi tàu xe nồng nặc để cơ thể được thư giãn. – Mang theo một mẩu bánh mì, trên đường đi hãy ngửi bánh mì để mũi không bị tác động bạn sẽ quên đi cơn say xe. – Không nên ăn quá no trước khi khởi hành để tránh buồn nôn khi di chuyển qua các đoạn đường xóc. – Dán miếng dán chống say và cố gắng ngủ để cơ thể thoải mái quên đi cơn say xe. – Uống nước gừng trước khi khởi hành sẽ ấm bụng. Gừng được biết đến là loại thực phẩm có tính nóng có tác dụng rất tốt trong việc làm ấm cơ thể chống lại cơn say xe. – Quýt, cam cũng là các loại trái cây sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái để xua tan cơn say xe của mình. Nhìn chung, triệu chứng say tàu xe khá ám ảnh và khiến nhiều người khó chịu. Vì vậy hãy thử áp dụng cách giảm say tàu xe trên đây. Để chuyến hành trình của bạn trở nên thuận lợi và không bị làm phiền bởi cảm giác say xe nhé!

Máy hút ẩm là một thiết bị điện tử có chức năng cân bằng độ ẩm. Máy được thiết kế phù hợp với nhiều không gian sử dụng như: Phòng ngủ, phòng khách, phòng làm việc. Hoặc thiết bị còn được dùng cho những không gian đặc biệt như: phòng trưng bày, xưởng, kho … Vậy tác dụng của máy hút ẩm là gì? Sản phẩm này có tầm quan trọng ra sao tới sức khỏe nhường sử dụng? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé: 7 Tác dụng của máy hút ẩm mà bạn không thể bỏ qua! 1. Tác dụng của máy hút ẩm giúp cân bằng độ ẩm Máy hút ẩm góp phần điều hòa độ ẩm không khí, cân bằng lại độ ẩm cần thiết. Độ ẩm cao hay thấp quá đều không tốt cho sức khỏe. Do đó, máy hút ẩm sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe gia đình của bạn. 2. Tác dụng của máy hút ẩm giúp bảo vệ các thiết bị điện tử khác Một số không gian có độ ẩm cao sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của các đồ dùng có chất liệu như đồ gỗ, đồ điện tử, inox, kim loại … 3. Máy hút ẩm thay thế máy sấy khô quần áo! Giúp quần áo mau khô hơn khi phơi trong nhà, giảm quá trình oxy hóa của chất liệu trang phục. Đồng thời hiện tượng mốc, ẩm, có mùi cũng được cải thiện đáng kể khi dùng máy hút ẩm. Hiện tượng nhiễm tĩnh điện ở trang phục cũng được hạn chế tối đa. 4. Máy hút ẩm không gây ồn, khó chịu Tuy một số máy điều hoà được trang bị cả chức năng hút ẩm. Nhưng khi hoạt động lại gây ồn và khó chịu. Máy hút ẩm lại có thiết kế vận hành êm ái, không gây ồn. 5. Tác dụng của máy hút ẩm giúp bảo vệ sức khỏe Máy hút ẩm khi cân bằng được độ ẩm trong không khí đã góp phần làm giảm kích ứng cho làn da, làm giảm những tác nhân gây nên các bệnh về hô hấp. Không khí được thanh lọc giúp bạn có được không khí sống chất lượng, trong lành và an toàn. Đây là một trong những lí do bạn nên chọn mua máy hút ẩm cho gia đình vào mùa nồm, mùa mưa phùn để bảo vệ sức khỏe cả nhà nhé. 6. Vệ sinh không gian sống Trong quá trình hút ẩm thì máy hút ẩm cũng góp phần làm giảm mùi hôi, giảm bụi bẩn,… cho toàn bộ không gian trong nhà hiệu quả. 7. Tác dụng của máy hút ẩm làm tăng hiệu quả sử dụng của các thiết bị đồ gia dụng Việc tạo được môi trường độ ẩm cân bằng sẽ giúp các thiết bị điện, máy điều hòa hoạt động hiệu quả hơn. 8. Lưu ý sử dụng máy hút ẩm khi trời nồm Với đặc điểm trời nồm khiến không khí luôn có độ ẩm cao nên khi nào bạn cũng có cảm giác ẩm ướt bao quanh. Lúc này, bạn sẽ cần dùng máy hút ẩm để hỗ trợ cân bằng lại độ ẩm cho không gian sống của mình. Lưu ý để đảm bảo tác dụng của máy hút ẩm khi sử dụng máy hút ẩm cho thời điểm này là bạn sẽ luôn để máy hoạt động ở chế độ chờ. Ở chế độ này, sản phẩm vẫn đang hoạt động ngầm, nhờ vậy mà chống được hiện tượng ẩm mốc nếu có xảy ra. Khi không khí có độ ẩm ướt cao nên việc kê đặt máy hút ẩm cũng cần được chú ý. Bạn tránh kê sát tường ẩm ướt, nên có vật cách điện dưới chân đế của sản phẩm nhằm ngăn chặn tình trạng rò rỉ điện. Trong khi sử dụng máy hút ẩm thời gian này bạn cũng tránh mở cửa, hay bật quạt kèm theo. Điều này khiến máy hút ẩm quá tải và không hoạt động hiệu quả. Với những tác dụng của máy hút ẩm mang lại. Bạn đã sẵn sàng sắm thiết bị gia dụng nhỏ gọn, hiện đại, này về cho gia đình mình chưa? Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của chúng tôi để mua được máy hút ẩm chất lượng tốt với giá rẻ nhất.

Mỗi khi phải di chuyển bằng các phương tiện tàu, xe hơi, máy bay,... Bạn thưòng có cảm giác: Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,... Khiến cơ thể bạn mệt mỏi và suy nhược! Vậy làm sao để khắc phục tình trạng say tàu xe đáng ghét này? Và tận hưởng những chuyến đi vui vẻ bên bạn bè và người thân! Hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi: 6 Cách giảm say tàu xe hiệu quả để tìm ra phương pháp phù hợp với bản thân mình nhất bạn nhé! 1. Tại sao lại bị say tàu xe? Cách giảm say tàu xe hiệu quả Hiện tượng say tàu xe xảy ra khi sóng từ mắt và tai đến sóng não không có sự đồng nhất. Dẫn đến việc bạn bị say tàu xe xe. Khi xe bắt đầu lăn bánh bạn không thể cảm nhận được sự chuyển động mà mắt đang chứng kiến. Điều này dẫn đến não không nhận được tín hiệu và say xe bắt đầu hành hạ bạn. Khi bạn bị say tàu xe tức là não của bạn đang nhận được quá nhiều thông tin và không có sự nhất quán. Một ví dụ rất đơn giản khi bạn đang ở trên ô tô và chơi game trên smartphone: Tai sẽ báo cho não bộ biết xe đang di chuyển Mắt bạn vẫn tập trung vào smartphone Cơ thể của bạn vẫn đang ở một trạng thái là ngồi. => Điều này dẫn đến não bộ không thể phân tích và đồng nhất với những gì xảy ra dẫn đến việc bạn bị say tàu xe. 2. Biểu hiện của say tàu xe Tùy mỗi người mà sẽ có những biểu hiện khác nhau, những mặt bằng chung là cơ thể sẽ cảm thấy: Uể oải, chóng mặt, buồn nôn,... Một số người sẽ cảm thấy lạnh gáy và lưng, nhợt nhạt và mất nước. Một số trường hợp say tàu xe nôn quá nhiều dẫn tới cơ thể bị mất nước thì cần đưa người đó tới cơ sở y tế gần nhất. Nhưng trường hợp này tương đối hiếm, thông thường người say xe thường đau đầu và nôn mửa. Nhưng những hiện tượng này không cần phải có sự can thiệp của bác sĩ. 3. Cách giảm say tàu xe hiệu quả Chọn chỗ ngồi hợp lý thoáng đãng là cách giảm say tàu xe hiệu quả! Có rất nhiều cách giảm say tàu xe hiệu quả. Tùy cơ địa mỗi người mà các cách sẽ mang lại hiệu quả khác nhau. Nếu bạn xuất hiện hiện tượng say xe, bạn có thể áp dụng một số cách sau: – Nên chọn những chỗ ngồi thông thoáng, gần cửa sổ, không có mùi tàu xe nồng nặc để cơ thể được thư giãn. – Mang theo một mẩu bánh mì, trên đường đi hãy ngửi bánh mì để mũi không bị tác động bạn sẽ quên đi cơn say xe. – Không nên ăn quá no trước khi khởi hành để tránh buồn nôn khi di chuyển qua các đoạn đường xóc. – Dán miếng dán chống say và cố gắng ngủ để cơ thể thoải mái quên đi cơn say xe. – Uống nước gừng trước khi khởi hành sẽ ấm bụng. Gừng được biết đến là loại thực phẩm có tính nóng có tác dụng rất tốt trong việc làm ấm cơ thể chống lại cơn say xe. – Quýt, cam cũng là các loại trái cây sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái để xua tan cơn say xe của mình. Nhìn chung, triệu chứng say tàu xe khá ám ảnh và khiến nhiều người khó chịu. Vì vậy hãy thử áp dụng cách giảm say tàu xe trên đây. Để chuyến hành trình của bạn trở nên thuận lợi và không bị làm phiền bởi cảm giác say xe nhé!

Nền nhà bị nồm là hiện tượng nền nhà bị ẩm ướt, dính dấp gây khó chịu. Đây là kết quả việc nhiệt độ sàn nhà thấp hơn nhiệt độ không khí khiến hơi nước ngưng đọng. Vậy cách chống nồm ẩm nền nhà là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé! 1. Sử dụng các vật liệu hút ẩm là cách chống mồn ẩm nền nhà! Sử dụng các vật liệu hút ẩm như vôi, báo cũ, than củi hoặc khăn khô được xem là cách chống nồm ẩm nền nhà hiệu quả. Hơn nữa, cách này lại có chi phí rẻ và phù hợp với nhiều gia đình không có đủ kinh phí sử dụng các thiết bị chống nồm hiện đại. Tuy nhiên, bạn nên chú ý khi sử dụng cách này nếu gia đình có trẻ nhỏ. Than củi: Bạn cho than vào một chậu nhỏ và đặt tại một góc nhà (để than khô). Lúc này, than sẽ phát huy công dụng hút ẩm cho căn nhà. Vôi: Với vôi, bạn hãy sử dụng từ 10-15kg vôi sống cho vào thùng và đậy nắp. Tiếp đó, bạn đem đặt chúng ở góc phòng hoặc dưới gầm giường. Đợi đến khi thời tiết ẩm ướt, bạn chỉ cần mở nắp vôi thì vôi sẽ giúp bạn hút hết lượng ẩm đó. Báo cũ: Bạn có thể đặt báo cũ cạnh thảm lau, cửa ra vào, bồn rửa…để hỗ trợ đối phó với việc nhà bị ẩm. Thế nhưng, cách này chỉ là tạm thời và áp dụng cho thời gian ngắn. Do đó, hãy lưu ý cân nhắc kết hợp với các cách còn lại. 2. Sử dụng máy hút ẩm là cách chống mồn ẩm nền nhà hiệu quả! Làm thế nào để nền nhà không bị nồm? Một phương pháp khác cho bạn là có thể dùng máy hút ẩm. Sử dụng loại máy này giúp căn phòng luôn được khô thoáng, loại bỏ không khí ẩm để tránh trường hợp nền nhà bị nồm. Giá thị trường của máy hút ẩm cũng rất phải chăng, khoảng 5 - 8 triệu đồng. Ngoài ra, kiểu dáng máy nhỏ gọn, rất thuận tiện khi dùng. Bạn có thể tìm hiểu thêm các sản phẩm máy hút ẩm tại: Beurer.vn 3. Bật điều hòa ở chế độ hút ẩm Hiện nay, đa số các gia đình có điều kiện đều đã lắp đặt điều hòa trong nhà. Sử dụng điều hòa thay vì chỉ dùng để điều chỉnh nhiệt, bạn có thể dùng để hút ẩm. Đây được xem là cách chống nồm ẩm nền nhà hữu hiệu nhất. Hơn nữa, nó cũng an toàn cho người trong nhà. Do đó, những khi thời tiết có gió nồm, hãy bật điều hòa ở chế độ hút ẩm nhé. 4. Cách chống nồm ẩm nền nhà đơn giản là dùng giẻ khô khi lau nền nhà! Mỗi khi thời tiết ẩm thấm, nền nhà rất dễ xảy ra tình trạng ẩm ướt. Phương pháp tốt nhất lúc này là bạn hãy sử dụng giẻ khô và sạch để lau sàn, tránh dùng giẻ ướt. Bởi nếu dùng giẻ ướt, nền nhà của bạn sẽ gặp tình trạng nồm nghiêm trọng hơn. Đối với các trường hợp bắt buộc lau dọn nhà cửa, bạn có thể dùng khăn cotton ướt nhưng hãy nhớ vắt thật kỹ. Tiếp đó, bạn dùng khăn sạch, khô để lau lại thì sẽ hạn chế được hiện tượng ẩm ướt. 5. Luôn đóng kín cửa là cách chống nồm ẩm nền nhà hữu hiệu! Thêm một cách làm nền nhà không bị nồm cho bạn là hãy luôn đóng kín cửa vào những khi thời tiết nồm. Thế nhưng, một số gia đình lại có thói quen mở hết cửa để làm thoáng căn nhà. Đây là một quan niệm sai bởi gió nồm thường mang theo độ ẩm. Nếu bạn mở cửa để gió thổi vào sẽ dẫn không khí ẩm trong nhà tăng cao. Do đó, điều tốt nhất bạn nên làm vào những ngày trời nồm là đóng hết cửa lại để căn nhà khô ráo hơn. 6. Ứng dụng bí quyết xây nền, chống nồm ẩm của người Pháp Ứng dụng bí quyết xây nền của người Pháp sẽ là cách làm nền nhà không bị nồm hay, hiệu quả cho bạn. Theo đó, người pháp sử dụng xỉ than dạng cục với kích thước 1-2cm để làm lớp lót dưới nền nhà. Cụ thể quy trình làm như sau: Mua xỉ than về và đào sâu nền 50 – 75cm. Tiếp đó, bạn sang bằng nền đất và đổ cát vàng lên với độ dài 35 – 45cm. Tiếp theo, đổ bằng đều phần xỉ than dày từ 25 – 30cm rồi dùng dầm diện để dầm đều. Cuối cùng, bạn hãy đổ thêm một ít cát vàng lên lớp than và tưới nước đều vào nền thì sẽ tạo nên một lớp nền vô cùng chắc chắn. 7. Thiết kế cấu tạo nền nhà chống nồm chuẩn Cấu tạo của nền nhà là vô cùng quan trọng trong việc chống nồm hiệu quả. Khi thiết kế, bạn nên dùng vật liệu có quán tính nhiệt lớn để ngăn ngừa việc đọng nước trên mặt sàn. Việc lựa chọn được cấu tạo nền chống nồm chuẩn chính là cách chống nồm ẩm nền nhà bền lâu nhất. Theo đó, cấu tạo chuẩn của các lớp nền nhà cụ thể như sau: Lớp 1: Lớp cơ học cao, vật liệu nên dùng loại có độ dày càng nhỏ càng tốt. Chẳng hạn: gạch gốm nung, gạch men, tấm nhựa, ván sàn… Lớp 2: Lớp vữa lót liên kết, càng mỏng càng tốt. Lớp 3: Lớp cách nhiệt cơ bản, vật liệu sử dụng phải có khả năng chịu lực nặng và có nhiệt trở lớn. Lớp 4: Lớp chống thấm, có thể dùng màng polietilen, giấy bitum, sơn bitum hoặc vải màn. Lớp 5: Lớp bê tông, đổ bê tông hoặc dùng gạch vỡ. Lớp 6: Lớp cát đen hoặc đất nền đầm chặt. 8. Phương pháp thiết kế nền nhà bằng nguyên liệu truyền nhiệt tốt Thêm một phương pháp khác trong cách làm nền nhà không bị nồm là sử dụng vật liệu xây nền có tính truyền nhiệt tốt. Đây là một phương pháp nhằm khắc phục tình trạng ngưng tụ hơi nước do chênh lệch nhiệt độ giữa 2 mặt sàn. Thực hiện cách này, nền nhà sẽ đặt một tấm chắn kim loại cứng. Hoặc các kỹ sư xây dựng sẽ khoan lỗ dọc bề mặt tường và lấp bằng một dung dịch đặc biệt. Thông thường, quá trình này cần mất ít nhất 3 lần thực hiện để lấp đầy các lỗ. Theo đó, lớp chắn mao dẫn sẽ được hình thành và trở thành lớp chống thấm và ngăn cản khí ẩm thấm lên trên. 9. Phương pháp sử dụng cây hút ẩm Một số loại thực vật có khả năng hút ẩm, đặc biệt là cây dương xỉ. Bạn không chỉ giảm mức độ ẩm và mức tiêu thụ năng lượng mà còn đang giúp đỡ môi trường bằng cách loại bỏ nhiều khí cacbonic và bổ sung thêm oxy nữa! Trên đây là 9 cách chống nồm ẩm nền nhà mà chúng tôi đã tổng hợp được. Hy vọng bài viết này là hữu ích cho các bạn đọc giả. Nếu bạn muốn biết thêm nhiều thông tin khác hoặc muốn được tư vấn kỹ hơn về trường hợp này, hãy liên hệ với chúng tôi thông qua website https://www.beurer.vn/ hoặc hotline 19006852.

Tết đến Xuân về nhà nhà người người đều nô nức đi mua sắm chuẩn bị cho ngày Tết. Gia đình nào cũng cần mua sắm để chuẩn bị chu tất cho dịp quây quần đầu năm mới. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn danh sách Top10 món đồ sắm Tết chị em nội trợ không thể bỏ qua! Cùng tham khảo ngay để có thông tin chi tiết hơn về những món đồ này nhé. 1. Bánh chưng, bánh dày. Bánh chưng, bánh dày hai loại bánh mang dấu ấn truyền thống của dân tộc Việt Nam. Món ăn đặc trưng quan trọng trong mâm cơm ngày Tết, giỏ quà biếu chúc Tết người thân. Hương vị bánh chưng, bánh dày hòa quyện với nhiều món ăn khác tạo nên hương vị đậm đà khó quên. Bánh chưng hình vuông, màu xanh tượng trưng cho Trái Đất. Bánh dày hình tròn, màu trắng tượng trưng cho Trời. Món ăn từ nguồn nguyên liệu dân dã mà cao quý thể hiện lòng thành kính, uống nước nhớ nguồn. Vì vấn đề thời tiết trong vài ngày Tết, thời tiết có lúc mưa, lúc nắng nên bánh khá nhanh hỏng. Để tránh tình trạng ăn không hết hoặc bạn gói bánh để bán với quy mô lớn. Bạn nên đầu tư ngay một chiếc máy hút chân không mini dành cho gia đình hoặc máy hút chân không công nghiệp. Vừa hút chân không bánh chưng, bánh dày bảo quản trong tủ lạnh lâu dài. 2. Mâm ngũ quả. Mâm ngũ quả mâm trái cây có năm loại trái cây khác nhau có trong ngày Tết Nguyên Đán. Chúng được bày biện trên bàn thờ tổ tiên hoặc trên bàn tiếp khách.Thể hiện nguyện ước của gia chủ qua tên gọi, màu sắc và cách sắp xếp của chúng. Ở miền Nam với những loại trái mãng cầu, dừa, đu đủ, xoài, sung. Đối với người miền Bắc thì mâm ngũ quả sẽ gồm: Bưởi, chuối, phật thủ, quất, lê, cam, hồng xiêm, ớt… Cách bài trí, sắp xếp màu sắc từng loại quả xen kẽ với nhau đẹp mắt, hợp phong thủy ngày Tết. Bàn thờ gia tiên thêm đầm ấm, đẹp mắt, không khí ấm cúng nhờ mâm ngũ quả. 3. Các loại trà, Cafe, đồ uống. Trà, Cafe, nước ngọt, rượu,... dùng để chưng trên bàn thờ ngày Tết. Ngoài ra còn dùng để thiết đãi khách đến chơi nhà. Thưởng thức các loại mứt kẹo ngọt cùng tách trà thơm ấm nồng sẽ giúp tăng vị giác của bạn. Các loại đồ uống khác cũng giúp là tăng hương vị cho bữa ăn ngày Tết. Vì vậy hãy lựa chọn địa chỉ uy tín để chọn mua các loại đồ uống này. Devafood từ lâu đã là địa chỉ được nhiều khách hàng tin tưởng. Bởi tại đây bạn sẽ được tư vấn và lựa chọn cá loại sản phẩm như: Trà, Cafe, Socola, hạt điều rang muối,.. Thơm ngon và chất lượng. Bạn có thể tìm hiểu thêm và đặt mua qua website chính thức tại: Devafood.vn. Hoặc đặt mua trực tiếp tại địa chỉ: 22 Xã Đàn, Đống Đa Mobile: 0904 628 278 Hotline: 02435773153 Địa chỉ uy tín để bạn tìm mua các loại trà là Devafood.vn 4. Hoa chưng bàn thờ ngày Tết. Hoa đào, hoa mai, hoa cúc các loại, … Là những loại hoa tươi trang trí Tết đẹp mắt. Sắc hồng nhạt đằm thắm của hoa đào. Hoa mai vàng nổi bật ấm áp không khí xuân. Hoa đào loài hoa biểu tượng cho sự đổi mới, sinh sôi, phát triển mạnh mẽ. Loài hoa mang tới nguồn sinh khí dồi dào cho năm mới. Mai vàng hội tụ âm dương ngũ hành, sắc vàng rực rỡ tạo nên vẻ sang trọng. Hoa đào và hoa mai là loài hoa đặc trưng cho hai miền Bắc Nam. Ngoài ra bạn có thể lựa chọn: Hoa sen, hoa hồng, hoa cát tường, lay ơn... Để chưng trên bàn thơngày Tết. Đây đều là những loại hoa có màu sác đẹp mắt và hương thơm nhẹ nhàng. Ngoài ra những laoij hoa này còn mang ý nghãi mang lại may mắn và tài lộc cho gia chủ! Những loại hoa nên tránh chưng lên bàn thờ ngày Tết như: Ly, Phù dung, hoa Sứ, Cúc vạn thọ, Phong lan,... Bởi những loại hoa này có tên mang ý nghĩ không tốt. Nên thường không được lựa chọn chưng trên bàn thờ ngày Tết 5. Thực phẩm ngày Tết. Ngày Tết, chúng ta cần mua sắm trước thực phẩm dự trữ cho cả gia đình trong vài ngày. Một số thực phẩm cần chuẩn bị như: thịt lợn, thịt bò, rau xanh, giò chả, nem chua, thịt ngâm mắm,… Chuẩn bị thêm các loại gia vị, nguyên liệu nấu gia tăng hương vị thơm ngon. Bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm tươi xanh và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Bữa ăn ngày Tết là dịp để bạn sắm sửa đầy đủ thực phẩm để quây quần, sum vầy bên nhau. Bạn cũng nên mua một lượng thực phẩm, nguyên liệu vừa phải để tránh lãng phí. 6. Giỏ quà Tết. Văn hóa biếu quà dịp Tết dành cho người thân, xếp, anh em, đồng nghiệp trở nên cần thiết. Bạn có thể ra tiệm bánh kẹo, cửa hàng tiện lợi, siêu thị để tìm mua giỏ quà. Giỏ quà được người bán chọn lựa kĩ lưỡng các loại bánh kẹo, rượu, mứt, hoa quả tươi,… Có rất nhiều giỏ quà khác nhau để bạn chọn lựa hoặc bạn nhờ người bán đóng gói. 7. Quần áo Tết. Tết là thời điểm tổng kết năm cũ và chuẩn bị cho năm mới sắp đến. Nên mọi người ai cũng háo hức chuẩn bị sắm sửa quần áo mới để mặc đi chơi chúc tết mọi người. Chúng ta sẽ dành thời gian để dọn dẹp chăn mền, quần áo cũ gọn gàng, trang hoàng nhà cửa đón Tết. Đóng gói chân không quần áo bằng máy hút chân không công nghiệp hoặc máy hút chân không đồ bảo hộ. Ai cũng diện lên người những bộ quần áo mới tươi sáng để tự tin, vui tươi trong ngày Tết. Từ người lớn tuổi đến các em bé đều được sắm đồ mới để đi chơi, gặp gỡ mọi người. Ý nghĩa hi vọng năm mới với nhiều điều tốt đẹp, mới mẻ đến với tất cả những người yêu thương. 8. Đồ giấy hàng mã. Đồ giấy hàng mã món đồ quan trọng trong các ngày lễ, Tết để dâng lên tiên tổ. Các loại đồ hãng mã như: quần áo, tiền vàng, trang sức, hương đăng, đèn nến món đồ cần thiết. Đây là đồ lễ vật mà con cháu dâng lên tổ tiên đã mất thể hiện lòng thành kính, biết ơn. Lễ vật chuẩn bị đầy đủ, chu đáo cầu khấn cho gia đình gặp nhiều may mắn, mạnh khỏe, tai qua nạn khỏi. Con cháu thắp nén nhang thơm kính gia tiên để cầu mong một năm mới thuận buồm xuôi gió. 9. Các thiết bị điện tử, điện lạnh gia đình. Lựa chọn máy pha cà phê gia đình phù hợp trong dịp cuối năm này! Cơ hội để bạn mua sắm các mặt hàng như ti vi, tủ lạnh, máy giặt, nồi cơm điện, điều hòa tăng mạnh. Dịp Tết gia đình bạn nên sắm ngay một em máy pha cà phê tự động từ thương hiệu như Ariete, Ascaso, Handy Age, .. . Bạn có thể sử dụng chúng để pha những tách cà phê hay trà thơm ngon tiếp đãi khách. Sản phẩm máy hút ẩm hoặc máy lọc không khí cũng là những lựa chọn trong dịp cuối năm này. vừa có thể hạn chế nồm ẩm trong những ngày đầu xuân. Vừa có thể đem lại không khí trong lành. Các bạn có thể tham khảo thêm các thiết bị điện tử tại: Beurer.vn 10. Trang trí nhà cửa với cây cảnh, chậu hoa,... Không khí Tết tràn ngập vui tươi trang hoàng nhà cửa bằng đồ trang trí đẹp mắt. Không thể thiếu được chậu quất, cành đào cành mai hay đôi câu đối đỏ,... Các món đồ trang trí kèm theo bao gồm: đèn Led, đèn nháy, câu đối đỏ, các loại dây trang trí. Dây đồng xu, phong bao lì xì , decal dán kính, dán tường, lồng đèn, hoa giả hình ảnh sinh động. Các loại tranh treo Tết như: tranh màu nước, tranh đông hồ, tranh sơn dầu treo tường nghệ thuật. Mẫu mã các loại đồ trang trí Tết vô cùng phong phú và đa dạng sản phẩm. Bạn có thể lựa chọn nhiều nguyên liệu trang trí nhà cửa, bàn thờ tổ tiên, phòng khách, sân vườn. Kết luận: Trên đây là gợi ý Top10 món đồ cần sắm Tết các chị em nội trợ không thể bỏ qua. Mọi người nên ghi chép cần thận và bắt tay vào mua sắm đồ dùng cần thiết ngay. Tết đến nơi rồi, mua sắm ngay để tận hưởng ngày Tết đầm ấm, vui vẻ, thảnh thơi. Hi vọng bài viết này đã giúp mọi người có một cái Tết đủ đầy, tràn ngập yêu thương nhé!

Chắc hẳn hầu hết chúng ta đều biết cách pha chế các món cafe đơn giản như: Cafe đen, cafe sữa, bạc xỉu… nhưng chỉ cần bỏ ra thêm một chút thời gian, bạn vẫn có thể tự tay pha chế những món nước mình yêu thích khi không thể đến quán cà phê trong thời gian này. Hãy thử sáng tạo với 11 Công thức pha cafe thơm ngon mà đơn giản ngay tại nhà! Dưới đây để có một ngày tỉnh táo và làm việc hiệu quả. 1. Công thức pha cafe sữa dừa thơm béo Nguyên liệu: 2 tbsp bột cà phê nguyên chất 1/2 cup và 1 tbsp nước nóng 1/3 cup nước cốt dừa 2-3 tsp sữa đặc Dừa sấy khô Đá viên hoặc đá bào Cách pha chế: Pha cà phê đen như bình thường. Đổ cà phê đã pha vào bình lắc (hoặc chai nhựa) và lắc mạnh tay cho đến khi cà phê sủi bọt. Cho đá, nước cốt dừa, sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện. Đổ cà phê đã lắc vào ly, sau đó từ từ đổ phần sữa dừa đã xay vào (lưu ý đổ nhẹ tay để giữ lại phần bọt). Rắc một ít dừa khô lên trên và thưởng thức. 2. Công thức pha cafe trứng thơm ngon Nguyên liệu: 3 tsp bột cà phê 2 tsp sữa đặc 1 quả trứng gà tươi Một ít mật ong và đường Cách pha chế: Pha cà phê đen như bình thường. Tách lòng trắng và lòng đỏ trứng. Đối với lòng đỏ: cho vào một ít mật ong, dùng máy đánh trứng đánh bông hỗn hợp cho đến khi chuyển sang màu vàng nhạt. Rửa sạch que đánh trứng để dùng ở bước tiếp theo. Đối với lòng trắng: cho vào một ít mật ong và đường, dùng máy đánh trứng đánh cho đến khi hỗn hợp bông gấp đôi. Cho sữa đặc vào ly cà phê, khuấy đều. Khi làm cà phê trứng, cà phê cần phải nóng. Nếu cà phê đã nguội, bạn hãy cho vào lò vi sóng để hâm nóng lại. Đổ phần lòng đỏ trứng lên trên, tiếp đến là phần lòng trắng và thưởng thức ngay khi cà phê còn nóng. 3. Cafe Golden Milk siêu đặc biệt thơm ngon Nguyên liệu: Phần sữa 1 tsp bột nghệ 1/4 tsp bột quế 1 tbsp nước Một ít hạt tiêu đen đã xay Sữa 2 1/2 cup cà phê (pha sẵn) 1 1/3 cup sữa hạnh nhân không đường 1/2 tsp mật ong 2 tsp dầu dừa Chiết xuất vani Cách pha chế: Phần sữa: Cho bột nghệ, bột quế, tiêu và nước vào ly, khuấy đều và để qua một bên. Phần latte: Cho cà phê, sữa hạnh nhân, mật ong, dầu dừa, vani và 1 tsp phần sữa đã làm ở trên vào máy xay sinh tố, xay đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện. Cuối cùng, đổ hỗn hợp ra ly và thưởng thức. 4. Cafe sữa chuối sánh mịn bổ dưỡng Nguyên liệu: 1/4 tbsp cup cà phê (pha sẵn, để lạnh) 1 tbsp bơ đậu phộng 1/2 tsp chiết xuất vani 3/4 cup sữa hạnh nhân không đường 1/2 quả chuối (để đông lạnh) Một ít mật ong và đá Cách pha chế: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay đều cho đến khi được một hỗn hợp mịn. Đổ ra ly và thưởng thức. 5. Công thức pha cafe vani thơm thơm đúng vị Nguyên liệu: 1 cup cà phê (pha sẵn). Có thể thay bằng 3/4 cup cà phê (pha sẵn) và 1/4 cup nước cốt dừa 1/4 cup hạt điều 2 tbsp dừa bào sợi 1 quả chuối nhỏ để đông lạnh hoặc 100g khoai lang (đã chín) để đông lạnh (có thể kết hợp 50g chuối và 50g khoai lang) 1 tsp chiết xuất vani Một ít muối và đá Cách pha chế: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay đều từ tốc độ thấp đến tốc độ cao cho đến khi hỗn hợp hòa quyện. Tránh xay quá lâu vì nhiệt từ máy xay sẽ ảnh hưởng đến độ đông đặc của hỗn hợp. Đổ ra ly, rắc lên một ít hạt cà phê hoặc bất kì topping nào bạn thích. (Còn tiếp mời các bạn đón xem phần 2 tại trang: Devafood.vn )

Cà phê không chỉ được biết đến là thức uống yêu thích mà còn có tác dụng trong cả làm đẹp với chị em phụ nữ. Cùng xem qua Top5 mặt nạ dưỡng da từ bã cà phê cho chị em xinh lung linh đón Tết nhé. 1. Mặt nạ tẩy da chết từ bã cafe đắp mặt cùng dầu dừa Nguyên liệu gồm có: 3 thìa bã cà phê nguyên chất 2 thìa dầu dừa Thực hiện: Bạn chỉ việc trộn đều bã cà phê nguyên chất cùng với dầu dừa Rửa sạch da, thoa nhẹ hỗn hợp kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để tẩy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn. Cuối cùng là rửa lại thật sạch da với nước lạnh. Với công thức này, bạn có thể áp dụng 2 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào chết, cho da sáng mịn. Đồng thời cũng sẽ khiến cho quá trình sử dụng kem dưỡng mỗi ngày thẩm thấu vào da tốt hơn nha. 2. Mặt nạ dưỡng da sáng mịn từ bã cà phê cùng sữa tươi và chanh tươi Nguyên liệu gồm có: 3 Thìa bã cà phê 3 thìa sữa tươi không đường 2 thìa nước cốt chanh Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu đến khi được hỗn hợp dạng sệt. Thoa nhẹ nhàng lên vùng da ở mặt và cả ở cổ trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại da thật sạch. Ở công thức này, bạn nên áp dụng từ 2-3 lần/tuần để cảm nhận rõ sự khác biệt ở da sau 1 tháng kiên trì sử dụng nhé. 3. Mặt nạ chống nếp nhăn từ bã cafe đắp mặt cùng bột yến mạch Nguyên liệu gồm có: 1 Thìa bột yến mạch 1 Thìa bã cà phê 3 thìa sữa tươi không đường Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp nhão. Đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 10 phút và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên kết hợp áp dụng loại mặt nạ dưỡng da này từ: 1-2 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt hơn. 4. Mặt nạ dưỡng ẩm từ bã cà phê cùng dầu oliu Nguyên liệu gồm có: 2 Thìa bã cà phê cùng 2 Thìa cà phê dầu oliu Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp sệt. Đắp chúng lên da mặt và đợi cho đến khi hỗn hợp khô lại. Rửa sạch lại da và cảm nhận độ mướt mịn mà chúng mang lại. Áp dụng từ 2-3 lần/tuần để tăng cường độ ẩm, tạm biệt làn da khô nha. Mặt nạ dưỡng ẩm từ Cà phê và dầu oliu phù hợp cho cả làn da nhạy cảm, dễ kích ứng. 5. Mặt nạ dưỡng da từ cà phê, bột nghệ, mật ong và chanh tươi Nguyên liệu gồm có: 2 Thìa bột cà phê. 1 Thìa cà phê bột nghệ 2 Thìa cà phê mật ong 1 Thìa cà phê chanh tươi Thực hiện: Trộn tất cả lại với nhau sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt. Kết hợp với massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Với cách này bạn thực hiện 2-3 lần trên tuần những vết sẹo thâm sẽ biến mất, da bạn sẽ trắng sáng, đẹp tự nhiên. Trên đây là Top5 mặt nạ dưỡng da từ bã cà phê mà mình gợi ý! Hy vọng rằng với những công thức trên, sẽ giúp cho các chị em có thêm công thức làm đẹp cho mình nhé. Chúc các chị em càng ngày càng xinh đẹp, tự tin đón Tết!