Bệnh viện Đa khoa Phương Nam

Để giúp vacxin phát huy công dụng tốt, tránh những phản ứng phụ khi tiêm vacxin, mẹ không nên để bé ăn những món sau đây: Món có chứa cồn, chất kích thích Đối với những món chứa cồn sẽ khiến trẻ bị mất nước sau khi tiêm chủng, ngay cả khi chỉ dùng một lượng ít. Từ đó, những phản ứng sau khi chủng ngừa như mệt mỏi, đau nhức, sốt, buồn nôn,… có thể diễn ra trầm trọng hơn. Cảm giác nôn nao do dùng thức ăn có chất kích thích hoặc thiếu nước sẽ dễ bị lẫn lộn với phản ứng phụ sau khi trẻ tiêm vacxin. Bên cạnh đó, những món ăn có chứa cồn sẽ khiến hệ thống miễn dịch của trẻ bị suy giảm. Từ đó, khả năng đáp ứng của vacxin cũng không đạt được mức tối ưu. Ngoài ra, chẳng may mẹ cho trẻ ăn món có quá nhiều cồn, sẽ làm gia tăng nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ. Món chứa quá nhiều chất béo bão hòa, đường Những món bé không nên ăn sau khi chích ngừa phải kể đến chính là thực phẩm chứa quá nhiều chất béo bão hòa, đường như đồ ngọt, phô mai,… Vì những món này có thể làm chất lượng giấc ngủ bị đảo lộn, áp lực hệ tiêu hóa tăng lên, các phản ứng sau tiêm chủng của trẻ phục hồi lâu hơn. Với những tác hại kể trên, mẹ nên hạn chế hoặc tốt nhất là bỏ qua những món chứa nhiều chất béo bão hòa và đường nhé. Sau khi tiêm ngừa mẹ hãy hạn chế cho trẻ ăn phô mai Thực phẩm đóng hộp được chế biến sẵn Thực phẩm đóng hộp được chế biến sẵn là những món bé không nên ăn sau khi chích ngừa. Thành phần trong thực phẩm đóng hộp thường chứa nhiều đường, chất béo tổng hợp, Natri,… hoàn toàn không tốt cho cơ thể, vì hệ miễn dịch có thể suy giảm. Ngay cả trong những ngày bình thường, mẹ cũng không nên đưa các thực phẩm đóng hộp được chế biến sẵn vào khẩu phần ăn của bé. Do chẳng mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe. Các món cay nóng, nhiều dầu mỡ Những món cay nóng, chứa dầu mỡ nhiều như thực phẩm chiên rán, thịt nướng,… sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ chịu nhiều áp lực. Vốn dĩ sau khi tiêm vacxin, bé có nguy gặp phản ứng phụ như buồn nôn rất khó chịu. Nếu hệ tiêu hóa không ổn định thì tình trạng nôn trớ càng trở nên trầm trọng. Chưa kể trong thời điểm sau khi tiêm chủng, trẻ còn có thể gặp triệu chứng tiêu chảy. Việc bé tiêu thụ các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ làm triệu chứng này khó điều trị dứt điểm và nhanh chóng. Mẹ không nên cho trẻ ăn món cay nóng sau tiêm ngừa Trên đây là những món bé không nên ăn sau khi chích ngừa. Mẹ hãy lưu ý để cân nhắc khẩu phần cho trẻ thật hợp lý nhé. Sau khi tiêm ngừa bé nên bổ sung gì? Bên cạnh tìm hiểu những món bé không nên ăn sau khi chích ngừa, mẹ cần bổ sung các thực phẩm và thức uống sau: Bổ sung thêm nước Sau khi tiêm chủng, trẻ có thể gặp một số phản ứng phụ gây ra tình trạng mất nước như sốt, tiêu chảy,… Do đó, để giúp cơ thể bé lấy lại cân bằng, việc bổ sung thêm nước là điều vô cùng cần thiết. Lưu ý tiêm vacxin bị tiêu chảy là một triệu chứng thường gặp vì thế mẹ cần bình tĩnh, chăm sóc bé và quan sát tình trạng kéo dài liên tục (khoảng 1 tuần), không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc kèm theo triệu chứng bất thường thì nên đến bác sĩ để được thăm khám. Thông thường, trẻ sơ sinh đang trong giai đoạn bú mẹ sẽ cần thêm 150 ml nước trên 1kg trọng lượng cơ thể. Nếu bé có thể tiêu thụ thêm những loại thức uống khác. Mẹ nên cho bé dùng nước ép từ hoa quả thiên nhiên như nước cam, nước chanh, nước bưởi,… với lượng phù hợp. Thông qua các loại thức uống tươi ngon này, sẽ giúp trẻ bù nước hiệu quả và nhận thêm Vitamin thiết yếu. Bên cạnh đó, nếu bé không thích uống nước, mẹ nên tăng cường cho bú. Vì sữa mẹ cũng là một cách cung cấp nước an toàn và nhanh chóng. Bạn thấy đó, nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bé, đặc biệt là sau khi tiêm ngừa. Nên mẹ hãy nhớ bổ sung nước cho trẻ thường xuyên nhé. Những thực phẩm giàu Vitamin A Không giống như những món bé không nên ăn sau khi chích ngừa, sẽ làm sức đề kháng suy yếu. Các thực phẩm giàu Vitamin A góp phần gia tăng sức đề kháng cho bé nhanh chóng. Từ đó, giúp giảm nhẹ mức độ của các phản ứng phụ. Vitamin A có nhiều trong thịt bò, khoai lang, cà rốt,… nên mẹ rất dễ dàng mua được. Đối với thịt bò và cà rốt mẹ có thể xay nhuyễn ra để nấu cháo cho bé. Trong khi món khoai lang nghiền cũng rất ngon miệng và giàu chất xơ tự nhiên. Mẹ còn chần chờ gì nữa, nhanh chóng áp dụng ngay thôi nào. Cần bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A cho bé sau tiêm chủng Các món tươi vừa chế biến Những món đóng hộp, chế biến sẵn chưa bao giờ được khuyến khích, đặc biệt là sau khi trẻ tiêm chủng. Vì thế, mẹ nên tự tay nấu các món ăn ngon và cho trẻ dùng ngay để mang đến lợi ích tốt nhất, giúp nâng cao sức đề kháng hiệu quả. Bên cạnh đó, để giảm thiểu rủi ro gây hại cho dạ dày trẻ, mẹ cần chọn mua những nguyên liệu sạch, tươi ngon nhất. Tránh dùng các thực phẩm kém chất lượng, vì có nguy cơ gây rối loạn hệ tiêu hóa. Các món dễ tiêu hóa Như đã nói ở phần trên, sau khi tiêm chủng trẻ có thể đối mặt với phản ứng phụ buồn nôn. Nếu hệ tiêu hóa kém khỏe mạnh, chịu nhiều áp lực sẽ khiến tình trạng nôn trớ thêm trầm trọng. Do đó, mẹ nên ưu tiên nấu các món dễ tiêu hóa như súp, cháo, thực phẩm xay nhuyễn, nghiền,… Thông qua những món này vẫn đảm bảo mang đến các dưỡng chất cần thiết, vừa giảm bớt áp lực cho dạ dày. Hệ tiêu hóa non yếu của trẻ sẽ hoạt động tốt hơn, triệu chứng buồn nôn được hạn chế. Những món kể trên cũng rất đơn giản, dễ thực hiện, tiết kiệm thời gian cho mẹ khi nấu. Hãy ưu tiên cho trẻ dùng món dễ tiêu hóa Trên đây là các món sau khi tiêm ngừa nên bổ sung, mẹ hãy tham khảo thật kỹ trước lúc áp dụng nhé. Tiêm vacxin là vô cùng quan trọng với trẻ vì là phương pháp phòng bệnh truyền nhiễm hiệu quả cho bé. Tuy nhiên sau khi tiêm vacxin sẽ có một số phản ứng phụ như đau và sưng chỗ tiêm, sốt nhẹ, … Những phản ứng này sẽ giảm dần và nhanh chóng qua đi trong 1 – 2 ngày. Nguồn: https://phuongnamhospital.com/tiem-chung/nhung-mon-be-khong-nen-an-sau-khi-chich-ngua/ Bệnh viện Đa khoa Phương Nam Website: https://phuongnamhospital.com/ Hotline: 1900 633698 Email: phuongnamclinic@gmail.com

Tại sao bà bầu sắp sinh nên ăn trước khi chuyển dạ? Trước khi biết bà bầu ăn gì để dễ sinh? Chị em phụ nữ nên tìm hiểu nguyên nhân vì sao bà bầu sắp sinh cần nạp cho mình một số loại thực phẩm. Ăn nhẹ có thể giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn, đặc biệt là trong giai đoạn đầu càng làm mẹ bầu dễ cảm thấy đói hơn. Chuyển dạ khiến cơ thể mất rất nhiều năng lượng, vì vậy, bổ sung một số loại thực phẩm trong giai đoạn này có thể giúp quá trình sinh nở diễn ra một cách dễ dàng hơn. Trên thực tế, có một số bằng chứng cho thấy mẹ bầu ăn một số loại thực phẩm có thể giúp cho quá trình chuyển dạ nhanh hơn và em bé được sinh ra một cách dễ dàng hơn. Các nghiên cứu còn cho thấy cơ thể được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong quá trình chuyển dạ có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm ceton, bệnh lý này có thể để lại nhiều nguy cơ nguy hiểm cho mẹ và bé. Bà bầu ăn gì để dễ sinh? Cũng như các giai đoạn trong thai kỳ, mẹ nên chọn những thực phẩm lành mạnh để cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi sinh. Vậy bà bầu ăn gì để dễ sinh? Mẹ nên cân bằng các loại thực phẩm trong bữa ăn bao gồm carbohydrate phức hợp, protein và chất béo lành mạnh để ổn định lượng đường trong máu. Dưới đây là một số loại thực phẩm tiện lợi và hữu ích cho mẹ bầu sắp sinh, cụ thể: Các loại quả: Hạt quinoa, bơ, chuối, táo, nho hoặc các loại quả mọng nước. Các loại rau: Rau mồng tơi, rau dền, cải bó xôi, cải xoong, rau muống, rau lang,… Gạo lứt. Sữa chua và sữa. Bánh mì nướng ngũ cốc nguyên hạt với bơ hạt. Trái cây khô và hỗn hợp hạt (không nên chọn thực phẩm chứa lưu huỳnh). Bánh quy. Súp canh xương hầm. Các loại rau. Mật ong (không quá 3 muỗng mỗi ngày). Bà bầu sắp sinh nên uống gì? Chị em phụ nữ không nên chỉ quan tâm đến việc bà bầu ăn gì để dễ sinh? Mà trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày để cung cấp nguồn năng lượng cho bà bầu sắp sinh, bên cạnh nước lọc, mẹ có thể bổ sung thêm thêm các loại nước uống như: Nước hầm xương chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp mẹ bầu giảm buồn nôn. Nước dừa chứa magiê, kali và chất điện giải cũng là một lựa chọn tuyệt vời để giúp cơ thể mẹ giữ được nước. Nước chanh cũng cung cấp chất điện giải, cần thiết cho các cơn co thắt cơ (tử cung). Bác sĩ cũng cho phép mẹ bầu uống nước ép trái cây, đồ uống có ga, cà phê đen và đồ uống thể thao. Bí quyết giúp mẹ bầu vượt cạn một cách dễ dàng Sau khi biết bà bầu ăn gì để dễ sinh? Chúng ta cùng tìm hiểu thêm về các bí quyết giúp mẹ bầu vượt cạn một cách dễ dàng. Bí quyết giúp mẹ bầu vượt cạn Xoa bóp thái dương để giúp giải tỏa căng thẳng và thư giãn. Mẹ nên thường xuyên đi vệ sinh, không được nín hoặc để bàng quang căng đầy không chỉ gây khó chịu mà còn có thể khiến quá trình chuyển dạ bị đình trệ. Khi các cơn đau chuyển dạ xuất hiện, mẹ nên thử chườm mát trên cổ và mặt, điều này giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Mẹ nên uống nước thường xuyên khoảng 15 phút một lần để nạp năng lượng cần thiết cho quá trình vượt cạn. Mẹ nên tắm bằng nước ấm, bởi trong quá trình chuyển dạ nước nong hữu ích cho việc giảm đau. Đắp một miếng đệm nóng, chăn ấm vào lưng dưới, chân tay hoặc đáy chậu để giảm bớt cơn đau. Hít thở chậm và sâu sẽ giúp mẹ thư giãn, tránh tình trạng căng cơ và cho phép cổ tử cung giãn ra. Tham khảo bài viết chi tiết: https://phuongnamhospital.com/san-khoa/ba-bau-an-gi-de-de-sinh/ Bệnh viện Đa khoa Phương Nam Website: https://phuongnamhospital.com/ Hotline: 1900 633698 Email: phuongnamclinic@gmail.com

Sau khi tiêm ngừa vacxin, sẽ có một số phản ứng phụ như sưng, đau chỗ tiêm, sốt nhẹ, bé quấy khóc, mất ngủ. Để giảm đau sau khi tiêm phòng đơn giản nhất là chườm lạnh kết hợp với chườm nóng và chăm sóc trẻ. Ngoài ra, còn có một số phương pháp sau, bạn có thể áp dụng. Dùng kem hoặc gel gây tê Cách này được chứng minh là an toàn cho bé, giúp giảm cảm giác đau khi kim tiêm xuyên qua da. Nên thoa một lượng nhỏ gel hoặc kem gây tê (khoảng 1 gam) vào vùng da chuẩn bị tiêm. Để phát huy tối ưu tác dụng, bạn nên thoa trước 60 phút. Cách giảm đau cho trẻ bằng kem hoặc gel gây tê thường mang đến hiệu quả cao nhưng mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Dùng nước đường Đầu tiên, bạn cần pha 2 muỗng cà phê nước cất hoặc nước đun sôi để nguội với 1 muỗng cà phê đường trắng. Tiếp đến, trước khi tiêm 1 – 2 phút, bạn hãy cho bé uống nước đường vừa pha. Có thể bơm nước đường vào nướu răng và hai bên miệng bé bằng ống nhỏ. Chườm lạnh kết hợp chườm nóng Da của trẻ có thể sưng đỏ kéo dài, tại vị trí tiêm nổi cục cứng trong vòng 6 – 8 tiếng nếu cơ địa quá nhạy cảm. Lúc này, mẹ không cần phải lo lắng, mà hãy chườm lạnh cho trẻ để giảm đau. Sau 24 giờ tiến hành chườm nóng giúp da dễ trao đổi với môi trường bên ngoài, thúc đẩy quá trình hồi phục, làm vết sưng tấy nhanh chóng biến mất. Lưu ý: Nếu tình trạng vết tiêm vẫn đau, hạch sưng không cải thiện sau nhiều tuần, bạn cần tranh thủ đưa trẻ đến cơ sở y tế thăm khám nhé. Cho trẻ nghỉ ngơi Trẻ sơ sinh sẽ không muốn bú, khó chịu, buồn ngủ trong nhiều giờ sau khi tiêm ngừa. Lúc này, bạn cần tạo điều kiện cho bé nghỉ ngơi nhiều hơn. Nên cho trẻ nghỉ ngơi trong phòng thoải mái, mát mẻ và mặc quần áo thông thoáng. Cho trẻ bú Theo các bác sĩ, mẹ nên cho bé bú sau khi tiêm chủng để giúp bé quên đi cảm giác đau đớn. Cách này giúp trẻ ít khóc và trấn an tinh thần hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bú khi bé đã sẵn sàng, tránh gượng ép. Vì có thể gây ra triệu chứng nôn trớ. Xoa nhẹ nhàng lên da trẻ Cách làm giảm đau cho trẻ sau khi tiêm phòng tiếp theo là xoa nhẹ nhàng lên da, mang đến cảm giác thư giãn, bớt căng thẳng. Tuy nhiên, mẹ lưu ý chỉ áp dụng cho những vùng da xung quanh, tránh xoa trực tiếp lên vị trí tiêm. Theo một nghiên cứu khác, xoa nhẹ nhàng lên da sau khi tiêm chủng trong 10 giây sẽ giúp trẻ giảm đau hiệu quả. Được chia sẻ bởi: Thông tin liên hệ: Website: https://phuongnamhospital.com/ Hotline: 1900 633698 - 0263 7303698 Address: 81 Phan Đình Phùng, Phường 1, Đà Lạt, Lâm Đồng