wildlavender

Thực phẩm chống lão hóa Gừng tươi, xoài, xà lách xoong - những thực phẩm nhiều tính kiềm - Ảnh: N.C.T. Một đứa trẻ vừa mới chào đời cơ thể có tính kiềm, mô thật sạch và tươi tắn. Theo thời gian những tế bào trong cơ thể sẽ trở nên có tính axit hơn và bắt đầu biểu lộ tuổi tác. Sự tích lũy của những chất độc có tính axit trong cơ thể là một đặc điểm của sự lão hóa. Chất độc đến từ chất thải của các tế bào, hệ tiêu hóa và từ môi trường xung quanh. Lão hóa từ lúc... chào đời Quá trình lão hóa bắt đầu từ buổi đầu tiên chào đời và tiến hành liên tục cho dù không có sự ô nhiễm từ thức ăn hoặc môi trường mà chúng ta đang sống. Ngay trong một thế giới hoàn hảo, cơ thể của một đứa trẻ sơ sinh vẫn có thể tạo ra những sản phẩm thải, đây là kết quả tất yếu của quá trình bài tiết, chuyển hóa, các quá trình tạo năng lượng trong cơ thể... Khi một phụ nữ mang thai, bào thai sẽ giành quyền ưu tiên hưởng hết kiềm tính của mẹ. Đặc biệt khi thai phụ đang ngủ sẽ có một sự tụt giảm nhanh chóng hàm lượng khoáng kiềm làm máu của thai phụ sẽ trở nên axit hơn và sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn. Tất cả những khía cạnh khác của đời sống như sự căng thẳng sẽ tạo nên lượng độc chất khổng lồ, các dạng ô nhiễm cũng phụ họa vào bao gồm khói thuốc, rượu, cà phê, dược phẩm, chất gây nghiện... Những dấu hiệu nhiễm axit Những dấu hiệu bắt đầu của sự nhiễm axit bao gồm những vấn đề về da; hơi thở có mùi khó chịu và lưỡi bị đóng trắng; lo âu, trầm cảm, kích động, hoang mang, choáng váng, nhức đầu; mệt mỏi, muốn ngủ nhiều; yếu ớt, năng lực kém hoặc giảm hoạt động; tiêu chảy hoặc táo bón, ợ nóng; sưng phù, nước tiểu khai và có màu sẫm; nhịp tim bất thường, tuần hoàn kém, khó thở, lạnh tay chân; dị ứng với thức ăn và hóa chất... Khi bị nhiễm axit một cách lâu dài, cơ thể sẽ gặp những vấn nạn như loãng xương, miễn dịch kém, dễ bị nhiễm nấm, nhiễm khuẩn, tiểu đường, viêm khớp, dị ứng, suyễn, rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Ăn uống như thế nào để cân bằng axit - kiềm? Đôi khi chúng ta vẫn cần phải ăn những loại thực phẩm có tính axit. Trong trường hợp này, tính axit có thể được trung hòa nếu ăn thêm một ít rau cải tươi. Tuy nhiên, không cần phải ăn những thực phẩm có tính axit và kiềm trong cùng một bữa ăn mà có thể bù đắp kiềm tính sau đó vài giờ. Thực phẩm sẽ trở nên axit hơn nếu được nấu nướng (nhất là khi chiên khét), đóng hộp, xông khói hoặc làm khô, chứa các hóa chất dùng trong chế biến... Hãy thư giãn Trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn có một tác động vô cùng quan trọng đến tính axit hoặc kiềm trong cơ thể. Bi quan sẽ làm tăng axit trong cơ thể cũng như axit niệu. Tổn thương tinh thần có thể sản sinh ra axit nghiêm trọng hơn là tổn thương thể chất. Sống trong một thành phố ồn ào náo nhiệt, tính axit trong cơ thể sẽ cao do ảnh hưởng của khí thải, xe cộ, tiếng ồn và đặc biệt là khói thuốc. Khói thuốc sẽ lấy đi oxy trong cơ thể và làm hạ mức pH. Hãy thư giãn và tận hưởng những phút giây thanh bình của cuộc sống. Nếu đầu tư thời gian cho việc chăm sóc sức khỏe, chúng ta sẽ có được những năm tháng trẻ trung và đẩy lùi bệnh tật. Bảng phân tích tính acid hoặc kiềm trong thực phẩm RẤT KIỀM : Là những loại rau, trái cây được hái chín cây, chà là, xoài, đu đủ, dịch ép trái cây tươi, rau cải ăn sống, xà lách xoong, rong biển... KIỀM NHẸ : Ðậu, giá, hạt... Ðậu khô có tính axit nhẹ nhưng khi làm giá chúng trở nên có tính kiềm trung bình, đậu tươi có tính kiềm nhẹ, đặc biệt khi chúng còn xanh, gia vị tươi, đặc biệt là gừng, gừng càng tươi thì kiềm tính càng cao. TRUNG TÍNH : Dầu thực vật, sản phẩm từ đậu nành, đậu luộc, hạt rang... AXIT nhẹ : Trà, cà phê, gà, vịt, rượu nguyên chất, bơ, phó mát, bánh nướng, khoai tây, muối tinh luyện, giấm trắng, xốt cà chua... AXIT mạnh: Thịt đỏ, chất ngọt nhân tạo, dược phẩm, thức uống có ga. Ðường thẻ trắng. Những loại thức uống đóng hộp sau khi tiêu hóa sẽ để lại một “kho” axit trong cơ thể. Cần lưu ý là những dịch ép trái cây nếu được uống ngay sau khi ép sẽ có tính kiềm, nhưng nếu vô hộp thì trở nên có tính axit. Theo DS Nguyễn Bá Huy Cường / Tuổi Trẻ (ĐH Dược Murdoch, Úc)

Nơi đây là Tu Viện của Nhà Dòng? Hay Ni viện của Nhà Chùa? Cho Wild biết địa chỉ này nha !

Xác nhận có sự đóng góp của Thiên Đồng 200.000 đ(hai trăm ngàn) dành cho nạn nhân Phỏng 100.000 đ và cứu trợ Miền Trung 100.000 đ. Quỹ hiện có:1.450.000đ + 200.000đ = 1.650.000đ(một triệu sáu trăm năm mươi ngàn đồng)

Xác nhận có 200.000 đ (hai trăm ngàn) của Crescent góp ccho Quỹ Từ Thiện. Quỹ hiện có:1.250.000 đ + 200.000 đ =1.450.000 đ (một triệu bốn trăm năm mươi ngàn)

Cô vừa nhận được từ Văn phòng Trung tâm số tiền 200.000 đ (hai trăm ngàn) của Crescent dành cho từ thiện.

Hôm nay Wild có nhận được 200.000 đ(hai trăm ngàn) của bạn Trần Anh Tuấn khách xem Diễn Đàn góp cho Quỹ Từ Thiện. Quỹ hiện có: 1.050.000đ + 200.000đ =1.250.000đ(một triệu hai trăm năm mươi ngàn đồng)

Xin phép HC nói rõ hơn về thông tin tuổi các con trong nhà. Đứa tuổi Sửu trong bài không sống cùng gia đình ? Còn Giáp Tý ? Và Út Giáp tuất (trai hay gái) ? Có nghĩa là HC có sự nhầm lẫn hay có 4 người con ?

Siy88 có Cự môn ở Mệnh rồi lại có Đào hồng ở Thân nữa chứ không đùa đâu !

Hi hi hi :rolleyes: "Vết rạn tâm hồn mới lo chứ, lo gì rạn bụng" Đúng là cách nói của Phụ nam! Cần phụ nữ sinh con bầy đàn cho mình mà còn muốn có màn hình phẳng cho nó nét nữa, bất công quá !

Được quẻ Sinh Lưu Niên luận là không mất còn được lưu lại trong nhà do đó sẽ tìm gặp. Hiện nằm ở trong một vật đựng bằng gỗ dưới một kệ sách hay kẹp trong quyển sách. Nhanh là tìm được vào ngày mai, chậm trong 7 ngày tới. Hy vọng quẻ này chính xác cho trường hợp của chau.

Sự cố này bóc trần việc làm ăn gian dối không phải ngẫu nhiên mà bị lộ. Thiên tai bão quét, quét cả lòng tin.

Wild thay mặt Ban Điều hành Diễn Đàn có lời chia sẽ với ACE thành viên có gia đình và bạn bè đã và đang sinh sống tại Miền trung thân thương ! Thiên tai đi qua nỗi đau ở lại, nhưng tấm lòng "máu chảy ruột mềm" luôn ở bên cạnh ACE.

Gieo quẻ tuần 5/10 Sự tiết chế, điều độ không hẳn là đặc tính của những con Sư Tử nhưng đó là những gì bạn cần khi tuần mới bắt đầu. Còn Cự Giải, cần chú tâm vào bất cứ thứ gì có kết thúc mơ hồ khi tuần mới bắt đầu, đặc biệt nếu nó liên quan đến ai đó quan trọng với bạn. Dương Cưu (21/3 - 19/4) Các ngôi sao may mắn cho bạn những chỉ dẫn rõ ràng khi tuần mới bắt đầu: Hãy thật thư giãn! Nếu bạn chấp nhận những gì cuộc sống mang lại cho mình và giảm tốc lúc này, bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn rất nhiều. Và sau đó, bạn có thể tăng tốc vào ngày thứ tư và thứ năm. Dù là những hành động trong công việc, chuyện gắn bó hơn trong tình cảm hay thực hiện các dự đính mới của bạn, thì "cờ" đã đến tay bạn. Ngày thứ bảy và chủ nhật bạn có những cảm xúc thật đặc biệt nhưng bạn kiểm soát được cách bày tỏ chúng. Kim Ngưu (20/4 - 20/5) Sự tâng bốc, xu nịnh có thể không đưa bạn đến tất cả những nơi bạn muốn nhưng đây là "kỹ năng" quan trọng để khởi đầu tuần mới và bạn thực sự giỏi lĩnh vực này. Trong một số tình huống thích hợp, hãy nâng bậc chúng thành những lời tán tỉnh ngọt ngào, bạn cũng rất khá khoản này. Nếu có những vấn đề nghiêm túc hơn muốn nói cả công việc lẫn chuyện riêng tư, hãy chờ tới thứ tư, bạn sẽ có cách để người khác hiểu mong muốn của mình. Và mọi người xung quanh như được "hâm nóng" với những điều bạn nói những ngày này. Chủ nhật, không nên quá dài dòng về quan điểm của mình bởi bạn có thể rơi vào tình trạng lúng túng, ngượng ngập khi ý kiến của mình thay đổi. Song Sinh (21/5 - 21/6) Làm cách nào để gây sức thuyết phục hoặc quyến rũ trong mắt người khác khi tuần mới bắt đầu? Bí quyết, hãy là chính bạn một cách bản năng nhất. Giữ cho mình luôn bận rộn đầu tuần này, tận hưởng các trải nghiệm và những ý tưởng đang chờ bạn cùng bạn bè thực hiện. Thứ tư và thứ năm, bạn có những "thông điệp" nhắc nhở về tài chính hoặc đây là tín hiệu báo động đã reo một thời gian khá dài. Trong bất kỳ trường hợp nào, đừng lờ đi mà hãy đón nhận sự giúp đỡ nếu cần. Cuối tuần là những ngày nhẹ nhàng nhưng sống động, bạn ra ngoài vui chơi và tận hưởng nhiều niềm vui. Tuy nhiên, cần giữ sức cho ngày chủ nhật, đừng quá phung phí nguồn năng lượng. Cự Giải (22/6 - 22/7) Cần chú tâm vào bất cứ thứ gì có kết thúc mơ hồ khi tuần mới bắt đầu, đặc biệt nếu nó liên quan đến ai đó quan trọng với bạn (ví dụ như sếp, một người bạn, hay... người ấy). Bạn chắc chắn không muốn bị bỏ qua và đó là quy tắc vàng cần áp dụng lúc này. Cuộc sống của bạn sẽ bận bịu điên cuồng vào thứ tư và thứ năm, bên cạnh những điều thú vị cũng sẽ có những thứ làm bạn choáng ngợp. Trong bất kỳ sự kiện nào, đừng lui lại phía sau, bạn phải giành lấy nó bằng được. Từ thứ sáu tới cuối tuần, nguồn năng lượng dồi dào sẽ ùa đến. Đừng trông chờ vào may mắn, hãy tự tin ở trí tuệ và đi theo mách bảo của con tim! Sư Tử (23/7 - 22/8) Sự tiết chế, điều độ không hẳn là đặc tính của những con Sư Tử nhưng đó là những gì bạn cần khi tuần mới bắt đầu. Những thứ ở đỉnh điểm có thể mang lại cho bạn niềm vui nhưng nếu biết cân bằng, bản thân bạn sẽ tận hưởng một sự hài lòng rất đỗi ngọt ngào. Một vài ngày tiếp theo, khả năng liên kết của bạn với những người xung quanh được nhấn mạnh, từ các mối quan hệ công việc, bạn bè đến tình cảm. Sự quan tâm thật lòng của bạn đối với người khác tạo ra những loại phản ứng và cảm xúc tuyệt vời. Lên kế hoạch cho các hoạt động thư giãn cuối tuần này. Nguồn năng lượng của bạn vô cùng dồi dào để tận hưởng. Xử Nữ (23/8 - 22/9) Tránh tất cả những gì liên quan đến chi tiết khi tuần mới bắt đầu. Dành sự tập trung của mình cho một bức tranh toàn cảnh, bạn sẽ ngạc nhiên trước những gì bạn khám phá ra. Thêm vào đó, việc không can thiệp vào chuyện của người khác khi xử lý những vấn đề nhỏ có thể cho cảm giác khuây khỏa. Thứ tư và thứ năm, bạn cần tập trung trong hơn, đặt mình vào vị trí của người khác để quan sát và đưa ra nhận định. Những mối quan hệ xã hội hoặc các buổi hẹn hò nóng bỏng sẽ được đặt lịch cho ngày thứ sáu và cuối tuần. Ngày chủ nhật, để ngỏ các kế hoạch nhé. Thiên Bình (23/9 - 22/10) Bạn sẽ biết có điều gì đó sai sót, không thích hợp nếu bạn thực hiện tất cả những cuộc trò chuyện, đàm phán khi tuần mới bắt đầu. Ghi chúng ra giấy và đặt một hai câu hỏi khác thường, bạn sẽ học được nhiều điều thú vị, và mối quan hệ của bạn dù trong lĩnh vực nào cũng sẽ có tiến triển tốt. Thứ tư và thứ năm, bạn sẽ thấy được cả hai mặt của một vấn đề trước thời điểm cần đưa ra quyết định quan trọng. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến của người mà bạn tin tưởng. Bí quyết để con đường bạn đi được suôn sẻ trong thời gian còn lại của tuần là... giúp đỡ người khác. Dù có phải đứng lại hay tam đứng sang lề đường thì vẫn là một sự trì hoãn đáng làm hơn là vội vã lao đầu về phía trước. Bò Cạp (23/10 - 21/11) Bạn quá tập trung vào thứ gì đó hoặc ai đó khi tuần mới bắt đầu đến nỗi bỏ qua một vài dấu hiệu cảnh báo nhỏ. Tốt nhất là không nên đưa ra bất kỳ lời hứa hẹn, thỏa thuận hay ký kết quan trọng nào cho tới ngày thứ tư và thứ năm, lúc mà đầu óc bạn đã trở lại trạng thái tỉnh táo. Bạn sẽ có nhiều ý tưởng chắc chắn hơn về điều bạn muốn và lý do cho chúng. Bạn cũng sẽ ngạc nhiên bởi điều xảy đến hơn nếu chúng thành sự thực. Từ thứ sáu đến cuối tuần, bạn sẽ để những người khác ở vị trí nổi bật bởi bạn hiểu một vai phụ cũng có những phần thưởng nhất định. Nhân Mã (22/11 - 21/12) Đầu tuần, nếu nói sẽ làm gì đó, bạn phải chắc chắn bám sát và trong trường hợp không thể làm được, cần cho mọi người biết càng sớm càng tốt thay vì im lặng. Lúc này, những thỏa hiệp nhỏ rất quan trọng. Trong ngày thứ tư và thứ năm, một vài cuộc đối thoại nhỏ nhưng đầy ý nghĩa, dù đấy là khoảnh khắc im lặng hay khi cất lời. Trao đi một nụ cười ấm áp ở khoảnh khắc thích hợp và chờ xem hiệu quả thần kỳ của nó thế nào. Thứ sáu, thứ bảy có đôi chút thăng trầm nhưng ngày chủ nhật lại rất tuyệt vời. Lên kế hoạch cho một chuyến khám phá nhé, càng gần gũi với thiên nhiên bao nhiêu càng tốt bấy nhiêu. Ma Kết (22/12 - 19/1) Đầu tuần, đúng là bạn rất tuyệt vời trong công việc tuy nhiên vẫn còn nhiều khía cạnh khác của cuộc sống bạn cần chú tâm đến. Đừng lờ những người bạn của mình hoặc chuyện tình cảm đi bởi việc chia sẻ cảm xúc sẽ đem lại những kết quả tuyệt vời lúc này. Khoảng thứ tư và thứ năm, lại cần chú ý để tránh chia sẻ thái quá. Những ngày còn lại của tuần, duy trì tâm lý bình tĩnh để tỉnh táo đối mặt với các rắc rối nếu chúng phát sinh. Bảo Bình (20/1- 18/2) Nếu bạn muốn lên kế hoạch cho tương lai của mình trong những ngày đầu tuần này thì hãy để những người khác được tham gia cùng. Trao đổi các ý tưởng cho một người có tầm nhìn xa trông rộng, để nhận lại một quan điểm thật thực tế. Tìm xem liệu cái bạn đang lên kế hoạch có hiệu quả trong mắt người khác không. Sau đó trong hai ngày thứ tư và thứ năm, luôn bám sát thực tế. Từ thứ sáu tới cuối tuần, những vấn đề của quá khứ đột nhiên trỗi dậy níu kéo bạn. "Quay đầu lại" nhiều hay ít và trong bao lâu hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Lời khuyên: Hãy làm điều bạn thực sự muốn. Song Ngư (19/2 - 20/3) Hãy để mắt tới công việc và các hợp đồng buôn bán khi tuần mới bắt đầu, tuy nhiên cũng cần dành thời gian cho hoạt động vui chơi sau đó, ví dụ như đón nhận một vài lời mời hấp dẫn. Khoảng thứ tư và thứ năm, nhớ rằng vẻ ngoài có thể khiến người ta lầm lẫn. Cần đặc biệt cẩn trọng lúc này. Thứ sáu và thứ bảy, bạn có thể bớt đa nghi và đưa ra quyết định thoáng hơn. Đây là những ngày vui nhất trong tuần, hãy tận hưởng nó triệt để. Thanh Tùng ngoisao.net

Lằng nhằng như thế này mà quẻ Khai vô Vong, Khai (Thủy) khắc Vô Vong (Thổ) . Việc này "tưởng là tình yêu" nhưng chỉ là lòng ngưỡng mộ. Quẻ độn Hưu Đại An , Sớm muộn gì cũng không đưa đến kết cuộc đẹp dù cậu khá chững chạc, quyết tâm cao, nồng cháy. Quẻ là như thế tuy nhiên mọi việc vẫn còn tùy nhân duyên, con người thường trả giá cho những mong muốn "tưởng như vĩnh cữu" của mình. Chỉ qua hết đoạn trường mới thấy phần thiệt ở người đàn bà. Vài dòng lăn quăn mong Cậu xét lòng.

Đã có đáp án cho chuyện tình của Siy88 rùi ! :rolleyes:

Rất thông cảm cho quyết định của LeDien, nhiều cái khó nhưng nơi nào KHÓ hơn, chúng ta có trách nhiệm hổ trợ. Wild cũng đã lường trước việc này nên quyết định chuyển số tiền còn lại trong quỹ Từ Thiện để giúp cho bão lũ miền trung. Khi đạt đến con số kha khá, LeDien phụ trách việc này trao tay đến đồng bào hoạn nạn.

Quỹ từ thiện có: 8.050.000 đ (tám triệu không trăm năm mươi ngàn) đã chi 7.000.000 đ (bảy triệu đồng) cho chuyến thăm Khoa Phỏng, Bv Chợ rẫy ngày 3/10/09. http://www.lyhocdongphuong.org.vn/diendan/...20&start=20 8.050.000 đ - 7.000.000 đ = 1.050.000 đ (một triệu không trăm năm mươi ngàn)

Nhận thấy quyết tâm cao của Cậu này thật đáng khâm phục! nhưng e rằng cuộc hôn nhân này có thành cũng không bền, bởi không thuận thiên. Tình yêu của cậu và bạn gái không chông gai nhưng vẫn phải vượt trở ngại. Qua luận đoán của Bác HTH, nếu cậu là người đi đến hôn nhân với đương số, sau này cậu cũng sẽ là người nói lời chia tay với cô ấy! Ngoại trừ tính cách trên cung phu của cô ấy đúng là cậu. Phải chăng hồng nhan đa truân ?

Với nhiều thông tin do truyền thông đem lại, ai ai trong chúng ta cũng xót lòng khi thiên tai tàn phá khốc liệt miền trung thân yêu ! Diễn đàn chúng ta là một cộng đồng nhỏ bé trong một quan hệ rộng lớn, cần làm một cái gì đó để xoa dịu nỗi đau đồng loại "máu chảy ruột mềm" tôi có lời kêu gọi ACE tham gia viết bài, hỏi bài đọc qua topic này, chung một bàn tay chia một tấm chân tình đến đồng bào vừa qua cơn bão. Tang thương này, thiệt hại này không thể bỏ quên !

Vẫn còn đau ngực mỗi khi nuốt, luôn đưa đôi tay 5 ngón lành lặn trấn giữ vùng đau nhiều. Hôm nay cậu đã khóc khi biết chúng tôi trở lại thăm và nói được 2 từ cám ơn thật khó khăn. Người nhà muốn chúng tôi trao tiền tận tay cậu. Biết số tiền nhỏ nhoi và tấm lòng chia sẽ của ACE có làm nỗi đau lắng lại ?

Sáng nay gặp lại vợ chồng Ông Trần Dục, giữ lời hứa Wild hổ trợ thêm 500.000 đ (năm trăm ngàn) để mua thuốc giảm đau vì không có toa bảo hiểm. Đây là trường hợp cậu trai 21 tuổi bị bướu trong não, quê ở Kontum, sau giai đoạn giải phẩu gia đình đã không còn tiền để về quê, Cậu và gia đình nằm ngoài hành lang sống lay lắt nhờ sự hảo tâm của những người chung quanh. Wild cũng đã trao tặng 500.000 đ (năm trăm ngàn) Trường hợp này, cũng 21 tuổi cùng bệnh bướu trong não quê Phú Yên, hoàn cảnh của cậu sau khi xạ trị gia đình cũng không còn tiền để truyền dịch, gây nên tình trạng ăn uống gì cũng không dung nạp do hóa chất nóng bức, tình trạng sức khỏe sụt giảm rất nhanh. Cha mẹ cũng bỏ quê vào chăm sóc mà chỉ có một suất cơm từ bếp ăn từ thiện. Giấy xác nhận:

Sáng nay thứ bảy ngày 3/10, Wild đã trở lại Khoa Phỏng để chuyển giao số tiền 5.000.000 đ(năm triệu đồng) từ Quỹ Từ Thiện Diễn đàn dành tặng cho nạn nhân 18 t bị phỏng Acid. Wild cũng hẹn gặp được người phiên dịch cho nạn nhân, qua lời dịch thuật cậu ấy nói được 2 từ cám ơn, nhưng khó khăn vì phần dưới cằm bị díu thịt và chỉ nuốt được thức ăn ở tư thế nằm. Nhìn đôi tay còn chút lành lặn, thấy xót xa cho sự tàn phá hôm nay. Dưới đây là hình ảnh chuyến đi. Người nhà đã đưa cho Wild hình ảnh lúc chưa bị nạn, (mặc áo đỏ) Tiếp theo người nữ điều dưỡng tại khoa lại hướng dẫn Wild đến thăm 3 hoàn cảnh cần giúp đờ, nạn nhân quê ở Quảng ngãi cũng phỏng nặng và đôi chân đã bị hoại tử. Bs đã chỉ định cưa chân để cứu anh ta. Hiện nay không còn tiền để tiếp tục điều trị và nhờ vào suất cơm từ thiện của Bv. Wild đã chi tặng cho trường hợp này 500.000 đ(năm trăm ngàn đồng)

Cậu nên dò ý bố Mẹ mình trước xem phản ứng thế nào để không phạm vào sự lo ngại của Chị ấy ! Sau đó cứ thể hiện và chinh phục, chuyện như thế này xưa nay đã nhiều, có lẽ cậu không cần căn cứ vào lá số của Chị ấy đâu.

Giảm béo bằng bí đao 02/10/2009 22:02 Bí đao - thực phẩm thường có trong bữa ăn, giảm béo rất hay - Ảnh: K.Vy Nhiều bạn đọc gửi thư cho Báo Thanh Niên để hỏi về công dụng của trái bí đao và việc sử dụng trái bí đao trong bữa ăn hằng ngày để giảm cân thì có hại gì không... Về khía cạnh này, lương y Hoài Vũ cho biết, bí đao là loại rau xanh thường dùng trong bữa ăn hằng ngày của mọi gia đình. Bí đao có thể luộc, xào, nấu canh, làm nộm, làm mứt. Thành phần của bí đao tươi theo tỷ lệ phần trăm gồm có: nước 95,5%, protein 0,6%, lipid 0%, gluxit 2,4%, xenluno 1%; và theo mg phần trăm thì có: can-xi 26mg%, photpho 23, sắt 0,3, natri 13, kali 150, vitamin B1 0,01, vitamin B2 0,02, vitamin PP 0,03 và vitamin C 16. Năng lượng do 100g bí đao cung cấp là 12 calo (tương đương 3g gạo). Vì thế người ta gọi bí đao là loại thực phẩm rỗng calo. Bí đao là loại thức ăn giảm béo khá lý tưởng, vì khi ăn vào năng lượng sinh ra rất thấp, và trong thành phần của bí đao hoàn toàn không có chất béo (lipid). Vì vậy, những người có tình trạng gan nhiễm mỡ có thể luộc bí đao để ăn, hay ép bí đao lấy nước dùng hằng ngày là một trong các giải pháp có hiệu quả và an toàn. Trong y học cổ truyền, bí đao được dùng làm thuốc với tên gọi là “đông qua”, nó có vị ngọt, tính lạnh, không độc, có tác dụng lợi tiểu, tiêu phù thũng, giải khát, làm mát tim, trừ phiền nhiệt, tiêu sưng mụn nhọt... Vì thế, trong Lĩnh nam bản thảo của danh y Hải Thượng Lãn Ông đã ghi: “Đông qua tục gọi là quả bí (tức bí đao) Tính vị cam hàn, không độc khí Giải khát, thanh tâm khi phiền nhiệt Tiêu ung, thũng trướng và lợi thủy”. Theo lương y Hoài Vũ, hằng ngày có thể dùng bí đao ép ra để lấy từ 0,2 - 0,5 lít nước (tương đương 200 - 500g bí đao) thì không gây tác hại gì, và có thể dùng lâu dài để làm giảm mỡ ở gan. Ngoài ra bí đao còn có tác dụng tiêu độc, thanh nhiệt và làm đẹp da, rất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên cần lưu ý, bí đao có tính hàn (lạnh), bởi vậy đối với những người có cơ địa hàn (lạnh), nhất là trường hợp tỳ vị hư hàn (lạnh) - hay bị chướng bụng, tiêu chảy, thì sử dụng ở mức vừa phải, trong một thời gian thích hợp với người có cơ địa hàn hoặc tỳ vị hư hàn. Bởi vì ngoài bí đao, có thể dùng các loại cây, quả khác không có tính hàn để làm giảm béo, hạ mỡ trong gan như hà diệp (lá sen), sơn tra (táo mèo). Khánh Vy nguồn thanhnienonline

Sáng nay Wild có nhận được sự đóng góp của Bác Thiên Bình 500.000 đ(năm trăm ngàn) dành tặng cho Quỹ Từ Thiện Diễn Đàn. Quỹ hiện có:7.550.000đ + 500.000đ =8.050.000đ(tám triệu không trăm năm mươi ngàn đồng)