hoabattuqn

Mẹo hay dành cho chi em nè, không cần đi đâu xa,làm đẹp từ ngay trong bếp, hihi, tiện thật đó ........

Trâu già mà ham gặm cỏ non có ngày cũng.............hihi, mà có lấy chồng già mấy cụ ông mà lấy , khi ra đi ông ta sẽ để lại cho bạn 1 tài sản két xù đó .hihiiiiiiiiiiii ..................... Hat Nhac, nghe nhac Tap hat

Nếu muốn chữa bệnh bằng cách này tôt nhất là nên đến bắt mạch kê đơn cho chắc. ......... [url="http://www.thanhnien.com.vn"] "Cấm quảng cáo dưới mọi hình thức nhe bạn"

Thông tin mới về người ngoài hành tinh Edgar Mitchell - nhà du hành từng đổ bộ lên mặt trăng, tin rằng người ngoài hành tinh đã đến trái đất. Vào cuối tháng 7 vừa qua, nhiều hãng thông tấn, báo đài đã đăng tải lại ý kiến của tiến sĩ E.Mitchell, trả lời Đài phát thanh Kerrangl của Anh về người ngoài hành tinh. Chuẩn bị tròn 78 tuổi vào tháng 9 tới, E.Mitchell - thành viên của phi hành đoàn Apollo 14 bay lên mặt trăng vào năm 1971 - nói: “Tôi hạnh phúc khi đề cập đến sự kiện này và khẳng định người ngoài hành tinh và vật thể bay không xác định (UFO) đã đến trái đất. Hơn 60 năm qua, chính phủ chúng tôi đã giấu kín điều này, nhưng thông tin dần được tiết lộ và một vài người trong chúng tôi ít nhiều biết về chuyện này. Tôi đã tiếp xúc với đại diện của giới quân đội và nhiều nhà khoa học, những người cực kỳ hiểu biết để có thể trả lời: trái đất từng có người ngoài hành tinh đến thăm”. Theo lời E.Mitchell, những người ngoài hành tinh “có thể hình nhỏ bé, giống chúng ta đến lạ lùng. Họ có đầu và đôi mắt to. Khác với hình dung của chúng ta, thay vì da họ màu xanh thì lại là màu xám”. Trong cuộc phỏng vấn nêu trên, E.Mitchell cũng đề cập đến sự kiện Roswell ở bang New Mexico, Mỹ. Cách đây đúng 61 năm – tháng 8.1947, theo đồn đại tại Roswell có chiếc đĩa bay và người ngoài hành tinh bị rơi và đã được quân đội Mỹ thu dọn, giữ kín. Điều gì diễn ra trên thực tế? Cho đến nay không ai biết được. Những người chứng kiến vụ việc khi đó đều nói rằng tận mắt thấy xác 4 người ngoài hành tinh. Ngay cả phía quân đội ngay ngày hôm đó cũng thông tin về đĩa bay, nhưng hôm sau thì phủ nhận tất cả. Nói thật trước khi chết Phóng viên kênh truyền hình Discovery, Nga – Iryna Klots, mới đây đã trao dổi với E.Mitchell qua điện thoại. Cựu phi hành gia Apollo bổ sung thêm nhiều chi tiết quanh vụ Roswell mà ông nghe được từ các cư dân nơi đây trực tiếp chứng kiến vụ việc. “Tôi sinh ra và lớn lên tại Roswell - E.Mitchell nói - Tôi cũng từng lên mặt trăng, chính vì vậy mà nhiều người tin tôi. Cư dân Roswell và cả các sĩ quan quân đội đã buộc phải giữ bí mật về sự kiện này và một số người chỉ tiết lộ thông tin trước khi chết”. E.Mitchell kể lại câu chuyện ông đến Lầu Năm Góc và được một vị đô đốc cho biết đúng là ở Roswell có đĩa bay và người ngoài hành tinh rơi, nhưng dặn ông không phổ biến thông tin này. E.Mitchell không tiết lộ tên tuổi vị đô đốc, nhưng ông khẳng định cuộc gặp tại Lầu Năm Góc diễn ra vào cuối thập niên 1990, khi mà ông đến đó đòi phải công khai thông tin về vụ Roswell nhưng thất bại. Hiện tượng được cho là đĩa bay tại Chile, tháng 1.1992 Tổng thống Truman khi đó được thông báo đầy đủ thông tin, rằng đĩa bay và người ngoài hành tinh bay đến trái đất như ở nhà mình và không ai biết phải làm gì với nó. Kết quả là một ủy ban đặc biệt gồm các nhân vật cấp cao của quân đội được thành lập để điều tra. Một bản thông cáo về an ninh quốc gia được ban hành và giao cho ủy ban này thông tin về người ngoài hành tinh theo thẩm quyền của mình. Điều này đồng nghĩa với việc là cần phải bưng bít thông tin. Hơn 60 năm qua, ngay cả tổng thống cũng không có quyền biết được sự thật. Tổng thống B.Clinton từng cử đại diện của mình tìm hiểu vụ việc nhưng cũng không ăn thua - E.Mitchell nói – Tướng không quân Barry Goldwater vào thập niên 1960 khi chạy đua vào Nhà Trắng cũng bị từ chối khi muốn tiếp cận sự thật. Tổng thống G.Ford và Jimmy Carter (người từng nhìn thấy UFO) cũng bất lực khi muốn tìm hiểu về đĩa bay. Trong cuộc trò chuyện với Iryna Klots, E.Mitchell khẳng định ông chưa bao giờ trực tiếp thấy UFO hay tiếp xúc với những người ngoài hành tinh khi lên mặt trăng. Thậm chí, ông không cảm thấy sự tồn tại của họ. Tuy nhiên ông nói: “Tôi có cơ sở để tin giới quân đội, những nhà khoa học khi họ nói người ngoài hành tinh có kỹ thuật cực kỳ hoàn hảo. Điều này quả là rõ ràng và không có lý do nào cho thấy chúng ta không thể vươn tới kỹ thuật như họ”. E.Mitchell cũng khẳng định hiện tại người ngoài hành tinh vẫn đến trái đất nhưng không gây nguy hiểm cho chúng ta. Và những nhân chứng khác Một nhân chứng đáng tin cậy khác là nhà du hành Mỹ Gordon Cooper (1927 – 2004). Ông này nói: “UFO? Đó là chuyện có thật. Tôi từng thấy chúng”. Vào năm 1997, nhân kỷ niệm 50 năm vụ Roswell, Gordon Cooper - người từng lên vũ trụ vào năm 1963 - nói: “Lần đầu tiên tôi nhìn thấy UFO là vào đầu thập niên 1950, khi đang là phi công phục vụ ở Đức. Phi đội chúng tôi được lệnh xuất phát khi gần đó xuất hiện chiếc Mg – 15 của người Nga. Khi chúng tôi đạt trần bay 15 km thì phát hiện và đuổi theo UFO. Tuy nhiên chúng bay nhanh hơn nhiều so với máy bay của chúng tôi. Đây là những vật thể có hình đĩa, có sắc sáng kim loại. Đến năm 1957 khi tôi làm việc ở California tôi lại thấy chiếc đĩa bay có đường kính khoảng 10 mét, sau đó nó hạ 3 chiếc càng xuống một hồ nước và đậu ở đó”. “Những nhà quay phim làm việc tại căn cứ quân sự nơi đây (California) đã quay chiếc đĩa bay khi hạ xuống – Cooper nói” - “Chiếc đĩa” tỏa sáng và đây đúng là con tàu của người ngoài hành tinh. Nó bay lên khi chúng tôi tìm cách tiếp cận nó. Theo lời Cooper, sau đó theo lệnh từ Washington, cuốn phim bị thu giữ. Tuy Cooper sau này vài lần muốn tìm cuốn phim nhưng không đạt kết quả. Đề cập đến vụ Roswell, ông Cooper nói: “Tôi có người bạn là sĩ quan ở đó. Người này nói rằng quả là có chuyện UFO rơi ở đấy”. Một nhân chứng khác là Gary McKinnon, 39 tuổi – Hacker người Anh có nick Solo, từng đột nhập vào 97 máy tính của NASA và Lầu Năm Góc trong 2 năm 2001 - 2002. McKinnon đã tiếp cận khoảng 400 nguồn tin có liên quan đến UFO. “Tại các hồ sơ này là những thông tin về các cỗ máy (không đơn thuần là UFO)” – McKinnon nói với tờ báo mạng Wired News. Đấy là những người đáng tin cậy, các sĩ quan của trung tâm chỉ huy không quân, các chuyên viên tại cơ sở tên lửa hạt nhân. McKinnon kể: “Một lần tôi làm quen với một nữ nhân viên của NASA. Cô ấy kể, tại tòa nhà thứ tám của trung tâm vũ trụ Johnson, các đồng nghiệp của cô ngồi hằng ngày để chỉnh sửa ảnh nhận được từ vệ tinh vũ trụ và phải xóa UFO từ những bức ảnh ấy. Tôi “bẻ khóa” các máy tính tại trung tâm này và kịp lấy ra từ một bức ảnh từ tệp tài liệu được ghi là “chưa hoàn thiện”. Trong ảnh có một vật sáng bạc hình điếu thuốc lá bay trên mặt đất. Bức ảnh có lẽ được chụp từ vệ tinh vũ trụ”. McKinnon còn tìm thấy file tài liệu mang tên Non-Terrestrial Officers (Viên chức ngoài hành tinh), trong đó có tên tuổi các sĩ quan không lực Mỹ và các con tàu. Tuy nhiên những tên người và con tàu đó không có thật mà chỉ mang tính giả định. Điều này nhiều khả năng là tên tuổi người ngoài hành tinh và các con tàu được mã hóa như thế. Mới đây McKinnon đã bị phía Anh giao cho Mỹ, nếu bị buộc tội anh ta sẽ bị ngồi tù 70 năm. Có lý do để tin rằng, theo thời gian, các thông tin về người ngoài hành tinh và UFO sẽ còn mang đến cho chúng ta nhiều điều thú vị và bất ngờ nữa. ...... Cập nhật nhanh tin tức trong ngày tại đây suc khoe doi song khoa hoc

Vừa đơn giàn vủa không mất nhiều chi phí nữa, hay đó. ............ suc khoe doi song khoa hoc

Phương cách phòng trị bệnh : 1.Cho thận suy dương : - Uống 1 tách nước trà củ cải Daikon hoặc Trà gạo 5 lần mỗi ngày cho đến khi hết viêm sưng . -Để tăng lượng nước tiểu : uống 1 tách trà watermelon rind ( một loại dưa hấu ) 3 lần mỗi ngày trong một tuần lể, giúp làm sạch thận . - Để cải thiện tình trạng thận bị teo: áp gừng mỗi ngày 20 phút theo sau đó là áp cao sọ (để trên 4 tiếng đồng hồ) . Ấp gừng làm giảm sưng và cải thiện chức năng thận còn cao sọ giúp hút ra độc chất . 2.Cho thận suy âm : - Để làm giảm sưng: uống 1 tách trà tai hồng ( đài tai chóp trái hồng ) 3 lần mỗi ngày cho đến khi hết sưng. - Để tăng lượng nước tiểu: Dùng trong vòng 1 tuần lể: súp gạo lứt (brown rice broth) 1 tách ngày hai lần; xích tiểu đậu (đỗ đỏ) nấu với rau câu kombu (Phổ tai) mỗi ngày ½ tách. 1 tách trà củ cải daikon 2 lần mỗi ngày (hoặc 1 đến 2 miếng mochi gạo lứt với xích tiểu đậu mỗi ngày 1 lần) . - Để làm giảm đau đầu: Đắp nước táo (apple) hoặc chà xát nước cốt củ cải daikon lên trán. 3. Cho cả hai loại Âm và Dương : - Để giúp thận mạnh: Áp nước gừng lên vùng thận trong 20 phút mỗi ngày trong một tháng. Nếu thận còn yếu thì tiếp tục áp gừng thêm tháng nữa. - Đi bộ trên cỏ vào lúc sáng sớm từ 5 đến 20 phút mỗi ngày rất hữu ích. Việc áp gừng kết hợp với đi bộ làm máu huyết lưu thông tốt và cung cấp oxy đầy đủ cho thận làm thận chóng khoẻ lại . - Mỗi tuần tắm Sauna ( Far-Infared Sauna ) hai hay ba lần (với nhiệt độ khoảng 140 F ) trong 20 phút . - Hoặc: tắm muối theo tỷ lệ 1/100 cũng giúp ích , mỗi tuần độ 2 hay 3 lần . - Nếu bạn ở gần bờ biển , thì ngoài việc tắm Sauna, tắm muối bạn có thể kết hợp với tắm cát biển, như thế chất axit thặng dư sẻ được thải ra ngoài theo da và theo đó thận càng mau bình phục . Lời Khuyên cho việc tiết thực : - Thực hành ăn kiêng như sau trong vòng một tháng, cho đến khi tình hình được cải thiện. Sau đó nới rộng thức ăn ra theo cách ăn kiêng Dưỡng sinh . 1. Thực phẩm dùng cho bệnh thận suy thuộc dương : • Thức ăn chính : Bánh cơm gạo lứt , cơm gạo lứt xích tiểu đậu, nhai mỗi miếng cơm 200 lần . Trong trường hợp nghiêm trọng : dùng Kem gạo lứt đặc với củ cải daikon nạo. • Thức ăn phụ : ( ¼ so với thức ăn chính ): Miso dầu mè , Hành tây, Nitsuke Okara, móntempura rau cải dùng với củ cải daikon nạo, xích tiểu đậu nấu với rong kombu và Bí Đông ( Winter squash ) mỗi ngày dùng 2/3 tách. Món nitsuke cà tím nấu với miso, dưa chuột nấu với súp kuzu (sắn dây), dưa cải dầm, Mù tạt xanh, Súp cá chép, watermelon syrup (nước một loại dưa hấu) . • Súp Miso: củ cải daikon, đậu phụ (tofu), cà tím, bắp cải Trung quốc, rau cải có lá xanh . • Thức uống: Trà bancha, Bancha gạo lứt, trà gạo lứt, cà phê ngũ cốc, nước xích tiểu đậu nấu với rong kombu. • Tránh dùng: tất cả những thực phẩm có nguồn gốc động vật (gồm cả nước súp thịt), trứng, chế phẩm từ sữa, thức ăn ngọt và nước uống có đường, gia vị cay. 2. Thực phẩm dùng cho thận suy thuộc Âm: Thức ăn chính: Bánh cơm gạo lứt hoặc bánh xích tiểu đậu dùng với muối mè, Trong trường hợp bệnh nghiêm trọng, dùng Kem đặc gạo lức với củ cải nạo. Dùng hai tách mỗi ngày. Nhớ nhai 200 lần mỗi miếng ăn. Thức ăn phụ: ( 1/3 so với thức ăn chính ): Tekka miso, Miso dầu mè, Nitsuke Hiziki, nitsuke cà rốt ngưu bàng , Kombu tương, Tempura rau cải, Súp cá chép, Xích tiểu đậu nấu với rong kombu (mỗi ngày dùng tứ 1/3 đến ½ tách). Cải dầm miso. Súp Miso: gồm rong wakame, kombu, củ hành, hành tây, bánh mochi gạo lứt. Thức uống : Trà gạo lứt, Trà bancha gạo lứt, Trà bancha tương, trà kombu, trà Mu. Tránh dùng : Tất cả thực phẩm động vật, cá, trai sò, chế phẩm từ sữa , kem lạnh, trứng , trái cây, thức ăn và thức uống có đường , nấm, dưa Melon, tất cả các loại đậu ( ngoại trừ xích tiểu đậu ), cá tô mách, khoai tây, cà tím, trà đen, salad hấp. 3.Thực hẩm dùng cho bệnh teo thận : Thức ăn chính : Cơm gạo lứt, xích tiểu đậu. Cơm gạo lứt với lúa đại mạch (barley) với tỷ lệ 3/1 spaghetti mì lứt, bánh mochi nếp lứt ( một loại bánh dày ) Thức ăn phụ : (1/3 so với thức ăn chính): tương natto với hành tây, nitsuke Okara, rau cải (cà tím), món tempura dùng với củ cải nạo, xích tiểu đậu nấu với rong kombu, Súp cá chép, Tofu với súp kuzu, dưa cải dầm cám, bắp cải chua, salad hấp. Dùng ít muối hơn lệ thường . Súp Miso: rong wakame, daikon, tofu, cà tím, shitake nấm sồi, bắp cải Trung quốc. Thức uống: Trà gạo lứt, trà bancha gạo lứt, súp rau củ, Kem đặc gạo lứt, cà phê ngũ cốc. Tránh dùng: tất cả thức ăn có nguồn gốc động vật , cá, trứng, rượu, coca, cà phê, gia vị cay nóng, thức ăn đóng chai đóng hộp . ................ suc khoe doi song khoa hoc

Bận rộn cuối năm, thời tiết rét buốt khiến bạn thấy mệt mỏi và căng thẳng. Hy vọng những cách dưới đây sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi và duy trì tâm trạng tích cực chờ “Tết đến, Xuân về”. 1. Vi chất sắt và ánh nắng mặt trời Thời tiết lạnh lẽo, u ám khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất hết hăng say trong công việc, hơn thế bạn còn bị đau nhức mình mẩy, chóng mặt và bị rụng tóc. Bạn bi quan hơn bao giờ hết! Giải pháp: - Bổ sung vi chất sắt từ các nguồn thực phẩm như thịt bò, thịt gà, cá, gan, đậu Hà Lan, đậu lăng và các loại gia vị… Vi chất sắt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, duy trì sự khỏe mạnh của các cơ, giảm mệt mỏi, giảm rụng tóc… - Trong mùa đông, dù có lạnh lẽo đến đâu, cũng cần cố gắng ở ngoài trời ít nhất 1 tiếng. Thiếu nắng hoặc tiếp xúc quá ít với ánh nắng sẽ khiến cho số lượng melatonin - hooc-môn gây buồn ngủ và trầm cảm do não bộ sản sinh tăng cao. Thêm vào đó, thường xuyên phơi nắng còn giúp cơ thể tổng hợp được nhiều vitamin D hơn, giúp ngừa loãng xương. 2. Các vitamin không thể thiếu Sự thay đổi thời tiết đột ngột khiến bạn dễ mắc các bệnh đường hô hấp, khó ngủ, căng thẳng và stress... Nguyên nhân là do cơ thể bạn đang bị thiếu hụt các vitamin quan trọng. Giải pháp: Điều chỉnh lại chế độ ăn uống bằng cách tăng cường các loại vitamin như C, B6, B12… - Vitamin C - “nữ hoàng mùa đông” có khả năng kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh hơn, hỗ trợ tích cực cho khả năng chống nhiễm khuẩn của cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như cam, quít, kiwi, đu đủ…; rau xanh như bắp cải, ớt ngọt… - Vitamin B6 tăng cường hoạt động của vitamin C và giúp cơ thể có sức đề kháng cao trước stress. Những nguồn vitamin B6 dồi dào là nấm men, mầm lúa mì, thịt và cá. - Vitamin B12 có khả năng ngăn chặn sự mệt mỏi hình thành trong mùa đông và giúp cho cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng hơn. Vitamin B12 được tìm thấy nhiều trong nội tạng động vật (nhất là gan), trứng, sữa. 3. Nhân sâm, sữa ong chúa và tắm nước nóng buổi sáng Rét đậm, rét hại làm cho bạn không muốn chui ra khỏi lớp chăn ấm áp. Thêm vào đó, thời tiết lạnh lẽo còn khiến bạn liên tục bị mất tập trung. Giải pháp: Hãy thử tìm đến những liều thuốc từ thiên nhiên như nhân sâm hay sữa ong chúa, đồng thời tắm nước nóng và nạp đầy năng lượng vào buổi sáng. Bởi vì: - Nhân sâm giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp. - Sữa ong chúa có khả năng chống mệt mỏi, hạ gục stress. - Tắm nước nóng buổi sáng giúp đầu óc bạn tỉnh táo. Sau đó, nạp căng năng lượng bằng một bữa sáng thịnh soạn để bắt đầu ngày mới. 4. Ngủ trưa Sau bữa ăn trưa, bạn cảm thấy mệt mỏi, cơ thể chậm chạp và đầu óc mất tập trung. Giải pháp: Hãy chợp mắt chừng nửa tiếng để bắt tay hiệu quả vào công việc buổi chiều. Một nghiên cứu đã kết luận rằng những “tín đồ” ngủ trưa ít bị đột quỵ hơn những người không có thói quen này. 5. Lịch sinh hoạt ổn định Vì lạnh nên bạn thường cố nán lại trên giường. Tuy nhiên, ngủ nướng chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó tập trung. Giải pháp: Hãy cố gắng đi ngủ và thức dậy vào một giờ cố định trong ngày. Dù có là ngày nghỉ thì cũng đừng cố ngủ đến tận trưa. Sự phá vỡ đồng hồ sinh học trong cơ thể sẽ biến sáng thứ hai thành một ngày mệt mỏi và vất vả! 6. Vận động cơ thể Gió lạnh cộng với mưa khiến tinh thần thể thao của bạn sụp đổ hoàn toàn. Kết quả là cơ thể ì ạch, người mệt mỏi và kém nhanh nhẹn. Giải pháp: Hãy duy trì môn thể thao bạn thường luyện tập hoặc tìm kiếm những hình thức vận động khác phù hợp với bản thân trong mùa đông như đi bộ, nhảy dây và thậm chí là bơi lội… ................ xem nhanh tin tức hằng ngày tại đây suc khoe doi song khoa hoc

Nhờ bác xem giúp tên của con:Trịnh Thị Lý sinh ngày 16/1/1988.