Thức Uống Tốt Cho Sức Khỏe

Thức uống tốt cho sức khỏe

20/11/2009 15:15 (GMT +7)

Có những loại nước chế biến từ trái cây hay rau quả rất có ích cho sức khỏe. Chúng tôi giới thiệu một số loại như sau:

Nước giá đậu

Nguyên liệu:

Giá đậu xanh tươi 500gam, đường trắng vừa đủ.

Cách làm:

Giá đậu xanh rửa sạch, xay lọc lấy nước, hòa với đường làm nước uống.

Công dụng:

Thanh nhiệt, chữa các chứng bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu.

Nước dưa hấu cà chua

Nguyện liệu:

Dưa hấu 1 quả, cà chua 2 kg.

Muối hoặc đường vừa đủ.

Cách làm:

Dưa hấu bổ miếng, nhặt bỏ hạt, cà chua chần qua nước sôi, bóc vỏ bỏ hạt.

Cho vào máy xay, vắt lấy nước sau đó cho đường, hoặc muối khuyấy đều, dùng làm nước giải khát rất tốt. Có thể cất trong tủ lạnh dùng dần.

Công dụng:

Chữa miệng khô, sốt cao, kém ăn, rối loạn tiêu hóa, nước tiểu đỏ nóng.

Nước lá dứa cam thảo

Nguyên liệu:

Lá dứa tươi 500gam, đường trắng 500gam, cam thảo 100gam.

Cách làm:

Lá dứa tươi, cam thảo cho vào nồi đổ nước săm sắp, sắc khoảng 10 phút, chuẩn bị tắt bếp thì cho đường vào. Đợi sôi lại thì được. Khi dùng chế thêm nước, dùng nóng hay nguội đều được.

Công dụng:

Nước dứa cam thảo dùng cho bệnh nhận thận mạn tính.

Nước bí đao

Nguyên liệu:

Bí đao 1 quả khoảng 1kg.

Cách làm:

Bí đao bổ ra bỏ hạt, thái lát phơi khô để sẵn dùng. Khi dùng lấy 50 gam bí khô, đổ nước, đun sôi trong nửa giờ, để nguội, bỏ bã, lấy nước uống nhiều lần thay nước chè.

Hoặc bí đao có thể cho vào máy xay sinh tốt, ép lấy nước giải khát rất ngon.

Công dụng:

Điều trị các bệnh nhiệt, tiêu khát, khó tiểu tiện.

Nước râu ngô

Nguyên liệu:

Râu ngô 100gam, đường trắng 50gam.

Cách làm: Râu ngô rửa sạch, đổ nước vừa phải, đun trong 1 giờ, lọc lấy nước cho đường uống hàng ngày.

Công dụng:

Chữa các bệnh viêm thận phù nề, sỏi thận đau lưng, đái ra máu.

Theo