Một số điều cần biết về chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi?

Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi có những dấu hiệu bất thường. Có thể làm tăng nguy cơ gây ra những bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là nhồi máu cơ tim. Chính vì thế, việc theo dõi chỉ số huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi. Giúp phát hiện sớm những bất thường và từ đó kịp thời áp dụng những phương pháp khắc phục. Nhằm hạn chế tối đa nguy cơ rủi ro sức khỏe của người cao tuổi. Hãy cũng chúng tôi tìm hiểu một số điều cần biết về chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi! Để bạn và gia đình có những kinh nghiệp theo dõi người cao tuổi tại nhà!

1. Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim của người cao tuổi có sự thay đổi như thế nào?

Ở người cao tuổi chỉ số đo huyết áp và nhịp tim sẽ có sự thay đổi nhất định, cụ thể như sau:

• Sự thay đổi về huyết áp có ảnh hưởng tới chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi

Huyết áp được định nghĩa là áp lực của máu chảy trong lòng động mạch. Huyết áp được chi phối bởi lực co bóp của cơ tim và sức cản trở trên thành mạch. Có rất nhiều cơ chế khác nhau giúp giữ huyết áp cân bằng. Trong đó, vai trò của các xoang cảnh và tiểu thể cảnh tại động mạch cảnh là nổi bật nhất. Tuy nhiên, hai thụ quan này lại trở nên ít nhạy cảm hơn khi cơ thể dần lão hóa. Điều này làm thay đổi huyết áp ở những người cao tuổi. Đây là lý do giải thích cho tình trạng choáng váng vì hạ huyết áp khi thay đổi tư thế ở người cao tuổi. Trong trường hợp lượng máu không nhanh chóng được phục hồi thì bệnh nhân có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng.

Mặt khác, khi cơ thể dần lão hóa, động mạch sẽ cứng hơn, dày hơn và hoạt động kém linh hoạt hơn và đôi khi có tình trạng xơ vữa động mạch. Đây chính là nguyên nhân khiến tăng huyết áp, đồng thời tim cũng phải hoạt động nhiều hơn và từ đó làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.

• Sự thay đổi về nhịp tim có ảnh hưởng tới chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi 

Ở người cao tuổi, hệ tim mạch có sự thoái hoá dần. Đặc biệt, những người có nhiều bệnh nền như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, suy tim,... Cũng có nguy cơ gây ra những rối loạn về nhịp tim.

Một yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim đó là xơ vữa hay chai cứng của hệ tuần hoàn. Điều đó ảnh hưởng đến sự hoạt động của nút xoang, cũng như hệ dẫn truyền. Khiến tim đập không đều hoặc đập quá nhanh.

2. Chỉ số đo huyết áp và nhịp tim bất thường có thể gây ra những vấn đề gì ở người cao tuổi?

Dưới đây là một số bệnh có thể xảy ra ở người cao tuổi khi chỉ số đo huyết áp và nhịp tim bất thường:

• Đối với tình trạng thay đổi chỉ số huyết áp: 

Như đã nói ở phía trên, người cao tuổi có nguy cơ cao bị tăng và hạ huyết áp. Đối với những trường hợp tăng huyết áp cùng với tình trạng xơ vữa động mạch. Sẽ khiến bệnh nhân có nguy cơ bị khó thở, đau thắt ngực khi làm việc nặng.

Thời gian đầu, những triệu chứng bệnh sẽ thường rất mơ hồ, chỉ thoáng qua và chỉ xuất hiện khi bệnh nhân gắng sức. Bệnh nhân sẽ thấy đỡ hơn nếu nghỉ ngơi kịp thời. Nhưng càng ngày các triệu chứng sẽ có thể trở nên nghiêm trọng hơn ngay cả khi bệnh nhân nghỉ ngơi hoặc vận động nhẹ. Hơn nữa, các triệu chứng này sẽ diễn ra liên tục hơn.

Đối với những trường hợp bệnh nhân bị xơ vữa động mạch vành có thể gây hẹp động mạch vành hoặc nếu mảng xơ vữa bị bong ra và bít tắc một nhánh động mạch vành nào đó gây ra hiện tượng nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm.

Người bệnh sẽ xuất hiện cơn đau ngực điển hình, kèm theo có thể xuất hiện các rối loạn huyết động hoặc rối loạn nhịp tim, các trường hợp nặng có thể gây ngừng tim.

• Đối với tình trạng thay đổi chỉ số nhịp tim 

Tình trạng phổ biến nhất ở người cao tuổi là suy nút xoang khiến cho nhịp tim chậm hơn bình thường. Điều này khiến bệnh nhân hoa mắt, chóng mặt, thậm chí bị ngất xỉu.

Chỉ số nhịp tim thay đổi hay rối loạn nhịp tim làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối trong buồng tim. Điều này cực kì nguy hiểm nó có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ . Nếu không được cấp cứu kịp thời, bệnh nhân sẽ bị đe dọa đến tính mạng.

3. Một số phương pháp cải thiện chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người cao tuổi

Phần lớn những thay đổi chỉ số đo huyết áp và nhịp tim ở người lớn tuổi do sự lão hóa. Tuy nhiên, chúng ta có thể áp dụng những phương pháp để điều chỉnh và phòng ngừa để hạn chế tối đa những rủi ro về sức khỏe cho người cao tuổi. Dưới đây là những phương pháp cụ thể:

• Thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp và nhịp tim

Đây là thói quen cần duy trì đối với người cao tuổi. Việc thường xuyên kiểm tra huyết áp sẽ biết được tình trạng huyết áp đang ở mức cao hay thấp. Nếu huyết áp cao thì cần kịp thời uống thuốc hạ huyết áp. Đồng thời, bệnh nhân cần phải tránh đứng hoặc ngồi đột ngột để tránh tụt huyết áp.

• Thường xuyên thăm khám định kỳ

Người lớn tuổi cần đi khám định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra về nguy cơ một số bệnh như: Tiểu đường, mỡ máu, bệnh tim mạch,... Điều này giúp người nhà và bệnh nhân phất hiện và điều trị sớm.

• Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh 

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người cao tuổi. Bệnh nhân nên ăn nhiều loại rau củ quả, các loại cá,…

Đồng thời cần tránh các loại thực phẩm sau: Nội tạng động vật, đồ chế biến sẵn, đồ ăn quá mặn, rượu bia, thuốc lá,…

• Thường xuyên tập luyện điều độ sẽ giúp chỉ số huyết áp và nhịp tim sẽ ở mức ổn định!

Vận động thường xuyên là cách giúp người cao tuổi rèn luyện sức khỏe. Ngoài ra còn giúp động mạch đàn hồi tốt. Đồng thời, người cao tuổi cũng cần chú trọng đến chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Quan trọng là giữ tinh thần lạc quan để luôn khỏe mạnh.

Trên đây là những kiến thức về chỉ số đo huyết áp và nhịp tim của người cao tuổi. Nếu bạn cần tìm hiểu thêm, hãy liên hệ đến tổng đài: 19006852  để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn chi tiết. Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và bình an!