Tre bao nhieu thang an dam duoc

Nên bắt đầu ăn dặm cho trẻ từ sớm để mau ăn chóng lớn hay chờ trẻ cứng cáp hơn rồi mới tập ăn? Mấy tháng trẻ ăn dặm được và cần chú ý gì? Đây là các thắc mắc mà nhiều phụ huynh rất quan tâm, cùng khám phá ngay mẹ nhé!
1. Bé bao nhiêu tháng ăn dặm được?
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng thời điểm lý tưởng nhất để bé ăn dặm là tròn 6 tháng tuổi đấy mẹ. Nguyên nhân là kể từ 6 tháng tuổi, năng lượng có trong sữa mẹ chỉ đủ cung cấp khoảng 450kcal/ngày, thế nhưng trẻ cần khoảng 700kcal/ngày. Ngoài ra, một số dưỡng chất thiết yếu trong sữa mẹ cũng không còn bảo đảm về lượng để đáp ứng nhu cầu trẻ. Ăn dặm lúc này trở nên thiết yếu để bù đắp cho sự thiếu hụt này, cung cấp mọi dưỡng chất đối với sự tăng trưởng của trẻ.
2. Bé ăn dặm sớm có sao không?
Một số trường hợp, các bậc cha mẹ mong muốn con yêu gia tăng cân nặng để phát triển nhanh hơn, do đó cho bé ăn dặm sớm, thiết lập từ 5 tháng hay thậm chí là 4 tháng tuổi.
Các bác sĩ dinh dưỡng khuyến nghị rằng, không nên cho bé ăn dặm quá sớm bởi vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa còn non yếu chưa thể hấp thu các thực phẩm mới. Bé chưa có đủ enzyme amylase và một số men tiêu hóa khác để tiêu hóa những nhóm chất như tinh bột, đạm, béo – hay có nhiều trong thành phần của bột ăn dặm.

“Bé mấy tháng ăn dặm được?” luôn là băn khoăn của nhiều mẹ.

Quote

 

Tin liên quan:

Ăn dặm bao nhiêu lần 1 ngày là đủ với trẻ nhỏ?
Thực phẩm dành cho trẻ rối loạn tiêu hóa

 

3. Bé bắt đầu ăn dặm sau 6 tháng thì sao?
Cũng không nên đâu mẹ nhé! Nếu cho trẻ nhỏ bắt đầu ăn dặm lúc 7 – 8 tháng tuổi, có khả năng con sẽ thiếu hụt chất dinh dưỡng và năng lượng như đã đề cập ở trên. Thêm vào đó, đây là giai đoạn nhạy cảm để thiết lập khẩu vị trẻ, chính vì lý do đó ăn dặm muộn sẽ làm cản trở sau này trong việc tiếp nhận các mùi vị cũng như đa dạng các món ăn dành cho con trẻ.
Bên cạnh đó, bước qua 6 tháng tuổi là thời gian trẻ dần dần phát triển\tăng trưởng cân nặng và chiều cao rõ rệt. Trung bình bé sẽ tăng khoảng từ 150gr đến 200gr mỗi tuần và có thể thấy đây là mức phát triển khá nhanh. Sữa mẹ giờ đây không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ phát triển. Vì vậy, cho bé yêu tập ăn dặm sau thời điểm 6 tháng tuổi là không nên mẹ nhé!

Sữa mẹ kết hợp với chế độ ăn dặm hợp lý nhằm bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.

Quote

 

Có thể bạn chưa biết:

Vi chất dinh dưỡng có vai trò như thế nào trong sự tăng trưởng của trẻ
Cách giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon cả đêm cực đơn giản

 

Qua các thông tin trên, hẳn các mẹ đã có cho mình câu giải đáp bao nhiêu tháng trẻ ăn dặm được rồi đúng không nào? Ngoài độ tuổi thì tùy vào thể trạng, tình hình sức khoẻ mỗi bé sẽ có thời điểm tập ăn dặm khác nhau. Để chắc chắn rằng con yêu có đủ khả năng bước vào thế giới ăn dặm hay chưa thì mẹ có thể nhận biết con có dấu hiệu sau đây mẹ nhé:
Con có khả năng ngồi vững vàng, cổ cứng cáp và đầu thăng bằng.
Trẻ thích cho đồ chơi hoặc các vật có thể cầm nắm được vào miệng.
Con thích thú rướn người về phía trước khi thấy người lớn ăn.
Con thể hiện sự thích thú và chóp chép nhai khi được mẹ đút một ít thực phẩm xay nhuyễn và loãng.
Mẹ cũng cần nhớ là giai đoạn này, sữa mẹ vẫn là nguồn dưỡng chất và bữa ăn dặm chỉ là bữa phụ, tăng cường dưỡng chất và năng lượng, đảm bảo khẩu phần cho trẻ. Ăn dặm là để hỗ trợ trẻ thích nghi với hương vị và màu sắc thức ăn, vì vậy mẹ đừng vội vàng, hãy cho bé thời gian thích nghi dần.

Bữa ăn dặm của bé cần có đủ chất đạm, tinh bột, chất xơ và chất béo.

Tin chắc rằng mẹ đã có được cho mình câu trả lời mấy tháng trẻ ăn dặm được rồi. Nhìn chung, phần lớn các đứa trẻ phát triển và sẵn sàng ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Vì thế các chuyên gia y tế và dinh dưỡng khuyên rằng: Hãy nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ở 6 tháng đầu đời hoặc cùng với sữa công thức khi được bác sĩ hoặc nhân viên y tế hướng dẫn. Sau đó, bắt đầu cho trẻ ăn dặm từ giai đoạn này, sớm hay muộn hơn đều không nên, tối ưu nhất là đúng lúc và phù hợp với tình trạng sức khỏe của trẻ sẽ đem lại không ít lợi ích cho con yêu mẹ nhé!

Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/6-thang-tuoi-thoi-diem-vang-de-bat-dau-an-dam