lợi ích của hạt điều

Hạt điều là loại hạt chứa nhiều phân tử dinh dưỡng không còn gì xa lạ đối với mọi gia đình trên đất nước hình chữ S. Chúng không chỉ đạt tiêu chuẩn về độ ngon mà còn đạt được nhiều tài năng thần thánh mà bạn còn được thưởng thức. cộng vào bất kỳ lúc nào.

Mời các bạn cùng Sunny tham khảo tất tần tật về phân tử hạt điều. một. Nguồn gốc của phân tử hạt Điều Hạt điều là một loài hạt điều của chúng tôi, có nguồn gốc từ Brazil và chỉ được trồng ở miền nam của đất nước. Hạt điều du nhập vào nước ta và bị bỏ hoang vào năm 1981. Cả nước là một tầng nông nghiệp nên hạt điều là một trong những cây trồng chủ lực của đất nước hình chữ S cũng như chiếm vị trí cao nhất cả nước.

Ngôi nhà bao gồm không gian phát triển tốt nhất. Từ đó, thương hiệu hạt điều quốc gia hình chữ S được hình thành. Các phân tử hạt điều đều có hình quả thận, màu trắng sữa, mùi thơm cũng như độ giòn. Không giống như hạt điều nước ngoài, có mùi nhựa đặc và có vết rạch ở cổ. 2. Phần bổ dưỡng trong phân tử hạt điều là loại thực phẩm đa dạng cho trẻ nhỏ, nhưng chất lượng không quá tệ.

Chúng chứa một nhóm các nguyên tố dinh dưỡng đáng chú ý như vitamin, chất xơ, chất béo, chất chống lão hóa, .. và vô số các bộ phận khác. Cứ 100g hạt điều vẫn bao gồm: • H2O: 5,2g • Glucose (đường dẫn): 5,9g • canxi gồm 37mg • chất béo không no hóa học: 31,7g • chất xơ hóa học gồm 3,4g • chất béo bão hòa hóa học 7,8g • chất đạm hóa học gồm con cấm, 22g • Mangan gồm 1,67mg • Kali gồm 670 mg • sắt gồm 6,69mg • Kẽm gồm 5,8ng • Photpho chứa 590mg nhiều loại vitamin như: - vitamin B1 - vitamin b2 - vitamin b3 - vitamin b4 - vitamin b5 - vitamin b6 - vitamin C - vitamin hoảng sợ