Các cách chữa táo bón tại nhà hiệu quả ngay

Táo bón là tình trạng phổ biến hay gặp phải ở bất kì độ tuổi nào. Tao bón không đơn giản chỉ là do vấn đề nóng trong người hoặc ăn nhiều đồ cay nóng, mà còn là lời cảnh báo đến những bệnh lý tại hậu môn - trực tràng như trĩ, nứt kẻ hậu môn,... nếu như tình trạng cứ kéo dài. Chính vì thế mà mọi người cần lưu ý để có biện pháp xử lý kịp thời. Nếu muốn tìm hiểu về cách chữa táo bón hiệu quả bằng dân gian thì hãy xem ngay bài viết dưới đây.

TÁO BÓN KHÔNG ĐIỀU TRỊ CÓ BỊ LÀM SAO KHÔNG?
Táo bón là tình trạng mà người bệnh khó đi đại tiện, phân thường khô cứng, buồn đi đại tiểu mà không đi được phải rặn mạnh, tần suất đi đại tiện cũng giảm, thời gian đi lâu hoặc nhiều ngày mới đi một lần.
Táo bón có rất nhiều nguyên nhân gây nên như: ăn nhiều đồ cay nóng, nhịn đi đai tiện, mắc bệnh trĩ, nứt kẻ hậu môn, rò hậu môn,... Tuy nhiên, cho dù là nguyên nhân gì thì cũng gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và khó chịu cho cá nhân người bệnh.

Chưa kể nếu nguyên nhân là do bệnh lý hậu môn - trực tràng gây nên thì tác hại lại càng nghiêm trọng hơn, cụ thể:
+ Táo bón khiến việc đi đại tiện khó khăn, rặn mạnh dẫn đế rách hậu môn, viêm nhiễm hậu môn,...
+ Táo bón gây đi cầu ra máu, tình trạng máu chảy lâu ngày có thể gây thiếu máu, suy nhược cơ thể,...
+ Táo bón do trĩ lâu ngày dẫn đến lòi búi trĩ, vướng víu, đại tiện đau nhiều hơn, thậm chí dẫn đến hoại tử hoặc sa búi trĩ.
+ Một số trường hợp có thể biến chứng gây ung thư hậu môn - trực tràng, đe dọa đến tính mạng bệnh nhân.

NHỮNG CÁCH CHỮA TÁO BÓN BẰNG DÂN GIAN HIỆU QUẢ
Những cách chữa táo bón bằng tây y với tác dụng làm mềm phân, nhuận tràng, kích thích tiêu hóa. Tuy nhiên, những loại thuốc này thường không được khuyến khích sử dụng lâu dài do tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Chính vì thế mà nhiều bệnh nhân hay lựa chọn chữa táo bón theo một số bài thuốc dân gian và quan niệm rằng: những loại thuốc từ thiên nhiên thì sẽ tốt và an toàn hơn. Điển hình là các mẹo sau đây:

1. Cây chó đẻ - cách chữa táo bón bằng dân gian tốt nhất
Cây chó đẻ có tính mát, trị nóng trong, có thể kích thích đại tiện dễ dàng. Loại cây này không chỉ có người Việt mà một só các nước khác trên thế giới sử dụng để làm thuốc chữa táo bón, kiết lị hoặc các bệnh về gan.

+ Chuẩn bị: 40g cây chó đẻ
+ Cách dùng: Nấu nước uống mỗi ngày để khắc phục táo bón

2. Chữa táo bón bằng hạt thì là
Hạt thì là được nghiên cứu có tác dụng làm kích thích co bóp nhu động ruột, giúp dễ tiêu hóa thức ăn. Chính vì vậy mà loại nguyên liệu này thường được áp dụng để làm thuốc chữa táo bón hoặc một số vấn đề về tiêu hóa.

+ Chuẩn bị: Một ít hạt thì là khô
+ Cách dùng: Sao hạt thì là cho chín vàng, sau đó nghiền thành bột. Mỗi ngày pha với nước ấm uống vào buổi sáng.

3. Cách chữa táo bón bằng mật ong
Mật ong có tác dụng trong việc làm đẹp và chữa táo bón. Tác dụng của mật ong là giúp thải độc, kháng khuẩn, loại bỏ tác nhân gây hại trong đường ruột, bôi trơn đường tiêu hóa, làm mềm phân.

+ Chuẩn bị: 100ml mật ong nguyên chất, 1 ly sữa ấm
+ Cách dùng: Kết hợp mật ong và sữa để uống vào mỗi sáng trước khi ăn để kích thích đại tiện, tạo thói quen đi cầu đều đặn mỗi ngày.

4. Bài thuốc trị táo bón từ cây nha đam
Gel lô hội thường được sử dụng trong việc điều trị táo bón với tác dụng giúp nhuận tràng, dễ đi đại tiện, đồng thời giảm viêm nhiễm trong đường ruột.

+ Chuẩn bị: 1 lá lô hội, 1 ít đường phèn
+ Cách dùng: Gọt bỏ phần vỏ, lấy ruột lô hội cắt thành những miếng nhỏ và nấu chung với đường phèn. Để nguội và chia 3 lần ăn trong ngày (dùng cả cái lẫn nước). Sử dụng cho đến khi thấy phân mềm thì nên ngưng.

5. Mẹo trị táo bón với vừng đen
Vừng đen có chứa thành phần tinh dầu và chất xơ với công dụng giúp bôi trơn đường ruột, làm tăng khối lượng phân, dễ tiêu hóa hơn. Đây cũng là vị thuốc có tác dụng nhuận tràng được Đông y ưu ái sử dụng để chữa táo bón.

+ Nguyên liệu: 50g vừng đen, 30ml mật ong nguyên chất
+ Cách dùng: Sao vừng đen cho thơm rồi trộn chung với mật ong ăn 2 – 3 lần trong ngày.

6. Chữa táo bón bằng rau mồng tơi
Theo y học thì rau mồng tơi có tính hàn, giúp nhuận tràng, thông tiện, trị nóng trong, người, thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể. Bên cạnh đó, chất nhớt trong rau mồng tơi cũng giúp thức ăn di chuyển nhanh hơn xuống đại tràng, rút ngắn thời gian tiêu hóa, giảm táo bón.

+ Chuẩn bị: 500g rau mồng tơi
+ Cách dùng: Dùng để làm món canh ăn hằng ngày. Có thể nấu kết hợp với tôm, cua hoặc thịt băm để tăng tính ngon miệng hơn.

LƯU Ý GÌ KHI CHỮA TÁO BÓN BẰNG PHƯƠNG PHÁP DÂN GIAN?
Việc chữa táo bón bằng những phương pháp dân gian vừa kể trên mang lại rất nhiều ưu điểm như: Dễ tìm kiếm, dễ thực hiện, mùi vị thơm ngon mà hoàn toàn không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý một số vấn đề như sau:

+ Những phương pháp này chỉ áp dụng cho những trường hợp táo bón nhẹ trong vài ngày, giúp phân mềm dễ đi đại tiện.
+ Một số trường hợp táo bón thường xuyên, hay tái phát, việc đại tiện mệt mỏi hơn thì tốt nhất là bạn nên đi khám.
+ Tùy theo cơ địa của mỗi người mà những phương pháp này có mang lại hiệu quả hay không, không phải ai sử dụng cũng hiệu quả.
+ Trong quá trình sử dụng thì bạn cần kết hợp với thói quen ăn uống, sinh hoạt hợp lý, tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ.
+ Tránh áp lực hoặc căng thẳng tâm lý, có chế độ vận động thể dục, thể thao, yoga phù hợp cho sức khỏe.

NHỮNG DẤU HIỆU CẦN KHÁM NGAY KHI DÙNG THUỐC TÁO BÓN KHÔNG HIỆU QUẢ
Nếu trong quá trình dùng thuốc chữa táo bón dân gian tại nhà mà gặp những dấu hiệu sau đây thì nên lập tức đến các cơ sở chuyên khoa hậu môn - trực tràng uy tín để khám ngay.

► Táo bón không thuyên giảm mà ngày một nặng hơn
► Táo bón có giảm nhưng sau đó lại tái đi tái lại
► Xuất hiện thêm dấu hiệu đau bụng, đi cầu ra máu nhiều hơn
► Ngứa ngáy hoặc đau rát hậu môn, vướng víu hậu môn
► Hậu môn luôn bị ẩm ướt khó chịu và có mùi hôi
► Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, ngủ không ngon giấc

Xem thêm thông tin về chúng tôi:
+ Báo Tiền Phong: Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu TPHCM - Luôn vì sự hài lòng của mọi bệnh nhân
+ Dân Trí: Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ “vàng” chăm sóc sức khỏe toàn diện
+ Báo Lao Động: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu: Chữa bệnh xương khớp bằng y học cổ truyền
+ Báo Gia Đình: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu: Khám chữa bệnh tận tâm – không lo về chi phí
+ Tin tức 24h: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín, chất lượng
+ Báo Pháp Luật: Khám nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu thế nào?
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU
- Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
- Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM
- Website: Phòng khám đa khoa Hoàn cầu
- Hotline tư vấn: (028) 3923 9999