Bạn đã biết ba điều tốt và kiêng kỵ cho trẻ bị hen suyễn chưa? 

Hen suyễn là một căn bệnh mãn tính đường hô hấp. Bệnh này khiến cuộc sống của người bệnh gặp nhiều vấn đề. Đặc biệt nếu trẻ nhỏ có bệnh lý này rất sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ. bài viết này sẽ cung cấp cho mọi người một số thông tin về bệnh hen suyễn ở trẻ cũng như những điều kiêng kỵ về bệnh.

1. Ba việc nên làm khi bị hen suyễn

1. Bổ sung protein, carbohydrate và chất béo

Ba chất dinh dưỡng chính là protein, carbohydrate và chất béo phải được kết hợp một cách thích hợp. Trẻ thở khò khè thường trong tình trạng thiếu oxy, dẫn đến tiêu hóa và hấp thu của đường tiêu hóa bị suy yếu, chán ăn, ăn giảm ảnh hưởng đến sự sinh trưởng và phát triển bình thường của trẻ. 

Vì vậy, trẻ bị hen suyễn cần được bổ sung đủ chất đạm chất lượng cao như sữa, trứng chiếm khoảng 35% lượng dinh dưỡng của trẻ. Carbohydrate như mì gạo là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể và nên chiếm khoảng 50% lượng dinh dưỡng, tuy nhiên nên tránh ăn những thực phẩm sinh khí như mì ống, đậu và khoai tây.

Lượng chất béo nên ăn ít, chiếm khoảng 15% lượng dinh dưỡng. Vì ăn nhiều dầu mỡ ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn và quá trình tiêu hóa, hấp thụ của đường tiêu hóa, không thuận lợi cho bệnh tật, nguyên nhân chính là do ăn dầu thực vật.

2. Nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, B, C, sắt và canxi. 

Vitamin A có chức năng duy trì sự phát triển bình thường của cơ thể con người và nâng cao khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể. Vitamin B và C là những chất quan trọng tham gia vào các quá trình chuyển hóa khác nhau, có tác dụng làm tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy sự hấp thu của bệnh viêm phổi. 

Ngoài việc thúc đẩy tăng trưởng và phát triển, canxi còn có chức năng chống dị ứng. Ngoài ra, để tăng lượng oxy từ tình trạng thiếu oxy của bệnh hen suyễn và giảm tình trạng thiếu oxy của các mô, tình trạng thiếu sắt bù hiện đại sẽ xảy ra, và phải tăng cường bổ sung cho phù hợp.

3. Uống nhiều nước.

 Đặc biệt trong cơn hen cấp tính, lượng nước mất đi không đáng kể qua đường hô hấp tăng lên, trẻ dễ bị mất nước, đờm đường thở đặc và khó thải ra ngoài, vì vậy trẻ bị hen suyễn nên uống nhiều nước hơn.

2. Ba điều cấm kỵ khi bị hen suyễn

1. Đồ uống lạnh và đồ uống có ga. 

Đường hô hấp của trẻ em bị hen suyễn đang ở trạng thái phản ứng mạnh. Kích thích lạnh thường có thể gây co thắt đường thở và gây ra các cơn hen suyễn. Đồ uống có ga thường được thêm các thành phần như hương liệu và chất màu, có hại cho cơ thể con người. Khí carbon dioxide chứa trong chúng cũng có hại cho cơ thể con người, không tốt cho phổi.

2. Tránh những thực phẩm kích thích. 

Có những loại thực phẩm gây kích thích như ớt, hạt tiêu, mù tạt, bột cà ri, cà phê,… có thể gây co thắt đường thở, vì vậy bạn nên cố gắng không ăn. Các loại thực phẩm sinh khí bao gồm khoai lang, khoai tây, tỏi tây, đậu nành, mì ống,… Chúng dễ sinh ra lượng khí lớn, gây chướng bụng, nâng cơ hoành, hạn chế thông khí của phổi, dễ sinh ra bệnh hen suyễn. nên cố gắng tránh ăn những thức ăn như vậy.

3. Không nên ăn quá ngọt và quá mặn. 

Thức ăn ngọt và mặn có thể sinh đờm nhiệt, thức ăn quá ngọt và quá mặn có thể gây lên cơn hen, vì vậy trẻ bị hen suyễn nên ăn nhạt.

Trên đây là những thông tin về bệnh hen suyễn cũng như những điều nên và không nên khi bạn hoặc trẻ nhỏ đang mang bệnh này trong người. Quan trọng hãy có một chế độ ăn uống khoa học để tăng cường sức đề kháng và sức khỏe thật tốt. Luôn có thái độ lạc quan để bản thân luôn được vui vẻ từ đó cũng cải thiện tình trạng bệnh nhé.