Cho trẻ ăn dặm hãy nhớ 10 điều quan trọng này mẹ nhé!

Phần lớn bậc cha mẹ thường không quan tâm nhiều những khuyến nghị khoa học mà cho con trẻ ăn dặm theo ý mình hoặc các lời mách bảo vô căn cứ. Vô tình, điều này lại gây nêndẫn đến|mang đến|mang lại} không ít ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe con trẻ. Muốn tình trạng này chấm dứt, mẹ hãy tham khảo ngay 10 lưu ý khi cho bé ăn dặm dưới dây:
1. Cho trẻ ăn dặm phải chọn thời điểm phù hợp

Các người có chuyên môn khuyên bạn cần bắt đầu cho bé ăn dặm khi bé được 4-6 tháng tuổi. Tuổi tác không phải là yếu tố duy nhất cần để bé bắt đầu ăn dặm, con bạn còn cần phải có khả năng ngồi vững (với sự hỗ trợ từ người lớn), quay đầu đi nơi khác và có khả năng nhai nuốt thức ăn khỏe.

2. Bạn vẫn nên cho trẻ dùng sữa mẹ/sữa bột
Trẻ nhỏ thường không thể ăn lượng lớn thức ăn rắn ngay lập tức. Vì thế, hãy nghĩ rằng thức ăn rắn ở khoảng thời gian này sẽ là một món tăng cường vào, chứ không phải là sự thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ hay sữa công thức. Hãy chú ý rằng, bạn đang tập cho con ăn dặm chứ không phải thay đổi triệt để chế độ ăn uống của con.

3. Hãy bắt đầu cho bé ăn dặm bằng ngũ cốc

Bạn không cần phải quá cứng nhắc trong việc lựa chọn thực phẩm rắn cho bé. Bạn có thể bắt đầu bằng ngũ cốc cho con ăn dặm đã được tăng cường chất sắt dành riêng cho bé sơ sinh, chẳng hạn như gạo, để bé có thể dễ dàng ăn mà không xuất hiện hiện tượng kích ứng như những loại ngũ cốc khác. Bạn có thể trộn chúng với sữa bột hoặc sữa mẹ cho đến khi con thích nghi dần với loại thức ăn mới này.

Tìm hiểu thêm:
https://issuu.com/suachobe2020/docs/r_i_lo_n_ti_u_ho____tr__s__sinh_v__tr__nh__c__nghi
http://diendan.lyhocdongphuong.org.vn/chu-de/46001-be-bi-tao-bon-nen-bo-sung-trai-cay-gi-de-di-cau-thuan-loi/

4. Hãy cho con thời gian để làm quen với thức ăn mới
Với chúng ta việc tiêu thụ thức ăn rắn là một chuyện không có gì đáng nói, thế nhưng đây lại là một chuyện vô cùng mới mẻ với bé do cho đến lúc này, con trẻ chỉ có thể uống chất lỏng. Trẻ sẽ cần thời gian để nhận biết với muỗng và cả cảm giác có thức ăn rắn trong miệng. Do đóChính vì lý do đó}, đừng trông đợi trẻ sẽ ăn rất nhiều hoặc hết mà hãy nghĩ rằng trẻ chỉ có thể ăn một hoặc hai muỗng cà phê tại một thời điểm mới bắt đầu. Thay vì cố gắng để trẻ ăn được một lượng nhất định thì chú ý khi cho bé ăn dặm là hãy tập cho trẻ làm quen với trải nghiệm mới này trước.

5. Cho trẻ bắt đầu ăn dặm với trái cây và rau quả cùng lúc
Trái cây, rau quả, ngũ cốc và ngay cả các loại thịt xay nhuyễn nên xuất hiện trong thực đơn ăn dặm của bé. Bạn có thể để con ăn hết chúng cùng một thời điểm để xem xét phản ứng của trẻ. Nếu trẻ không ăn vào lúc đầu, hãy thử lại vào lần tiếp theo. Hãy thông báo cho bác sĩ nhi khoa biết nếu bạn nghĩ con mình có thể bị dị ứng thực phẩm. Bạn nên cho con ăn thức ăn mềm dành riêng cho trẻ hoặc làm mềm thức ăn bằng cách đun nóng hay nghiền nhừ. Bạn cũng có thể cho thức ăn với lượng vừa đủ trên muỗng cho con ăn dặm nuốt dễ dàng hơn.

6. Tránh sữa và mật ong

Đa số các bác sĩ nhi khoa cho rằng bạn nên đợi cho đến khi bé được một tuổi mới bắt đầu cho trẻ uống sữa bò. Lý do là bởi một vài bé có thể khó tiêu hóa liền. Bên cạnh đó mẹ cần lưu ý không thêm mật ong vào sữa cho trẻ nhỏ hơn một tuổi do điều này có thể tăng cao nguy cơ ngộ độc do hệ thống miễn dịch của bé vẫn còn yếu ớt.

7. Dừng cho bé ăn dặm ngay khi trẻ không muốn ăn nữa
Con bạn sẽ cho bạn biết khi nào muốn dừng ăn. Đó là lúc nhè thức ăn vào muỗng, quay đầu sang chỗ khác, bặm môi thật chặt hay nhổ ra bất cứ thứ gì bạn để trong miệng của con hoặc khóc ré lên. Đừng ép bé ăn nhiều hơn những gì bé muốn. Trẻ nhỏ sẽ ăn lúc đói và dừng lại khi đã no. Một khi nắm được điều này thì bạn sẽ tránh được việc thúc ép trẻ ăn quá nhiều và điều này rất có ích khi bé lớn lên.

Xem thêm:
https://id.pr-cy.ru/user/profile/Suachobe/#/profile
https://promodj.com/suachobe

8. Đừng bắt ép con ăn
Chỉ vì con không thích một món ăn mới không có nghĩa trẻ có tật “kén cá chọn canh” mãi mãi. Hãy chờ một vài ngày và thử lại. Điều này sẽ cho trẻ có nhiều thời gian hơn để thích nghi với món ăn mới. Hãy nhớ rằng, bạn chính là chiếc gương cho con, do đó con bạn sẽ cảm thấy thích thú với món thực phẩm hơn nếu con thấy bạn ăn một cách hứng thú. Tuy nhiên, bạn không nên ép buộc con ăn và đừng sử dụng các món đồ chơi khác với mục đích “hối lộ” để trẻ ăn thực phẩm mới.

9. Làm quen với thu dọn bãi chiến trường khi cho trẻ tập ăn dặm

Khi lớn lên, trẻ sẽ cố gắng tự học cách ăn. Bạn nên chuẩn bị thật kỹ lưỡng cho bữa ăn của bé bằng cách đeo yếm che cho bé hoặc đặt khay nhựa trên ghế cao để trẻ ngồi ăn dặm dễ dàng. Hãy tìm hiểu và học cách cho con ăn thực phẩm rắn và tăng cường xúc giác cho trẻ. Bạn có thể trải một tấm thảm dưới ghế của con để hứng thức ăn vương vãi, cho trẻ ăn mặc phù hợp và hơn hết là hãy trang bị cho mình tính kiên nhẫn do khoảng thời gian này sẽ không kéo dài lâu.

10. Hãy cho trẻ ăn bằng tay khi bé sẵn sàng
Khi bé được 9 tháng tuổi, bé đã có khả năng chọn những miếng đồ ăn nhỏ mềm để ăn. Mặc dù vậy bạn vẫn cần phải dùng muỗng múc thức ăn cho bé trong một giai đoạn và tiếp tục cho bé uống sữa bột hoặc sữa mẹ. Một vài thức ăn cầm tay (finger food) tuyệt vời bao gồm chuối chín, cà rốt, phô mai, mì nấu chín, ngũ cốc khô và trứng. Nhằm tránh hiện tượng trẻ bị nghẹt thở, bạn không nên cho con ăn thực phẩm cứng và khó nuốt như kẹo cứng, khoai tây chiên, rau sống, nho hoặc nho khô, pho mát cứng và cả xúc xích.

Trên đây là các chia sẻ về chú ý khi cho bé ăn dặm. Nếu vẫn còn nhiều câu hỏi xoay quanh chuyện cho trẻ ăn dặm thế nào thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và giúp đỡ kịp thời.

Nguồn tham khảo:
https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/nhung-luu-y-khi-cho-tre-an-dam-de-tre-an-de-dang-tieu-hoa-tot