Top 3 cách thu hẹp vùng kín sau sinh cho sản phụ

 Cách thu hẹp vùng kín sau sinh là một phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Bởi sau khi sinh, vùng âm đạo không còn được se khít như trước, điều này ảnh hưởng đến chất lượng tình dục và hạnh phúc gia đình. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, các bạn hãy tham khảo bài viết sau đây.

SỰ THAY ĐỔI CỦA VÙNG KÍN SAU KHI SINH

Nhiều người cho rằng, phụ nữ sau khi sinh thường sẽ bị thay đổi về độ giãn nở vùng kín, hay còn gọi là rộng hơn, có cảm giác âm đạo lỏng lẻo hơn. Đây là một thực tế mà chị em phụ nữ sau sinh phải chịu.

Cách thu nhỏ vùng kín được nhiều chị em quan tâm

Mặc dù âm đạo có tính đàn hồi tốt, có thể co lại về trạng thái ban đầu, nhưng không phải cơ địa của ai cũng có thể khôi phục lại kích thước như trước. Chính vì thế, có không ít chị em tìm hiểu về cách thu nhỏ vùng kín sau sinh để “giữ lửa tình yêu”. Một số yếu tố chính ảnh hưởng đến kích thước vùng kín sau sinh đó là:

Thời gian rặn khi sinh thường

Sau khi chuyển dạ, sản phụ bước vào quá trình rặn sinh em bé. Lúc này âm đạo sẽ giãn ra sao cho vừa với kích thước của thai nhi. Âm đạo phải giãn ra bao nhiêu cũng phụ thuộc rất lớn vào thời gian rặn. Vì vậy, nếu phải rặn sinh quá lâu thì độ giãn nở của âm đạo cũng tăng lên, khả năng co giãn phục lại giảm xuống.

Do gen di truyền

Ngoài một số yếu tố khách quan kể trên thì gen di truyền cũng sẽ tác động đến việc thu nhỏ vùng kín sau khi sinh. Khi đó, âm đạo không thể khôi phục lại kích thước như ban đầu bị độ co giãn không tốt.

Dựa vào kích thước thai nhi

Đây là một yếu tố ảnh hưởng đến sự co giãn của âm đạo trong và sau khi sinh. Nếu bé có kích thước lớn càng phải gây thêm nhiều áp lực đến tử cung, khiến vùng kín phải co giãn hết mức.

Độ giãn nở của âm đạo phụ thuộc vào kích thước thai nhi

Dựa vào số lần sinh

Những phụ nữ đã sinh thường nhiều lần sẽ có sự nới lỏng về kích thước âm đạo. Bởi sau mỗi lần sinh, âm đạo sẽ bị giãn nở ra một chút, cứ như vậy sẽ càng bị nới lỏng nhiều hơn. Sự co giãn về lại kích thước ban đầu cũng khó có thể thực hiện được.

MỘT SỐ CÁCH THU HẸP VÙNG KÍN SAU KHI SINH

Âm đạo bị nới lỏng ảnh hưởng đến khoái cảm của các cặp vợ chồng, khiến cho tình cảm của cả hai ngày càng đi xuống. Vì lẽ đó mà có không ít chị em tìm kiếm đến các cách se khít vùng kín sau sinh, điển hình như là:

Thu hẹp vùng kín sau sinh bằng xông hơi

Đây là một phương pháp sử dụng bài thuốc nam, đó là dùng lá để xông vùng kín. Một số loại lá thường được sử dụng là lá bưởi, lá sả, lá trầu không. Lấy lá đun với nước sau đó xông hơi vùng kín khi nước còn nóng.

Cách thu hẹp vùng kín sau sinh bằng bài tập Kegel

Đây là một phương pháp tập đơn giản mà chị em có thể luyện tập hàng ngày tại nhà để thu nhỏ kích thước âm đạo. Để luyện tập, có 2 cách mà chị em có thể lựa chọn như sau:

♦ Ngồi trên ghế hoặc nằm và tập thắt cơ vùng chậu trong khoảng 3 giây, lặp lại trong 5 lần. Sau đó tăng thời gian lên 5 giây và lặp lại 10 lần. Cứ như thế tăng lên 10 giây và nghỉ giải lao khoảng 10 giây. Đây là một bài tập thu nhỏ âm đạo rất hiệu nghiệm, nếu bạn có thể giữ thắt cơ vùng chậu đến 15, 20 giây thì hãy thực hiện. 

Phương pháp Kegel cho thấy hiệu quả se khít vùng kín sau sinh

♦ Nằm ngửa, hai chân mở rộng bằng vai, co chân lên và nâng hông khỏi mặt đất. Khi đó, hai gót chân sẽ chạm vào hai ngón tay. Giữ nguyên động tác này trong khoảng 20 giây, sau đó lặp lại 3 lần, thời gian nghỉ giữa nghiệp khoảng 10 giây.

Tiến hành phẫu thuật

Ngoài các phương pháp kể trên cần phải duy trì liên tục thì phương pháp phẫu thuật sẽ mang lại hiệu quả tức thì, tiết kiệm thời gian thực hiện. Tuy nhiên, các chị em cần lựa chọn cơ sở y tế uy tín, chất lượng để tiến hành cách thu hẹp vùng kín sau sinh.

ĐỊA CHỈ PHẪU THUẬT SE KHÍT ÂM ĐẠO SAU SINH

Tại TP.HCM, Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu là một cơ sở y tế chất lượng, uy tín về tiến hành phẫu thuật se khít âm đạo sau sinh. Tuy nhiên, các chị em cần để sạch sản dịch, cho vùng kín phục hồi sau sinh khoảng 3 - 6 tháng mới nên tiến hành phẫu thuật.

Tại phòng khám hiện sử dụng công nghệ Eva - xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc để se khít âm đạo cho các sản phụ. Đây là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn với nhiều ưu điểm vượt trội như:

♦ Thời gian phục hồi nhanh chóng, an toàn đối với sức khỏe. Công nghệ xâm lấn tối thiểu đảm bảo tính thẩm mỹ, không gây đau, sau khi phẫu thuật có thể về nhà mà không cần nhập viện. Sau khoảng 1 - 2 tháng là sản phụ đã có thể phục hồi lại cuộc sống như bình thường.

♦ Thời gian tiến hành ngắn, không xâm lấn đến vùng da xung quanh, hạn chế sự lây nhiễm, dị ứng cơ thể.

♦ Tùy thuộc vào độ giãn nở của âm đạo mà tiến hành sao cho phù hợp nhằm mang đến hiệu quả như mong muốn.

♦ Đảm bảo tính thẩm mỹ và phục hồi lại kích thước như trước khi sinh. Giúp chị em lấy lại được sự tự tin, tăng khoái cảm và giữ lửa hạnh phúc gia đình.

 

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU

 

✚ Địa chỉ: số 80 – 82 Châu Văn Liêm, Phường 11, Quận 5, TPHCM

 

✚ Thời gian làm việc: Từ 8h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật (kể cả lễ, tết)

 

✚ Hotline: 028. 3923 9999 - tư vấn miễn phí 24/24

Xem thêm:
https://vnexpress.net/tu-van-ve-benh-cua-chi-em-tai-phong-kham-phu-khoa-hoan-cau-3553485.html