Những thực phẩm nên ăn khi bị Đa nang Buồng Trứng

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nữ giới bị đang nang buồng trứng rất dễ mắc phải tình trạng thừa cân, béo phì. Thậm chí còn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, huyết áp, tiểu đường,… Đó chính là lý do vì sao chế độ dinh dưỡng rất quan trọng và cần được chú ý đối với bệnh nhân buồng trứng đa nang. Vậy để biết đa nang buồng trứng nên ăn gì hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh, mời bạn cùng tham khảo những chia sẻ bên dưới đây!

Bạn đang tìm cách chữa đa nang buồng trứng?

Click [chat] chuyên gia hướng dẫn điều trị hiệu quả!

NỮ GIỚI BỊ ĐA NANG BUỒNG TRỨNG NÊN ĂN GÌ?

Những Thực Phẩm Nên Ăn Khi Bị Đa Nang Buồng Trứng

 Rau xanh nhiều lá:

Rau xanh là nhóm thực phẩm rất giàu vitamin, bao gồm nhóm B, K, C, E cùng nhiều khoáng chất như: sắt, kali, canxi, magie… Trong đó, vitamin nhóm B các tác dụng lớn trong việc ức chế triệu chứng của buồng trứng đa nang. Hơn nữa, những thành phần dưỡng chất trong rau còn hỗ trợ cân bằng hormone trong cơ thể.

Một số loại rau xanh nhiều lá bạn nên thêm vào thực đơn hằng ngày như: rau cải, rau bí, cải xoăn, xà lách,…

 Rau củ nhiều màu sắc:

Phụ nữ mắc bệnh đa nang buồng trứng thường phải chịu trình trạng oxy hóa quá mức. Khi đó, những chất chứa trong rau củ nhiều màu sắc có khả năng phá hủy gốc tự do, ngăn chặn những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Những loại rau củ nhiều màu sắc sau đây là nhóm thực phẩm người bệnh không thể bỏ qua: ớt chuông, dưa chuột, cà chua, củ cải, cà rốt…

 Trái cây tươi:

Trái cây tươi là thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe của tất cả mọi người. Đặc biệt, đây cũng là một trong những câu trả lời cho thắc mắc đa nang buồng trứng nên ăn gì. Bạn nên tăng cường bổ sung các loại trái cây như nho, anh đào, bưởi táo, kiwi, cam,… để cung cấp chất xơ, vitamin và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Nữ giới bị đa nang buồng trứng nên ăn gì?

 Thực phẩm giàu chất sắt:

Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất sắt, gồm: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, thịt cừu, các loại ngũ cốc,… cũng rất cần thiết cho bệnh nhân đa nang buồng trứng.

 Thực phẩm chứa canxi:

Nếu bạn đang thắc mắc đa nang buồng trứng nên ăn gì thì các loại thực phẩm chứa canxi chính là gợi ý hàng đầu. Vì thành phần canxi có khả năng giúp nữ giới giảm cân, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp. Người bệnh có thể bổ sung thêm canxi bằng cách tăng cường các thực phẩm: sữa không béo, sữa chua, chuối, sữa đậu nành, rau dền, đậu phụ,…

 Thực phẩm nhiều omega 3:

Nếu muốn cải thiện tình trạng bệnh đa nang buồng trứng của mình, chị em không nên bỏ qua các thực phẩm chứa nhiều omega 3. Chẳng hạn như: dầu ô liu, bơ thực vật, các loại hạt và dầu hạt, dầu cá… đều rất tốt.

Bạn cần tìm địa chỉ điều trị đa nang buồng trứng uy tín?

Click [chat] ngay cùng chuyên gia!

Đa Nang Buồng Trứng Cần Điều Trị Càng Sớm Càng Tốt

Được đánh giá là một căn bệnh phụ khoa phổ biến gây ra tình trạng vô sinh, hiếm muộn cho nữ giới. Thậm chí, nếu để bệnh phát triển sau một thời gian dài, chị em còn phải đối mặt với nhiều biến chứng như: béo phì, tăng huyết áp, bệnh tim mạch,… nguy hiểm cho tính mạng.

Chính vì vậy, bên cạnh việc tìm hiểu bị đa nang buồng trứng nên ăn gì, người bệnh cũng cần tiến hành điều trị càng sớm càng tốt. Nền y học hiện đại đã cho ra đời rất nhiều kỹ thuật tối tân, hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh phụ khoa và giảm thiểu đau đớn cho người bệnh.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU

-Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ

-Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM

-Hotline tư vấn: (028) 3923 9999