5 loại bệnh đến từ đồ ngọt

Phụ nữ thường có sở thích ăn vặt, nhưng nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn.

Thị lực giảm

Căn bệnh này vô cùng phức tạp, nhưng có thể nói đơn giản rằng, sự thiếu hụt vitamin B1 là nguyên nhân chính.

Vitamin B1 là một trong những chất đảm bảo cho thị lực của bạn nhưng các phần tử đường và quá trình trao đổi chất lại tiêu hao quá nhiều loại vitamin này.

Phụ nữ thường xuyên ăn đồ ăn ngọt sẽ bị giảm thị lực, có cảm giác thấy chướng ngại khi nhìn mọi thứ xung quanh.

Ngoài ra, sự thiếu hụt B1 còn ảnh hưởng tới sự phân giải các thành phần đường có trong cơ thể, gây ra những phản ứng không tốt cho sức khỏe của con người.

Bệnh đường ruột

Đây là căn bệnh thường gặp. Theo nhiều số liệu thống kê, hiện có ít nhất khoảng 75% phụ nữ ít nhất có một lần bị căn bệnh này quấy nhiễu.

Bệnh đường ruột và sự nhiễm khuẩn có mối quan hệ mật thiết với nhau. Những người thường xuyên ăn đồ ngọt thường có tỉ lệ mắc tiểu đường và đái tháo đường nhiều hơn so với những người bình thường.

Nếu hạn chế được thói quen này thì tình hình sẽ được cải thiện.

Bệnh loãng xương

Đường khi vào cơ thể và thông qua quá trình trao đổi chất, sẽ sản sinh thành nhiều chất khác nhau như pyruvic, acid lactic, acid... Những loại vật chất này sẽ khiến cơ thể bị trúng độc.

Để giữ được tình trạng cân bằng cho cơ thể, bạn cần phải cung cấp đầy đủ những chất như canxi, sắt, magiê. Lượng canxi không đủ sẽ khiến cho xương kém chắc và không được dẻo dai, dẫn tới hiện tượng loãng xương.

Sỏi thận

Một nhân viên nghiên cứu người Mỹ đã phát hiện rằng, những phụ nữ từ 50 tuổi trở lên thích ăn đồ ngọt dễ bị bệnh sỏi thận. Nhân viên nghiên cứu này cho rằng, ăn quá nhiều đường sẽ gia tăng insulin secretion, đồng nghĩa với nó là sự gia tăng hàm lượng cholesteron trong máu. Đường quá nhiều sẽ được chuyển hóa thành mỡ, dẫn tới căn bệnh béo phì.

Đi kèm với căn bệnh béo phì là những bệnh khác, trong đó có bệnh sỏi thận.

Tóc bạc nhanh

Phụ nữ ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ làm cho các tế bào bị lão hóa nhanh, ngoài ra, còn làm cho tóc chóng bạc. Bởi lẽ, đường thuộc vào loại thực phẩm có tính ngọt cao. Ăn quá nhiều đường thường làm các tế bào bị lão hóa.

Kim Thu

Nguồn: Tiềnphong Online