Liều lượng và những lưu ý khi bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Những năm tháng đầu đời sau sinh là thời điểm bé yêu tăng trưởng nhanh chóng nhất. Do đó, cha mẹ cần đặc biệt lưu tâm khi cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu trong thời điểm này, nhất là vitamin D. Vậy cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào cho đúng, hãy cùng khám phá trong bài chia sẻ dưới đây.

1. Khám phá vai trò của vitamin D đối với trẻ sơ sinh 
Vitamin D là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho việc tăng trưởng xương khỏe mạnh, giảm thiểu được tỉ lệ thấp còi. Hàm lượng vitamin D mà cơ thể tổng hợp hàng ngày rất nhỏ nhưng không thể thiếu bởi vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất.

Vitamin D chia ra 2 loại đó là: vitamin D3 ở động vật và D2 có ở thực vật. Cơ thể trẻ nhỏ lại không tự tổng hợp được loại khoáng chất này, vì vậy việc tăng cường vitamin D cho trẻ sơ sinh là rất cần thiết.

Bên cạnh đó, vitamin D đóng vai trò quan trọng, góp phần trong việc tạo nên cấu trúc xương, răng, tăng tỷ lệ hấp thụ canxi và phốt pho. Thiếu hụt vitamin D rất dễ làm cho trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, tăng tỷ lệ mắc các bệnh về tiểu đường và nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ, ảnh hưởng tới sự phát triển răng lợi về sau. Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đầy đủ giúp điều hòa cân bằng canxi và phốt pho trong cơ thể. 

Hàm lượng vitamin có trong sữa mẹ là không đủ, các thực phẩm bổ sung cũng có không nhiều vitamin D. Vì thế việc bổ sung Vitamin D từ nhiều nguồn khác nhau là rất cần thiết. Tuy nhiên cũng không nên dung nạp quá nhiều vì có thể sẽ dẫn đến nguy cơ khiến bé bị biếng ăn, dễ gây nên tổn thương cho tim và thận.

Trẻ nhỏ thiếu hụt vitamin D hay có các biểu hiện như sau:

• Trẻ ngủ không ngon, bị giật mình, khóc, và hay rướn. 
• Trẻ ra mồ hôi trộm ngay cả khi trời lạnh, trẻ nhỏ bị rụng tóc vành khăn, kém phát triển thể lực, cơ bắp không săn chắc.
• Trẻ nhỏ mọc răng chậm hơn và khi răng mọc cũng không cân xứng, bị lệch. 
• Thóp rộng hoặc mềm, thóp lâu liền, đầu bẹp.
• Chậm biết lật hoặc bò.

Xem thêm:
https://steemit.com/suanaotot/@suanaotot/cach-chon-lua-sua-mat-giup-ho-tro-duong-ruot-cua-tre-hap-thu-kh-e

http://reviewsua.jigsy.com/entries/general/-ph%C6%B0%C6%A1ng-ph%C3%A1p-b%E1%BB%95-sung-dha-cho-b%C3%A0-b%E1%BA%A7u-su%E1%BB%91t-h%C3%A0nh-tr%C3%ACnh-mang-thai

2. Những phương pháp bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cha mẹ cần biết
Bổ sung bằng thực phẩm dồi dào vitamin D
Trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh có thể được bổ sung vitamin nhờ vào} sữa mẹ hoặc sữa công thức đều được, tuy nhiên hàm lượng rất ít. Do đó, bạn nên tăng cường liên tục khi trẻ nhỏ đến tuổi ăn dặm. Ngoài ra, cần cho bé ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu vitamin D như đậu phụ, cá ngừ, phô mai, sữa, ngũ cốc, trứng,... 

Mặc dù đã có hàm lượng vitamin D được cung cấp qua các bữa ăn thế nhưng khoảng thời gian này bé có thể vẫn chưa nhận đủ được lượng vitamin cần thiết. Vì lý do đó mẹ vẫn nên tăng cường bằng các thuốc hỗ trợ. Mặc dù vậy, cha mẹ cần chú ý, tham khảo ý kiến bác sĩ để cho trẻ uống liều lượng phù hợp, tránh lạm dụng vì thừa vitamin có thể gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể con trẻ.

Tắm nắng đều đặn cho trẻ nhỏ
Cơ thể trẻ sơ sinh có thể tự sản sinh ra vitamin D nếu được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.Do ánh sáng mặt trời có khả năng làm gia tăng sự chuyển hóa các chất thành vitamin D3. Đây là phương pháp rất hữu hiệu và tiện lợi, lại không hề tốn kém nhằm tăng cường cho con trẻ vitamin D một cách phù hợp nhất. 

Nên cho con tắm nắng vào lúc trước 8h sáng và sau 17h chiều, đây là thời điểm thích hợp với làn da của bé bởi bì các tia cực tím yếu nhất. Cha mẹ có thể để trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, nhưng cần lưu ý là nên sử dụng mũ, kính để tránh ánh nắng chiếu vào đầu hay mắt con, ngoài ra có thể để hở các vị trí khác.

3. Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào là hợp lý?
 
Cha mẹ cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh theo chỉ định của bác sĩ và không tự ý cho con sử dụng sản phẩm ngoài. Sau khi sinh 15 ngày mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé yêu cho tới khi bé được 3 tuổi.

Đối với trẻ sinh non, nhẹ cân hay đẻ sinh đôi, từ tuần thứ hai sau đẻ, cha mẹ nên cho uống bổ sung vitamin D từ 400 - 800 đơn vị/ngày liên tục trong 15 tháng đầu. Sau đó sẽ bổ sung với liều như trẻ bình thường.

Không được tăng cường vitamin quá liều cho trẻ sơ sinh. Bởi con có rủi ro bị ngộ độc nếu lạm dụng. Nó có thể gây nên hậu quả nghiêm trọng như: trẻ lười bú, kém ăn, nhức đầu, buồn nôn, tăng canxi trong máu hoặc nghiêm trọng hơn là dẫn đến bị vôi hóa mạch máu, những biến chứng của thận như sỏi thận, sỏi bàng quang, cao huyết áp,... Khi con có những triệu chứng này mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhi khoa ngay để điều trị kịp thời.

Xem thêm:
https://singletrackworld.com/user/reviewsua/
https://www.allnumis.com/user/profile/reviewsua

4. Bổ sung vitamin D cho trẻ nhỏ cần chú ý gì
Bổ sung đủ 400 IU vitamin D mỗi ngày cho trẻ sơ sinh, không nên ít hay nhiều hơn liều lượng quy định trên.

Khi sử dụng những sản phẩm bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh mẹ nên lựa chọn những sản phẩm dạng nhỏ giọt có phân liều đi kèm thích hợp, các đơn vị đo lường to và dễ nhìn.

Để tiện lợi cho việc chăm sóc trẻ nhỏ ngay cả khi không có mẹ ở cùng, hãy luôn lưu giữ lại tờ thông tin hướng dẫn sử dụng của sản phẩm vitamin D bổ sung đang sử dụng cho bé, để người chăm sóc có thể sử dụng đúng liều lượng cần bổ sung theo hướng dẫn.

Nếu trẻ nhà bạn đã sử dụng sữa công thức với chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ vitamin D thì lúc đó cha mẹ nên thông báo với bác sĩ trước khi quyết định có nên sử dụng sản phẩm bổ sung không. 

Vitamin D có vai trò quan trọng để trẻ nhỏ phát triển, vì thế cha mẹ nên chủ động bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh ở những năm tháng đầu đời. Thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của trẻ nhỏ, do đó cần bổ sung đầy đủ để bé được phát triển nhanh chóng và toàn diện nhất.

Nguồn tham khảo:
https://suanaotot.com/nhung-phuong-phap-cuc-don-gian-de-bo-sung-vitamin-d-cho-be.html