tre an dam bi tao bon: ly do va giai phap danh cho phu huynh thong thai

Bé ăn dặm bị táo bón là tình trạng khá phổ biến khi phụ huynh bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm. Vậy vì sao bé yêu lại bị táo bón trong giai đoạn này? Và phụ huynh cần làm như thế nào để trợ giúp trẻ thoát khỏi nỗi lo đi cầu? Cùng nhau tìm kiếm biện pháp đúng trong bài viết sau đây nhé!
Bình thường, trẻ nhỏ ăn dặm bị táo bón sẽ có các biểu hiện mà gia đình rất dễ nhận ra ví dụ như: chướng bụng, đầy hơi, rặn nhiều lần trong thời gian đi ngoài; phân khô, nhỏ như phân dê… Táo bón làm trẻ luôn cảm thấy khó chịu, lười ăn. Lâu dần, trường hợp này có thể khiến cho con lười ăn, hấp thu kém, suy dinh dưỡng,…

Trẻ ăn dặm bị táo bón – Tại sao?
Tại bất kỳ lứa tuổi nào, bé nhỏ đều có thể bị táo bón. Tuy vậy, có những thời điểm mà khả năng này sẽ nhiều hơn, đó là lúc trẻ nhỏ có sự thay đổi trong thực đơn dinh dưỡng của mình. Và giai đoạn ăn dặm là một trong những thời kỳ trẻ dễ bị táo bón nhất. Lý do gây tình trạng này có yếu tố chủ quan và khách quan.
Hệ thống tiêu hóa chưa làm quen với thực phẩm mới
Trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh chỉ bú sữa mẹ 100%. Trong một số tình huống, trẻ được bổ sung thêm sữa bột công thức hợp lý. Đây đều chính là các thức ăn luôn chắc chắn an toàn và không khó tiêu dành cho trẻ. Và khi đó, hệ tiêu hóa của con cũng không phải làm việc quá nhiều.
Tuy nhiên, khi bước sang thời điểm ăn dặm, trẻ bắt đầu làm quen với một số loại thực phẩm khác ngoài sữa. Khi này, hệ tiêu hóa trong cơ thể trẻ chưa thể thích nghi liền tức thì. Đồng thời, những thực phẩm mới trong thời gian ăn dặm thường sẽ đặc hơn so với sữa vậy nên cũng là một “thử thách” đối với hệ tiêu hóa của bé. Do vậy, bé yêu rất dễ bị táo bón lúc mới tập ăn dặm và gia đình không cần quá lo lắng.
Thời điểm trẻ nhỏ ăn dặm sớm hơn khuyến nghị
Hầu hết bé yêu được mẹ tập cho ăn dặm lúc 6 tháng tuổi. Thực tế cho thấy, mẹ có thể cho em bé tập ăn dặm sớm hơn nhưng nên căn cứ vào nhu cầu của trẻ nhỏ.

Bé ăn dặm quá sớm dễ bị táo bón

Theo chuyên gia dinh dưỡng Nhi khoa, phần lớn gia đình chưa để ý quan sát các dấu hiệu chỉ điểm cho thấy trẻ nhỏ sẵn sàng ăn dặm ví dụ như có hứng thú với món ăn lúc cha mẹ đưa cho; tự cho món ăn đưa trong miệng hoặc đưa môi về phía trước để nhận đồ ăn…
Phần lớn trường hợp, con chưa sẵn sàng nhưng mẹ đã vội vàng tập cho ăn dặm hay bắt ăn nhiều hơn mức cần thiết. Điều này khiến hệ tiêu hóa của trẻ có thể bị “quá tải” và gây táo bón.
Bé ít bú mẹ
Sữa mẹ luôn là nguồn chất dinh dưỡng đắt giá mà không một loại món ăn nào có khả năng thay thế, nhất là đối với bé yêu dưới 1 tuổi. Nhưng có những mẹ lại có quan điểm rằng: bé yêu đã ăn dặm là được cung cấp đủ chất và không nhất thiết bú nhiều sữa mẹ nữa. Điều này vô cùng sai lầm!
Thực đơn ăn dặm dù có đa dạng đến mấy thì cũng không thể bổ sung được những chất dinh dưỡng quan trọng chỉ chứa trong sữa mẹ. Hơn nữa, sữa mẹ không những đem đến nước cho cơ thể mẹ mà còn bao gồm vô số enzym giúp bé tiêu hóa món ăn dễ dàng hơn. Vì vậy, bú mẹ ít đi cũng chính là nguyên nhân khiến bé nhỏ bị táo bón trong thời gian ăn dặm.
Pha sữa đặc hơn
Thức ăn dùng cho em bé sẽ đặc và cứng hơn tùy thuộc lứa tuổi. Nhưng không vì lý do trẻ lớn hơn thì sữa bột pha cho trẻ phải đặc hơn.

Sữa dành cho trẻ sẽ đặc và cứng hơn theo độ tuổi

Thực tế, số đông mẹ lại sợ con bị đói nên cho thêm lượng sữa bột trong những lần pha hay pha nhiều loại cùng lúc. Thói quen này làm cho cơ thể trẻ phải làm việc quá sức, không thể hấp thu được tất cả những dưỡng chất trong sữa cũng như gây ra táo bón hay tiêu chảy.
Không nạp đủ nước
Trong giai đoạn bú mẹ hoàn toàn, việc uống nước hoặc không là tùy thuộc vào nhu cầu của cơ thể trẻ. Nhưng lúc bước sang thời gian ăn dặm, nếu mẹ không cho bé yêu uống đủ nước cho cơ thể thì rất dễ dẫn đến táo bón. Phân khô và cứng hơn do thiếu nước khiến tình trạng táo bón càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngoài những lý do thường gặp nói trên thì con bị táo bón trong lúc ăn dặm còn có thể vì rất nhiều nhân tố khác chẳng hạn như thay đổi bột ăn dặm; cách chế biến thức ăn chưa hợp lý; đổi khác trong tâm lý của bé nhỏ… Trong một số trường hợp, táo bón xuất hiện là do bệnh chẳng hạn như sa trực tràng, trĩ… Bởi vậy, mẹ cần quan sát và sớm tìm ra nguyên nhân nhằm trị táo bón cho con hiệu quả.

Khám phá ngay:

http://diendan.lyhocdongphuong.org.vn/chu-de/44588-s%E1%BB%AFa-friso-gold-4-lon-900g-frieslandcampina-h%C3%A0-lan-c%C3%B3-t%E1%BB%91t-kh%C3%B4ng/

https://www.transport.gov.za/web/suachobe/home/-/blogs/lam-the-nao-e-khac-phuc-tinh-trang-be-ngu-khong-ngon-giac-?_33_redirect=https%3A%2F%2Fwww.transport.gov.za%2Fweb%2Fsuachobe%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_col_id%3Dcolumn-2%26p_p_col_count%3D1

Những thức ăn dễ gây táo bón lúc em bé ăn dặm
●Gạo tẻ
●Ngô
●Nước trà
●Quả việt quất
●Cà rốt nấu chín
●Chuối chưa chín kĩ
●Sữa bò cũng như những sản phẩm làm từ sữa bò như phomai, pancake, pudding gạo…
●Bánh mì trắng
●Mỳ Ý (chú ý phân biệt với mỳ ý làm từ bột mì nguyên cám)
Lưu ý: Mỗi bé yêu có một hệ tiêu hóa khác nhau, món ăn gây ra táo bón ở bé nhỏ này chưa chắc đã gây ra táo bón ở trẻ nhỏ khác.
Mách mẹ 6 mẹo lại bỏ dấu hiệu táo bón cho con
Nhằm loại bỏ hẳn táo bón trong thời kỳ ăn dặm, chị em phải nắm rõ nguyên nhân đầu tiên. Sau đây là 5 tips dễ thực hiện mà mẹ bỉm sữa hãy thực hành lập tức để hết cảnh con lo sợ, la khóc mỗi lúc đi vệ sinh.
Cho trẻ uống đủ nước

Nước là nguồn sống của con người. Đặc biệt bé yêu ăn dặm bị táo bón, mẹ càng phải để ý cho em bé dùng đủ nước hằng ngày. Cùng lúc đó, mẹ hãy tăng cường bổ sung chất xơ trong chế độ dinh dưỡng của con. Nên cho bé dùng thêm rau xanh, hoa quả và bổ sung thêm món ăn vặt cho bé yêu chẳng hạn như sữa chua, khoai lang…
Pha sữa dựa trên đúng công thức
Khi pha sữa bột cho con, phụ huynh phải chắc chắn các tiêu chí vệ sinh sạch sẽ. Đun sôi nước lọc và sử dụng nước mới. Nhiệt độ nước để pha sữa phù hợp thường là 40-50 độ C.
Quan trọng, mẹ làm đúng theo chỉ dẫn của hãng sản xuất. Không tự tiện tăng hay giảm hàm lượng sữa pha. Cách pha sữa quá loãng hoặc quá đặc đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của bé yêu. Hậu quả chính là trẻ có khả năng mắc táo bón hay tiêu chảy. Trường hợp này kéo dài sẽ gây chậm lên ký, suy dinh dưỡng.
Mát xa bụng cho bé

Xoa bóp bụng cho trẻ nhỏ là cách chữa táo bón hiệu quả

Mát xa bụng cho trẻ nhỏ là cách chữa táo bón đã được phần lớn mẹ áp dụng thành công. Sau khi tắm sạch sẽ cho bé hoặc trước lúc ngủ, mẹ nên để bé nằm ngửa trên giường. Rửa sạch tay rồi mát xa bụng cho trẻ nhỏ theo hướng kim đồng hồ, sau đó xoa theo chiều ngược lại. Nên xoa cho con trong 10-15 phút.
Hành động sẽ giúp em bé giảm thiểu cảm giác đầy bụng, khó chịu và dễ tiêu hóa hơn. Mẹ có thể kết hợp bài tập đạp xe giúp làm tăng nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón kéo dài.
Đi vệ sinh hằng ngày
Việc ngủ, ăn và đi ị của bé nhỏ là 100% theo tự nhiên. Nhưng mẹ có thể là người hướng dẫn nhằm định hướng cho mọi hoạt động theo một quỹ đạo cần thiết. Mẹ cần tập cho bé ý thức đi ngoài hằng ngày. Nếu được thì hãy vào một khung giờ cố định như buổi sáng sau khi ngủ dậy hay buổi tối trước lúc tắm… Sau khi tất cả đã biến thành một thói quen thì bé nhỏ sẽ đi ngoài đều đặn và không lo táo bón quay trở lại.
Cho bé ngâm hậu môn trong chậu nước ấm
Đây là một trong các cách giảm táo bón công hiệu cho em bé. Điểm mạnh của phương pháp này là dễ thực hiện và không khiến cho bé yêu sợ mà ngược lại rất hợp tác do thích nghịch nước.
Mẹ hãy chuẩn bị một chậu nước ấm sạch. Tiếp theo, mẹ ẵm bé và nhẹ nhàng ngâm hậu môn của em bé vào trong nước ấm. Sử dụng tay nhẹ nhàng xoa hậu môn và vùng bụng cho bé nhỏ trong 5-10 phút. Mẹ cần kiên nhẫn thực hành hàng ngày, 2 lần vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ.

Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/tre-an-dam-bi-tao-bon-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc

Xem thêm:

https://www.magcloud.com/user/suachobe

https://www.quora.com/profile/Sua-Chobe