Các loại sữa tốt cho cả mẹ bầu lẫn bé dễ uống

Phụ nữ khi mang bầu thường muộn phiền rất nhiều thứ, một trong số đó là vấn đề về dinh dưỡng cho cả bà bầu và em bé. Bên cạnh tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày, bổ sung đầy đủ các vitamin thì uống sữa cũng rất quan trọng.

Sữa bầu được chế biến theo công thức dành riêng cho phụ nữ mang thai. Bên cạnh việc thỏa mãn chức năng của các sản phẩm sữa nói chung, còn tăng cường thêm nhiều chất dinh dưỡng cần thiết dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai như: sắt, canxi, kẽm, axit folic…Bên cạnh đó các sản phẩm sữa dành cho thai phụ cũng được bổ sung Omega 3, Omega 6, DHA, ARA…hỗ trợ tăng trưởng não bộ của thai nhi…

Thời điểm hiện tại có rất nhiều các sản phẩm sữa cho bà bầu, và việc lựa chọn sữa bầu nào tốt cũng tùy thuộc vào các tiêu chí khác nhau. Có thể thấy mối quan tâm nhất là sữa bầu nào đầy đủ dưỡng chất, dễ uống, giảm thiểu táo bón và có lợi cho sức khỏe của bà bầu lẫn con…

Các sản phẩm sữa dành cho thai phụ

1. Sữa bầu nào tốt?

Cũng giống như sữa công thức cho trẻ sơ sinh, các loại sữa bầu cũng được các nhà sản xuất nghiên cứu kỹ lưỡng để đảm bảo nguồn dưỡng chất tốt nhất cho mẹ bầu, cho em bé. Thành phần cơ bản của các sản phẩm sữa bầu tương tự nhau. Điểm nổi bật giữa các sản phẩm sữa bầu là hàm lượng các thành phần, một vài chất bổ sung thêm, thương hiệu, bao gói, giá cả…
Bên cạnh đó, để bà bầu và thai nhi cùng khỏe mạnh, mẹ bầu phải bổ sung vào cơ thể rất nhiều dưỡng chất. Đặc biệt là các chất: canxi, sắt… thường làm mẹ bầu nóng hơn gây ra táo bón. Vì thế, rất cần lựa chọn loại sữa mát giúp giảm thiểu táo bón hiệu quả.
Ngoài ra, khi thai nghén tâm lý và sinh lý mẹ bầu đều thay đổi. Thường có một số mùi vị, hương vị khiến mẹ bầu ăn, uống, ngửi sẽ thấy rất e dè, buồn nôn… Tuy các nhà sản xuất cũng đã thực hiện nhiều cách để làm cho sữa bà bầu dễ uống hơn như: thêm hương liệu tạo mùi thơm dễ uống (Socola, Vani, trà xanh…), làm vị sữa nhạt hơn…Việc này chỉ giúp cải thiện phần nào vì khẩu vị không phải mẹ bầu nào cùng giống nhau.
Do đó, khi chọn sữa bầu nào tốt mẹ bầu nên tham khảo đánh giá của các mẹ đã dùng như chia sẻ ở bài viết này. Sau đó tùy theo cơ địa, khẩu vị, điều kiện kinh tế của mỗi người, mẹ bầu nên sử dụng thử một vài loại để tìm ra loại sữa bầu nào tốt phù hợp với mình nhất.
 
Hiện nay, có rất nhiều loại sữa bầu gồm cả hàng nội và hàng ngoại với các mức giá đa dạng khác nhau. Bên dưới là các sản phẩm sữa bầu đang được ưa chuộng và tin dùng nhất, hãy cùng tìm hiểu nhé:

 

1.1 Sữa bầu Morinaga
Đầu tiên trong số sữa bầu nào tốt phải nói đến sữa bầu Morinaga. Morinaga là thương hiệu đến từ Nhật Bản. 
Sữa bầu Morinaga có tốt không? Sữa bầu Morinaga được nhiều mẹ bầu đã sử dụng khen là sữa mát, vị nhạt dễ uống, thơm, không ngậy. Sữa cung cấp đầy đủ các vitamin và dinh dưỡng cân bằng cho mẹ và bé như: Sắt, canxi, DHA, Axit Folic…Sữa bầu Morinaga còn chứa men Lactase có khả năng phân rã các chất khó tiêu, giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn.
 
Điểm cộng lớn nhất phải nói đến đó là, trong các loại sữa bầu thì sữa Morinaga dinh dưỡng sẽ vào con không vào mẹ. Điều này là bởi vì sữa bầu Morinaga chứa hàm lượng đường thấp và lượng chất béo chỉ bằng 1/5 trong sữa tươi. Giúp bà bầu dễ hấp thụ mà không cần lo âu về tăng cân hay rủi ro tiểu đường thai kỳ do sữa bầu gây nên.

Sữa bầu Morinaga có nhiều mùi vị khác nhau. Vị nào cũng dễ uống cho mẹ thoải mái lựa chọn: Hộp màu xanh là vị trà xanh, hộp màu hồng là vị trà sữa, hộp màu vàng (nâu) là vị café ( Socola) .Đây cũng là điểm cộng nữa giúp sữa bầu Morinaga được tin dùng hơn khi chọn mua sữa bầu nào tốt.

Ngoài ra, sữa bầu Morinaga ở dạng gói, 1 hộp có 12 gói x 18g rất thuận  tiện cho các mẹ mang bên người và dễ pha, uống nóng hoặc lạnh đều được. Mặc dù vậy, giá sữa bầu Morinaga tương đôi đắt. Một hộp có giá khoảng hơn 220.000 đồng.

 

1.2 Sữa XO

Sữa XO cũng là một loại sữa bầu dễ uống đến từ Hàn Quốc. Đây là thương hiệu sữa bột uy tín số 1 Hàn Quốc vì thế mẹ yên tâm về chất lượng sản phẩm nhé.

Sữa XO có tốt không? Tương tự các sản phẩm sữa bột dành cho mẹ bầu khác, Sữa bầu XO cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu: Canxi, sắt, Magie, DHA… Và có thêm thành phần để thai phụ có thể hấp thụ sắt và canxi tốt hơn.
 
Về độ mát thì sữa bầu XO được đánh giá khá cao vì trong sữa chứa thành phần gốc cao phân tử FOS. Nó tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón và tình trạng buồn nôn hiệu quả.

Sản phẩm sữa bầu XO ngậy hơn, ngọt hơn sữa bầu Morinaga một chút tuy nhiên cũng thuộc dạng thơm, dễ uống. Về mùi vị sữa thì XO chỉ có một vị duy nhất vì vậy có thể nếu uống trong thời gian lâu dài mẹ bầu sẽ cảm thấy ngán. Lúc đó mẹ có thể thử đổi sang một sản phẩm sữa khác. Giá sữa bầu XO rẻ hơn sữa bầu Morinaga, hộp thiếc 400g khoảng 300.000 đồng.

Tìm hiểu thêm: https://en.wikivoyage.org/wiki/User:Reviewsua

1.3 Sữa Anmum Materna

Sữa Anmum Materna được nhập khẩu từ Newzealand. Công thức sữa Anmum Metena cung cấp đầy đủ những dưỡng chất: Sắt, canxi, Vitamin, DHA, Cholin… đáp ứng nhu cầu phát triển của cả bà bầu và bé trong suốt quá trình mang thai và cho con bú.

Mặc dù được đánh giá không mát bằng các sữa từ Nhật Bản nhưng trong sữa Anmum Materna có chứa Prebiotics – chất xơ tự nhiên giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, đầy bụng tốt cho bà bầu.
 
Sữa Anmum Materna khá dễ uống, vị Socola dễ uống hơn 2 vị vani và xoài còn lại. Giá sữa Anmum Materna rẻ hơn Sữa XO, hộp thiếc 400g khoảng 200.000 đồng.

Một điểm cộng nữa là bên cạnh dòng sữa bột hộp thiếc, sữa Anmum Materna còn có dòng sữa bầu dạng nước Anmum Materna đậm đặc 4X. Đây là lựa chọn sữa bầu nào tốt tuyệt vời cho mẹ bầu nào không quen sử dụng sữa bột, không cần pha khuấy và rất tiện mang theo ra ngoài.

 

1.4 Sữa Frisomum

Nhãn hiệu sữa Friso của Hà Lan đã vang danh thế giới từ rất lâu, hẳn bà bầu nào cũng biết đến. Sữa Friso cho phụ nữ mang thai cũng được rất nhiều người sử dụng.

Sữa Frisomum có hiệu quả không? Ngoài những chất dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ bầu và bé phát triển khỏe mạnh, sữa Frisomum còn bổ sung Synbiotics giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa tốt, giảm thiểu táo bón trong thai kỳ hiệu quả.
 
Các mẹ đã sử dụng sữa bầu Frisomum đều  đánh giá: sữa có vị thanh mát, hơi ngọt và ngậy nhưng cũng khá dễ uống, nhất là Frisomum hương cam. Mức giá sữa Frisomum cũng xấp xỉ sữa bầu Anmum khoảng 200.000 đồng  hộp 400g.

 

Khám phá ngay: https://www.amazon.com/gp/profile/amzn1.account.AF5DTZLT42MRHJXJTBOW7RF5JPTA?preview=true&ref=uepas

 

1.5 Sữa Dielac Mama Gold

Chọn sữa bầu nào tốt mẹ cũng không nên bỏ qua sữa Dielac Mama Gold. Đây là một sản phẩm của Vinamilk, hàng Việt Nam chính hiệu. Có một vài người vẫn cho rằng sữa nội không bằng sữa ngoại. Nhưng thực tế không ít bà bầu dùng đã khen Dielac Mama Gold.

Sữa Dielac Mama Gold có tốt không? Lợi thế của sữa nội so với sữa ngoại là rất hiểu khẩu vị và phù hợp với thể trạng của người Việt. Dielac Mama Gold có hàm lượng sắt cao giúp phòng ngừa thiếu máu cho bà bầu trong quá trình mang thai. Sữa cũng bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến giúp ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa.

Hơn nữa, sữa Dielac Mama Gold giảm 20% hàm lượng chất béo và có bổ sung dầu thực vật do đó mẹ bầu sẽ không bị tăng cân mất kiểm soát. Sữa có mùi thơm, không béo ngậy, vị ngọt hơn những loại sữa nói trên nhưng cũng khá dễ uống.

Một ưu điểm nữa khiến các mẹ lựa chọn Dielac Mama Gold đó là: Vì là sữa nội nên giá cả rất phải chăng. Giá sữa Dielac Mama Gold hộp thiếc 400g giá chỉ khoảng 110.000 đồng.

2. Nên uống sữa bầu khi nào là thích hợp nhất?

Chọn được sữa bầu nào tốt rồi, nhưng nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy? Nên uống sữa bầu vào thời điểm nào trong ngày? Uống sữa bầu vào buổi tối có tốt không? cũng là các vấn đề bà bầu rất quan tâm.

- Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy?

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến nghị rằng: Phụ nữ mang thai nên uống sữa bầu ngay khi biết mình mang thai. Hơn thế nữa, do chế độ ăn uống của người Việt thường bị thiếu Canxi và khoáng chất. Vì thế nếu các mẹ  có kế hoạch có bầu từ trước thì nên chăm sóc cơ thể tốt bao gồm cả việc uống sữa bầu trước 3 tháng. Tuy nhiên, việc uống sữa bầu vào thời điểm nào cũng còn tùy thuộc vào từng người. 
 
- Nên uống sữa bầu vào khoảng thời gian nào trong ngày? Uống sữa bầu vào buổi tối có tốt không?

Thông thường các hãng sản xuất đều đưa ra lời khuyên nên uống 2 cốc sữa mỗi ngày và phải pha theo đúng chỉ dẫn trên bao bì hộp sữa để có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu.  Bà bầu có thể uống sữa vào mọi thời điểm  nào trong ngày, ban ngày hay buổi tối cũng đều được cả. Thế nhưng, nên uống cách 1-2 tiếng trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để không bị đầy bụng, khó tiêu nhé.

Hy vọng những thông tin trên đã cung cấp cho các mẹ bầu nắm  được những thông tin hữu ích để chọn được sữa bầu tốt nhất. Chúc mẹ và bé khỏe mạnh!

Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/sua-nao-tot-cho-ba-bau-va-be-top-sua-bau-tot-nhat.html