Tiểu đường trong khi mang thai có được uống sản phẩm sữa cho bà bầu?

Khi mang thai, sức khỏe của mẹ và thai nhi đều cần được chú trọng. Thai phụ bị tiểu đường thai kỳ lại càng cần phải kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống và dinh dưỡng để không gặp các trường hợp không mong muốn xảy ra. Sữa bầu là loại thực phẩm dinh dưỡng có ích cho phụ nữ mang thai, nhưng tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu hay không?

1. Hiểu về tiểu đường thai kỳ

1.1 Khái niệm tiểu đường thai kỳ

Thai phụ trong quá trình mang thai thường không quản lý chế độ ăn uống của mình, bố sung quá nhiều, dẫn đến rủi ro cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Hiện nay, ở Việt Nam tình trạng thai phụ mắc tiểu đường thai kỳ ngày càng nhiều.

+ Tiểu đường thai kỳ: là tình trạng thai phụ bị bệnh tiểu đường trong quá trình mang thai ở khoảng tuần thứ 24. Đây là căn bệnh chỉ diễn ra ở giai đoạn mang thai, có thể khỏi sau khi sinh xong, tuy nhiên nếu không được kiểm soát và chữa trị đúng lúc, bệnh sẽ gây ra những biến chứng phức tạp ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả thai phụ và thai nhi.

+ Nguy cơ mắc bệnh: Nếu một người phụ nữ bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai đầu tiên thì nhiều khả năng sẽ mắc tiểu đường thai kỳ một lần nữa vào kỳ mang thai lần sau. Hơn nữa, người phụ nữ đó sẽ có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn người bình thường.

Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mẹ bầu và thai nhi

1.2 Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe mẹ và bé

+ Đối với phụ nữ mang thai: Phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ thường có nguy cơ bị tiền sản giật (cao gấp 4 lần so với bà bầu bình thường), bị băng huyết sau sinh, nguy cơ sảy thai cao, thậm chí dẫn đến tình trạng thai chết lưu muộn (thai chết lưu trên 32 tuần). Vì thai nhi to nên tỉ lệ mổ thai sẽ cao hơn bình thường, dễ gây chấn thương cho bà bầu như gãy xương đòn, trật khớp…Những biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng tới hệ tim mạch, hệ thần kinh.

+ Ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi: Tỉ lệ tử vong chu sinh (hiện tượng tử vong thai nhi và trẻ em sinh ra tử vong trong những tuần đầu) sẽ cao, gấp 2-5 lần so với những ca sinh bình thường. Thai nhi có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ hô hấp. Thai nhi sinh ra có thể bị dị dạng, dị tật bẩm sinh…

Xem thêm: https://www.catchafire.org/profiles/818310/

2. Thai phụ bị tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu không?

Thai phụ bị tiểu đường thai kỳ, lượng đường trong máu ở tình trạng cao. Vì thế thai phụ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bố sung nhiều trái cây, rau xanh, chế độ ăn ít đường. Bà bầu ít nhiều cũng sẽ băn khoăn liệu bị tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu trong khi hàm lượng đường rất cao? Người mắc tiểu đường thai kỳ có nên uống sữa bầu? Uống loại sữa bầu nào là phù hợp với tình hình bệnh của mình?

Dưới đây là một số lưu ý cho mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ:

– Không sử dụng tùy tiện: Thai phụ nếu dùng sữa bầu một cách tùy tiện thì tăng nguy cơ tăng đường huyết, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

– Nhờ sự chỉ dẫn của bác sĩ: Bác sĩ sẽ xem xét mức độ tiểu đường của phụ nữ mang thai đó là cao hay thấp. Dựa vào đó để quyết định xem mẹ bầu đó bị tiểu đường thai kỳ có được sử dụng sữa bầu không hay phải dùng loại sữa bầu chuyên biệt thích hợp với mức độ bệnh của phụ nữ mang thai.

– Lựa chọn sản phẩm sữa phù hợp với cơ thể của mình: Sản phẩm sữa dành riêng cho thai phụ bị tiểu đường là loại sữa không làm tăng lượng đường huyết quá mức. Cụ thể là loại sữa không đường và quan trọng hơn là sữa chứa lượng carbohydrat thấp.

Khi chọn mua sữa bầu, các bà bầu cũng nên lưu ý, tham khảo hàm lượng carbohydrat và lượng chất béo có trình bày trong thành phần sữa được dán trên bề mặt hộp. Nếu thấy hàm lượng này thấp (ví dụ như dung tích 100ml có 3,1 gram carbohydrat) thì có thể dùng được.

 

3. Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ nên dùng loại sữa nào?

Trên thị trường, xuất hiện rất nhiều sản phẩm sữa dành riêng cho bà bầu. Thế nhưng, với các 
bà bầu bị tiểu đường thai kỳ sản phẩm sữa nào là loại sữa nên dùng? Tiểu đường thai kỳ có được dùng sữa bầu hàng ngày hay sử dụng như thế nào là hợp lý?

3.1 Lựa chọn sữa có nguồn gốc từ thực vật

Sữa động vật thường được thay thế bằng sữa thực vật, rất có ích cho các thai phụ bị tiểu đường. Một ly sữa thực vật thông thường sẽ bổ sung cho cơ thể 131 calo, 10g đường và 0,5 g chất béo bão hòa.

Tiểu đường thai kỳ có được dùng sữa từ đậu nành?

– Cùng tìm hiểu các lợi ích từ sữa đậu nành mang lại

+ Tăng cường vitamin, protein, chất béo, canxi, sắt… tăng sức đề kháng cho cơ thể.

+ Thuyên giảm bệnh tiểu đường: Trong sữa đậu nành có chứa Cellulose thực phẩm có vai trò ngăn ngừa sự hấp thu của đường, là thực phẩm nên sử dụng để chữa trị bệnh tiểu đường.

+ Chống lại biến chứng huyết áp cao: Trong sữa đậu nành có nhiều khoáng chất như Natri, Magie và Kali, giúp ổn định huyết áp của thai phụ.

+ Phòng chống biến chứng tim mạch: Trong sữa đậu nành có chứa nhiều khoáng chất giúp bảo vệ mạch máu, giảm lượng Cholesterol trong máu, cung cấp dưỡng chất cho tim mạch. Sử dụng sữa đậu nành hàng ngày làm giảm tỉ lệ tái phát bệnh tim lên tới 50%, hỗ trợ phòng chống bệnh động mạch vành ở người tiểu đường-  là một trong những biến chứng gây nguy hiểm lên người bệnh tiểu đường thai kỳ.

+ Giảm mỡ máu: Uống sữa đậu nành sẽ giúp phân giải mỡ thừa trong máu, làmgiúp giảm biến chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ.

– Lời khuyên với mẹ bầu sử dụng sữa đậu nành

+ Nấu sôi trước khi sử dụng: làm giảm nguyên nhân gây đau bụng, buồn nôn, đi ngoài.

+ Không sử dụng sữa đậu nành với trứng: gây khó tiêu, làm giảm dưỡng chất trong cả trứng và sữa.

+ Không pha sữa đậu nành cùng đường đỏ: cần hạn chế uống ngọt. Mà trong đường đỏ còn chứa nhiều acid hữu cơ gây biến tính protein và các chất dưỡng chất trong sữa đậu nành. Cản trở trong hấp thụ và tiêu hóa.

+ Không nên uống quá nhiều: nên dùng vừa phải, không sử dụng quá 500ml mỗi ngày.

+ Không được bảo quản sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt: nhiệt độ ấm tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh và làm hỏng sữa nhanh hơn bình thường.

+ Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng: sữa đậu nành chưa hẳn đã tốt đối với tất cả mọi người do đó cần hỏi bác sĩ điều trị trước khi sử dụng nhiều và lâu dài.

Tìm hiểu thêm: https://www.flickr.com/people/189511925@N04/

3.2 Chọn lựa loại sữa được tách kem, ít chất béo, các loại sữa không đường

Theo chuyên gia dinh dưỡng, tiểu đường thai kỳ nên sử dụng sữa bầu không chứa quá nhiều chất béo bão hòa. Nên lựa chọn sản phẩm sữa tách kem có 83 calo và 0,1g chất béo bão hòa thì sẽ tốt hơn.

Đe lại nhiều lợi ích:

– Bổ sung lượng canxi dồi dào cho cơ thể

– Hỗ trợ cho bà bầu dễ đi sâu vào giấc ngủ

– Tác động tốt tới hệ tim mạch hơn những sản phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa khác.

 

3.3 Dựa theo sự chỉ dẫn của bác sĩ lựa chọn loại sữa bầu chuyên biệt dành cho người tiểu đường thai kỳ

– Cân bằng về đạm, bột đường, béo, khoảng 28 loại vitamin và khoáng chất.

– Sử dụng để bổ sung và thay thế cho các bữa ăn, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho thai phụ mà không ảnh hưởng tới lượng đường trong máu.

– Có thể uống thường xuyên, thay thế bữa ăn nhẹ, trước khi tập thể dục, uống sữa trước hoặc sau khi tập thể dục.

– Nên uống 1-3 ly mỗi ngày.

Đối với phụ nữ mang thai bị tiểu đường, mức đường huyết sẽ lên xuống thất thường. Sữa bầu là loại thực phẩm tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và ảnh hưởng tích cực tới con yêu sau này, tuy nhiên người bị tiểu đường thai kỳ có được uống sữa bầu một cách tùy tiện? Câu trả lời là “Không”. Nếu sử dụng tùy tiện những loại sữa bầu sẽ làm tình trạng bệnh tiểu đường trở nên tồi tệ hơn, lượng đường trong máu có khả năng tăng cao, gây các biến chứng bệnh tiểu đường ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn lựa được sản phẩm sữa bầu phù hợp với tình trạng bệnh tiểu đường thai kỳ của mình.

 

Nguồn tham khảo: https://suanaotot.com/top-4-dieu-can-biet-khi-chon-sua-bau-khong-co-duong-huyet-cao.html