Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả

nhiên bạn cần lưu ý rằng tình trạng kinh nguyệt không đều xảy ra do rất nhiều nguyên nhân và chúng ta cũng không thể nào khắc phục 100% từ những cách dân gian đơn giản được.

 

NGUYÊN NHÂN NÀO LÀM CHO KINH KHÔNG ĐỀU?

 

Trước khi đến với cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà chúng ta hãy cùng tìm hiểu sơ qua về tình trạng này bạn nhé.

 

1. Kinh nguyệt không đều nghĩa là sao?

 

Ở đây kinh nguyệt không đều đó là hiện tượng mà kinh nguyệt đến sớm hoặc đến muộn một cách thất thường. Ví dụ như nếu thay vì vòng kinh người khỏe mạnh lặp lại khoảng 28 đến 30 ngày một lần thì ở người có hiện tượng kinh nguyệt không đều sẽ:

 

→ Đến sớm hơn 21 ngày hoặc có muộn hơn 35 ngày.

 

→ Vài tháng mới xuất hiện kinh nguyệt một lần.

 

→ 1 tháng tình trạng có kinh trên 1 lần.

 

 

2. Vậy đâu là nguyên nhân làm kinh không đều?

 

Có rất nhiều những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt ở chị em phụ nữ. Đặc biệt đây chính là tình trạng khá phổ biến mà hầu như bạn nữ nào cũng gặp ít nhất 1 đến 2 lần kể từ khi dậy thì.

 

Do tuổi tác

 

Độ tuổi có tác động lớn đến vòng kinh. Có 2 thời điểm mà vòng kinh xảy ra tình trạng lộn xộn nhất đó là:

 

→ Độ tuổi dậy thì: Kinh nguyệt không đều ở lứa tuổi này khá bình thường. Nó xảy ra bởi nội tiết tố nữ vẫn chưa ổn định và nó lại có tác dụng chi phối hoạt động buồng trứng từ đó gián tiếp làm ảnh hưởng đến vấn đề điều hòa kinh nguyệt.

 

→ Độ tuổi tiền mãn kinh: Bước vào tuổi này thì buồng trứng bị lão hóa, sẽ không còn trứng chín, rụng như bình thường vậy nên không có hiện tượng kinh nguyệt. Tiền mãn kính chính là giai đoạn chuẩn bị kết thúc đi vĩnh viên chu kỳ kinh nguyệt nữ giới, nội tiết tố của phụ nữ ở giai đoạn này bị tuột nhanh chóng nên gây ra rối loạn.

 

Do chế độ ăn uống, sinh hoạt

 

Kinh nguyệt không đều xảy ra cũng có thể do chế độ ăn uống, vận động gây ra. Chu kỳ kinh mỗi tháng sẽ cho biết sức khỏe chúng ta như thế nào thông qua biểu hiện nhanh chậm hoặc mùi, màu sắc. Nguyên nhân là do kinh nguyệt chịu sự điều hòa của nội tiết tố, khi nội tiết tố sinh ra ổn định hay không bởi thói quen ăn uống, vận động, sinh hoạt.

 

Có một số thói quen không tốt có thể dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt đó là: Do thường xuyên dùng chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có cồn; Do dùng đồ ăn chứa nhiều chất dầu mỡ, cay nóng, đồ nướng; Do lười vận động, ít uống nước hay thức khuya và làm việc quá sức.

 

Do tâm trạng

 

Có một điều đó là tâm trạng vui buồn thất thường cũng là nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Nguyên nhân vì cơ thể chị em khi đó phải tiết ra nhiều hormon để chống lại sự căng thẳng, cáu giận, buồn chán. Nhưng chính hormon này sẽ làm kiềm hãm quá trình tiết hormon sinh dục nên chu kỳ kinh vì vậy bị xáo trộn.

 

Do bệnh tật

 

Đặc biệt nếu chị em mắc bệnh phụ khoa thì đây là nguyên nhân chính gây kinh nguyệt không đều. Nhưng nếu nguyên nhân này gây ra thì bạn không thể tự mình chữa kinh nguyệt không đều tại nhà được. Dưới đây là một số bệnh phụ khoa gây kinh nguyệt không đều:

 

→ Bị lạc nội mạc tử cung: Khi đó chị em sẽ thấy máu kinh ra nhiều nhưng có màu đen hoặc đỏ thẫm, tình trạng đau bụng dữ dội xuất hiện. Một tháng nhưng có thể chị em có kinh nhiều lần.

 

→ Bị u xơ tử cung: Tình trạng bệnh lý này gây ra máu kinh ra nhiều, cơ thể suy nhược và đau bụng dữ dội.

 

→ Bị buồng trứng đa nang: Có người máu ra nhiều ngày hành kinh gây rong kinh nhưng lại có người không có kinh nguyệt 1 hoặc vài tháng.

 

→ Bị ung thư cổ tử cung: Gây kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài và lắt nhắt. Rong kinh trong chu kỳ và thường sẽ xuất huyết ngoài chu kỳ.

 

Do tác dụng phụ của thuốc

 

Nếu chị em dùng một số loại thuốc lâu dài cũng gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Cụ thể như dùng thuốc tránh thai nội tiết, thuốc giảm huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu, thuốc hóa trị, thuốc chống động kinh…

 

Do mang thai và cho con bú

 

Nếu bạn bị mất kinh khoảng 1 đến 2 tháng và thấy xuất hiện sự bất thường như tăng cân, tâm trạng thất thường, mệt mỏi, dễ xúc động, khẩu vị thay đổi… Vậy thì bạn có thể nghĩ ngay đến vấn đề mang thai nếu trước đó bạn có quan hệ tình dục không an toàn.

 

Ngoài ra phụ nữ đang giai đoạn cho con bú cũng gây kinh nguyệt không đều cho đến khi cai sữa. Đó là bên trong sữa có thành phần Prolactin sẽ gây ức chế hormon sinh dục nữ.

 

 

VẬY CHỮA KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU TẠI NHÀ RA SAO?

 

Nếu như kinh nguyệt không đều xảy ra do một số nguyên nhân chủ quan như dùng thuốc trong thời gian dài, chế độ ăn uống nghỉ ngơi hoặc do việc dùng chất kích thích… Vậy thì chị em có thể chấm dứt những vấn đề này để chu kỳ trở lại bình thường.

 

Đồng thời chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng cách áp dụng một số những lưu ý quan trọng như sau:

 

► Cần bổ sung đầy đủ chế độ dinh dưỡng và tránh xa khỏi các chất kích thích.

 

► Nên ăn uống nhiều rau củ quả, trái cây và hạn chế đồ nướng, dầu mỡ.

 

► Cần uống nhiều nước và nhớ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

 

► Vào ngày đèn đỏ nên thay băng vệ sinh mỗi 4 đến 6 tiếng một lần.

 

► Nên giữ vệ sinh vùng kín sạch và không được thụt rửa âm đạo.

 

Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại TPHCM, với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, máy móc hiện đại. Rất nhiều bệnh nhân đã lựa chọn và tin tưởng dịch vụ khám chữa bệnh tại đây. Nếu có bất kì thắc mắc nào về bệnh bạn có thể gọi điện đến hotline 02839239999 sẽ được các chuyên gia tư vấn tận tình. Hoặc bạn có thể đến địa chỉ 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM để được trực tiếp thăm khám và chữa trị.

 

Xem them:

 

https://www.doisongphapluat.com/xa-hoi/phong-kham-da-khoa-hoan-cau-kham-benh-dung-chuyen-mon-uy-tin-a312807.html

 

https://bom.to/eKQZKt3p