Bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì? không nên ăn gì tốt nhất?

Bệnh Viêm da cơ địa một trong những căn bệnh ngoài da dai dẳng khó điều trị dứt điểm Bởi vậy, chế độ ăn uống đối với người bị viêm da cơ địa rất quan trọng. Nó tác động rất nhiều đến quá trình hồi phục cũng như khiến bệnh tình giảm đi đáng kể. Vậy bệnh viêm da cơ địa kiêng ăn gì? Nên ăn gì? Tất cả sẽ được giải đáp dưới đây.

BỆNH VIÊM DA CƠ ĐỊA NÊN ĂN GÌ

Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ tốt cho quá trình điều trị, đẩy lùi các triệu chứng viêm da cơ địa. Một số loại thực phẩm người bị viêm da cơ địa nên ăn như:

Thực phẩm nhiều vitamin và chất xơ

Các loại rau xanh, trái cây tươi là nhóm thực phẩm chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất giúp cân bằng cơ thể, tăng cường sức đề kháng…

- Vitamin A: Các loại thực phẩm giàu vitamin A là cà rốt, bí đỏ, đu đủ, cà chua,…Giúp Tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và tăng khả năng chống chọi với các tác nhân gây hại.

- Vitamin B:  Vitamin có rất nhiều trong súp lơ xanh, cải bó xôi, yến mạch,…

- Vitamin E: Nên sử dụng là giá đỗ, đậu tương,..Giúp làm mềm da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và chống lão hoá.

- Acid béo không no: Một số loại thực phẩm giàu acid béo và omega 3 tốt cho sức khoẻ như cá chép, cá hồi, cá trích,…

 

Protein từ thịt lợn và nấm

Protein trong thịt lợn và nấm giúp làm bền vững các liên kết của mô dưới da. Đồng thời chúng còn giúp ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da.

Ngũ cốc

Ngũ cốc chứa rất nhiều protein có lợi và giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ và chất béo tốt có bên trong ngũ cốc còn có tác dụng làm lành các mô biểu bì bị tổn thương, hỗ trợ làm lành vết thương do bệnh gây ra.

Uống nhiều nước

Nước đóng vai quan trọng đối với cơ thể. Da thiếu nước, khô là nguyên nhân gây ra bệnh viêm da cơ địa. Do đó, người bị viêm da cơ địa cần cung cấp nhiều nước cho cơ thể để giúp da đủ độ ẩm và tăng đàn hồi da.

VIÊM DA CƠ ĐỊA KIÊNG ĂN GÌ?

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn, thì chế độ kiêng cự rất cần thiết cho người bị viêm da cơ địa. Những thực phẩm sau đây bạn nên bỏ qua, tuyệt đối không nên sử dụng nếu không muốn bệnh nghiêm trọng hơn.

Các loại thịt đỏ

Mặc dù nhóm thịt đỏ rất giàu dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể. Tuy vậy, đối với người bị viêm da cơ địa thì nên hạn chế tối đa bạn nhé, bởi nó có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Các loại thịt đỏ bạn nên tránh: thịt bò, thịt cừu, thịt dê…

 

Hải sản

Hải sản là nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng nhất, bởi protein lạ trong hải sản khi đi vào cơ thể sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra histaimine gây dị ứng, ngứa ngáy và khiến tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn. Các loại hải sản người bị viêm da cơ địa nên tránh như: tôm cua, ghẹ, mực,…

Thực phẩm lên men

Những loại thực phẩm lên men như: cải chua, kim chi, cà muối… Ăn nhiều Không chỉ gây suy giảm chức năng của gan thận, từ đó làm giảm quá trình đào thải độc tố ra cơ thế. Ngoài ra chúng có chứa hàm lượng acid gây cản trở quá trình hồi phục vết thương trên da, khiến bệnh lâu lành hơn.

Sữa và chế phẩm từ sữa

Đối với những người bị viêm da cơ địa thì không nên sử dụng sữa và chế phẩm từ sữa nhiều. Chất béo bão hoà trong sữa rất phong phú, nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị dị ứng, kích thích viêm da khiến bệnh chuyển biến nặng hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các chế phẩm từ sữa như pho mát, kem, bơ,…

Thịt gà và trứng gà

Thịt gà và trứng gà người bị các bệnh về da liễu cần phải tránh. Bởi một số nguyên tố có trong nhóm thực phẩm này khiến tình trạng ngứa ngáy càng nghiêm trọng hơn. Nguy hiểm hơn, chúng còn làm cho vết thương trên da khó mưng mủ, lâu lành và rất dễ để lại sẹo.

 

 

Thực phẩm giàu tinh bột và nhiều đường

Những thực phẩm giàu tinh bột và nhiều đường không tốt chút nào cho người bị viêm da cơ địa. Một số thực phẩm bạn nên tránh như: bánh mỳ trắng, ngũ cốc, mỳ ống, bánh kẹo, kem, siro…

Đồ ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, chứa chất phụ gia

Đồ ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, chứa chất phụ gia là kẻ thù của cơ thể. Bởi đồ ăn chiên xào chứa rất nhiều chất béo chuyển hoá. Sử dụng chúng nhiều khiến viêm da cơ địa càng trở nên tai hại hơn. Những loại thức ăn bạn nên né tránh: Gà rán, khoai tây chiên,…

Rượu bia, chất kích thích

Rõ ràng, rượu bia hay bất cứ chất kích thích nào cũng không tốt cho sức khỏe. Chúng làm suy giảm nghiêm trọng hệ miễn dịch, làm giảm chức năng gan, thận, gây ra nhiều bệnh lí nguy hiểm khác.  

Bên cạnh đó, rượu bia sẽ kích thích cơ thể giải phóng các cytokine khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn. Chất kích thích còn gây tác động tiêu cực đến hệ thần kinh làm gia tăng cảm giác ngứa ngáy.

Nói chung khi bị viêm da cơ địa, người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín chất lượng để khám. Bởi suy cho cùng, chế độ ăn uống chỉ hỗ trợ chữa trị chứ không có khả năng lành bệnh. Do đó, phải có cách chữa viêm da cơ địa đặc trị mới có khả năng lành hẳn không tái phát.

Hiện nay có rất nhiều cách chữa viêm da cơ địa khác nhau, mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, để chữa lành bệnh an toàn không tái phát chỉ duy nhất phương pháp chữa viêm da cơ địa bằng đông y mới có thể làm được.

PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y AN ĐÔNG tự hào là cơ sở chữa bệnh bằng đông y uy tín nhất Hồ Chí Minh. Trải qua gần 30 năm hoạt động, phòng khám đã chữa trị thành công cho hàng triệu bệnh nhân khắp cả nước. Khi có bất cứ biểu hiện bất thường nào về sức khỏe, bạn hãy gọi ngay tới phòng khám qua hotline miễn phí : 028 6670 9555 hoặc tới trực tiếp phòng khám tại: Số 992 Đường Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, Hồ Chí Minh để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí. Chúc bạn nhiều sức khỏe!