Sau 40, tê tay và đau tay có liên quan đến nội tiết tố! Sử dụng thực phẩm tự nhiên để kéo dài tuổi thọ của xương khớp

Phụ nữ đến tuổi mãn kinh có thể bị ảnh hưởng bởi những thay đổi mạnh mẽ trong nội tiết tố nữ và có thể bắt đầu cáu kỉnh, mệt mỏi, cảm xúc bất ổn, trầm cảm, giảm tập trung, đau bụng và thậm chí rò rỉ nước tiểu do sức cơ suy yếu Vấn đề cũng có thể xuất phát từ việc giảm nội tiết tố nữ.

Xem thêm: Tin tức tổng hợp sức khỏe và làm đẹp, chăm sóc sức khỏe gia đình tại https://xinhmoingay.net

Ngoài những vấn đề này, còn có một số chứng đau nhức chân tay, chẳng hạn như đau và tê ngón tay, ngón tay cò súng, hội chứng ống cổ tay và các vấn đề thoái hóa khớp thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, cũng có thể liên quan đến nội tiết tố nữ.
Nó chỉ ra rằng estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của sụn và khớp, nếu nó bị giảm quá mức do các vấn đề như vô kinh, nó có thể gây hại cho khớp. Cũng chính vì những triệu chứng này có thể liên quan mật thiết đến việc thiếu hụt nội tiết tố nữ, nên thông qua chất dinh dưỡng “isoflavone đậu nành” trong thực phẩm giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố, nó có thể giúp ích cho các triệu chứng trên. Các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Nhật Bản đã khuyến nghị một chế độ ăn uống đơn giản, thậm chí có thể khôi phục những ngón tay bị biến dạng trở lại những ngón tay tươi tốt ban đầu!

Viêm khớp thoái hóa, ngón tay cò súng, hội chứng ống cổ tay đều có thể liên quan đến tiết estrogen
Giám đốc Bệnh viện Đa khoa KIKOMAN Nhật Bản và Ryaka Tanaka cho biết, nội tiết tố nữ "estrogen" của phụ nữ sẽ giảm dần sau tuổi 40, gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như cảm xúc bất ổn, tăng động, mệt mỏi, uể oải, trầm cảm. 
Ngoài các triệu chứng này, các vấn đề như đau ngón tay, tê, thoái hóa khớp,… cũng có thể bắt nguồn từ thời kỳ mãn kinh và xảy ra ở khớp đầu tiên của ngón tay. Như một ví dụ về bệnh viêm khớp thoái hóa "hạch Heberden (còn được gọi là nốt Heberden)", khoảng 81,4% trong số 555 bệnh nhân tại bệnh viện mà ông phục vụ là phụ nữ, so với 18,6 ở nam giới. % Rõ ràng là cao hơn nhiều, và độ tuổi khởi phát bệnh bắt đầu tăng lên từ những năm 50 và những năm 60 là đỉnh cao.

Không chỉ nốt Heberden mà 66,4% trong số 854 trường hợp mắc chứng Ngón tay kích thích là nữ, ngoài ra hội chứng ống cổ tay cũng có xu hướng tương tự, bệnh nhân chủ yếu là nữ. Toshikazu Tanaka nhấn mạnh, khi estrogen trong cơ thể bị giảm, khuôn trượt của bàn tay có thể to ra và dày lên, đồng thời các dây thần kinh của bàn tay có thể bị chèn ép, có thể gây đau ngón tay và tê liệt. 
Thông tin do Bệnh viện Y khoa Goto ở Nhật Bản cung cấp cũng chỉ ra rằng các mô xung quanh khớp cần được tổng hợp estrogen. Việc bổ sung đủ estrogen sẽ giúp Nó thúc đẩy sự phát triển của sụn và ngăn ngừa thoái hóa khớp, đồng thời estrogen còn có tác dụng chống viêm, là hormone quan trọng giúp ngăn ngừa tình trạng viêm khớp. Ngoài ra, giảm tiết estrogen có thể dẫn đến loãng xương, điều này cũng đã được nhiều nghiên cứu trước đây chứng minh, tác động đáng kể của estrogen lên khớp là điều hiển nhiên.

Do đó, Tanaka Toshika cho rằng bổ sung estrogen nên được coi là một phần trong việc ngăn ngừa và cải thiện các bệnh về tay này, trong những năm gần đây, có những phương pháp điều trị mới sử dụng bổ sung estrogen hoặc các chất tương tự như một phương pháp điều trị thực tế, Tanaka Toshika điều trị cho một trong những bệnh nhân Trong số đó, đã có trường hợp khỏi bệnh nhờ bổ sung nội tiết tố nữ.
 

Bổ sung estrogen có lo tăng nguy cơ ung thư vú không? Thức ăn tự nhiên thoải mái hơn

Tuy nhiên, nếu bổ sung nội tiết tố nữ trong thời gian dài, nhiều người lo ngại nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, tuy không có cách nào chứng minh nhưng Tanaka Lihe đặc biệt khuyên bạn nên sử dụng những thực phẩm tự nhiên để đạt được hiệu quả tương tự như bổ sung các loại đậu có chứa isoflavone đậu nành. Đó là một cách tốt, Isoflavones trong đậu nành có thể đóng một vai trò tương tự như estrogen và giúp bệnh nhân cải thiện loại vấn đề này.

Naoko Shidu, giáo sư dinh dưỡng tại Trường Quản lý Phụ nữ thuộc Đại học Nhật Bản, đồng thời là một chuyên gia về sức khỏe chế độ ăn uống, cũng cho biết cấu trúc của isoflavone trong đậu nành khá giống với estrogen, có chức năng bảo vệ xương và da, đồng thời có thể giúp giảm tiết estrogen sau khi mãn kinh. Phụ nữ giữ gìn sức khỏe. Và bởi vì isoflavone không phải là estrogen thực sự, chúng sẽ không làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư cổ tử cung, và chúng cũng có thể ngăn chặn sự tiết quá nhiều hormone gây ung thư.

Tanaka cũng nhấn mạnh rằng khoảng 30% bệnh nhân bị nốt Heberden đến bệnh viện mà ông phục vụ để điều trị đã được cải thiện đáng kể nhờ bổ sung isoflavone đậu nành. Bạn nên ăn thực phẩm từ đậu nành mỗi ngày để duy trì sức khỏe của mình. Không chỉ nữ giới mà nốt Heberden’s còn xuất hiện ở nam giới là bệnh lý mà nam giới và nữ giới cần lưu ý.

Để ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề trong thời kỳ mãn kinh, các chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu công thức nấu đậu nành “đậu phụ sữa đậu nành” đơn giản, mời bạn xem trang hai!