Có lối sống tốt, bệnh thận mãn tính giảm 20%

Khoảng 10% người trên thế giới mắc một số loại bệnh thận mãn tính, và tỷ lệ mắc bệnh đã tăng lên đáng kể trong những năm gần đây. Năm 2017, hơn 1,2 triệu người tử vong trực tiếp do bệnh thận, và 1,4 triệu người khác tử vong do các biến chứng tim mạch do suy thận gây ra. Các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska ở Thụy Điển và Đại học Griffith ở Úc đã phát hiện ra rằng việc lựa chọn một lối sống năng động (như ăn rau, tập thể dục và bỏ thuốc lá) có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính. Tạp chí Xã hội.

Xem thêm: Tin tức tổng hợp sức khỏe và làm đẹp tại https://2daydiet.net.vn

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp hơn 100 bài báo nghiên cứu đã xuất bản để xem xét những thay đổi lối sống nào có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính. Sau khi phân tích dữ liệu của hơn 2,5 triệu người ở 16 quốc gia và khu vực, họ phát hiện ra rằng ăn nhiều rau hơn, tăng lượng kali, tập thể dục nhiều hơn, uống rượu điều độ, giảm lượng muối và bỏ hút thuốc có thể giảm nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính tới 14% đến 22%.

Nhà nghiên cứu Jaymon Kelly cho biết: "Lối sống có thể ảnh hưởng lớn đến nguy cơ mắc bệnh thận. Các bác sĩ có thể đưa ra quyết định lâm sàng tốt hơn dựa trên điều này, và những người bình thường cũng có thể điều chỉnh lối sống của mình cho phù hợp để ngăn ngừa tổn thương thận".

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng những khuyến nghị về cuộc sống này áp dụng cho những người khỏe mạnh có thể có vấn đề về thận; những người đã mắc bệnh thận nên làm theo lời khuyên của bác sĩ để tránh tạo gánh nặng cho thận.