Công dụng tuyệt vời của sữa tươi đối với sức khỏe và làm đẹp

Sữa tươi loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể hoạt động. Sữa tươi không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon mà nó còn được sử dụng như một loại mỹ phẩm dùng để làm đẹp. Hôm nay, hãy cùng xinhmoingay.net tìm hiểu về những công dụng làm đẹp từ sữa tươi nhé!

1. Những dưỡng chất có trong sữa tươi

Trong sữa tươi chứa rất nhiều thành phần và chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe và giúp làn da trở nên đẹp hơn rất nhiều. Trong sữa tươi chứa các thành phần như sau: 

Vitamin A: Trong sữa tươi chứa vitamin A giúp khắc phục các tình trạng da khô, làm mìn mịn làn da.

Vitamin D: Vitamin là một trong những dưỡng chất giúp làm sáng làn da, điều chỉnh tone màu da.  Tăng cường sản xuất collagen và ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa da.

Vitamin B6: giúp dưỡng ẩm làm da và hỗ trợ tái tạo tế bào. Giúp làn da luôn tươi sáng, chắc khỏe.

Vitamin B12: hỗ trợ điều chỉnh tone màu da. Điều trị và cải thiện các vùng da không điều màu

Chất đạm: Thức đẩy sự tăng trưởng của tế bào và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Biotin: là một trong những thành phần giúp làn da khỏe mạnh.

Acid lactic: cung cấp độ ẩm, nước cho da. Giúp làn da luôn trong trẻo và hồng hào. chống các gốc tự do, nguyên nhân gây lão hóa da.

Các chất khoáng: Trong sữa chứa rất nhiều các chất khoáng như Kali, Canxi, Magie, Selen. Đây là các thành phần có nhiều đóng góp trong việc nuôi dưỡng một làn da đẹp. Với công dụng dưỡng ẩm, trẻ hóa làn da, tăng quá trình sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi da, bảo vệ làn da dưới các tác hại của môi trường và làm chậm quá trình lão hóa.

2. Những công dụng làm đẹp từ sữa tươi 

Với những thành phần dưỡng chất như trên nên sữa tươi được sử dụng làm đẹp bằng nhiều cách như sau:

Dùng làm sữa rửa mặt: Nó sẽ giúp làn da mịn màng và luôn ẩm mịn. Ngoài ra, rửa mặt bằng sữa tươi còn giúp loại bỏ sạch các bụi bẩn, tẩy tế bào chết. Bạn chỉ cần khoảng 2 thìa sữa tươi không đường. Tiếp đó dùng bông tẩy trang thấm sữa và lau lên vùng da cần làm sạch. Sau đó, hãy rửa lại bằng nước hoặc nước ấm. Thực hiện thường xuyên bạn sẽ thấy làn da cải thiện một cách rõ rệt.

Sử dụng sữa tươi làm mặt nạ dưỡng ẩm: Sữa tươi không đường kết hợp với 1 quả chuối nghiền nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp và thoa đều hỗn hợp lên da. Chờ trong 30 phút và rửa sạch da với nước. Bạn sẽ cảm nhận được ngay một làn da căng mịn của mình.

Tẩy tế bào chết trên da: Bạn có thể dùng sữa tươi kết hợp với các nguyên liệu khác để tại thành hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da. Vừa giúp da loại bỏ những tế bào chết mà còn giúp nuôi dưỡng căng mịn cho làn da. 

Công thức: Trộn đều hỗn hợp gồm 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa bột óc chó, 1/2 mật ong và 2 thìa sữa tươi không đường nguyên chất. Thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần chăm sóc và massage nhẹ trong khoảng 10 phút. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước ấm.

Dùng làm sữa tắm: Bạn có thể thay thế sữa tắm hoàn toàn bằng sữa tươi. Sữa tươi sẽ giúp cho làn da mịn màng, dưỡng ẩm và giúp làn da căng mịn, thoang thoảng hương thơm dịu nhẹ.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời mà sữa tươi mang lại trong việc hỗ trợ và chăm sóc một làn da đẹp. Với những lợi ích này từ sữa tươi, xinhmoingay.net hy vọng các chị em sẽ ứng dụng thành công và trở thành những người phụ nữ xinh đẹp nhất. Tham khảo thêm các cẩm nang làm đẹp tại xinhmoingay.net và 2daydiet.net.vn nhé!