4 bài thuốc dân gian hiệu quả nhất chữa rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu là tình trạng khiến người bệnh lo lắng quá mức làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Chữa bệnh rối loạn lo âu bằng các bài thuốc nam trong dân gian là phương pháp an toàn, dễ thực hiện và hiệu quả cao mà người bệnh có thể áp dụng tại nhà. Mọi người có thể tham khảo 4 bài thuốc dân gian chữa rối loạn lo âu hiệu quả dưới dây.

Chữa rối lọan lo âu bằng lá bạc hà

Bạc hà thường được mọi người biết đến nhiều như một loại rau thơm trong các bữa ăn hằng ngày, nhưng ít ai biết rằng bạc hà còn có thể dùng để điều trị chứng rối loạn lo âu rất hiệu quả. Bạc hà với tính cay nồng, tạo kích thích tốt cho sức khỏe, giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn khiến bạn cảm thấy dễ trịu và thư giãn.

Cách làm: Bạn có thể ăn sống lá bạc hà trong bữa ăn như một loại rau thơm hoặc đem giã nát rồi chắc lấy nước, cho them chút nước hòa cùng và uống.

Chữa rối loạn lo âu bằng cây bồ công anh

Cây bồ công anh từ lâu đã được dùng để điều trị rất nhiều bệnh, đặc biệt là các chứng tâm bệnh của cơ thể rất hiệu quả. Bồ công anh giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và là liều thuốc hữu ích giúp bạn ngăn chặn các triệu chứng rối loạn lo âu gây ra.

Cách làm: Bạn đem bồ công anh đi giã nát rồi chắc lấy nước uống.

Chữa bệnh rối loạn lo âu bằng hoa lạc tiên

Hoa lạc tiên là một loại cây thuốc quen thuộc trong dân gian dùng để trị chứng rối loạn lo âu vì giúp làm tăng GABA- chất dẫn truyền thần kinh, giảm căng thẳng, lo lắng khiến cho bạn cảm thấy thư giãn hơn. Bên cạnh đó, hoa lạc tiên còn bổ sung vitamin B2 giúp tăng năng lượng, duy trì sức khỏe và giảm stress rất tốt.

Cách làm: Bạn đem lạc tiên di phơi hoặc sao cho vàng, sau đó đem đi nấu cùng rau bắp, rau má  và 500 ml nước cùng một chút muối. Sắc đến khi lượng nước vơi đi còn 200ml thì đổ ra chén và uống. Ngày uống hai lần.

Chữa bệnh rối loạn lo âu bằng nụ hoa tam thất

Hoa tam thất là phần hoa của cây tam thất bắc, là một cây thuốc quý thuộc họ nhân sâm. Hoa có vị ngọt, tính mát, giúp an thần, ổn định nhịp tim, giảm lo lắng và căng thẳng, rất tốt cho hệ thần kinh.

Cách làm: Hoa tam thất đem rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào ấm, đổ thêm 100ml nước sôi vào, lắc nhẹ và đổ bỏ nước đầu tiên đi. Tiếp tục cho 200ml nước sôi vào ấm và để khoảng 10 phút là có thể uống được, người bệnh nên uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Khi điều trị rối loạn lo âu bằng những bài thuốc dân gian người bệnh cần kiên trì sử dụng, cùng với đó là kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để mau chóng khỏi bệnh.

 Bên cạnh đó cũng nên thăm khám bác sĩ định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh và có thể đổi phương pháp điều trị khi cần thiết. Nếu cần giải đáp bất cứ điều gì về căn bệnh này bạn có thể liên hệ bác sĩ chuyên khoa thần kinh phòng khám y học cổ truyền Cộng Hòa qua số hotline (028) 38 495 888 các bác sĩ sẽ luôn sẵn sàng giải đáp bất kỳ thắc mắc của bạn.