Bệnh viêm khớp gối, triệu chứng, nguyên nhân và cách phòng bệnh viêm khớp gối

Bệnh viêm khớp gối chính là dấu hiệu lâm sàng của nhiều bệnh như là thoái hóa khớp, viêm đa khớp dạng thấp… Mặc dù bệnh có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào nhưng độ tuổi thường hay mắc bệnh nhất đó chính là người lớn tuổi. Theo thống kê thì có đến 50% tổng số người trưởng thành có thể bị viêm khớp gối và mức độ bệnh ở mỗi người sẽ khác nhau. Viêm khớp gối không những ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của bệnh nhân mà còn khiến cho bệnh nhân phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động của người bệnh. Vậy thì bệnh viêm khớp gối là gì? Triệu chứng của bệnh ra sao? Nguyên nhân nào khiến bệnh xảy ra? Làm sao để có thể phòng được bệnh? Câu trả lời sẽ có ở bài viết dưới đây, các bạn hãy theo dõi để có thêm kiến thức về căn bệnh này nhé!

Viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là bệnh xảy ra khi phần xương sụn trơn ở đầu gối có tác dụng giúp khớp giảm áp lực, chống ma sát và cử động dễ dàng hơn bị bào mỏng và xù xì.

Triệu chứng viêm khớp gối ?

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp gối thường thấy đó chính là:

·         Xuất hiện tình trạng bị sưng tấy đỏ ở khớp gối, mỗi khi chạm vào cảm thấy rất đau.

·         Chân sẽ bị tê yếu.

·         Khi di chuyển sẽ nghe thấy những âm thanh lạ phát ra từ đầu gối như: cục cục, rắc rắc…

·         Khi di chuyển lên cầu thang xuống cầu thang cũng sẽ cảm thấy khớp gối bị đau.

·         Buổi sáng khi thức dậy sẽ xuất hiện tình trạng khớp gối bị căng cứng không thể di chuyển được. sau khoảng 30 phút sau mới đỡ và di chuyển được.

·         Cẳng chân, khớp gối, bàn chân trở nên lạnh, tái nhợt và chuyển sang xanh lét.

·         Có những lúc sẽ thấy đau khớp gối đến mức không thể đứng lên được.

Những đối tượng dễ bị bệnh viêm khớp gối

·         Bệnh thường xảy ra ở những người hay chơi những môn thể thao cần sức mạnh, hoặc là do chơi thể thao bị chấn thương, người thừa cân, người lớn tuổi hay những người thường xuyên đi giày cao gót.

·         Những người bị chấn thương, tai nạn giao thông ảnh hưởng đến khớp gối nhưng không điều trị dứt điểm cũng là những người dễ bị bệnh tấn công.

·         Bệnh còn xảy đến với những người ở độ tuổi đã cao, bị loãng xương, người ít hoạt động.

Nguyên nhân gây viêm khớp gối

Do chấn thương

·         Tình trạng gập đầu gối hoặc xoay đầu gối bất ngờ khiến lớp sụn bọc ở xương bị rách xảy ra nhiều lần trong 1 thời gian dài sẽ gây ra bệnh viêm khớp gối.

·         Viêm khớp gối xảy đến do đầu gối gặp một ngoại lực nào đó như: tai nạn giao thông, tai nạn trong quá trình chơi thể thao…

·         Đặc thù công việc: Do đặc thù công việc là những vận động viên điền kinh, hoặc là người hay phải chạy bộ dễ bị tổn thương như là nhuyễn sụn xương bánh chè. Thường thì nữ sẽ bị nhiều hơn nam và thường từ 15-35 tuổi.

·         Do bị gãy xương, rách sụn chêm chính khiến cho tình trạng tràn dịch khớp gối xảy ra cũng là nguyên nhân khiến viêm khớp gối lại xảy ra.

Do bệnh lý

·         Viêm khớp gối do thấp khớp cấp.

·         Viêm khớp gối do bị bệnh hoái hóa khớp.

·         Viêm khớp gối do bị bệnh gout.

·         Viêm khớp gối do bị bệnh viêm khớp dạng thấp.

·         Viêm khớp gối do bị bệnh viêm xương khớp.

·         Viêm khớp gối do bị bệnh thừa sắt.

·         Viêm khớp gối do bị bệnh tăng hormone tăng trưởng quá mức.

Một số biện pháp phòng bệnh viêm khớp gối

·         Giảm tải cho khớp: Hạn chế tối đa việc gập gối bởi vì nó sẽ tạo lực kéo với khớp, khiến quá trình thoái hóa xảy ra nhanh hơn. Khi thấy các khớp xuất hiện tiếng kêu “lục khục” tức là khớp đang báo hiệu tình trạng “đuối sức” và ngay lập tức cần phải  giảm ngay các công việc nặng nhọc hoặc vận động nhiều.

·         Duy trì cân nặng ổn định: Việc duy trì cân nặng ổn định sẽ giúp cho các khớp không phải chịu quá nhiều áp lực sẽ giúp cho các khớp nhất là khớp gối hoạt động được ổn định hơn.

·         Đối với những người ở độ tuổi người cao tuổi: bởi vì xương khớp đã bị thoái hóa và không còn chắc khỏe như hồi còn trẻ, chính vì thế mà người cao tuổi nên tập các bài tập liên quan đến vận động gân cơ không chịu lực như: đạp xe đạp tại chỗ, bơi lội , tập thái cực quyền. Và trước khi tapak luyện thể thao thì người cao tuổi nên khởi động gân cốt, xương khớp thật kỹ nhé, trong khi tập cũng không nên tập quá sức.

Trên đây là những thông tin về bệnh viêm khớp gối, triệu chứng, nguyên nhân, những đối tượng dễ bị viêm khớp gối và cách phòng bệnh viêm khớp gối hiệu quả. Mong rằng những kiến thức này sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn khỏe mạnh!