4 Cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Nếu bạn đang bị mất ngủ thì trước khi tính tới việc dùng thuốc Tây y, hãy thử sử dụng những bài thuốc nam trị mất ngủ cực hiệu quả sau:

1. Lá vông – Cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ tuyệt vời
Theo y học, lá vông có tính bình, vị hơi đắng chat và có tác dụng trong việc điều hòa huyết áp (đặc biệt trong việc điều trị bệnh huyết áp cao), chữa đau đầu và giúp an thần, kích thích thần kinh đi vào giấc ngủ.

Lá vông - Cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ an toàn

• Cách dùng: Lá vông có thể được sử dụng linh hoạt theo nhiều cách:

+ Cách 1: Chuẩn bị 15g lá vông đã được phơi khô và thái nhỏ và cho thêm 2 cốc nước vào và sắc như sắc thuốc bình thường. Bạn sắc thuốc cho đến khi nước vơi còn nửa cốc thì chắt nước ra để uống. Mỗi ngày bạn uống nước này 1 lần và dùng đều đặn trong khoảng 5-7 ngày, bạn sẽ thấy tình trạng mất ngủ được cải thiện rõ rệt.
+ Cách 2: Bạn lấy 130g lá vông, 150g lạc tiên, 3g tâm sen và 10g lá dâu tằm. Sau đó bạn đem nấu hỗn hợp này thành 100ml cao lỏng.
Chỉ cần uống 4 thìa café trước khi đi ngủ, bạn sẽ có được giấc ngủ sâu và cực kỳ thoải mái.
+ Cách 3: Bạn lấy 300g cá diếc nấu canh với 50g hoa thiên lý và 50g lá vông. Ăn canh cá diếc với lá vông trong khoảng 5-7 ngày là bạn sẽ không còn tình trạng mất ngủ nữa.
2-  Tâm sen – thuốc trị mất ngủ hiệu quả nhưng không đơn giản

Có lẽ không ai là không biết tới tác dụng của tâm sen trong việc điều trị mất ngủ. Cũng gần giống lá vông, tâm sen có tính lạnh, vị đắng, giúp cơ thể điều hòa tính nóng trong cơ thể. Ngoài ra, tâm sen còn giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái và ngủ ngon giấc.

Tâm sen - cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ đơn giản

• Cách làm:

+ Bước 1: Sao vàng tâm sen để khử tính độc. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không để tâm sen bị cháy đen hay còn xanh)
+ Bước 2: Lấy một lượng tâm sen vừa đủ, mang đi rửa sạch và hãm với nước sôi cho đến khi tâm sen lắng xuống dưới đáy bình thì có thể bỏ ra uống thay trà hàng ngày.

• Lưu ý:

Để trà tâm sen phát huy tác dụng, bạn nên uống trà tâm sen nhiều hơn vào buổi tối.
Không nên uống trà tâm sen quá 1 tháng
Trà tâm sen chống chỉ định với những đối tượng bị âm hư,  đi ngoài lỏng

3- Hoa tam thất – cây thảo dược quý bệnh mất ngủ

Không chỉ có củ tam thất vốn là loại dược liệu quý được dùng phổ biến trong y học, hoa tam thất cũng là một vị thuốc quý có nhiều tác dụng tuyệt vời như:

• Điều trị mất ngủ, khó ngủ, ngủ mơ màng hiệu quả cả ở đối tượng thanh niên và người già
• Cải thiện sức khỏe, giảm thiểu những muộn phiền, mệt mỏi khi bạn phải làm việc với cường độ cao, nhiều áp lực
• Điều hòa hệ tuần hoàn, ổn định huyết áp cho đối tượng mắc bệnh huyết áp cao và cả đối tượng mắc bệnh huyết áp thấp
• Tăng cường thải độc gan, giúp hạ men gan, cải thiện chức năng gan
• Giúp giảm mỡ thừa hiệu quả

Với những lợi ích như vậy, hoa tam thất xứng đáng đứng đầu trong danh sách những cây thuốc nam chữa mất ngủ hiệu quả nhất.

Hoa tam thất - Cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

• Cách dùng: Phơi khô hoa tam thất sau đó tán bột, hãm nước uống như uống trà. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 3-5g hoa tam thất và có thể hãm nước 2-3 lần, cho đến khi không còn thấy vị đắng nữa.
• Chú ý: Để trà hoa tam thất phát huy tốt nhất tác dụng chữa mất ngủ, bạn nên uống trà trước khi ngủ 1 tiếng. Dùng đều đặn trà hoa tam thất trong vòng 1 tháng sẽ giúp bạn có được giấc ngủ sâu và sảng khoái nhất.

4- Cây nữ lang

Không đơn thuần là cây thảo dược quý được dân tộc Mèo trên vùng núi cao Tây Bắc truyền tai nhau từ đời này qua đời kia mà cây Nữ lang còn được các nhà khoa học đưa nghiên cứu kỹ lưỡng thành phần và phát hiện ra những công dụng cực kỳ tuyệt vời của cây thuốc nam này.
Cụ thể, cây nữ lang có tác dụng:
- Trị dứt điểm bệnh mất ngủ, giúp an thần
- Bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị những căn bệnh liên quan tới bệnh gan
- Chống viêm loét dạ dày, chống co giật, loạn thần

Cây nữ lang được coi là thần dược chữa bệnh mất ngủ cực hiệu quả

• Cách dùng:  Lấy 10-15g cây và rễ cây Nữ lang, phơi khô và sắc nước uống thay trà hàng ngày.

Trên đây là 4 cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ đã được chứng minh về tính năng và công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị bệnh mất ngủ. Tuy nhiên, để tình trạng mất ngủ được chữa trị dứt điểm thì 
Để biết chính xác nguyên nhân và cách điều trị bệnh mất ngủ AN TOÀN và HIỆU QUẢ nhất, bạn hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại: 024 777 69 888, các dược sĩ sẽ tư vấn ngay cho bạn.