Chữa trị bệnh viêm xương khớp

Bệnh viêm xương khớp là căn bệnh mãn tính (tức là căn bệnh dài hạn), bệnh xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Để có thể điều trị được bệnh khỏi hẳn thì không có cách nào. Tuy nhiên có thể chữa trị được các dấu hiệu của bệnh để tránh khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu.

Bệnh xương khớp

Cách chữa bệnh xương khớp 

Dưới đây là 1 số cách có khả năng khống chế được bệnh:
•    Giám sát các triệu chứng như đau, cứng và sưng
•    Cải thiện tính di động chung và tính linh hoạt
•    Duy trì cân nặng, sức khỏe
•    Tập luyện thể thao đầy đủ
Hoạt động thể chất
Một trong các cách có lợi nhất để khống chế được bệnh viêm khớp là hoạt động. Khi bị bệnh viêm khớp thì việc đi lại đã khó khăn rồi chứ đừng nói đến tập luyện thể thao, Tuy nhiên việc rèn luyện thể thao khi những khớp bị tổn thương, việc di chuyển thực sự là một phần quan trọng trong kế hoạch khám chữa bệnh. Các nghiên cứu cho thấy, các hoạt động đơn giản như đi bộ xung quanh khu phố hoặc tham gia một lớp tập thể dục dễ dàng, vui vẻ có thể giảm đau và giúp duy trì (hay là đạt được) trọng lượng khỏe mạnh.
Tăng cường các bài tập xây dựng cơ bắp xung quanh khớp bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm khớp sẽ giúp giảm gánh nặng trên những khớp và giảm đau. Những bài tập chuyển động giúp duy trì và cải thiện tính linh hoạt của khớp và giảm độ cứng. Tập thể dục aerobic giúp cải thiện sức chịu đựng và mức năng lượng và cũng giúp giảm trọng lượng dư thừa trong cơ thể. Nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục.
theo như Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ khuyến cáo và đề nghị thì gần như mọi người kể cả các người mắc bệnh viêm khớp hoặc không mắc bệnh cần có 150 phút tập thể dục vừa phải mỗi tuần.
Quản lý cân nặng của chính mình
Trọng lượng dư thừa sẽ góp thêm căng thẳng cho những khớp có trọng lượng chẳng hạn như là hông, đầu gối, bàn chân và lưng. Giảm cân có thể giúp những người bị viêm khớp giảm đau và hạn chế thêm tổn thương khớp. Quy tắc cơ bản để giảm cân là giảm bớt việc ăn các thực phẩm có chứa nhiều calo và tăng hoạt động thể chất.
Kéo dài
Chậm, nhẹ nhàng kéo dài của khớp có thể cải thiện tính linh hoạt, làm giảm độ cứng và giảm đau cho các khớp. Những bài tập như yoga và tai chi là những cách tuyệt vời để quản lý độ cứng.
Thuốc giảm đau và chống viêm
Thuốc áp dụng cho người bị viêm xương khớp có sẵn như thuốc viên, xi-rô, kem hoặc thuốc nước, hay chúng được tiêm vào khớp. Chúng bao gồm:
•    Thuốc giảm đau: Đây là thuốc giảm đau có thành phần acetaminophen, opioid (chất ma tuý) và opioid không điển hình gọi là tramadol.
•    Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Đây là những loại thuốc thường được sử dụng nhất để giảm viêm và đau liên quan. NSAID bao gồm aspirin, ibuprofen, naproxen và celecoxib.
•    Corticosteroid: Corticosteroid là thuốc kháng viêm mạnh. Chúng được uống bằng miệng hay tiêm trực tiếp vào khớp tại cơ sở y tế có bác sĩ uy tín.
•    Axit hyaluronic: Axit hyaluronic xuất hiện tự nhiên trong dịch khớp, hoạt động như một chất hấp thụ sốc và chất bôi trơn. Tuy vậy nhưng, axit dường như bị phá vỡ ở những người bị viêm xương khớp. Việc tiêm được tiến hành tại cơ sở y tế có bác sĩ uy tín.
Vật lý trị liệu và nghề nghiệp
Những nhà trị liệu vật lý và nghề nghiệp có thể cung cấp một loạt những cách để lựa chọn việc điều trị để giám sát cơn đau bao gồm:
•    Cách sử dụng khớp đúng cách
•    Liệu pháp nhiệt và lạnh
•    Phạm vi của những bài tập chuyển động và linh hoạt
•    Thiết bị hỗ trợ
Thiết bị hỗ trợ
Các thiết bị trợ giúp có thể giúp với chức năng và tính di động. Chúng bao gồm các mặt hàng, chẳng hạn như xe tay ga, gậy, khung tập đi, nẹp, nẹp chỉnh hình giày hay dụng cụ hữu ích, chẳng hạn như dụng cụ mở chai, sừng giày được kéo dài hay tay nắm bánh lái. Nhiều thiết bị có thể được tìm thấy tại các hiệu thuốc và cửa hàng cung cấp y tế. Nhưng một số mặt hàng, chẳng hạn như niềng răng đầu gối tùy chỉnh và nêm giày được quy định bởi một bác sĩ và thường được trang bị bởi một liệu pháp vật lý hay nghề nghiệp.
Liệu pháp tự nhiên và thay thế
Với các người bị viêm khớp áp dụng liệu pháp tự nhiên hoặc thay thế để giải quyết những triệu chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể của họ. Chúng bao gồm bổ sung dinh dưỡng, châm cứu hay bấm huyệt, massage, kỹ thuật thư giãn và trị liệu thủy sinh, trong số những thứ khác.
Phẫu thuật
Phẫu thuật khớp có thể sửa chữa hay thay thế những khớp bị tổn thương nghiêm trọng, đặc biệt là hông hay đầu gối. Bác sĩ sẽ giới thiệu một người bệnh đủ điều kiện đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình để thực hiện thủ thuật.
Thái độ tích cực
Với những nghiên cứu đã chứng minh rằng thái độ tích cực trong quá trình điều trị có thể thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng khả năng xử lý đau của một người.