Mối liên hệ giữa chỉ số BMI và bệnh gút

Chỉ số BMI là gì ?

BMI là chỉ số khối của cơ thể, dùng để đánh giá mức độ cơ thể của một người qua chiều cao và cân nặng. Nguồn gốc của chỉ số này xuất phát từ một nghiên cứu do nhà bác học người Bỉ tên Adolphe Quetelet đưa ra năm 1832.

BMI là viết tắt của cụm từ Body Mass Index được hiểu là chỉ số cơ thể. Đây là cách thông dụng thường được các chuyên gia áp dụng để xác định xem tình trạng cơ thể của một người có bị thừa cân hay thiếu cân hay không?

Tuy nhiên, ngày nay thì chỉ số khối của cơ thể được hầu hết mọi người sử dụng để tính toán mức độ béo phì của mình hay ai đó.

BMI như một công cụ tầm soát để xác định trọng lượng thích hợp cho người lớn. Tuy nhiên, nó lại không phải là công cụ chẩn đoán. Ví dụ, một người có chỉ số BMI cao, để xác định trọng lượng có phải là một nguy cơ cho sức khoẻ không thì các bác sĩ cần thực hiện thêm nhiều đánh giá khác.

Cách tính chỉ số BMI chuẩn Việt Nam

BMI = (tổng trọng lượng cơ thể) / (chiều cao x chiều cao).

Trong đó:

• Trọng lượng cơ thể = kg
• Chiều cao = m hoặc cm

Sau khi có kết quả, so sánh với chỉ số khối BMI chuẩn dưới đây để biết được cơ thể mình đang ở mức nào nhé.

1. Dưới chuẩn = BMI ít hơn 18.5
2. Chuẩn = BMI từ 18,5 – 25
3. Thừa cân = BMI từ 25-30
4. Béo (Nên giảm cân) = BMI 30 – 40
5. Béo phì (Cần giảm cân ngay) = BMI trên 40

Mối liên hệ giữ chỉ số BMI và bệnh gút

Một nghiên cứu của các nhà khoa học của tổ chức Third National Health and Nutrition Examination Mỹ trong khoảng thời gian 2007 – 2010 đối với những người trên 20 tuổi đế xác định mối liên hệ giữa chỉ số BMI và bệnh gút.

Kết quả thu được:

• Người có chỉ số BMI = 18.5 – 24.9 có tỷ lệ mắc gút là 1-2%
• Người có chỉ số BMI = 25 – 29.9; 4-5% nguy cơ mắc bệnh gút là 3%
• Người có chỉ số BMI = 30 – 34.9 tỷ lệ này là 4-5%
• Người có chỉ số BMI >35 nguy cơ này tăng lên 5-7%

Kết quả này cho thấy rằng, những người có chỉ số BMI càng cao thì nguy cơ mắc bệnh gút càng cao, đặc biệt là những người có chỉ số BMI >25. Những người này cần những thay đổi tích cực về chế độ dinh dưỡng, lối sống sinh hoạt cũng như tập luyện ngay lập tức nếu không muốn bị gút.